Typer terapi

Svinger for å forstå forskjellige typer terapi

Når mentale og emosjonelle behov ikke blir oppfylt, kan det gi opphav til en rekke problemer som kan trenge en ekstra hånd for å ta vare på. Det er der terapitimer kan hjelpe en person med å takle opp og håndtere problemet.

Det er forskjellige typer terapier. Noen terapityper er konvensjonelle, mens andre kan være banebrytende for din mentale og emosjonelle helse.

Når det gjelder terapityper, tilnærminger og modeller, er det ingen størrelse som passer alle. Ulike typer terapier passer til forskjellige mennesker med sitt individuelle sett med utfordringer for mental helse.

Hver form for terapi støttes av bevis og forskning, men om det vil være vellykket for en person eller ikke, avhenger av mange faktorer, inkludert terapeutens dyktighet.

Leter etter relevant informasjon om hvilke typer terapier som er der for varierte problemer og forhold?

Her er en liste over terapiteknikker for å hjelpe deg med å ta den riktige beslutningen om å velge den best egnede terapien for deg eller noen du kjenner som trenger hjelp.

EN

• Aromaterapi
• Kunstterapi
• Aksept og forpliktelsesbehandling
• Adlerisk terapi
• Akselerert oppløsningsterapi
• Sinnehåndteringsterapi
• Alternativ terapi
• Adlerisk psykologi
• Akupunkturbehandling
• Adjunktterapi
• Abortiv terapi
• Akselerert erfaringsmessig dynamisk psykoterapi
• Akupressurterapi
• Autismeterapier
• Vedleggsbasert familieterapi
• Antiserumbehandling
• ABA -terapi

B

• Atferdsterapi
• Biopsykososial modell
• Brainspotting Therapy
• Biofeedback -terapi
• Biblioterapi
• Kort terapi
• Borderline Personality Disorder Therapy
• Bioenergetisk analyse
• Kroppspsykoterapi
• Body Mind Psychoterapy

C

• Kognitiv atferdsterapi
• Parterapi
• Kristen rådgivning
• Kognitiv prosesseringsterapi
• Klientsentrert terapi
• Komplementær og alternativ medisin
• Kritisk hendelsesstresshåndtering
• Kjerne energisk terapi
• Krystallterapi
• Kombinasjonsbehandling
• Medfølelsesfokusert terapi
• Koherensbehandling
• Samarbeidsterapi
• Kronisk smerteterapi
• Kodeavhengighetsterapi
• Kontemplativ psykoterapi
• Kulturfølsom terapi
• Konfliktløsningsterapi
• Kunden rettet utfall informert terapi
• Samarbeidende parterapi
• Konstruktivismeterapi

D

• Dialektisk atferdsterapi
• Drømmeanalyse
• Drameterapi
• Depresjonsterapi
• Drømmejobb
• Utviklingsterapi
• Dyadisk utviklingspsykoterapi
• Dissosiativ identitetsforstyrrelsesbehandling
• Dybdebehandling
• Dybdehypnose
• Utviklingsmodell av parterapi

E

• Eksponeringsterapi
• Eksistensiell terapi
• Emosjonell frihetsteknikk
• Hesteterapi
• Følelsesmessig fokusert terapi
• Erfaringsterapi
• Eklektisk terapi
• Ekspressiv kunstterapi
• Energitapi
• Ego State Therapy
• Emosjonell misbruksterapi
• EMDR -terapi

F

• Familieterapi
• Feministisk terapi
• Filialterapi
• Tilgivelse terapi
• Fokuserer terapi

G

• Gestaltterapi
• Gottman -metoden
• Gambling Addiction Therapy
• Guidet terapeutisk bilder

H

• Hypnoterapi
• Holotropisk pustearbeid
• Humanistisk terapi
• Hakomi
• Holistisk psykoterapi

Jeg

• Mellommenneskelig psykoterapi
• Intern familiesystemterapi
• Mellommenneskelig nevrobiologi
• Induksjonsterapi
• Image Relationship Therapy
• Integrativ terapi
• Integrert psykoterapi
• Intensiv kortsiktig dynamisk psykoterapi

J

• Jungiansk terapi

L

• LHBTQ -terapi

M

• Mindfulness -basert kognitiv terapi
• Ekteskap og familieterapi
• Bevegelsesterapi
• Motiverende forbedringsterapi
• Flerkulturell terapi
• Metaforterapi
• Mindfulness -baserte intervensjoner
• Motiverende intervjuing

N

• Nevropsykologi
• Ikke voldelig kommunikasjon
• Fortellende terapi
• Neurofeedback -terapi
• Neuro Linguistic Programming Therapy

O

• Objektforholdsteori

P

• Pragmatisk
• Psykoanalyse
• Positiv psykologi
• Psykodynamisk terapi
• Spillterapi
• Personsentrert terapi
• Psykoeducation
• Psykoanalytisk terapi
• Foreldre barn interaksjonsterapi
• Psykosyntese
• Positiv psykoterapi
• Prosessorientert psykologi
• Psykobiologisk tilnærming til parterapi
• PTSD og traumeterapi
• Før ekteskap

R

• Rasjonell følelsesmessig atferdsterapi
• Virkelighetsterapi
• Relasjonell psykoterapi
• Relasjonsforbedringsterapi
• Reichian Breathwork

S

• Somatisk opplevelse
• Sexterapi
• Somatisk terapi
• Strukturell familieterapi
• Løsningsfokusert kort terapi
• Skjematerapi
• Sensorimotorisk psykoterapi
• Somatisk psykologi
• Selvpsykologi
• Systemisk terapi
• Sosial angstterapi
• Støttende terapi
• Sosial konstruksjonistisk teori
• Sandplayterapi
• Styrkebasert terapi
• Selvtillitsterapi
• Seksuell overgrepsterapi
• Selvmordsterapi
• Stresshåndteringsterapi
• Selvforholdsbehandling
• Åndelighetsterapi

T

• Transaksjonsanalyse
• Traumfokusert kognitiv atferdsterapi
• Terapeutisk intervensjon
• Transpersonlig psykoterapi

W

• Villmarksterapi

Y

• Yogaperapi