Hva er de 7 stadiene i ekteskapet og hvordan du kan overleve dem?

I denne artikkelen

• Hva er de 7 stadiene i ekteskapet?
• Hvordan håndtere disse 7 stadiene i et ekteskap
• Som er den vanskeligste fasen av ekteskapet?
• Ekteskap er en reise, gjør det minneverdig!

Vi har en tendens til å tenke på ekteskapet som en tidsblokk i livene våre. Vi giftet oss. Denne tidsblokken begynner, og vi håper den fortsetter å løpe lineært til “Døden deler oss.”

De fleste par begynner. Mange andre par kan være mer praktiske, men når noen uventede utfordringer oppstår, blir de overrasket.

Plutselig ser personen du elsket så mye ut til å endre.

Som og hvordan tiden flyr, ser forholdet ut til å gjennomgå en enorm transformasjon. Men vi sitter et sted som sitter fast i den salige nostalgi i bryllupsreisefasen og sammenligner enhver endring i nåtiden med fortiden. Dette fører til ytterligere skuffelse.

Men ekteskapet er ikke ett avdelte segment av livene våre. Det er tydelige stadier av ekteskapssyklusen, som hvert par går gjennom fra begynnelsen til slutten.

Relatert lesing: 5 stadier av et forhold og hvordan du kan overleve dem

Hva er de 7 stadiene i ekteskapet?

Så hva er de 7 stadiene i ekteskapet? Følgende er listet opp de 7 stadiene av ekteskapet.

Å lære om disse stadiene vil hjelpe deg å forstå ekteskapsreisen, helt fra begynnelsen til helt til slutt.

Å forstå disse syv stadiene i detalj kan hjelpe deg med å glede deg over skjønnheten i forholdet ditt i hver fase av livet ditt, samt hjelpe deg med å forutse utfordringene i god tid på forhånd. På denne måten ville du være bedre forberedt som du ville vite hva du kan forvente!

Fase 1: Bryllupsreisefasen

Den første av ekteskapsfasen er bryllupsreisefasen som dekker de første ekteskapsårene, der alt er vakkert. Bryllupsreisen varer vanligvis 1-3 år.

Dere to er overhøyde i kjærlighet. Partneren din kan ikke gjøre noe galt.

Hans små quirks, som å laste opp oppvaskmaskinen på en presis måte eller gurgling støyende med munnvannen, oppfattes som bedårende og sjarmerende. Du har på deg rosefargede briller; Han har stjerner i øynene.

Av alle faser av ekteskapet er bryllupsreisefasen viktig, ettersom den fremmer binding og oppmuntrer til intimitet og tillitsbygging.

Mother Nature vet hva hun gjør med bryllupsreisefasen, hun sikrer at arten er foreviget. Dere finner hverandre så fantastiske; Hjernen din svømmer i endorfiner og kjønnshormoner.

Nyt denne ekteskapsfasen og dra nytte av det!

Fase to: Kommer ned til jorden

I den andre fasen av ekteskapet kommer blomstringen av rosen. Å, du liker fortsatt partneren din, men i dette stadiet skjønner du at de er mennesker med alt som innebærer.

De har sine feil og vaner som du ikke finner like søte som i bryllupsreise -scenen. Du kan finne deg selv å stille spørsmålet: “Hva tenkte jeg?”

Ikke å bekymre deg, av alle stadier i ekteskapet, er trinn to der dere begge avslører dine autentiske selv for hverandre. Dette er viktig i stadier av ekteskapet fordi du nå kan begynne å legge grunnlaget for et ekte livslangt bånd.

Fase to, justeringsfasen, kan vare 3-5 år. Å komme ned til jorden i trinn to er normalt.

Fraværet av "bryllupsreise" betyr ikke at ekteskapet ditt er i trøbbel. Som med alle stadier av ekteskapet, vil god dialog i paret ditt være nøkkelen til å bevege seg gjennom trinn to.

Snakk om forventninger, og hva du kanskje vil se gjort annerledes, og husk å takke for det som fungerer bra. Fremfor alt, hold kommunikasjonslinjene åpne.

Fase tre: Hvis bare de ville endret seg, ville alt være perfekt!

I trinn tre av stadiene i ekteskapet oppstår en mini-rebellion. Du tilbrakte de to foregående ekteskapstadiene med å finne alle måtene du var koblet til.

Du hadde så mye til felles! Alltid på samme side!

I trinn tre kommer du inn i ditt eget individuelle selv, og plutselig fanger du deg selv og tenker på partnerens måte å gjøre ting. Helt feil!

Fase tre, der du føler at du vil bytte partner, kan vare 5-7 år, noe.

Men trinn tre gir også en mulighet for enorm personlig vekst når du gjenkjenner og respekterer hverandres individualitet. Ved å bruke gode kommunikasjons- og empatiske ferdigheter, lærer du å se hverandres verdenssyn.

Dette gir deg en flott mulighet til å lære samarbeidsteknikker når det oppstår konflikt, og mestrer kunsten å positiv dialog og produktiv konfliktløsning.

I trinn tre lærer du å ikke kritisere hverandres forskjeller, men å omfavne dem. De bidrar til hele det som er ditt kjærlige forhold.

Fase fire: Glatt vann- takknemlighet for det du har bygget sammen

Kommer fjerde i stadiene i gift liv, gir denne en følelse av å bosette seg komfortabelt. Dere har rutinene dine, dere virkelig kjenner hverandre, og du føler en følelse av sikkerhet og sikkerhet i forholdet ditt.

Dette er ofte scenen der store livsskifter vil finne sted: ankomst av barn, et huskjøp og flytter til et annet samfunn.

Selv om det kan være mindre tid til sex og enorme kjærlighetserklæringer (i motsetning til bryllupsreise -fasen), er dette en jevn scene, en der du fortsetter å styrke ekteskapelig bånd når du driver med vanlige prosjekter, for eksempel barneoppdragelse.

Fase fire, i stadiene av ekteskapspsykologi, varer en lang periode. Det kan vare i nesten 20 år.

Fase fem: Finne hverandre igjen - Gjenforeningsstadiet

Kommer ut av trinn fire, som kan vare 10-20 år, går par inn i den femte trinnet i ekteskapets stadier. Barna er voksne og fløyet. Karrierer er solide, og huset vil sannsynligvis bli betalt.

I trinn fem kan et godt sunt ekteskap revitaliseres, ettersom det er få distraksjoner og tid til å fokusere igjen på hverandre.

En ny takknemlighet for partneren din dukker opp. Dere har begge gått gjennom så mye i de forrige stadiene og kan nå møtes igjen som de fulle personene du har blitt.

Imidlertid er middelalderen her med alle utfordringene den kan representere. Libidos kan trenge litt forbedring gjennom lek, fantasi, nye måter å intimitet og til og med medisiner.

I trinn fem er det viktig å ta hensyn til fysiske og mentale helseproblemer. Hold deg i form, vær aktiv og hold deg engasjert i verden for å holde dere skarpe og lyse.

Når det håndteres med bevissthet, kan trinn fem av ekteskapets stadier være en oppfylt gjenforeningstid med ektefellen din. Fase fem -perioden der du og din ektefelle gjenoppdager hverandre kan vare i 3-5 år.

Fase seks: oppmerksomhet- potensiell eksplosjon!

Når ekteskapet ditt beveger seg inn i trinn seks, må du være klar over at det er flere faktorer som kan bidra til en eksplosjon i parlivet ditt.

For ekteskap som ikke er sterke, kan trinn seks være en tid da en av dere sier: “Er dette alt det er? Jeg har tjue gode år igjen, og jeg vil føle seksuell lykke igjen!”

Hva er de vanskeligste årene med ekteskap?

Mange poeng til trinn seks. I trinn seks kan en følelse av å "gå glipp av" oppstå. Denne krisesperringen kan vare i et par år.

Par kan eksplodere, og tenker at noe bedre venter dem via datingplattformer. Eller stresset med å ta vare på aldrende foreldre kan sette forholdet ditt.

Med barn ut av huset har du bare dere selv, ser det ut til å fokusere på. Som kan bidra til noe ekteskapelig misnøye. Alle endringene i ekteskapet over en stund kan ta sin toll.

Slå forsiktig gjennom trinn seks. Hvis du føler uenighet, kan det være verdt å besøke en ekteskapsrådgiver som kan hjelpe deg med å huske alle tingene du elsker om partneren din og om å være gift.

Dere to har en lang historie sammen. I trinn seks kan du hedre det og være takknemlig for hverandre.

Hvis du gleder deg til å gjenopplive forholdet ditt, kan noen råd hjelpe deg i gang. Se denne videoen:

Fase syv: Oppfyllelsesfase

Over 40-50 prosent av ektepar klarer seg ikke til trinn syv, så hvis du er her, gratulerer dere med å sykle gjennom de grovere tider.

Fase syv er oppfyllingsfasen i utviklingsstadiene i ekteskapet. Fase syv, de gylne årene, vil vare til en av dere forlater jorden. Forhåpentligvis vil dette være den lengste fasen av ekteskapet!

Mange partnere bruker dette stadiet for å reflektere over sin lange og rike historie. Løfter kan fornyes. (Bonuspoeng hvis du fremdeles passer inn i bryllupsantrekket ditt!)

Det er en dyp følelse av takknemlighet for å kunne fortsette å våkne ved siden av den personen du valgte å elske og ære for så mange år siden.

Fase syv bringer frem et nydelig stabilt øyeblikk i ekteskapet ditt. Det er barnebarn å glede seg over, økonomisk sikkerhet og gaven til å gjøre med tiden din hva du liker å gjøre.

Du og ektefellen din er virkelig komfortable med hverandre. Forskere opplever at disse langsiktige parene har en høy frekvens av ekteskapelig lykke.

De stakk den ut gjennom tykt og tynt og kan nå høste fordelene med alt sitt harde arbeid!

Hvordan håndtere disse 7 stadiene i et ekteskap

Ekteskap er en kompleks reise som involverer en serie stadier, hver med sine egne unike utfordringer og muligheter for vekst. Selv om hvert forhold er forskjellig, er det noen vanlige strategier som par kan bruke for å navigere i de forskjellige stadiene i ekteskapet.

Her er noen tips om hvordan du kan takle de syv stadiene i ekteskapet:

Bryllupsreisen

I løpet av dette stadiet er det viktig å glede seg over hverandres selskap og bygge en sterk emosjonell forbindelse. Par skal fokusere på kommunikasjon, uttrykke sin kjærlighet og kjærlighet og tilbringe kvalitetstid sammen. Det er også viktig å etablere sunne grenser og forventninger til forholdet.

Relatert lesing: Hva er bryllupsreise? 

Kommer ned til jordens scene

Å begynne å legge merke til forskjeller i deres verdier, tro og forventninger kan være utfordrende for et par. Dette kan føre til konflikter og uenigheter, noe som kan være vanskelig å løse. For å håndtere dette stadiet, bør par lære å kommunisere effektivt og lytte til hverandres perspektiver.

Det er viktig å gå på akkord og finne felles grunn, mens du også respekterer hverandres individualitet.

Mini-Rebellion-scenen

Dette er ekteskapets stadium når en eller begge partnere føler behov for å hevde sin uavhengighet og autonomi. For å håndtere dette stadiet, bør par kommunisere åpent og respektfullt, sette sunne grenser og jobbe med å finne en balanse mellom uavhengighet og gjensidig avhengighet i forholdet.

Det glatte vannet scenen

Dette stadiet kan gi nye utfordringer, for eksempel å blande familier, planlegge for fremtiden og håndtere økonomiske problemer. For å navigere i dette stadiet, bør par kommunisere åpent og ærlig om sine mål og forventninger. Det er viktig å samarbeide som et team og støtte hverandre gjennom livets utfordringer.

Gjenforeningsstadiet

Sammen med lettelsen kan dette stadiet gi nye påkjenninger og utfordringer, for eksempel å balansere arbeid og familieliv, håndtere pensjonsøkonomi og håndtere foreldreproblemer. For å håndtere dette stadiet, bør par lære å prioritere og kommunisere effektivt. Det er viktig å dele arbeidsmengden og støtte hverandres mål og drømmer.

Oppmerksomhetsfasen

På dette stadiet opplever par store utfordringer eller tilbakeslag i forholdet, for eksempel sykdom eller økonomisk motgang. Dette kan være et vanskelig stadium å navigere, men det er viktig å jobbe gjennom problemene og finne en måte å komme videre.

For å håndtere dette stadiet, kan par søke profesjonell hjelp om nødvendig, kommunisere ærlig og åpent og jobbe med å gjenoppbygge tillit og tilgivelse.

Oppfyllelsesstadiet

Også kalt visdomsstadiet, dette er når par har vært sammen i mange år og har fått en dypere forståelse av hverandre og deres forhold. Dette stadiet kan være en tid med refleksjon og takknemlighet, samt en tid til å videreføre visdom til yngre generasjoner.

For å håndtere dette stadiet, bør par fortsette å kommunisere åpent og jobbe med personlig vekst. Det er viktig å sette pris på hverandre og livet de har bygget sammen.

Som er den vanskeligste fasen av ekteskapet?

Den vanskeligste fasen av ekteskapet kan variere fra par til par, ettersom hvert forhold er unikt. Imidlertid opplever mange par at maktkampstadiet, der de begynner å merke forskjeller i sine verdier, tro og forventninger, kan være spesielt utfordrende.

Dette stadiet kan føre til konflikter og uenigheter, noe som kan være vanskelig å løse. Det er viktig for par å kommunisere effektivt, kompromittere og finne felles grunn mens de respekterer hverandres individualitet for å navigere i dette utfordrende ekteskapsfasen.

Noen ganger anbefales folk å gå på et ekteskapskurs for å hjelpe dem å være forberedt på alle stadier i ekteskapet foran dem.

Ekteskap er en reise, gjør det minneverdig!

Å være oppmerksom på ekteskapsfasene kan være nyttig når du går gjennom årene sammen.

Hvis du går gjennom en grov scene, kan det å vite at det er lys i enden av tunnelen å holde håp og kjærlighet i live.

Og når du letter deg i de senere stadier av ekteskapshånd i hånd, vel vitende om at du har gjort det gjennom alle stadier og fremdeles har en solid kjærlighet som varer er en av de beste følelsene du kan oppleve!