Gå på eggeskall i forholdet ditt? 18 tegn og hvordan du fikser det

Du føler at du går på eggeskall i forholdet ditt og ikke vet hva du skal gjøre med det. Her er tegnene og trinnene du kan ta for å være lykkeligere.

Når du blir forelsket i noen, skal det få deg til å føle deg komplett - ikke som om du går på eggeskall i forholdet ditt. Og når du holder deg forelsket i denne personen, skal du føle deg fantastisk hver dag.

Hvis du ikke føler det slik, er det kanskje ikke noe riktig.

Selvfølgelig er det alltid en og annen misforståelse eller en småkamp. Men selv om du er kjempet med hverandre, innerst inne, vet du fremdeles at du er dypt forelsket i partneren din.

Men hva gjør du hvis du føler at du går på eggeskall hele tiden? Føler du deg noen gang usikker på fremtiden til forholdet ditt selv om alt virker helt normalt?

Hva betyr å gå på eggeskall i forholdet ditt?

Begrepet "å gå på eggeskall" betyr at du må være veldig forsiktig med hva du sier eller gjøre med en annen person fordi de blir lett opprørt, fornærmet eller vil eksplodere i sinne og vippe ut mot deg.

Tenk på det bokstavelig talt - hvis du gikk på ekte eggeskall og prøvde å ikke bryte dem, måtte du gå veldig, veldig nøye. 

Når du setter dette i perspektiv med forholdet ditt, betyr det at du alltid må trå lett rundt dem.

På grunn av dette sliter du sannsynligvis med å vite hva du kan forvente av partneren din. Det kan være tider når de er tålmodige og kjærlige. Og så andre ganger kan de bare knipse og eksplodere på deg.

Du vet kanskje ikke hva slags humør de vil være i fra dag til dag eller til og med time til time. Som et resultat føler du alltid at du må tippe rundt dem for å finne ut hva du kan forvente av dem til et gitt øyeblikk.

Du venter alltid på å se reaksjonen deres før du bestemmer deg for hva du skal gjøre eller si til dem. Det virker som om enhver liten ting har potensial til å få dem til å knipse, og de kan blåse ting ut av proporsjoner. Derfor er du alltid overkalling av alt når du er sammen med dem.

Årsaken til dette er at du ikke vil at de skal overaktes og få muntlig, fysisk eller følelsesmessig voldelig mot deg.

Når du går på eggeskall i et forhold, bærer du alltid en følelse av frykt eller nøling når du er sammen med dem. I et langsiktig forhold kan det være veldig drenerende og stressende. Du vet aldri hva de er på vei eller når de vil ha det. Ting kan endre seg på et øyeblikk, og det som virket som en uskyldig situasjon kan eskalere til noe giftig.

Dette er ikke bra for din mentale helse!

Gå på eggeskall i ditt romantiske forhold

Et forhold fullfører deg og får deg til å føle deg mye bedre om deg selv.

Når du møter den perfekte personen som er helt riktig for deg, vil du føle deg mer avslappet enn noen gang og føle deg sikrere og lykkelig også.

Men føler du det slik, eller føler du stadig at du trenger å gjøre en innsats for å holde forholdet sammen?

Noen mennesker har vært i perfekte forhold, og anser seg for å være kjærlige og hensynsfulle mennesker som vet hvordan de skal holde partnerne lykkelige. Men disse samme menneskene har også sin del av usikkerhet og tilfeller av sjalusi nå og da. Og de har sannsynligvis til og med hatt ganske mange elendige samlivsbrudd som tok flere uker med tårer å komme over.

De største tegnene du går på eggeskall i forholdet ditt 

Når du er vanvittig forelsket i noen, er du kanskje ikke klar over hvor mye innsats du legger inn i forholdet ditt for å prøve å holde det perfekt.

Slutt å prøve for hardt for å få forholdet ditt til å fungere. Lykke i kjærlighet skal komme uanstrengt. Nå og da, ta et skritt tilbake og gi partneren din en sjanse til å bevise sin kjærlighet til deg, og unngå å la dem ta deg for gitt.

Les disse 12 skiltene, og hvis du unner deg mer enn noen få tegn, går du virkelig på eggeskall i forholdet ditt, og trenger å slå av bare litt. Og spør deg selv om du virkelig trenger å være i forholdet lenger.

1. Konstante bekymringer

Er du stadig bekymret for forholdet ditt status? Hvis du føler deg overbevist om at partneren din kan gå ut på deg en dag, og likevel føle deg hjelpeløs uansett hva du gjør, må du kanskje kalle forholdet selv.

Det er ikke noe poeng i å prøve å leve gjennom smerte og forvirring av å ikke vite om partneren din fortsatt vil elske deg i morgen.

2. Manipulasjon

Hvis partneren din prøver å manipulere deg til å se en film eller gå ut på middag til deres favorittsted, vel, det er den morsomme typen. Men prøver partneren din å manipulere deg til å tro at du tar feil eller prøver å legge skylden på deg hele tiden?

Hvis du helt vet at partneren din manipulerer deg, bensinlyser deg og gir deg den bitre pillen, og du bevisst tillater dem å manipulere og dominere deg bare slik at de kan få det de vil ha fra forholdet, vil det definitivt ikke hjelpe deg.

3. Biter tungen din

Avstår du fra å snakke tankene dine til partneren din, spesielt når du føler at det du har å si vil sinne dem?

Å holde tankene dine tilbake bare for å få partneren din til å føle seg bedre, vil aldri redde et forhold. Faktisk vil det bare gjøre partneren din mer dominerende, slem og irriterende.

4. Mistanker

Føler du deg veldig mistenksom overfor partnerens oppførsel? Noen ganger kan det være din egen usikkerhet, men nesten alltid kan det være instinktet ditt som sparker inn. Når du er i et lykkelig forhold, skal det ikke være usikkerhet eller mistanker.

Hvis du ikke kan slutte å tvile på partneren din uansett hva de sier eller gjør, tar dere sannsynligvis feil for hverandre i utgangspunktet.

5. Du er ikke fornøyd

Er forholdet ditt og etterlater deg deprimert eller ulykkelig? Hvorfor holder du fortsatt på forholdet? Hvis den eneste grunnen til at du er i forholdet er din frykt for å forlate eller frykten for ensomhet, vil det bare forlate deg ulykkelig så lenge du holder deg i samme forhold.

6. Intense usikkerheter

Føler du deg usikker eller sjalu hvis partneren din snakker med en attraktiv noen? Dette kan være din egen feil, eller til tider kan usikkerheten din vokse på grunn av måten partneren din oppfører seg rundt deg.

Hvis du virkelig vet at partneren din elsker deg, vil du aldri føle deg usikker på forholdet ditt. Det spiller ingen rolle hvis skyld det er, men med mindre dere begge kan forvise usikkerheten, vil du fremdeles gå på eggeskall i forholdet ditt i veldig lang tid.

7. Partnerens feil

Et forhold handler om å vokse sammen. Begge dere trenger å avsløre hverandres feil, slik at dere begge kan bli bedre individer og et mye bedre par. Overser du stadig partnerens feil eller prøver å kompensere for dem?

Hvis du virkelig bryr deg om forholdet ditt, må du hjelpe partneren din til å se sine egne feil og vokse ut av dem. Å feie elskerens feil under teppet vil bare få partneren din til å ta deg for gitt.

8. Beslutningstaking

I et perfekt forhold tar begge partnerne alle beslutninger sammen. Hvordan fungerer beslutningstaking i forholdet ditt? Hvis du overlater all beslutningstaking til partneren din, vil du ende opp med å føle deg svak og maktesløs, noe som bare vil øke usikkerheten i forholdet.

9. Ønsker å tilfresstille

Prøver du alltid å glede partneren din, bare for å vinne sin kjærlighet? Alt i et forhold bør gis og tas gjensidig. Hvis du er den eneste som gjør alt det å gi, vil du ende opp med å glemme dine egne ønsker.

Når hele verden begynner å dreie deg om partneren din og dine egne ønsker ta en sekundær plass i tankene dine, kan det bare være et spørsmål om tid før du begynner å føle deg som en slave i stedet for en elsker. Stem dine egne meninger og behandle partneren din som en likeverdig, ikke som en overlegen.

10. Du vil gjøre hva som helst for kjærlighet

Tror du at du vil gjøre alt som trengs for å få forholdet ditt til å fungere eller holde deg i live for alltid? Det er aldri en god tilnærming til å oppleve lykkelig kjærlighet.

Et forhold er en gjensidig følelse. Du kan prøve å holde kjæresten din lykkelig, men hvis den begynner å føles mer som en innsats enn en hyggelig gest, prøver du åpenbart for hardt for å holde forholdet sammen, på bekostning av din egen lykke.

11. Avhengig

Føler du deg helt avhengig av partneren din, følelsesmessig eller økonomisk? Hvis du føler deg hjelpeløs uten partneren din, får det deg til å føle deg svakere og mer sårbar i forholdet.

Når du føler deg ubetydelig i et forhold, øker det nesten alltid egoet til partneren din, og de vil begynne å ta deg for gitt.

I et perfekt forhold, bør begge partnerne delta likt i forholdet. Den ene personen skal aldri føle seg helt avhengig av den andre.

12. Du er ikke deg selv

Dette er et sikkert tegn på å gå på eggeskall i et forhold. Føler du at du trenger å skjule en del av deg selv for å holde partneren din lykkelig eller vinne deres kjærlighet? Hvis partneren din ikke kan like deg for den du virkelig er, er det ikke noe poeng å holde seg i forholdet.

Åpne opp for partneren din helt og la dem se hvem du virkelig er. Og hvis de ikke liker den virkelige deg, er sjansen stor for at de ikke fortjener deg!

Hvordan slutte å gå på eggeskall i forholdet ditt

Du kan tro at det ikke er noe du kan gjøre for å slutte å gå på eggeskall i forholdet ditt. Vel, det er ikke lett å gjøre, men du kan ta disse trinnene.

1. Jobbe med deg selv

Du kan ikke kontrollere hva partneren din gjør, men du kan ta skritt for å kontrollere din egen oppførsel. Prosessen begynner virkelig med deg. Begynn med å bygge din selvtillit og tenk på områdene i forholdet der du kan forbedre oppførselen din.

Kvaliteten på det romantiske forholdet ditt er i det minste noe avhengig av din egen mentale og emosjonelle velvære. Kjenn, kjærlighet og ære deg selv nok til å sette dine behov først i forholdet. Nekter å spille inn i deres emosjonelle overgrep.

Ønsker å nyte mer medfølelse og forståelse fra andre? Prøv å ta deg tid til å øve mer medfølelse og forståelse mot andre også. Ønsker å bli bedre forstått? Prøv å være mer forståelse.

2. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine

Mangel på gode kommunikasjonsevner kan forårsake mange problemer i forhold. Hvis dere ikke kommuniserer effektivt med hverandre, kan dere begge føle at dere går på eggeskall.

Når du snakker med partneren din, kan du tenke på stemmen din og kroppsspråket ditt. Ikke løft stemmen din eller trekke deg tilbake fra situasjonen. I stedet for å lage historier i hodet ditt om hva du gjorde "galt", be partneren din direkte om å fortelle deg. 

Spør ting som “Hvorfor er du sint på meg?”Eller“ Er det et problem her? Hva er det?”Eller“ har du det bra?”Eller“ Gjorde jeg noe galt?”Dette vil åpne døren for en ærlig diskusjon. Men det må være rolig og rasjonelt for at det skal være effektivt.

3. Sett grenser

Siden du er lei av å gå på eggeskall i forholdet ditt, er det på tide at du setter grenser. Snakk med deg selv og bestemme hva du er villig til å tolerere og hva du ikke er. Lær hvordan du løsner fra en situasjon når den kommer ut av kontroll.

Nekter å ta skylden for noe når det ikke er din skyld, eller du ikke gjorde noe galt. Det er viktig å kjenne grensene dine og sette disse grensene for å beskytte deg selv. Hvis dette er noe du aldri har gjort før, vil det ikke være lett. Og det vil overraske partneren din, men det er ikke bare verdt det, men det er også nødvendig.

4. Etablere nye regler

Etter at du har kommunisert til partneren din hvordan deres oppførsel påvirker deg, må du etablere nye regler i forholdet. Du må samarbeide og jobbe med problemene sammen.

Det er nødvendig å hjelpe partneren din med å se at oppførselen deres er feil og må endres. Sammen kan du bestemme hva som er akseptabel oppførsel og hva som ikke er det. 

5. Få hjelp

Hvis du finner ut at disse trinnene ikke er nok, er det viktig for deg og partneren din å søke profesjonell hjelp. En trent terapeut vil kunne samarbeide med dere både individuelt og som et par for å få partnerens sinneproblemer under kontroll. De vil også hjelpe deg med å etablere din 

Å gå på eggeskall er ikke en måte å gå frem i et sunt forhold. Hvis det er slik du lever, må du få hjelp og ta skritt for å forbedre situasjonen din.

6. Avslutte forholdet

Hvis ingenting fungerer, må du kanskje bare avslutte forholdet. Men du må forstå dette. Et sviktende forhold er ikke alltid din feil. Noen ganger kan dere begge bare være uforenlige med hverandre. I stedet for å endre livet ditt for noen andre eller bøye seg bakover hele tiden, gå videre.

Selvfølgelig vil det være vanskelig. Men når du først har funnet den perfekte personen, vil det være verdt innsatsen du legger ned i den.

Gå av eggeskallene og gå på det grønne gresset!

Når du virkelig vil at forholdet ditt skal ordne seg, er det lett å begynne å ofre for forholdet ditt.

Men når ukene med ofre blir måneder eller år, vil du begynne å innse at du ikke hjelper forholdet til å bli bedre.

Faktisk gjør du bare forholdet verre, fordi partneren din ikke ville vite hva som virkelig er i tankene dine, og du vil finne deg selv å leve en frustrerende løgn.

I stedet for å tvinge kjærlighet til å jobbe og gå på eggeskall i forholdet ditt hele tiden, bare vær deg selv og la partneren din se hvem du virkelig er. Og hvis du ikke er fornøyd, gå bort. Det er altfor mye kjærlighet i hjertet ditt til å kaste bort det på noen som aldri vil elske deg tilbake slik du vil at de skal.