Hva er stadiene av limerensen

I denne artikkelen

• Hva er limerens?
• Er det mulig for limerens å være gjensidig?
• Årsaker til limerens
• De tre stadiene av limerensen
• 5 vanlige tegn på å være i limerens
• Hvordan kurere limerens

Limerence er et problem som kan dukke opp i forhold. Det kan virke positivt gitt de intense og ofte behagelige følelser som oppstår i denne forholdsfasen. Likevel kan noen problemer oppstå når du opplever følelser av limerens.

Limerence and Affairs kan også gå hånd i hånd, da du kan utvikle limerente følelser for en annen person mens du allerede er gift eller i et intimt forhold. Her kan du lære om stadiene av limerensen og den limerente personens kamper.

Hva er limerens?

Før du utforsker stadiene av limerensen, er det nyttig å forstå hva limerensen er. Limerence blir ofte beskrevet som den "kjærligheten ved første blikk" -følelsen som folk har i begynnelsen av et forhold.

Noen som går gjennom limerensstadier vil føle en dyp følelse av forelskelse for deres betydningsfulle andre.

Andre tegn på limerens inkluderer en lengsel etter at partneren din skal føle det på samme måte med deg, føle seg oppstemt når de gjengjelder følelsene dine, og tenker på partneren din obsessivt.

Følelser av limerens i et forhold er intense, og folk kan ikke føle seg limerente mot mer enn én person om gangen. Temaet for en persons romantiske ønsker i tilfeller av limerens blir referert til som "Limerent Object.”

Siden limerens og saker også kan oppstå sammen, kan noen ganger limerens eksistere når noen er gift eller i et engasjert partnerskap. De utvikler limerente følelser overfor en annen person som ikke er deres partner. I dette tilfellet kan det hende at det limerente forholdet ikke blir gjengjeldt.

I en limerent affære kan personen som opplever limerence besette over det limerente objektet, se etter tegn på at personen også ønsker dem, og opplever ekstrem depresjon når de får noen indikasjon på at deres limerente objekt ikke føler det på samme måte med dem.

Usikkerhet om hvorvidt det limerente objektet gjengjeldes følelsene av lyst kan øke intensiteten av limerensen.

Uansett om stadiene av limerens oppstår gjennom en affære eller i sammenheng med et gjensidig forhold, er sannheten at den intense lidenskapen og forelskelsen som følger med limerence til slutt blekner.

Er det mulig for limerens å være gjensidig?

Det er blandede meninger om gjensidig limerens kan eksistere. Tenk på at en person som går gjennom limerens stadier vil ha enda mer intense følelser når de ikke er sikre på om det limerente objektet føles på samme måte med dem.

I denne forstand er det ikke alltid gjensidig limerens. Den ene personen utvikler en forelskelse for en annen, og den andre personen kan ikke gjengjelde disse følelsene.

På den annen side beskrives limerens noen ganger som et fenomen som oppstår i starten av et nytt forhold. I denne situasjonen føler begge parter en sterk følelse av lengsel og forelskelse.

De kan være forskjellige fra et klassisk limerent forhold der en person besetter over en annen. Fortsatt kan de intense følelsene og lidenskapen i starten av et forhold se ut som limerens.

Hvis det oppstår i starten av et romantisk forhold mellom to personer som er tiltrukket av hverandre, kan limerens være gjensidig.

På den annen side, når limerensen oppstår i sammenheng med den ene personen som besetter den andre, eller i tilfelle av en limerent affære, er det ikke alltid gjensidig.

For å forstå sannheten om Limerence, se denne videoen.

Selv om det er mer sannsynlig at limerens er gjensidig i de tidlige stadiene av et romantisk forhold, har forskning også vist at partnere kan være asymmetriske i sine følelser mot hverandre, selv i sammenheng med et forhold.

For eksempel kan den ene partneren føle seg mer lidenskapelig enn den andre til tider. I denne forstand kan det hende at limerens ikke engang er gjensidig i noen romantiske forhold.

Årsaker til limerens

Limerence oppstår fra det faktum at vi alle ønsker å bli elsket. Vi vokser opp og ser på filmer, og vi vil også oppleve den lidenskapelige, altoppslukende kjærligheten som er skildret i media.

Når vi møter noen og har den "kjærligheten ved første blikk" -følelsen mot dem, blir vi raskt besatt og utvikler følelser av limerens fordi vi tror vi har funnet den ideelle kjærligheten vi alltid har drømt om.

Det er også et vitenskapelig grunnlag for limerens. Når vi møter noen nye og føler at vi blir forelsket, frigjør hjernen vår en bølge av dopamin, som er behagelig. Dette fører til at vi vil være rundt gjenstanden for våre ønsker til enhver tid for å oppleve de samme følelsene av glede.

Til syvende og sist er limerens forårsaket av et ønske om å bli forelsket. Vi opplever limerens og tror at vi endelig har funnet kjærlighet, men realiteten er at ekte kjærlighet er forskjellig fra Limerence.

De tre stadiene av limerensen

Så vi vet at limerens er en periode med forelskelse og intens lengsel, og vi kan tro at det er ekte kjærlighet, selv om det ikke er. Noe annet som er viktig å vite om limerens er at det skjer i de følgende tre trinnene:

1. Forelskelse

I denne første fasen av nøkkeltrinnene i Limerence, vil du begynne å legge merke til objektet med din limerens. Du begynner å bli kjent med personen og binder seg til dem. Du vil finne deg selv som ønsker å være i nærheten av dem, og du vil merke at du oppfatter dem som ganske spesielle.

Anta at du er i et engasjert forhold, og du er i ferd med å være involvert i en limerent affære. I så fall er forelskelsesstadiet når du først tar beslutningen om å starte affæren eller ikke.

Du kan veie fordeler og ulemper og fortelle deg selv at å forfølge forholdet ikke er verdt å ødelegge ekteskapet ditt.

På den annen side kan dette limerensstadiet overbevise deg om at personen er spesiell nok til å inngå et forhold til. Du forteller deg selv at det er verdt å risikere ekteskapet ditt, og alle rasjonalitetsblader når du begynner å forfølge noe med dem og rettferdiggjøre handlingene dine.

2. Krystallisering

I løpet av det andre av stadiene av limerensen øker intensiteten, og en eller begge parter blir begeistret med hverandre. Båndet som begynte under forelskelsesfasen stivner, og de i et limerent forhold overbeviser seg selv om at de har funnet sin sanne kjærlighet.

Når det. De forteller seg selv at ekteskapet deres var ulykkelig, og de bruker denne troen for å rettferdiggjøre å forlate sine moralske eller religiøse verdier for å fortsette saken.

Mennesker som opplever de intense følelsene av lyst og forelskelse som følger med krystalliseringsstadiet, kan gifte seg.

3. Forverring

Finalen i de tre stadiene av limerens er forverringsfasen. Når du har kommet inn i dette stadiet, ser du ikke lenger Limerence -objektet som en ideell person. Under forelskelse og krystalliseringsstadier av limerens, ser du personen som perfekt.

Du merker alle deres positive egenskaper mens du ignorerer feil og røde flagg. I et sunt forhold som begynner med intens romantikk og lidenskap, innebærer dette stadiet av limerens en falming av lidenskap.

Anta at sann, moden kjærlighet eksisterer under limerensen. I så fall lærer du på dette stadiet å elske partneren din ubetinget, akseptere deres mangler og arbeide gjennom utfordringene som oppstår med et langsiktig forhold.

Hvis det limerente forholdet innebærer utroskap, er det på dette stadiet at kampens kamp blir tydelig. En eller begge mennesker kan angre på å rive opp familiene sine når de begynner å se partnerens mangler og innse at forholdet ikke er perfekt.

Hvert limerensstadium varer fra noen måneder, opptil to år. Når du kommer til forverringsstadiet, kan du slite med et forhold med høykonflikt eller bestemme deg for å avslutte forholdet. Det kan være en gjensidig beslutning, eller en person kan bestemme seg for å gå bort, og etterlater den andre føler seg deprimert.

5 vanlige tegn på å være i limerens

Hvis du ikke er sikker på om du opplever limerens eller kjærlighet, er det nyttig å se på de vanlige tegnene på limerens. Husk at det er mulig, innenfor et sunt, engasjert forhold, til overgang fra limerence til kjærlighet, men det krever innsats for å opprettholde et varig forhold.

Tenk på de 5 tegnene på limerensen nedenfor for å hjelpe deg med å identifisere om du opplever stadiene av limerensen:

1. Besettelse

Når du inngår et limerent forhold, vil du sannsynligvis føle deg besatt over partneren din. Du kan bruke de fleste av dine våkne øyeblikk på å tenke på dem, til det punktet at du virker distrahert.

I noen tilfeller kan du ha påtrengende tanker om dem, noe som betyr at de kommer inn i tankene dine, selv når du prøver å fokusere på noe annet.

2. Emosjonelle høydepunkter og lav

En av kampens kamp er at hele følelsen av selvtillit og lykke vil sentrere seg om hvordan det limerente objektet føles om dem. Hvis personen du ønsker ser ut til å gjengjelde følelsene dine eller uttrykke interesse for deg, vil du føle deg oppstemt.

På den annen side, hvis de viser noen tegn til ikke å føle det på samme måte som du føler for dem, kan du falle i dyp fortvilelse. På denne måten vil du sannsynligvis oppleve følelsesmessige høydepunkter og lave når du går gjennom stadiene av Limerence.

3. Ser på personen som ideell

"Halo -effekten" er vanlig i et limerent forhold. Siden du føler at det limerente objektet er din perfekte partner, vil du se dem som helt positive, og du vil ikke tillate deg selv å erkjenne at de har noen feil.

Idealisering av personen på denne måten setter deg opp for skuffelse, da du til slutt får vite at de har feil akkurat som alle andre.

4. Føler meg begeistret

Forelskelsen som oppstår i de tidlige stadiene av limerensen kan være ganske spennende. Det er sannsynlig at du opplever et sus som om du er på sky ni. Alt i livet vil virke perfekt, og du vil finne deg selv å ha et nytt livssyn.

Du kan finne at livet er spennende igjen, og du vil finne at du er lykkeligere enn noen gang. I denne forstand kan limerens sees på som positiv, men realiteten er at denne følelsen ikke varer evig.

5. Mister fokus

Når du opplever obsessive tanker om det limerente objektet og baserer hele følelsen av deg selv om personen gjengjelder følelsene dine, vil du sannsynligvis miste fokus.

Du kan begynne å la ting falle gjennom sprekkene på jobben, ellers kan hobbyene og vennskapene dine falle ved veikanten når du fokuserer all din oppmerksomhet på denne personen.

Hvordan kurere limerens

Selv om limerensen kan være spennende og intens, varer det ikke evig, og det er ikke alltid sunt. I tilfelle av et romantisk forhold mellom to ugifte mennesker som blir forelsket, forventes en vis.

Anta at du opplever forelskelse og besettelse i de tidlige stadiene av et sunt, gjensidig forhold. I så fall kan det være nyttig å bakke deg selv i virkeligheten og huske at dette stadiet ikke varer evig.

Når det. Hvis du er i forelskelsesstadiet av limerens, er det viktig å ta en pause før du lar ting gå lenger.

Gjenkjenne at det du opplever ikke er kjærlighet, og du vil ikke føle dette intenst om Affair -partneren for alltid. Det kan være på tide å gå til rådgivning med ektefellen din, slik at du kan jobbe gjennom alle forholdsproblemer som har ført til at du vendte oppmerksomheten andre steder.

Anta at du har gått gjennom alle stadier av limerens og sitter igjen med anger, eller kanskje et mislykket forhold. I så fall er det viktig å søke terapi for å behandle følelsene dine og utvikle bedre måter å mestre, slik at du ikke blir offer for en slik situasjon i fremtiden.

Kanskje ekteskapet ditt har holdt seg intakt til tross for den limerente affæren. Hvis dette er tilfelle, vil du og ektefellen din sannsynligvis trenge å delta på rådgivning sammen for å helbrede og gjenoppbygge tillit.

Kanskje du ikke har blitt offer for limerens og saker, men du merker at forholdet ditt til ektefellen din eller det er viktig. I dette tilfellet kan du ta skritt for å forhindre nedbrytning av forholdet.

Gjør en forsettlig innsats for å vise kjærlighet til partneren din, og vurder å planlegge en ukentlig datakveld for å gjenopplive forbindelsen. Forhold er vanskelige og krever arbeid, så du må kanskje samarbeide med en terapeut for å hjelpe deg med å utvikle strategier for å holde romantikken i live.

Konklusjon

De tidlige stadiene av limerens kan føles positivt fordi du føler deg intenst tiltrukket av gjenstanden for dine ønsker. Du føler deg begeistret når du overbeviser deg selv om at du har funnet kjærligheten i livet ditt. Mens limerence kan føles bra, er sannheten at lidenskapen vil falme i selv de beste forholdene.

Anta at du er involvert i en limerent affære. I så fall er konsekvensene enda større fordi du kan risikere å bryte opp ekteskapet og familien for dette lidenskapelige kjærlighetsforholdet, bare for å finne at Limerence blekner.

Hvis du går gjennom stadiene av limerensen, kan det hende du trenger profesjonell støtte for å hjelpe deg med å takle deg. Ekteskap eller langsiktig forhold som har mistet lidenskapen deres, da Limerence blekner kan ha nytte av rådgivning eller et par retrett for å hjelpe deg med å krydre ting.

På den annen side er det viktig å søke profesjonell inngripen hvis du er i en limerent affære. Enten du prøver å redde ekteskapet ditt etter en affære eller sliter med vraket forårsaket etter at en affære endte ekteskapet ditt og til slutt lot deg være alene, kan en rådgiver hjelpe deg med å behandle følelsene dine og gå videre.