Depresjonen av stress og langdistanse forhold bryter båndet vårt

Jeg elsker kona mi, jeg gjør, men denne depresjonen på lang avstand tar nå en toll på meg. La meg fortelle deg litt mer om meg selv og historien min helt fra begynnelsen. Jeg er Sanjay, gift med en flott jente i et år nå, som jeg møtte da vi begge fikk mesterens grader. Vi jobber begge i forskjellige byer i USA nå.

Jeg bestemte meg for å bli gründer. Å jobbe for noen andre begeistret meg ikke i det hele tatt, og jeg kunne ikke se meg selv gjøre det resten av livet. På den annen side var målene hennes i livet mer mot å klatre på bedriftsstigen. Jeg visste at jeg måtte gi opp mange ting, som ferier, henge med venner, delta på fester osv. På kort sikt for å lykkes i min satsning, og hun var ikke komfortabel med hele ideen.

Til tross for at jeg visste dette, foreslo jeg henne og hun godtok. Jeg prøvde å overbevise henne om å tenke på lignende linjer og hjelpe meg med satsingen min, men hun var ikke klar. Vi trodde at vi ville finne ut en måte å håndtere disse tingene når vi begynte å bo sammen.

Å håndtere forholdet mellom lang avstand var i kortene våre

Innholdsfortegnelse

• Å håndtere forholdet mellom lang avstand var i kortene våre
  • Da sparket angsten for langdistanse forholdet
  • Min kone var ulykkelig i langdistanseforholdet og ønsket å skille
• Jeg er villig til å endre og få henne til å komme tilbake
• Vanlige spørsmål

Før bryllupsdagen var vi i tvil om vi skulle gå foran eller ikke siden vi var veldig forskjellige mennesker og hadde veldig få ting til felles. Livet vårt etter bryllupet skulle ikke bli tradisjonelt eller enkelt, vi visste det allerede.

Vi er fra helt forskjellige bakgrunner og stater i India. Oppveksten vår var helt annerledes. Men vi delte aldri den bekymringen med hverandre og gikk videre med bryllupet, og tenkte at det å være nervøs bare er naturlig. Vår kjærlighet vil seile oss gjennom.

Vi visste også at vi etter bryllupet skal bruke litt tid på å jobbe i forskjellige byer siden vi er begrenset av visumsituasjoner. Min kone satte inn mye krefter for å øke kommunikasjonen og forståelsen mellom oss, men jeg gjengjorde ikke siden jeg var opptatt med å ta vare på min profesjonelle karriere.

Relatert lesing: Vi har hatt et åpent ekteskap, der sporadiske slenger var i orden. Var det en dårlig idé?

Da sparket angsten for langdistanse forholdet

Underveis skadet jeg henne ved å si noen meningsfulle ting flere ganger, noe jeg aldri burde ha sagt i utgangspunktet. Jeg påpekte forskjellene våre ofte og prøvde å legge ned hennes omgangskrets ved å be henne gi tid til noe produktivt arbeid, og ba henne om å administrere pengene sine med omhu. Ja, vi hadde ekteskap og pengeproblemer på toppen av vårt forestående langdistanseforholdsdepresjon.

Vi prøvde å møtes personlig hver 1-2 måned. Men nå har situasjonen forverret seg, ettersom det mangler kommunikasjon og takling med langdistanseforhold bare har blitt verre. Min kone fortalte meg for snart en måned siden at hun gjennomgår depresjon og konsulterer en terapeut. Hun fortalte meg også at ekteskapet vårt er en stor grunn til depresjonen hennes, og at hun vil at vi skal skille.

Relatert lesing: Det skal være mye ærlighet for et langdistanseforhold å jobbe

Min kone var ulykkelig i langdistanseforholdet og ønsket å skille

Hun sier at hun ikke har noe igjen å gi i dette forholdet, og at hun ikke har klart å utvikle noen følelser for meg. Å snakke med meg eller familien min er som en forpliktelse, og hun vil ikke være i denne situasjonen lenger. Og med dette har depresjonen av langdistanse forhold bare blitt verre.

Jeg tror imidlertid at siden vi ikke virkelig har bodd sammen, bør vi gi det mer tid og se hvordan forskjellige ting kan bli. Jeg har allerede fortalt henne at jeg er villig til å gjøre eller endre hva hun vil gjøre dette til et lykkelig ekteskap, men hun insisterer på at det ikke er noe poeng, siden hun ikke har noe ønske om å være sammen med meg lenger. Jeg har bedt henne om litt mer tid, men det virker som om hun ikke vil buge.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

Selv om hun forstår at innsatsen må være fra begge sider, tror hun ikke at hun kan gjøre det lenger. Hun ba meg om å tenke på og fortelle henne handlingsplanen jeg vil implementere, og så vil hun vurdere om hun kan gi meg mer tid eller ikke.

Jeg tror at siden hun har depresjon på lang avstand, har hun et veldig negativt syn på alt og mistet håpet om at vi kan leve lykkelig sammen. Det er min plikt å hjelpe henne å komme seg ut av denne depresjonsfasen. Når det gjelder konkrete handlinger, er det dette jeg har tenkt på.

Jeg er villig til å endre og få henne til å komme tilbake

Jeg er villig til å gjøre mange endringer for henne å slutte å være ulykkelig i et langdistanseforhold. Jeg skal gjøre det til et poeng til videochat med henne hver dag, så jeg gir henne min fulle oppmerksomhet. Hun har klaget på det mye tidligere. Ikke sikker på hvordan det vil gå siden hun har mye harme for meg.

Jeg vurderer også å ta 1-2 uker fri fra jobb for å gå og bli hos henne. Jeg tror ekteskapet vårt virkelig kunne bruke det. For å hjelpe henne med angsten for langdistanse forhold, vil jeg gjøre det til et poeng å ikke reagere dårlig når hun kaster mine tidligere kommentarer på meg. Jeg vil takle sinne i stedet for å ta det ut på henne. Hvis ting blir veldig ille i en kamp, ​​vil jeg bare godta hva hun sier og ikke krangle med henne.

Hvordan kan jeg komme tilbake på sporet med ekteskapet mitt? Hvordan kan jeg få håpet tilbake i hennes sinn om at vi fremdeles kan samarbeide om forholdet vårt og være lykkelige?

Vår rådgiver, Prachi Vaish, har dette rådet å tilby:

Begge dere har virkelig truffet en grov lapp i ekteskapet ditt, og jeg kan forstå hjertesorg dere begge går gjennom. Det gode er imidlertid at dere begge tar skritt på din egen måte å få ting tilbake på sporet. Først, la oss snakke om din kone. Det er naturlig for henne å ha hatt noen forventninger da du giftet deg med den typen tid du ville bruke sammen eller om båndet du ville smi, og tilsynelatende ble ikke disse forventningene oppfylt.

Jeg forstår at du fokuserte på karrieren din, og det tok mye av tiden og energien din, og at du også har rett i å tenke i ettertid at kanskje dere begge burde ha diskutert dette emnet tidligere. Men det som er gjort er gjort, så i stedet for å se tilbake, ser vi frem, ok? Du må forstå at investeringstid og krefter i forholdet ditt ikke trenger å ha blitt sett på som et ansvar eller en annen "ting å gjøre" mens du var opptatt. Faktisk må tiden du bruker i forholdet ditt være stressbusteren din, noe som løfter deg opp når du er nede og sliten.

Tiden du investerer med partneren din fungerer som en buffer som blir sterkere med tiden og kan gi deg den støtten du trenger i dine tøffe tider. Det fungerer på samme måte for din kone. Å være alene mens du er i et forhold kan være den mest smertefulle tingen, og det er slik hun sannsynligvis følte og sank inn i en depresjonstilstand.

Trinnene du har antydet nå ser ut til å være den rette tingen å gjøre på dette tidspunktet, bortsett fra at du kanskje kan endre den delen der du sier at du vil gå med på hva hun sier og ikke krangle ... hvis du bare sier “Ja, Du har rett ”til alt, du kan komme over som nedlatende eller som om du bare prøver å få henne av ryggen. Ikke vær redd for å ha dype samtaler om virkelige følelser.

Jo mer hun er i stand til å åpne for deg, jo nærmere vil hun føle deg. Det vil ta tid om jeg må være helt ærlig, men hvis du gjør det riktig, vil det være verdt det. Beste ønsker!

(Navn endret for å beskytte identiteter)

Vanlige spørsmål

Stress på lang avstand er uovertruffen av noen annen form for forhold der ute. Å være så langt borte fra den du elsker kan få deg til å føle alle slags ting. Hold følge med timeplanen sin, og legger bort tvilen din - det hele tar mye arbeid, energi og modenhet.

Ja, fysisk avstand kan absolutt ta en toll på et forhold. Å håndtere langdistanse er ikke lett og er absolutt ikke for alle. Avstanden kan gjøre en cranky, føle seg usikker og også få en til å føle seg ensom. Dette kan forverre mental helse som vil påvirke et forhold negativt.

Jeg er i et langdistanseforhold med en eldre gift kvinne, men er det kjærlighet?

Problemer i langdistanse ekteskap

Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere?