Affære tåke hvordan du vet om kjæresten din er under en annens trolldom

Det verste har skjedd - du tror partneren din jukser deg. Men hvordan ser du og takler saken tåke? Her er noen råd til deg.

Hvis du noen gang har blitt lurt, vet du hvor sårende det kan være. Du vet også at en juksepartner alltid fungerer litt annerledes enn de normalt gjør. Slik blir de fanget. Denne endringen i atferd er oftest kjent som saken tåke.

Imidlertid vil ikke alle offer kunne fortelle når deres betydningsfulle andre ikke er trofast. Noen ganger kan deres affære tåke være så subtil at det er vanskelig å fortelle. Og ofte tenker folk ikke engang dårlig på partnerens endring i atferd.

De negative effektene av å bo hos noen som ikke er trofaste

Vi kommer sannsynligvis ikke til å være de første eller eneste som forteller deg dette, men vi kommer til å si det uansett. Du kan ikke være sammen med noen som ikke er trofaste. Du kan bare ikke. For din egen mentale helse må ting avsluttes.

Nå, hvis du er gift, kan det være en annen historie. Du kan potensielt gå til rådgivning og jobbe gjennom utroskapen. Men når noen jukser deg, er det varige effekter som lavere selvtillit, tillitsproblemer og mer.

Av den grunn vil et forhold være nesten umulig å komme tilbake til det normale etter at en partner jukser.

Hva er affære tåke?

Når noen jukser, har de en tåke tåke. Dette refererer til deres oppførsel og deres sinnstilstand. Når de er sammen med noen andre, kan de begynne å behandle det de gjør internt og rettferdiggjøre det. Det betyr at de trenger å få seg selv til å føle seg mindre skyldige.

For å gjøre det, begynner de å legge skylden på sin betydningsfulle annen. De kan overbevise seg selv om at de ikke gjør noe galt ved å fremstille falske ideer om partneren sin.

Årsaker til affære tåke

Nå som vi vet hvilken affære tåke er, hva som forårsaker det? Vel, det er forskjellige faktorer som kan bidra til det, så la oss diskutere et par større.

1. Hjernen deres er på "narkotika"

Nei, vi mener ikke at de bokstavelig talt er på narkotika. Men hjernen deres endrer seg virkelig og er annerledes enn det normalt er når de har en affære.

Du skjønner, når noen er nylig forelsket og/eller begjær, blir gledesentrene i hjernen stimulert *Ingen ordspill ment *. Med andre ord, hjernen deres ser ut som om de er under påvirkning av narkotika.

Forskere har gjort studier på dette. Når de ser på en hjerne som er høyt på kokain og sammenligner den med noens hjerne som er forelsket og/eller begjær, ser de nesten identiske. Hva dette betyr er at noen som har en affære oppfører seg som om de er på narkotika.

Hjernen deres er på det du kan kalle en "romantisk høyde.”Og tenk på det. Når du er på narkotika, tenker du ikke tydelig, er du?

Denne romantiske høyden er forårsaket av humørsløftende nevrotransmittere som dopamin og noradrenalin. Et annet euforihormon som frigjøres under forelskelse er fenyletylamin. Disse kjemikaliene kan bokstavelig talt forvrenge sin virkelighetsfølelse.

2. Kognitiv dissonans

Hvis du aldri har hørt dette begrepet, refererer det til spenningen som noen opplever når de har to oppfatninger som er i strid med hverandre.

For eksempel kan jukseren normalt ha et selvkonsept av å være et godt menneske. Men siden de nå jukser og lyver for partneren sin, er de både en "god person" og "en løgner og en jukser.”

Du skjønner, de to bare ikke "går sammen", og de stemmer ikke overens. Når dette skjer, må jukseren forsøke å organisere tankene sine for å minimere ubehageligheten deres med disse to motstridende tankene om seg selv.

For å gjøre dette, må de bruke selvberettigelse for å eliminere den kognitive dissonansen. Så når de blir konfrontert med bevis på at de tar feil *at de ikke er et godt menneske *, endrer de ikke sitt opprinnelige synspunkt.

Selv om de blir presentert med ugjendrivelig bevis på at de er en løgner og en jukser, vil de fortsatt ikke innrømme det - selv for seg selv. Så de gjør alt og alt for å rettferdiggjøre seg selv.

Denne selvberettigelsen resulterer i at de blir en fullstendig hykler.

Hvordan juksere takler affære tåke

Siden juksere med affære tåke har en hjerne på "narkotika" og de også opplever kognitiv dissonans, må de takle disse på noen måte. Så hvordan gjør de dette? Her er noen måter.

1. Gaslighting

Gaslighting gjøres for å manipulere og forvirre den andre personen.

For eksempel, hvis den forrådte partneren ringer ut jukseren ved å si at de har vært hjemme sent fra jobb 4 dager denne uken, vil jukseren få dem til å føle seg gale og stille spørsmål ved sitt eget minne, og kanskje til og med deres fornuft. Dette er faktisk en form for psykiske overgrep.

2. Bekreftelsestendens

Bekreftelsesskjevhet er når folk gir særlig oppmerksomhet til all informasjon som bekrefter det de allerede tror, ​​og de ignorerer bevis for det motsatte.

Så jukseren vil ignorere all informasjon som bekrefter at de jukser.

3. Forvrengning av minnet deres

Når noen føler seg skyldige over hva de gjør, vil de føle seg bedre. Så hvordan gjør de dette? De gjør det ved å endre og endre fakta som skjedde i fortiden. Noen kaller det “sannhetsskiftende.”

De prøver å skrive på nytt de tingene som skjedde i forholdets historie. Det er skapelsen av falske minner for å rettferdiggjøre deres oppførsel og føle seg bedre om seg selv.

De største tegnene på affære tåke

Nå som vi kjenner årsakene til affære tåke og hvordan jukseren takler det, er her noen tegn å passe på.

1. De virker distrahert

Affair Fog handler om at partneren din er under en slags "spell" av noen andre. De er distrahert og ikke seg selv. Hvis du merker denne typen oppførsel fra din betydningsfulle annen, må du overvåke den nøye.

Når de virker spacy og ikke til stede under samtaler, er det fordi noe annet tar plass i tankene deres. Det kan være personen de ser på siden.

2. De er i godt humør - til du får opp deres gode humør

Dette er definitivt noe en affære tåke er kjent for. Hvis partneren din har en affære, er de på en høy. De føler seg bra! Tenk deg hvordan du følte deg da du først ble forelsket i partneren din. Du var svimmel og i godt humør.

En affære tåke fungerer på samme måte. De går gjennom alle de samme følelsene de hadde i begynnelsen av forholdet ditt, bare med noen andre.

Så de kan være i godt humør, men de føler seg også veldig skyldige. Og når du minner dem om at de er glade og spør dem hvorfor de er i så godt humør i disse dager, fyller det dem med den skylden og tar dem ned fra den høye.

3. De starter kamper ut av ingensteds

Dette har mye å gjøre med saken tåke. Ofte, når de jukser deg, trenger de å rettferdiggjøre handlingene sine. De vet hva de gjør er galt, men i stedet for å stoppe, finner de grunner til å gjøre det greit.

Så de begynner å plukke kamper med deg bare for å holde deg sint på deg. For i tankene, hvis de er sint på deg, kan de rettferdiggjøre hvorfor de er fornøyde med noen andre.

4. De blir irritert over fine ting du gjør for dem

Har du en vane å gjøre fine, søte ting for partneren din? Hvis du var i et tidligere sunt forhold, gjorde du sannsynligvis hele tiden. Blir partneren din irritert over de samme tingene nå?

I så fall kan det være saken tåke. Når du gjør fine ting, ødelegger det bildet i hodet på deg som denne forferdelige personen de har kokt for å rettferdiggjøre handlingene sine.

Du er hyggelig får dem til å føle seg enda mer skyldige, så for å bli kvitt disse følelsene, vil de få deg til å slutte å gjøre disse tingene. Aka, de blir gale når du gjør det.

5. De trekker seg fra deg følelsesmessig

Dette vil være veldig åpenbart. Når du er veldig nær noen og de trekker bort følelsesmessig, bør du kunne fortelle. De vil ikke diskutere følelsene sine med deg, og de vil ikke spørre deg hvordan du føler deg lenger.

Dette er et middel for å beskytte seg mot å føle seg skyldig. Hvis de ikke er følelsesmessig knyttet, vil de ikke føle det som om de gjør deg vondt - selv om de er.

6. De legger hobbyer og interesser på backburner

Når noen mennesker kommer dypt inn i en tåke fra affæren, glemmer de det virkelige livet sitt helt. Som et middel til å late som de ikke gjør noe galt, dissosierer de seg fra normen.

Så hvis de har sluttet å delta i sine normale hobbyer og interesser, kan noe være oppe.

7. De er opprørt over deg for tilsynelatende ingen grunn

Igjen, dette skjer fordi mentalt, de river deg fra hverandre for å være en fryktelig partner. Dette kan være helt falskt. Du kan være den beste kjæresten eller kjæresten i verden, men hvis de har en affære, vil den saken tåke få dem til å se deg som en skurk som ikke lar dem leve livet sitt.

De negative tankene om deg vil gjøre dem sint på deg hele tiden. Du kunne ikke ha gjort noe galt i det hele tatt. Det hele er internt. Affære -tåken får dem til å manipulere seg selv.

8. De bruker uttrykket, "Du forstår meg bare ikke," når du krangler

Partneren din kommer til å forårsake kamper hvis de jukser. Det er det som skjer når saken tåker inn. Og disse kampene vil være grunnløse.

De vil krangle om hva som helst, og når du gjør et gyldig poeng i argumentet, vil de begynne å si ting som: "Du forstår meg bare ikke.”

De gjør dette for å rettferdiggjøre det faktum at de er sammen med noen andre - noen som "virkelig forstår" dem. De vil overbevise seg selv om at du ikke får de virkelige dem bare til å føle seg bedre om seg selv.

9. De legger deg ned

Igjen, dette handler om å bli kvitt skylden sin ved å skyve deg bort. Affære -tåken vil føre til at de sier sårende ting.

De begynner å se feilene dine og gi dem uttrykk for dem der de aldri ville sagt noe før. Disse tilfeldige nedleggelsene er et stort tegn på at du har en jukser på hendene.

10. De behandler deg dårlig ut av tilsynelatende ingensteds

De slutter å gjøre små ting du pleide å elske. Når de ikke setter pris på deg lenger, er noe av. Vanligvis er det en saken tåke.

Når noen er under andres spell, blir de fått til å tro at du er i feil. De prøver å rasjonalisere oppførselen sin ved å fortelle seg selv at du er den som ikke er god mot dem. Så de oppfører seg deretter ved å nekte å gjøre fine ting for deg.

Hvor lenge varer Affair Fog?

Som de sier, varer ingenting evig. Men hvor lenge varer saken tåke? Selv om det er annerledes for alle, er det noen generelle regler.

Vanligvis kan det vare alt fra seks måneder til fire år. Som vi nevnte ovenfor, er kjemikaliene i hjernen veldig kraftige, så det tar en stund for dem å roe seg ned og få hjernen din tilbake til det normale.

Derfor kalles det en "bryllupsreise" -periode. Men lengden på den tiden varierer. Etter hvert avtar det imidlertid. Hvorvidt saken fortsetter etter det, er helt opp til et enkelt par.

Hvordan skal du svare på saken tåke?

Ikke la partneren din suge deg inn i deres fantasiverden. De forteller deg ikke sannheten, og de er sannsynligvis bensinlyser deg eller til og med skriver om relasjonshistorikken din.

Stå bakken. Ikke la dem manipulere deg og slippe unna med det.

Ring dem ut på det og få dem til å møte skaden de har gjort for deg og forholdet. Du fortjener å bli behandlet med respekt, så du må kreve det fra dem.

Det kan være veldig vanskelig å oppdage noen i en affære. Noe av atferden deres kan virke og til og med være uskyldig. Forsikre deg om at du følger nøye med for å få en utro partner.