Lei av forholdet ditt? Hvorfor det skjer og hvordan du fikser det ASAP

Du kan bli lei av forholdet ditt av flere grunner, men det du gjør med det er det som virkelig betyr noe. Følg disse tipsene for å svare som en voksen.

Alle forhold går gjennom oppturer og nedturer, og noen ganger er nedturene ruter. Det er tider hvor du kan føle deg lei av forholdet ditt. Det føles kanskje ikke så spennende og romantisk som det en gang var. Vanligvis er det normalt og vil passere når en stressende tid roer seg, men ikke alltid.

Hvis du føler deg lei av forholdet ditt, kan det være underliggende grunner til det. Det kan være noe som skjer som du og partneren din kan jobbe med, men kanskje dette er bare begynnelsen på slutten.

Det er noen spørsmål du kan svare på for å finne ut hva du bør gjøre når du føler deg lei av forholdet ditt. 

Er du lei av forholdet ditt?

Før vi kommer inn på hvorfor du kan føle deg lei av forholdet ditt og hva du skal gjøre med det, er du virkelig lei av forholdet ditt? 

Som nevnt er det helt normalt å gå gjennom ruter i forholdet ditt. Kanskje du nylig flyttet inn sammen og tilbringer all din tid hjemme på å se Netflix. Å falle i en kjedeligere rutine kan føre til at du ignorerer intimitet og andre aspekter av forholdet ditt som holder gnisten og spenningen i live.

Eller du kan være opptatt med jobben din eller familiens ting, og forholdet ditt blir satt på bakbrenneren. Uten tid til å ta vare på forholdet ditt, kan det få det til å føles mer som arbeid enn glede som fører til at du føler deg lei av forholdet ditt.

Disse tingene vil sannsynligvis passere, skjønt. Så lenge du merker endringen og iverksetter tiltak for å fokusere på båndet ditt og snakke om hvordan du kan sørge for at du ikke blir lei av hverandre, trenger du ikke være så vanskelig.

Hvorfor er du lei av forholdet ditt?

Dessverre er det ikke alltid å føle seg lei av forholdet ditt. Det kan være mye mer alvorlig. Men før du løser problemet, kan du finne ut hvorfor du er lei av forholdet ditt.

Når du kartlegger årsaken til disse følelsene, er det lettere å adressere dem på hodet.

#1 Kommuniserer du? Når du er komfortabel sammen, er det vanlig at det en gang var åpen og ærlig kommunikasjon for å falme. Når du ikke lenger deler følelsene dine, går du glipp av følelsene du hadde tidligere i forholdet ditt.

Når du har vært sammen en stund, forventer du at partneren din skal vite hva du vil eller hvordan du føler deg uten at du sier noe, men det er ikke slik forhold fungerer. Uten den forsettlige kommunikasjonen kan du enkelt begynne å føle deg lei av forholdet ditt.

Du kan føle deg lei eller som om noe mangler og at du fortjener bedre.

#2 er du intim? Intimitet er så viktig i et forhold. Enten det betyr sex eller bare koser seg og holder hender, uten det vil et forhold føles som et vennskap eller til og med mindre enn det.

Enten du er stresset, opptatt, eller bare ikke i humør i det siste, kan tap av fysisk intimitet føre til at du føler deg lei av forholdet ditt. Du får ikke noe du trenger fra forholdet, og selv om du kommer godt overens, kan det føles mer praktisk enn romantisk.

#3 Har du gjentatte argumenter? Når du er i et behagelig langsiktig forhold, vil du ikke avslutte det uansett hva. Jeg har sett mange par har de samme argumentene gjentatte ganger. Denne typen mønster gjør at begge partnerne harme og fører til at du føler deg lei av forholdet.

Krangler om den samme saken om og om igjen får deg ingensteds. Det er en blindvei du fortsetter å slå, men i stedet for å bryte den ned eller prøve en annen retning, går du i sirkler.

#4 vokser du fra hverandre? Noen par vokser bare fra hverandre. Kanskje på et tidspunkt falt du perfekt sammen. Livsstilen din stilte opp og du ville ha de samme tingene. Vel, folk forandrer seg og vokser, og det er ikke alltid i samme tempo.

Når du kom sammen, kan det hende du har følt deg helt glad for å være hjemmeværende mens partneren din gikk på jobb, men noen år i, har du kanskje oppdaget en lidenskap for noe du vil ta på heltid. Kanskje du har oppdaget din uavhengighet eller selvtillit.

Når den ene partneren endres og den andre ikke eller ikke er villig til å akseptere disse endringene, fører det til tretthet i forholdet. Du binder ikke sammen om endringene du går gjennom, i stedet vokser du lenger fra hverandre, selv om du deler en seng hver natt.

#5 er du lykkelig? Dette er en enorm faktor for hvorfor du kan føle deg lei av forholdet ditt. Noe som en gang brakte deg enorm glede, kan ikke legge til noe av fordel for livet ditt eller kan gjøre deg stresset eller opprørt.

Hvis forholdet ditt ikke tilbyr deg noe som får deg til å smile, er det fornuftig at du vil være lei av det. Når et forhold ikke lenger gir deg glede, uttømmer det deg følelsesmessig og fysisk.

Hva du skal gjøre når du er lei av forholdet ditt

Når du er lei av forholdet ditt, kan det føles som om du aldri får den gnisten tilbake. Spenningen og nervene du hadde for de første datoene dine er borte. Du sitter fast i dette bla forholdet.

Den gode nyheten, du kan vekke forholdet ditt. Du kan gjøre ting for å bringe livet tilbake til forholdet ditt.

#1 snakk om det. Først, snakk med partneren din om det. Hvis du vil jobbe med ting, la dem få vite hvordan du har det.

Fortell dem at du savner hvor spent dere pleide å se hverandre og vil bringe det tilbake. Se om de føler det samme eller om de er åpne for å jobbe med det. Trenger du å kommunisere mer? Trenger du å være mer spontan eller eventyrlysten?

#2 flørt. Å flørte og vise din kjærlighet på små måter kan utgjøre en stor forskjell når du føler deg lei av forholdet ditt. Flørt gjennom dagen for å bygge opp spenning før du ser hverandre om kvelden. La hverandre små kjærlighetsnotater rundt i huset eller i bilen.

#3 Prøv nye ting. Å prøve nye ting sammen vil minne deg om hva du kanskje mangler. Du jobber kanskje separat på forholdet ditt som gjør deg begge lei av det. I stedet kan du jobbe sammen.

Gå til et rømningsrom og samarbeide for å løse puslespillet. Ta opp et nytt språk eller prøv hendene på fransk mat. Ta en biltur eller treningsklasse sammen. Gjør noe dere begge er nytt med. Det vil minne deg om hva dere elsker mest om hverandre.

#4 ta litt tid. Noen ganger er en pause alt du trenger for å finne spenningen igjen. For mye tid sammen kan føles som om du drukner eller kjeder deg med hverandres selskap. Jeg sier ikke at du skal bryte opp, men ta litt tid fra hverandre.

Gå bort for en tur med vennene dine. Ta opp en ny hobby på egen hånd. Par trenger ikke å tilbringe all sin tid sammen. Dere kan begge ha netter fra hverandre med familien eller vennene dine.

Å bruke mindre tid sammen kan faktisk hjelpe deg å få mest mulig ut av tiden din sammen. På denne måten sitter du ikke bare på telefonene dine, men har ting å dele.

#5 Start frisk. Hvis du er lei av forholdet ditt og snakket om det og gjort endringer med partneren din, men likevel føler at forholdet ditt trekker deg mer enn noe annet, kan det bare være på tide å avslutte ting.

Du trenger ikke å være kjempe eller sint eller harme for å bryte opp. Du kan komme sammen og bare ikke føle hva du trenger for å være lykkelig i forholdet. Det er helt greit.

Fortell partneren din sannheten. Gå videre slik at du kan føle deg oppdatert i et nytt forhold eller på egen hånd.

Hvis du er lei av forholdet ditt, kan du livne ting opp eller gå i en helt ny retning. Valget er ditt.