Psykologien bak kjærlighet og romantikk

I denne artikkelen

• Kjemi og psykologi for kjærlighet og tiltrekning
• Hvilken psykologi sier om kjærlighet
• Psykologien bak hvem vi synes er attraktiv
• Interessante fakta om kjærlighetens psykologi

Hva er kjærlighetens psykologi? Å bli forelsket regnes ofte som et av de mest spennende, men likevel skremmende øyeblikkene i ens liv. Tross alt er det en så kompleks opplevelse og får opp så mange spørsmål, for eksempel "hvorfor blir vi forelsket" og "hvordan blir vi forelsket.”

Det er en av de vanligste menneskelige opplevelsene, men den er ikke så godt definert som andre. Det har til og med vært mange forsøk gjennom årene på å forstå hva kjærlighet er og hvorfor og hvordan det skjer. Svarene kan imidlertid fortsatt være uklare.

Så hva er kjærlighet? Kan det til og med defineres eller forklares? La oss finne ut og lære mer om psykologien til kjærlighet og forhold i denne artikkelen.

Kjemi og psykologi for kjærlighet og tiltrekning

Blir forelsket bare psykologisk, eller er det fysisk? Mange tenker på å bli forelsket som en rent emosjonell eller psykologisk opplevelse. Mens psykologi og forhold anses som nært beslektet, er sannheten, å bli forelsket er like fysisk en opplevelse som den er emosjonell.

Du vil legge merke til de fysiske tegnene selv i de innledende stadiene av attraksjonen - racinghjerte, økt energi, svette håndflater, smalere fokus, svimmelhet, blant mange andre.

Disse fysiske endringene følger med de emosjonelle endringene du gjennomgår når du føler deg tiltrukket av noen eller begynner å bli forelsket i dem. Imidlertid er ikke kroppen din den eneste som opplever disse endringene når du blir forelsket; Hjernen din gjennomgår dem også.

Disse fysiske tegnene på attraksjon er faktisk forårsaket av Endringene i hjernen din. I dette tilfellet blir hjernen din oversvømmet av flere følelsesmessige nevrokjemikalier når du blir forelsket.

Disse inkluderer kjemikalier som dopamin, oksytocin, noradrenalin og fenyletylamin, som alle spiller forskjellige roller i kroppens prosesser, ikke bare når vi blir forelsket.

For eksempel påvirker dopamin, som har blitt assosiert med den svimmel følelsen vi opplever i de første trinnene av attraksjonen, også forskjellige funksjoner i hjernen vår. Disse inkluderer aspekter som motivasjon, læring, oppmerksomhet og humør.

Imidlertid er dopamin også direkte relatert til hjernens belønningssystem og våre erfaringer med glede. I dette tilfellet, når vi oppfatter en større belønning med en oppgave, er det vanligvis en økning i hjernenes dopaminnivå.

For å forstå mer om hormoners rolle i å bli forelsket, se denne videoen.

Disse, sammen med de amfetaminlignende effektene av fenyletylamin og noradrenalin, kan være de viktigste grunnene til at vi har intense fysiologiske reaksjoner når vi føler oss tiltrukket av noen.

Hvilken psykologi sier om kjærlighet

Hvis dine sterke reaksjoner mot attraksjon og kjærlighet er fra disse nevrokjemikaliene, betyr det at du faktisk ikke er "forelsket?" Ikke nødvendigvis.

Som nevnt er kjærlighet en sammensatt menneskelig opplevelse som mange har prøvd å definere og forklare gjennom årene - fra kunstnere til filosofer til til og med forskere. Svarene varierer fra person til person, spesielt i sammenheng med "ekte kjærlighet.”

Så hva med når det gjelder psykologi? Hvordan definerer psykologi “ekte kjærlighet?”Er det til og med en forklaring i psykologien bak kjærlighet?

Ifølge en kjent psykolog, Robert Steinberg, er det tre primære elementer når det gjelder kjærlighet: intimitet, lidenskap og medfølelse. Han kaller dette “Triangular of Love Theory of Love.”

I sin teori uttaler Steinberg at forskjellige kombinasjoner av disse tre elementene er det som gir oss de 7 forskjellige Typer av kjærlighetspsykologi, nemlig:

• Liking
• Romantisk kjærlighet
• Følgesvenn kjærlighet
• Forelskelse
• Tom kjærlighet
• Fantastisk kjærlighet.

Blant alle disse, Fantastisk kjærlighet er den perfekte representasjonen av det som kommer til tankene når vi tenker på “ekte kjærlighet.”Denne typen kjærlighet kombinerer alle tre elementene, der du har en fysisk intim forbindelse og en dypt emosjonell en.

Fantastisk kjærlighet betyr også at du og partneren din er fullstendig forpliktet til hverandre, for bedre eller verre. Denne typen kjærlighet betyr også at du vokser både som individer og som et par uten at en blir kompromittert.

Selvfølgelig er dette bare en teori om psykologien bak å bli forelsket. Det er mange flere der ute som tar en annen tilnærming til å definere “ekte kjærlighet.”

Psykologien bak hvem vi synes er attraktiv

Bortsett fra spørsmålet "Hva er ekte kjærlighet", lurer du kanskje også på hvorfor du er tiltrukket av visse mennesker og ikke andre. Er det en psykologisk forklaring på dette?

Svaret er ja, men det har en tendens til å være noe komplisert. Når det gjelder romantisk kjærlighet, spiller psykologi også en betydelig rolle i hvem Du synes attraktivt eller blir forelsket i.

I dette tilfellet påvirker forskjellige aspekter av livet ditt den typen person du har en tendens til å bli tiltrukket av eller bli forelsket i. Dine livserfaringer, emosjonell og mental helse, så vel som familiebakgrunn og forhold, kan alle påvirke dine preferanser når det gjelder den typen mennesker du velger som romantiske partnere.

Det er fordi folk vanligvis blir trukket til potensielle romantiske partnere som ligner dem, selv om de graviterer ubevisst mot dem. Det er grunnen til at selv om noen er konvensjonelt attraktive, kan du kanskje ikke koble så sterkt med dem som med andre hvis dere to ikke deler mange likheter.

Denne subtile tiltrekningen til likhet eller kjennskap regnes også som den viktigste grunnen til at de fleste velger å date de fra samme sosioøkonomiske status, rase eller til og med utdanningsnivå.

Relatert lesing: Topp 10 tegn på ekte kjærlighet i et forhold

Interessante fakta om kjærlighetens psykologi

Nå som du vet mer om kjærlighet og romantikk, la oss diskutere noen av de mest interessante psykologiske fakta om kjærlighet, bli forelsket og romantikk.

Par har en tendens til å se mer fysisk like ut etter å ha vært sammen i over 25 år.

Hvis du tror at par i langsiktige forhold ser ut til å se mer fysisk like ut etter å ha vært sammen en god stund, er du ikke alene. Noen studier støtter til og med denne forekomsten.

I en studie fra 1987 utført av Robert Zajonc ba han mer enn 100 deltakere om å sammenligne par som nylig var gift med de som var gift i over 25 år. Han ba dem også om å dømme hvor like de dukket opp.

I resultatene uttalte de fleste av deltakerne at langsiktige par så mer fysisk ut enn de som nettopp startet. Så hvordan skjer det?

I følge Zajonc er det mange grunner og faktorer for at par har en tendens til å se mer like ut etter hvert som tiden går. Noen av disse inkluderer å dele det samme miljøet og kostholdet. Bortsett fra det, uttalte han også at folk er mer sannsynlig å velge partnere som deler lignende fysiske funksjoner.

1. Kyssing hjelper oss å velge våre romantiske partnere

Et annet interessant faktum om kjærlighetspsykologien er at kyssing spiller en betydelig rolle i hvordan vi velger våre romantiske partnere.

Ikke bare hjelper denne fysiske intimiteten oss til å føle oss mer knyttet til partnerne våre, men det kan også hjelpe oss å vurdere en potensiell partners egnethet.

I følge en studie utført av Wlodarski og Dunbar, uttalte mange deltakere at kyssing kan ha betydelig innvirkning på hvor attraktive de finner en partner. Dette gjelder spesielt for kvinner som legger vekt på kyssing som en del av et romantisk forhold.

2. Det tar bare 1/5 av et sekund å bli forelsket i noen

Hvis det er tider der det føles som bare å bare se på partneren din, får deg til å bli forelsket i dem igjen, bør du vite at det faktisk bare tar 1/5 av et sekund å bli forelsket.

I en studie utført av professor Stephanie Ortigue ved Syracuse University, oppdaget hun og hennes team at en persons hjerne automatisk blir oversvømmet med forskjellige eufori-induserende nevrokjemikalier som dopamin og oksytocin når de ser noen de elsker.

De oppdaget også at det bare tar 1/5 av et sekund for dette å skje, og at flere hjerneområder er involvert i å få dette til.

3. Selv de minste handlingene kan gå langt i forhold

Når vi tenker på hva som utgjør "romantisk", tenker vi ofte på de store bevegelsene vi ser i filmer og på TV. I virkeligheten er dette imidlertid ikke tilfelle.

En psykologi for kjærlighetsundersøkelse gjennomført i Storbritannia, som hadde mer enn 4000 deltakere, har oppdaget at de fleste av dem er mer takknemlige for de små godhetene deres partnere gjør for dem.

I følge deltakerne har små gester som å ta ut søpla eller komplimentere dem på sitt nye utseende en tendens til å bli mer verdsatt enn tradisjonelle romantiske gester som blomster eller sjokolade.

4. Kjærlighet involverer tre følelser på en gang

Hvis ideen om kjærlighet og romantikk virker for skremmende og komplisert, kan grunnen være fordi den innebærer tre følelser på en gang.

I følge Helen Fisher betyr en kjent biologisk antropolog, å bli forelsket å håndtere tre elementer: attraksjon, begjær og tilknytning.

Dessuten er at nevrokjemikaliene knyttet til hver enkelt varierer.

5. Forelsket kan redusere appetitten din

Romantiske historier, og filmer skildrer ofte “Lovesick” individer som ikke kan sove eller spise når de er forelsket. Det virker uvirkelig, men det er en viss sannhet i dette.

Som nevnt frigjør hjernen forskjellige typer nevrokjemikalier når du er forelsket, inkludert dopamin og norepinefrin. Selv om disse to kan få deg til å føle deg mer energisk og euforisk, kan de også forårsake en nedgang i appetitten og påvirke sovemønstrene dine.

6. Kjærlighet gjør oss blinde

De fleste av oss har hørt ordtaket: “Kjærlighet er blind.”Hva mener de imidlertid med dette? I følge et publisert stykke av Harvard kan det å være forelsket i noen deaktivere de nevrale traséene som er ansvarlige for våre negative følelser.

Disse inkluderer følelser som sosial skjønn og frykt, noe som kan påvirke hvordan vi evaluerer situasjoner angående de vi elsker. Derfor er det noen ganger utfordrende å gjøre mer objektive vurderinger når situasjonen involverer en romantisk partner.

7. Kjærlighet kan lindre følelser av smerte

Det er ingen hemmelighet at du har en tendens til å føle deg lykkeligere og ha et forbedret humør når du er forelsket, men visste du at det også kan lindre smerter?

I en studie utført av Standford's School of Medicine, fant de ut at følelser av lidenskap kan være like effektive for smertelindring som ulovlige medikamenter som kokain. De oppdaget at intens kjærlighet stimulerer mange av de samme hjerneområdene som disse stoffene når de reduserer smertefølelse.

Så å tenke på den romantiske partneren din kan bidra til å lindre disse følelser av smerte. Dette er imidlertid ikke erstatning for faktiske smertestillende midler.

8. Å være hjertebrodd kan fysisk skade

I følge psykologi kan kjærlighet fysisk skade til tider, spesielt når du føler deg hjertebrodd. Å være "hjertebroken" kan skje bokstavelig talt. Denne tilstanden kalles Takotsubo kardiomyopati, og det er et knust hjerte.

Denne tilstanden, også kjent som "Broken Heart Syndrome", forekommer hovedsakelig hos kvinner, der de opplever svakhet i hjertene sine primære pumpekammer. Dette er vanligvis forårsaket av ekstrem fysisk eller emosjonell stress, som det du vil oppleve når du mister en kjær.

Forskere er fremdeles usikre på hvorfor det skjer og hvorfor det mest skjer for kvinner. Dette betyr imidlertid at noen kan dø av et knust hjerte.

Konklusjon

Mens kjærlighet regnes som en universell menneskelig opplevelse. Det er fremdeles ikke så vidt forstått eller definert som andre følelser eller opplevelser. I dette tilfellet er kjærlighetspsykologien ett forsøk på å forklare og definere denne komplekse opplevelsen.

Selv om det ikke helt kan beskrive hva kjærlighet er eller hvordan vi til og med blir forelsket slik vi gjør, kan psykologi fremdeles gi nyttig innsikt i romantiske forhold og styrke dem.

Tross alt, hvordan vi opplever kjærlighet varierer fra person til person og fra par til par; Hver romantikk er unik.

Når det er sagt, hvis du og partneren din opplever vanskeligheter i forholdet ditt, kan rådgivning med en profesjonell som en rådgiver eller psykolog være en utmerket måte å forstå bedre forholdets unike dynamikk.