Psykologien ved å ignorere noen hvorfor vi gjør det og måter å fikse det

Hva er psykologien ved å ignorere noen? Når noen ignorerer deg, lurer du på hvorfor, men lurer du noen gang på hvorfor du ignorerer mennesker?

Vi har alle blitt ignorert av noen på et tidspunkt. Enten det var en venn, en kjæreste eller kjæreste, eller noen du knapt kjenner, stikker det fortsatt. Det som er nøyaktig, er psykologien å ignorere noen basert på?

Å bli ignorert kan være verre enn å komme i kamp fordi du sitter igjen uten forklaring. Å bli ignorert kan føles som grunnløs straff, så hvorfor gjør vi det mot andre?

Hva er intensjonen med å ignorere noen?

Når du ignorerer noen, gir du dem egentlig den stille behandlingen. Og hva gjør det egentlig? Det er en passiv-aggressiv måte å takle noe i stedet for å møte det på hodet.

Men hva får du virkelig ut av det? Når du kommer dypt ned i psykologien med å ignorere noen, kan det si mye om deg.

Psykologien ved å ignorere noen

Når du ignorerer noen, kan du tro at du sier noe ved å si ingenting, men egentlig forårsaker du flere problemer ved å møte et problem på en usunn måte.

Å fryse noen skader ikke bare dem, men du også. Hvis du bruker stillhet som straff, kutter det deg også.

Så hva som ignorerer noen sier om deg? Og hvordan kan du bli bedre til å møte problemene dine med å møte deg? Ved å dykke inn i psykologien med å ignorere noen, kan du begynne å avdekke årsakene til at du gjør det.

Hvorfor du tror du ignorerer noen vs. Hvorfor du virkelig ignorerer dem

Å ignorere noen tar mye energi, noen ganger mer enn å faktisk snakke om hva som plager deg. Du må aktivt minne deg selv om ikke å svare på tekstmeldinger, nå ut eller merke dem i et morsomt meme.

Hvorfor gå gjennom alt det når du bare kan snakke om det? Vel, det er ganske mange grunner, eller rettere sagt, unnskyldninger. Men når du først kan avdekke de virkelige grunnene til at du ignorerer noen og ikke de du overbeviser deg om, kan du slutte å gjøre det.

1. Du tror de burde vite hvorfor du er sint

Når det er i et forhold, er det mange som forventer at partneren deres skal vite hvordan de har det uten å si det. Og hvis du ignorerer dem i håp om at det bare kommer til dem, er du inne på en lang ventetid.

Du tror kanskje at du ignorerer dem for å løse problemet. Men faktisk har du problemer med å uttrykke hvordan du har det. Dette er alt basert på psykologien for å ignorere noen. Mennesker som sliter med å være sårbare kan bruke usunne metoder for å fikse problemer som skyver dem lenger bort.

Å forvente at partneren din eller noen skal vite hvorfor du er opprørt uten å fortelle dem, er ikke deres feil. Det er en urealistisk og til og med usunn forventning om noen av noen.

Hvordan fikse det

Snakk om det. Det kan være skummelt å innrømme at du er sint og har en voksen samtale om det. Men ikke å snakke løser ikke noe. Partneren din vet ikke nøyaktig hva som er opprørende, betyr ikke at de ikke bryr seg. Det betyr bare at de er menneskelige. Så fyll dem ut. Dere føler deg mye bedre mye raskere.

Nylig sa kjæresten min noe som gned meg på feil måte. Det var noe jeg var sikker på at han ville vite ville påvirke meg, så jeg bare moped til han tok det opp. Når jeg var i stand til å snakke med ham om det, skjønte jeg at han ikke hadde peiling på hva han sa hadde fornærmet meg eller hvorfor. Å snakke om at det ikke bare fikk oss til å føle oss bedre. Det vil hjelpe oss å gå inn i fremtiden også.

2. De ignorerte deg

Å få noen tilbake eller gi dem en smak av sin egen medisin kan virke som en god måte å vise dem hvordan du føler deg i begynnelsen, men når du virkelig tenker på det, hva vil det gjøre? Hvis du hater å bli ignorert, hvorfor lage et mønster av det? Dette vil bare gå frem og tilbake for alltid.

Selv om du kanskje tror du viser dem hva de har gjort mot deg, er dette vilt usunn oppførsel. Det er som å jukse på noen fordi de jukset deg. Det gjør ikke ting selv, og viser dem heller ikke. Det det gjør er å skape et tomrom der du ikke snakker.

Hvordan fikse det

Noen som ignorerer at du kanskje ikke en gang legger merke til at du ignorerer dem, og hvis de gjør det, vil de ikke vite hvorfor. I stedet for å gi partneren din en smak av sin egen medisin, snakk med dem. Spør dem hvorfor de ignorerer deg og fortell dem hvordan det får deg til å føle deg i stedet for å forvente at de skal føle det samme som deg.

De har kanskje ikke engang innsett at de ignorerte deg. Noen mennesker føler bare ikke behov for å snakke hele tiden. Dette betyr at du har en mulighet til å snakke om kjærlighetsspråket ditt og hva du trenger å føle deg verdsatt i forholdet ditt.

Eller kanskje du ikke skjønte at de ikke kan bruke telefonen sin på jobben. Det kan være noe så enkelt. Å snakke om et problem er den eneste måten å komme hvor som helst.

3. Du må avkjøle deg

Mange mennesker, spesielt de som er het, ignorerer noen å avkjøle seg og roe seg ned. Eller i det minste er det det du kanskje tror du gjør. Jeg handler om å avkjøle meg før jeg snakker om noe som opprører deg, men å gå rett i ignoreringsmodus er ikke nyttig.

Uten å la noen få vite at du trenger litt plass, blir de fretting om. Dette gjør bare ting verre.

Hvordan fikse det

Hvis du virkelig trenger tid til å roe deg før du snakker, kan du leke partneren din i. La dem få vite at du er opprørt, men ikke vil starte en kamp, ​​så du vil kjøle deg ned før du tar den opp. På denne måten vil de vite hvorfor du ble stille.

Noen ganger er det bare en unnskyldning for å motvirke et uunngåelig argument. I løpet av tiden du hevder å roe deg ned, kan det hende du blir mer opparbeidet. Du har tid til å tenke, overanalysere og bli mer opprørt. Du kan bestemme deg for en kamp uten engang å konsultere partneren din.

Tenk på om du virkelig trenger tid før du snakker for å kjøle deg ned eller om du bare utsetter. Og hvis du trenger den tiden, gi dem beskjed før du stenger av.

4. Du vil bryte opp

Hvis du ignorerer noen fordi du vil bryte opp og ikke vil takle det potensielle nedfallet, spøker du dem. Dette for deg kan virke ufarlig. Du tror kanskje at de vil få bildet, og du kan være redd for at du vil si feil ting. Å ikke ønsker å skade den andre personen er alltid unnskyldningen.

I virkeligheten er å ignorere noen mye mer sårende enn å faktisk avslutte ting på forhånd. Du tror kanskje at dette er til det beste, men snu situasjonen rundt. Hvordan ville du ha det hvis du ble ignorert i stedet for å ha gitt respekten for en samtale?

Hvordan fikse det

Sakte å støtte ut eller flate ut å ignorere noen vil ikke gjøre dem mindre såret over at du avslutter ting. Det er faktisk en type misbruk og kan være mye mer skadelig for psyken deres enn du selv kan forestille deg. Hvis du er redd for hva du skal si, bare riv bandaid av. Fortell dem at du er lei deg, men det vil ikke ordne seg. Gi dem den beste grunnen til at du kan.

På denne måten vet de i det minste litt av resonnementene dine og kan ha litt nedleggelse eller forståelse. Uten det kan de vandre direkte og komme ned på seg selv fordi de ikke vet hva de gjorde galt.

Psykologien med å ignorere noen, spesielt når du vil avslutte ting, kan gå utrolig dypt. Det kan påvirke noen langt inn i fremtiden og virkelig rote med sine følelser og mentale velvære. Ikke gjør det mot noen. Tilby dem minst et visst nivå av respekt.

5. De fortjener ikke noe svar

Når du er sint, tror du kanskje at partneren din ikke fortjener noe svar. Du tror kanskje at de ikke fortjener din oppmerksomhet i det hele tatt. Jeg har vært der. Noen gjorde noe galt, og du vil ikke gi dem tiden på dagen. De rotet sammen, og du vil straffe dem ved å være for gode eller for opptatt til å snakke med dem.

Men igjen, å ignorere noen sier mye mer om deg enn det vil si til dem. De vil ikke se dette på samme måte som du gjør.

Hvordan fikse det

Hvis du vil at de skal vite hvordan du har det, vil det å ignorere dem ikke oppnå det. Du må spytte det ut og fortelle dem at du er forbanna. Å holde den inne er ikke bra for deg eller forholdet.

Å straffe noen gjennom stillhet kan ende fryktelig. Du kan være for sent til å si noe du ville si, men var for smålig til. Å straffe noen ved å ignorere dem er aldri det rette svaret på et problem. Og ærlig talt, du skal aldri ønske å straffe noen du er i et forhold med på noen måte.

6. Du tror de vil endre seg

Dette er en biggie. Folk vil ikke be om hva de vil ha. I stedet ignorerer du dem, i håp om at de vil endre eller be om unnskyldning eller si at de savner deg. Som legger mye vekt på den stille behandlingen.

Hvis du tror å ignorere noen vil presse dem nærmere deg, beklager jeg at du er langt utenfor basen. Å ignorere noen per definisjon skyver dem bare bort på alle måter.

Hvordan fikse det

Hvis du vil at noen skal be om unnskyldning eller endre, må du snakke om det. Selv om det å ignorere dem fungerer, er det bare en midlertidig løsning på hva problemet er. Jada, du kan ikke sende en tekst til partneren din hele dagen i håp om at de vil si at de savner deg, men hva som skjer neste dag?

Uten å snakke om det, kan du fortsette å gå gjennom denne prosessen om og om igjen til den driver deg permanent fra hverandre. Men en enkel samtale kunne ha ført deg nærmere fra starten av.

7. Du vil ha kontroll

Den eldgamle som sier at den som bryr seg mindre har makten, er ikke bare en masse dritt, men også er veldig usunn. Hvis du ignorerer noen, kan du tro at du ser ut som om du har kontroll. Hvis du legger mindre krefter i, vil de bry seg mer og jage deg.

Akkurat som å spille hardt å få, er dette en dårlig idé. Psykologien med å ignorere noen er sådd i kontroll. Det får forholdet ditt til å forbli på overflatenivå og fokuserer på kontroll og makt i stedet for kjærlighet og partnerskap.

Hvordan fikse det

Kompromiss: Et forhold skal være et team, ikke en sjef og et underordnet. Jeg mener, gjør det du liker på soverommet, men når det gjelder forholdet ditt, skal det være likt. Dere bør begge gi og ta. Det trenger ikke å være 50:50 nødvendigvis, men du kan ikke ha all makt.

Sunne forhold varierer fra dagen i dag. Noen ganger gir den ene personen 90% mens den andre gir 10%. Noen dager er det 50:50, mens andre er 70:30. Slik fungerer relasjoner. Men å ignorere noen slik at de ønsker din godkjenning og oppmerksomhet er stygg. Den spiser bort ved deres selvtillit og er svært giftig.

Hvis det du ønsker er et forhold fullt av kjærlighet og teamarbeid, er det ikke å ignorere noen.

Forhåpentligvis forstår du nå litt mer av psykologien med å ignorere noen. Men viktigst av alt er det aldri en oppside for det.