Hvordan ikke være en pushover som gjør deg til en og måter å ta et standpunkt

Å bli presset rundt er en av de verste måtene å gå gjennom livet ditt. Lær hvordan du ikke skal være en pushover, og finn hjertet til å ta et standpunkt for deg selv.

Å være en pushover vil ha alvorlige konsekvenser for noens karriere, romantiske forhold og det sosiale livet. Så mye som vi prøver å være hyggelig, vil det alltid være mennesker som vil dra nytte av andre for å få det de vil. For å unngå å bli et offer for disse typene, er det viktig å vite hvordan du ikke skal være en pushover og når du skal ta et standpunkt for deg selv.

Det er imidlertid viktig å merke seg at det å stå opp mot noen ikke er det samme som å være aggressiv eller konfronterende. Effektivt å håndtere nedlatende mennesker krever å kjenne de vanlige vanene som gjør deg til en pushover, unngå disse vanene og lære den rette måten å takle menneskene som utnytter en annens gode natur.

Hvis du gjør på riktig måte, kan hvem som helst slutte å være en pushover og samtidig tjene den andre personens respekt og samarbeid.

Hva er de vanlige vanene til pushovers?

Før vi prøver å forstå hvordan vi ikke skal være en pushover, er det viktig å selvreflektere og se de vanlige vanene som kan føre til at du føler deg følelsesmessig svak og oppfører deg som en pushover. Her er de vanligste egenskapene til pushovers uavhengig av omstendighetene.

#1 de har lav tillit og selvtillit. Mennesker med lav selvtillit og selvtillit er mest sannsynlig å bli pushovers. På grunn av deres manglende evne til å hevde hva de vil og deres selvopplevde svakhet, blir de lett svaiet og mobbet av andre mennesker som har sterkere personligheter enn dem.

#2 De er patologiske mennesker-behagere. På den andre siden av pushover -spekteret har vi mennesker som setter så mye verdi i å glede andre selv om det er på egen hånd. Disse menneskene synes det er vanskelig å si nei uansett om de er synlig ukomfortable med det som blir bedt om dem. For dem er den eneste måten å få godkjenning av folk rundt seg å gjøre det andre vil ha.

#3 De plasserer for mye verdi i hva folk synes om dem. Andre blir pushovers fordi de er så opptatt av hva folk synes om dem. I likhet med det forrige elementet, tror disse menneskene at andre vil se dem negativt hvis de motsetter seg eller er uenige i andre menneskers ideer, og det er grunnen til at de tillater seg å bli bestilt rundt. Med denne sinnsrammen blir de pushovers bare for å beskytte andres image av dem.

#4 De er redd og unngår konfrontasjon. Noen mennesker er så redde for konfrontasjon at de vil tillate folk å presse dem rundt enn å stå opp for seg selv. For dem er det andre mennesker vil ha den enklere måten enn å si nei eller være uenige med disse menneskene.

Hvordan ikke være en pushover og finne solid grunn til å stå på

#1 TENK: Livet er bedre når du ikke er en pushover. Veien til positiv selvhevdelse er ikke lett, spesielt hvis du har en av de nevnte vanene til pushovers. Det tar en kombinasjon av viljestyrke, praksis og litt prøving og feiling før man helt kan slutte å være en pushover.

En ting er helt sikkert: Å være en pushover vil veie livet ditt ned og lære å ikke være en pushover har mange fordeler på ditt romantiske, sosiale og profesjonelle liv.

#2 TENK: Prioriter hva som er best for deg. Din velvære og lykke må komme først. Disse er viktigere enn hva folk synes om deg, og om det du vil vil glede dem eller ikke. Husk alltid at du til slutt ikke skylder noen noe, og deres glede må ikke komme på bekostning av deg.

#3 DO: Lær og øv deg på å si nei. Hold det enkelt. Hvis du blir bedt om å gjøre noe du ikke er komfortabel med, og det er noe du ikke er forpliktet til å gjøre i utgangspunktet, si nei og gå bort. Du trenger ikke å forklare deg selv. Bare gjør det.

#4 gjør: Unngå folk som skyver deg over. I situasjoner der du regelmessig må samhandle med menneskene som skyver deg over, kan du holde ting enkelt og behagelig ved å slutte med dem i stedet for å konfrontere dem.

Du kan holde deg utenfor deres sosiale rom, slutte å snakke med dem og behandle dem som om de ikke eksisterer. Å utøve at disse menneskene ikke bare vil redusere deres negative innvirkning på deg, det kan også gi dem beskjed om at de blir anmassende.

#5 TENK: Kjenn hvilke typer som vil presse folk over. I utgangspunktet er det to typer. Først er den direkte mobberen hvis foretrukne metode er å aggressivt overmanne deg ved skremming. Denne typen blir vanligvis behandlet i naturen for å demonstrere din trang. Den neste typen er den manipulerende typen som vil maskere som din venn for å presse ut mange favoriserer fra deg. Disse menneskene blir vanligvis behandlet ved å ringe dem ut og utsette dem.

#6 DO: Kommuniser på en klar og grei måte for å uttrykke det du vil. Det er tider hvor folk blir presset over fordi de ikke klarer å kommunisere tankene sine, og får andre til å tro at de ikke har noen innvendinger mot hva som blir spurt om dem. Ved å lære å kommunisere effektivt, kan en person få tankene sine gjennom på en diplomatisk måte som får den andre personen til å forstå situasjonen deres.

#7 TENK: Andre vil presse deg over bare hvis du lar dem. Dessverre er vi omgitt av opportunistiske mennesker som til og med vil gå i lengder om maskerade som vennene dine. Som konvensjonell visdom sier, vil folk bare være pushovers hvis de lar andre skyve dem rundt.

Dette er grunnen til at folk trenger å lære å trekke streken på et bestemt punkt og ta et standpunkt. Hvis du ved begynnelsen av, gjør du det til et poeng at du ikke blir rotet med, vil de gå tilbake og behandle deg på en bedre måte.

#8 DO: Slutt å be om unnskyldning når du ikke trenger det. Å be om unnskyldning for mye er et tegn på svakhet og selvtilfredshet som andre lett vil legge merke til å gjøre deg et mål for mobbere. Hvis du alltid beklager selv om du ikke har feil eller beklager at du krevde ting du fortjener, vil andre mennesker sannsynligvis skyve deg over.

#9 DO: Mål for et kompromiss når du er i uenighet. Når du befinner deg i en situasjon der det er et sammenstøt av ideer eller ønsker, gjør det til et poeng å antyde et kompromiss som på en eller annen måte vil være behagelig for begge parter.

Ved å ta den høyere moralske grunnen, viser du styrke av vilje som sikkert vil få deg respekt selv av de som er uenig med deg. Aldri hule inn og nøye deg med noe mindre under konflikten.

#10 TENK: Utfordre alltid ideen om at andre er overlegne deg. Det er et psykologisk fenomen som kalles impostor -syndromet der folk fornedrer sin egen verdi og prestasjoner i forhold til andre, selv om deres egne prestasjoner er prisverdige i virkeligheten.

Denne typen tenkning gjør deg mindre sannsynlig å hevde deg selv som vil føre til at andre blir presset over av andre. Husk alltid at ingen andre er helt overlegen andre, og at du kanskje bagatelliserer din egen verdi på grunn av manglende selvtillit.

Å lære å ikke være en pushover vil forbedre kvaliteten på en persons romantiske, sosiale og profesjonelle liv. Ved å bygge din selvtillit, å kjenne din egenverd og lære å kommunisere tankene dine selv i konflikt med andre, vil du tillate deg å hevde deg bedre i enhver situasjon.

Når du har lært de små detaljene som spiller en rolle i å undergrave selvtilliten din, kan du bruke disse trinnene for å forstå hvordan du ikke skal være en pushover og tjene respekten for folk rundt deg.