Prøveseparasjon? FORSIKTIG, det kan ikke ende hvordan du vil

Statistikk viser at en prøveseparasjon sjelden bare er en prøve. Før du bestemmer deg for at det å bo hver for seg er en god idé, kan du prøve andre alternativer.

Hvert par går gjennom tider hvor det er vanskeligere å komme sammen enn andre. Men hvis du har vært i en syklus av kamp som ikke ser ut til å ta slutt, kan det være på tide å ta en pause. En prøveseparasjon er når du får dritten din sammen, og de får dritt sammen.

Noen ganger har to personer vanskelig for å bo sammen på grunn av forholdet sitt, mens andre har individuelle problemer. Den eneste måten å virkelig finne ut av problemet betyr å isolere det. Når du bor fra hverandre, lærer du raskt om livet er bedre med eller uten partneren din.

Det er mange teorier om hvorvidt en prøveseparasjon er veien å gå, eller om det bare er en vei ut. Den triste virkeligheten, studier viser at de som tar en pause fra hverandre ved å skille, har bare 21% sjanse for å forene.

Fravær får ikke hjertet til å vokse fonder?

Tilsynelatende får fravær for de fleste fremmedgjorte par ikke hjertet til å vokse seg fonder. Hvis du går gjennom en prøveseparasjon, bor det gjennomsnittlige paret fra hverandre i et år eller mindre. De som kommer sammen igjen gjør det i løpet av de to første årene. Hvis det går utover det, er det veldig liten sjanse for at de havner sammen igjen.

Det er mange grunner til en prøveseparasjon. Du kan gjøre det for å vise den andre personen hva de vil mangle, fordi du trenger tid fra hverandre i noen stater for å til og med vurdere skilsmisse, eller bare fordi ting har kommet ut av kontroll og du trenger en time -out.

Selv om det er tider hvor det virker som en god idé å ta litt tid fra hverandre, er det kanskje ikke det beste alternativet for alle.

Undergangene til prøveseparasjon

Hvis du vurderer å skille deg, føler du sannsynligvis at du trenger en pause fra tullet. Og du gjør. Men å skille seg fra din betydningsfulle andre kan ikke gi deg den tryggheten som du tror det vil. Det virker logisk at det er en tid å fikse dine egne ting. I stedet, det som vanligvis skjer er at du ender opp med å vokse fra hverandre.

Fordi du ikke lenger er i samme hus, kommuniserer du ikke i det hele tatt. I stedet for å jobbe med å bygge bro mellom gapet, driver du lenger og lenger fra hverandre.

#1 Du vil se hva du mangler. Ofte bruker par separasjonstiden som en "du vil se hva du mangler" og håper den andre personen løper tilbake og tigger for å la deg komme tilbake. Problemet er at hvis du skyver noen bort og tenker at de vil finne ut hvor mye de elsker deg, holder statistikken rett og slett ikke opp.

Det er mer sannsynlighet for at du ikke vil forene deg hvis du skiller. Ikke skyte deg selv i foten ved å straffe noen ved å forvise dem. Det kan ha motsatt effekt. Du har bare deg selv å skylde på for å foreslå det.

#2 Hvis du har barn, er en separasjon en veldig nervøs tid. De forstår ikke hva en separasjon betyr. Foreldrene deres skal visstnok være sammen og har egentlig ikke sagt at de vil eller ikke vil være sammen lenger. Det er som å sette livet på vent. Hvis du tror at å flytte til å skille boligarrangementer ikke vil ha en dyp effekt på barna, tenk på nytt.

Hvis du setter et dårlig eksempel ved å kjempe hele tiden, kan det være en god måte å gi deg og barna dine en pause fra det. Men ikke tro at det ikke kommer uten konsekvens.

For par som bestemmer seg for å skille med barn, kan du gå på det på en moden måte. Selv om det er fristet til å ha en kamp midt på natten og ta avgjørelsen, er det ikke rettferdig for et barn å våkne forvirret over hva som skjer og ikke ha en plan. En separasjon skal ha klare definisjoner, tidslinjer og handlinger som er på plass for å minimere smertene og vondt for alle, ikke bare det skilleparet.

Hva er alternativene til å skille seg?

Hvis du er på det punktet hvor du bare ikke kan leve med hverandre og overleve en sunn og normal dagligliv, må du gjøre noe. Du kan ikke holde deg fast. Før du tar opp separate hus, kan du vurdere å oppsøke hjelp av en rådgiver. Forskningen om parets rådgivning er imidlertid ikke veldig positiv.

#1 Gå til rådgivning separat. Forskning viser at ikke mange mennesker som går til rådgivning sammen ender sammen. Et bedre alternativ kan være for individene å søke rådgivning for å håndtere sine egne problemer hver for seg.

#2 Arbeid sammen for å bo sammen. Å leve med noen er aldri lett, og å fikse et anstrengt ekteskap vil heller ikke være lett.

Akkurat som å gå ned i vekt, tok det deg lang tid å komme til det punktet hvor du ikke ser ut til å komme sammen. Men den gode nyheten er at akkurat som å gå ned i vekt, tar det en forpliktelse til å endre livsstilen din for å skape endring i ekteskapet ditt, men det er mulig.

#3 tilgi hverandre. Ofte har ektepar massevis av harme som fortsetter å bygge, og de klarer ikke å tilgi hverandre. Å bringe hvert lite inn i hvert argument holder deg fast. Før du vet ordet av det, virker det umulig å prøve å fikse ting og ut av din kontroll.

#4 Feir små seire. Nøkkelen er å gjøre små endringer sammen og feire små seire. Hvis du kjemper hver dag og det varer i timevis, gjør det til et mål at det er greit å kjempe hver dag, men du vil ikke bruke timer på å gjøre det.

Neste gang, sett et mål for å gå en dag uten å kjempe. Når du kommer dit, kan du prøve å gjøre det to. Du vil bli overrasket over hvor mye trinnvis endring som hjelper.

Hvis du vil fikse ekteskapet ditt, vil det ta mye hardt arbeid for å slutte å bryte atferdssyklusen som du har utviklet og stoppe skyldspillet. Det tok to personer å komme til stillingen du er i. Hvis du gjør en innsats, og de gjør det også, vil du bli sjokkert over de positive forskjellene du skaper i hverandre.

Hvis ting ikke kan repareres

#1 Ikke kall det en rettssak. Hvis du hadde tenkt å bruke en prøveseparasjon som det første trinnet for å skilles, ettersom det noen ganger er obligatorisk, er den beste måten å redde alle ikke å sette "rettssaken" -etiketten på den. Hvis du er ferdig, er du ferdig.

#2 Ikke bygg falskt håp. Ikke bare skader det å gi kameraten falske håp din ektefelle som kanskje håper på en forsoning, men det forvirrer også barna dine.

Hvis du allerede har det satt i hodet ditt at ekteskapet er over, må du sørge for å gjøre det klart i stedet for å prøve å redusere slag ved å gi alle det falske håpet om at du har intensjoner om forsoning.

#3 Hold håpefull. Ekteskap er hardt arbeid, en jobb som alle andre. Hvis du ikke har gitt det tid, oppmerksomhet eller omsorg den trenger, og det lider, kan du prøve å ikke gi opp håpet. Der det er kjærlighet igjen og vilje til å fikse ting, kan folk gjøre noen ganske fantastiske ting og forvandle på mirakuløse måter.

En prøveseparasjon av de rette grunnene kan være en god idé, men fortsett med forsiktighet. Statistikken for hvordan ting ender med forsoning er ikke veldig lovende.