Binde knuten etter 50 - 5 trinn for å følge

I denne artikkelen

• Slipp fortiden med selvmedfølelse
• Bestem hva du vil ha ut av et nytt forhold
• Se etter kjærlighet ved å bruke verktøyene i dag
• Den raskeste måten å bli forelsket på
• Hvordan holde kjærlighet når du har funnet den

Da du var yngre var den tradisjonelle banen for dating grei: Fall in Love, gifte deg, få barn. Hvordan fungerer det å finne kjærlighet når du har gått nedover den veien, eller en versjon av den, allerede? Datingsfeltet har endret seg, hvem du er og hva du leter etter har endret; du har forandret deg.

Du tar med deg inn i første datoer og nye forhold alle tingene som har gjort opp livet ditt: karriere, barn, barnebarn, minner fra kjære, hjertesorg fra tidligere forhold, et hjem, en livsstil, hobbyer og mer. Med alt dette livet har du fortsatt bodd fortsatt med deg og hele livet du har igjen for å leve foran deg, hvordan blir en date, blir forelsket og binder knuten under eller etter middelalderen?

1. Slipp fortiden med selvmedfølelse

Enten din tidligere partner gikk bort eller du skilte deg, når du mister en kjær, mister du flere ting på en gang: personen, forholdet, livsstilen du delte, hjelpen de tilbød deg og planene du la sammen. Å bytte ut det du mistet er ikke lett, men det er nødvendig; Du har fremdeles en levetid igjen å leve.

Å gå videre fra tap skjer ikke øyeblikkelig, og det skal heller ikke. Det krever at du tillater deg å sørge for og gi slipp på forventningen om at du finner en eksakt kopi av din tidligere kjærlighet. Partneren din var unik, og forholdet ditt var også. Ingen ny person vil kunne fylle den gamle partnerens sko på samme måte. La deg være trist over dette, føle alle disse følelsene, gjenkjenne hva du etterlater deg, og når du først har gjort det, gå videre til trinn 2.

2. Bestem hva du vil ha ut av et nytt forhold

Du kan ikke finne ny kjærlighet hvis du ikke vet hva du leter etter. Skriv en liste over alle tingene du håper å finne i en partner. Tenk på hva du vil at neste tiår eller tiår av livet ditt skal se ut. Hva slags partner ville være en passende følgesvenn på den reisen?

Hvis du elsker å reise, vil du sannsynligvis finne noen som er oppe for eventyr. Hvis du alltid har drømt om å trekke deg tilbake til en hytte ved en innsjø, vil du finne noen som er utendørs. Tenk også på egenskapene du leter etter i personen - sans for humor, vennlighet og medfølelse, tørst etter kunnskap.

3. Se etter kjærlighet ved å bruke verktøyene i dag

Dating har sannsynligvis endret seg mye siden sist du gjorde det. Det kan virke skremmende i begynnelsen. Men å være proaktiv når det gjelder å erstatte det du har mistet, vil hjelpe deg å bygge spenst. Du kan ta hjelp av datingsappene for å finne ny kjærlighet.

Når du skriver profilen din og laster opp bildene dine i appene, må du være ærlig og autentisk. Hele poenget er å møte noen personlig og prøve å smi en forbindelse. Hva er hensikten med å slette år fra din alder eller tommer fra høyden din hvis du leter etter noen som vil elske deg for du? Vær deg selv. Du er fantastisk og fantastisk og verdig kjærlighet, og du fortjener å være sammen med noen som du kan være ditt sanne jeg med.

4. Den raskeste måten å bli forelsket på

Aktiviteter er nesten alltid en bedre og raskere måte å komme nær noen enn samtaler er. Når vi gjør noe som utløser følelser av lykke eller frykt - som å gå til en komedieklubb eller sykle på en berg -og -dalbane - frigjør hjernen vår oksytocin, kalt "kjærlighetshormonet" på grunn av dens effekt på parbinding. I stedet for å gå ut på middag med noen du er interessert i, gjør noe morsomt eller skummelt (på en god måte) med dem. Du kommer nærmere, raskere, på den måten.

5. Hvordan holde kjærlighet når du har funnet den

Når folk sier at de beste forholdene "tar arbeid", mener de ikke disse forholdene føle Som hardt arbeid. Det de mener er: gode forhold skjer ikke ved et uhell. Det er ikke en ulykke når to personer skaper et trygt, ikke -dømmende rom der de kan dele seg selv med hverandre; Det er et valg. Sunne kommunikasjonsevner - ærlighet og åpenhet og vilje til å lytte og forstå - tar praksis.

For å holde romantikkens gnist i live, ta et valg hver morgen du våkner for å gjøre noe som vil forbedre følelser av kjærlighet mellom deg og partneren din, og dermed øke oksytocin. Når hormonene som driver seksuelle trang, avtar når du eldes, er det kjærlighetshormonene som vil holde lidenskapen i gang. Bruk både ord og gjerninger for å vise kjærlighet, og planlegge og gjøre morsomme aktiviteter sammen for å holde ting levende.

Å finne ny kjærlighet krever en selvbevissthet om dine behov og viljen til å nå ut til andre til å delta i å oppfylle dem. Og det innebærer selvmedfølelse, tålmodighet og et åpent sinn når du finner din nye vei fremover.