Forstå dynamikken i overgrep i et forhold

En overgripers sinn er et komplekst puslespill. Det fungerer 24 × 7, planlegger ting ondskapsfullt og skaper en fiendtlig situasjon for sitt offer. Med mange sinnsspill, kontrollerende og psykologisk manipulasjon, kan overgriperen dyktig håndverkssituasjoner i hans favør. Men har du noen gang tenkt på hvilke tendenser som driver en overgriper i et giftig forhold? Hva er hans skjulte motivasjoner? Hvordan overgripere kontrollerer ofrene sine og manipulerer dem til underkastelse?

Hva slags tilfredshet gir denne negative syklusen til en overgriper? Før vi går videre med å utforske disse fasettene, la oss først forstå hvorfor en overgriper initierer overgrep.

Hvorfor misbruker folk i intime forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor misbruker folk i intime forhold?
• Kjennetegn på en voldelig person
• Vet overgripere når de misbruker?
• Hva er 'Syklus av overgrep'?
• 1. Spenningsbygging av overgrepsfase
• 2. Eksplosjon/hendelse av overgrepsfase
• 3. Forsonings-/bryllupsreisefasen
• 4. Gjenta syklusen
• Kan overgripere endres?

Enkelt sagt, de vil vinne kraftspillet over ektefellen. Foreldres misbruk av barn har langvarige effekter som ofte fører til at de gjør overgrep i sin egen voksen alder.

En overgriper tar "mann av hus" -perioden ganske bokstavelig og vil at ting i huset skal gå sin vei. Han tenker på sin kone som en besittelse eller en enhet og ønsker full kontroll over henne.

Uansett hva hun spiser eller drikker, uansett hvor hun går, som er en del av sirkelen, gjennomgår kollegene hun jobber med, hennes generelle personlighet gjennomgår sin granskning. Han kan ty til forskjellige grader av overgrep for å hevde sin kontroll over henne.

Uløst forbi traumer eller sinneproblemer kan også utløse misbruksmønsteret. Hans manglende evne til å empati med offeret kan også utløse et voldelig mønster i et forhold.

Tidligere ble det antatt at i et forhold bare mannen var overgriperen og kvinnen var offeret. Men hvis vi ser på overgrepsstatistikken i USA, vil vi se at kvinner også kan være voldelige i intime forhold.

For eksempel 1 av 4 kvinner og 1 av 9 menn opplever alvorlig intim partner fysisk vold, tar intim partner i kontakt med seksuell vold og/eller intim partner som følger med påvirkninger som skade, reddhet, posttraumatisk stresslidelse, bruk av offertjenester og så på.

Den nasjonale intime partner- og seksuelle voldsundersøkelsen viser 1 av 3 kvinner og 1 av 4 menn har opplevd en form for fysisk vold av en intim partner. Dette inkluderer en rekke atferd (e.g. Slapping, skyver, skyver) og i noen tilfeller kan det ikke betraktes som "vold i hjemmet", men har langsiktige psykologiske effekter.  

Den samme undersøkelsen viser at mer enn 10 millioner mennesker, som er 20 personer per minutt, blir fysisk misbrukt av en intim partner i USA.

Relatert lesing: Min voldelige kone og døtre - mentale og fysiske overgrep hjemme

Kjennetegn på en voldelig person

Kjennetegn på en overgriper - enten mann eller kvinne - er veldig like. Overgripere er vanligvis veldig kontrollerende, manipulerende mennesker som går gjennom sine gode og dårlige faser.

Hver voldelige person viser uhyggelig lignende egenskaper eller egenskaper mens han forårsaker misbruk eller skade på partneren sin. En riktig bevissthet om slike egenskaper kan hjelpe mange mennesker til å forstå om partneren deres viser voldelige personlighetstrekk eller ikke.

William Sheer, en profesjonell surfer, og snakket om en venn og kjæresten hans sa: "Jeg visste ikke at kvinner kunne misbruke før jeg så kjæresten til vennen min slå sammen og sparke ham i raseri. Hun truet ham en dag med en kjøkkenkniv, det var da han sluttet i forholdet og flyttet byen.”
Her er noen overgriperegenskaper som nesten alltid følger et lignende mønster.

• Sjarmerende passer til det 'ideelle' bildet: Vanligvis er overgriperne veldig hjertelige med verden utenfor de fire murene i huset. De ville ha på seg det lyseste smilet, ta vare på gjestene som familien, og hjelpe svigerforeldre i deres behovstider. De ville passe til bildet av en ideell mann eller kone i samfunnets øyne
• Uttrykke variasjoner i atferd: En overgriper gjenspeiler atferd som går til ytterligheter, noe som er rart på en måte. De kan være elskelige ett minutt og surrer ut det neste hos ektefellen. Så hvis en overgriper bytter humør og blir aggressiv eller tar på seg en rolig oppførsel for å forvirre ektefellen, er dette et rødt signal å passe på
• Ingen ansvar for deres feil: I deres øyne er overgripere et symbol på perfekte partnere. Så etter deres syn kan de ikke skade partneren sin på noen måte
• Uttrykker ingen sanne følelser: En overgriper er en mester i forkledning. I en følelsesladet situasjon satte de på seg stillhet og lar offeret avsløre deres sårbarheter. Senere kan de bruke det emosjonelle utbruddet mot partneren sin
• Begrens 'kommunikasjon', selv med ektefellen: De kan snakke om hverdagen, men avstå fra inderlige samtaler med ektefellen. På denne måten holder de personligheten beskyttet og stille behandling er et våpen de bruker for å kontrollere
• Tror en ektefelle eksisterer bare for dem: De tar ektefellenes rettigheter ganske bokstavelig og føler at partnerens verden skal dreie seg rundt dem
• Avstå og snakke om fortiden: Når kona prøver å spørre dem om fortiden, unngår misbrukere ofte slike samtaler. Dette skjer for overgripere som har problemer med fortiden

Når tegn på overgrep begynner å være fremtredende i et ekteskap, bør ektefellen godta faktum og planlegge hvordan du skal takle det. Kvinner må ikke holde på i voldelige forhold bare for samfunnets skyld, familie, sosial status eller barn.

Vet overgripere når de misbruker?

Noen ganger vet en voldelig mann ikke hvorfor han/hun viser slike misbruksmønstre. Kanskje han har vært vitne til et så giftig forhold mellom foreldrene. Kanskje han tenker at dette er slik et normalt 'ekteskap' fungerer.

Hvis du tror mannen din har slike kontrasterende tanker i et forhold, men likevel er trygg på hans kjærlighet, er dette på tide å snakke med ham i stedet for å lide gjennom overgrepet. Fortell ham om den repeterende skaden hans narsissistiske holdning gjør til forholdet ditt.

Ikke frykter å åpne opp boksen av ormer. Denne 'åpne kommunikasjonen' vil sortere dine problemer, forutsatt at han elsker deg og empatiserer med ditt perspektiv.

Noen ganger kan giftige kjærester bli voldelige hvis de føler at de ikke kan manipulere eller kontrollere deg nok. Kvinner er i stand til fysisk å skade partnerne sine som menn er.

Meena Kadasamy i sin bok, Når jeg slo deg, har gitt en strålende skildring av en overgriper som viser hvordan han fullstendig endrer seg til et monster etter ekteskapet, gradvis spist inn i sin kones selvtillit, kontrollerer hvert minutt av livet og straffet henne for alt hun gjør som irriterer ham.

Om denne mannen Hovedpersonen skriver: “Han er den typen engstelig ektemann som står utenfor døren til et toalett i en togvogn redd for at jeg kan gripe den muligheten til å gi ham glippen, forsvinne i et annet langt borte rom, komme meg ned på en tilfeldig stasjon og forsvinner sporløst.”

Ofte misbruk av overgrep i full bevissthet som et foretrukket "valg". Dette voldelige mønsteret kan forårsake potensiell skade på partnerne og forholdet. For å hevde kontroll over ektefellen, kan de stille ut kjærlighet på utsiden, men innenfor, ønsker å manipulere deg neste øyeblikk og få deg til å danse til melodiene deres.

Relatert lesing: Historien om hvordan jeg løp bort fra min voldelige mann og bygde om livet mitt

Han høres kanskje for søt ut, men innenfor det, kan det hende at han setter i gang mønstre som gaslighting for å hemme selvtilliten din. Han kan få deg til å føle deg kort i dine profesjonelle prestasjoner og kan også gjøre narr av dem.

Eller hun vil finne potensielle grunner til å avvise deg ved å skape uønskede problemer og problemer i et forhold.

Psykologimessig, overgrep kan høres komplisert ut, men i virkeligheten følger alle overgripere et komplisert mønster, men det samme. For å hjelpe slike ofre for overgrep mot husholdningen, våre Bonobologi Rådgivere har trukket opp et mønster i form av syklus av overgrep.

Hva er 'Syklus av overgrep'?

Hvordan overgripere kontrollerer ofrene deres? Det er gjennom denne syklusen av overgrep. Hvert voldelig forhold er annerledes og er en unik sak. Imidlertid er det visse mønstre som ligger til grunn for hvert tilfelle. På 1970 -tallet utviklet Lenore Walker syklusen av overgrep, for bedre å forstå atferdsmønstrene i et voldelig forhold.

Lenore Walker er en amerikansk psykolog som grunnla Domestic Violence Institute, dokumenterte misbrukssyklusen og skrev Den voldsramte kvinnen, som hun vant Distinguished Media Award i 1979. 

Gjennom sin teori om misbrukssyklus har hun vist at hvert voldelig forhold går gjennom et mønster. Det kan være tre eller fire stadier av misbrukssyklusen.

1. Spenningsbygging av overgrepsfase

I denne fasen blir overgriperen vanligvis sett på å trekke tilbake kjærlighet og begynne å nitpikke på små spørsmål. Han eller hun er også lunefull, gir sårende kommentarer eller truer med vold. Det er preget av passiv-aggressiv oppførsel fra overgriperen.

Kommunikasjonen begynner å bli dårligere, og spenningene begynner å montere håndgripelig mellom partnerne. Offeret prøver å berolige overgriperen, og frykter det møtende sinneutbruddet.

I dette stadiet vil offeret vanligvis prøve å unngå ting som han eller hun mener vil utløse vold eller overgrep fra partneren.

2. Eksplosjon/hendelse av overgrepsfase

Til tross for offerets beste innsats, slipper overgrepssyklusen i denne fasen av misbrukssyklusen, maksimale fysiske eller emosjonelle overgrep mot offeret.

Det kan være å treffe, kvele og ødelegge eiendommen. Det er også alvorlige emosjonelle overgrep, seksuelle overgrep, økonomisk dominans og andre former for kontrollerende atferd.

Offeret føler seg overveldet og hjelpeløs på dette stadiet. Han eller hun blir forlatt fysisk eller mentalt forslått, og vil vanligvis prøve å roe partneren ned, ignorere utbruddet eller ringe myndighetene i ekstreme tilfeller.

De vil også prøve å beskytte barna sine mot skade og kan også prøve å slå tilbake når de skyves for mye.

3. Forsonings-/bryllupsreisefasen

Det er denne fasen som får mange ofre til å tro at misbrukssyklusen er brutt. Som navnet antyder, i denne fasen, beklager overgriperen utbruddet.

Han eller hun kan bli altfor kjærlige overfor offeret og barna deres. De tror at det bare er over å innse at det er en uendelig syklus av unnskyldning etterfulgt av overgrep.

I andre tilfeller kan overgriperen ganske enkelt ignorere hendelsen. De kan også legge skylden på offeret, noe som får ham eller henne til å tro at utbruddet var offerets feil.

I dette stadiet vil overgriperen få offeret til å tro at volden ikke vil skje igjen, og vise at han eller hun er dypt anger på deres oppførsel.

Overgriperen kan også bli altfor trist eller til og med true selvmord for å stoppe offeret fra å komme ut av forholdet. I de fleste tilfeller innebærer denne fasen av misbrukssyklusen stor hengivenhet som blir vist av overgriperen overfor ofrene.

De kan kjøpe dem dyre gaver, eller ta dem ut til fine restauranter for å prøve å vinne dem tilbake.

4. Gjenta syklusen

Den rolige fasen av forsoning blekner snart i konflikter. Dette bygger opp en atmosfære av spenning igjen. Dette begynner misbrukssyklusen igjen. Offeret blir utsatt for den samme behandlingen igjen og igjen, til de bestemmer seg for å bryte misbrukssyklusen.

Hvis vi prøver å forstå dynamikken i overgrep i et forhold, må vi vite at overgriperens viktigste mål er å innpode frykt i offerets sinn. Dette gjøres ved fysisk skade og emosjonelle overgrep.

Uansett hva offeret ville gjort, noe som kan være noe så uskyldig som en tur til matbutikken, kan de være redde for å gni overgriperen på feil måte.

Ville han tro at jeg flørter med kassereren? Ville han tro at jeg trosset ham ved å gå til dagligvaren? Ville han være opprørt over at jeg gikk ut uten hans tillatelse?

Dette er typiske spørsmål som skyer et offerets sinn som har å gjøre med overgrep.

Relatert lesing: Mannen min var en sexavhengig og holdt meg innelåst på soverommet

Kan overgripere endres?

I den nylige pandemien har det over hele verden vært en opptrapping av vold i hjemmet under lockdowns. Dette er hovedsakelig fordi folk har blitt sammenkoblet hjemme og taklet angst og frykt og uten andre utløp. Så misbruk kan øke og avta i henhold til sosiale og miljømessige situasjoner også.

Men det hele avhenger av graden av overgrep en overgriper forårsaker forholdet ditt. Hvis overgriperen viser de første nivåene av misbruk, eller mild emosjonell taktikk, kan 'åpen' kommunikasjon introdusere dem for denne personlighetsfeilen og åpne øynene for overgrepet de utfører.

Hvis de ser på problemet med et objektivt og empatisk perspektiv og omvender seg på sine milde voldelige mønstre, kan riktig ekteskapsrådgivning være et riktig skritt i denne retningen.

Men hvis overgrepens intensitet forverres mot en dødelig kombinasjon av emosjonell, økonomisk, psykologisk og fysisk vold, er det ikke noe håp om endring.

Slike overgripere, i full bevissthet, forårsaker uopprettelig skade på deg, og ingenting kan endre deres giftige natur. De vil ansette alle mulige anerkjennelser for å sikre at ting går sin egen vei.

Så under slike omstendigheter er det bedre å gå ut fra et slikt forhold eller ekteskap enn å lide i stillhet i mange år og forringe livskvaliteten din.

Du kan benytte deg av Hjelp fra Bonobologys online ekspertpaneler for personlig veiledning om din kamp mot overgrep mot forholdet. Husk at du ikke er alene i dette slaget. Vi er der med deg for å identifisere, håndtere og overvinne giftige forhold for en bedre fremtid.

Emosjonelle overgrep- 9 tegn og 5 mestringstips

Han var en perfekt arrangert kamp til jeg prøvde å kysse ham ..

12 advarselsskilt på gasslys og 5 måter å takle det