Hva er de 10 beste behovene i et forhold?

I denne artikkelen

• 7 typer behov i et forhold
• Topp 10 vanlige forholdsbehov
• Hvordan du oppfyller forholdsbehov?
• Hvordan vite og kommunisere behov til ektefellen din?
• Ta bort

Hvis du brenner for å gjøre partneren din lykkelig og fornøyd med deg og vil at forholdet ditt skal fortsette å blomstre, er det noen viktige ting å fokusere på. Først må du strebe etter å imøtekomme noen behov i et forhold som vil gjøre at unionen din fungerer bra.

Noen kan være vanskelig å oppnå, men implementering av dem vil påvirke forholdet ditt positivt. I denne artikkelen vil du lære noen viktige behov som et forhold må være sunt og vakkert.

7 typer behov i et forhold

For at et forhold skal overleve, bør noen behov oppfylles. Hvis partnerne ikke jobber for å oppfylle denne listen over behov i et forhold, kan det være utfordrende å holde unionen på rett spor. Her er noen eksempler på behov i et forhold.

1. Kvalitetstid

Å bruke nok tid med partneren din hjelper deg å kjenne dem bedre. Det styrker båndet mellom dere to, får kjærlighet og lojalitet til å vokse.

Kvalitetstiden sikrer at du og partneren din vil ha nok tid til å kommunisere med hverandre. Du kan vite hva som skjer i deres liv og omvendt.

2. Følelse av sikkerhet

Ingen vil være i et forhold der de ikke ville føle seg trygge. Føler deg trygg med partneren din stivner kjærligheten mellom dere to, og du vil være med dem for alltid.

Som et resultat vil du ikke bekymre deg for utroskap, løgner eller andre faktorer som kan påvirke din tillit til forholdet.

Relatert lesing: Hva er sikkerhet i et forhold?

3. Respekt

Et av de viktige forholdsbehovene er respekt. Du må vise partneren din at de betyr noe, og at du ikke vil ta deres tilstedeværelse i livet ditt for gitt. Denne respekten vil bli vist på den måten du snakker og oppfører deg mot dem.

Relatert lesing: 10 grunner til at respekt er viktig i et forhold

4. Intimitet- fysisk og emosjonell

Intimitet er et av de grunnleggende behovene i et forhold som må oppfylles. Følelsesmessig intimitet er når partneren din er sårbar med deg, og utsetter deres mangler og styrker og stoler på deg til å godta dem for hvem de er. Mens fysisk intimitet innebærer følelsen av å være ønsket og ønsket, er det her du og partneren din driver med romantiske aktiviteter som sex osv.

5. Personlig rom

Selv om du og partneren din elsker og omsorg for hverandre, er det et viktig behov for å holde personlig plass. Dette betyr at partneren din kan ha planer der du kanskje ikke er involvert. De kommuniserer deres behov til deg, og du forstår hva de vil ha.

Relatert lesing: 15 tegn du trenger plass i forholdet ditt

6. Validering

Å bruke vennlige og søte ord er en del av behovene i et forhold. Dette innebærer å minne partneren din om at de er elsket og viktig. Når du regelmessig bruker ord om validering, vil partneren din være trygg på at du ønsker at de skal forbli permanent i livet.

7. Godkjennelse

Å vite at partneren din aksepterer deg er et av behovene i et forhold. Aksept betyr at du føler at du hører hjemme i deres liv og er like viktig som sine kjære. Derfor vil de inkludere deg i sine aktiviteter, be om råd når du tar beslutninger og deler planer for fremtiden.

For å lære mer om behov fra et sosialpsykologisk synspunkt, sjekk ut denne studien av Heather Patrick og andre forfattere med tittelen The Roll of Need oppfyllelse i forholdet Funksjon og velvære. Denne studien undersøker forskjellige utfall når behov blir oppfylt under forskjellige omstendigheter.

Topp 10 vanlige forholdsbehov

For at et forhold skal trives, er det noen viktige ting som begge partnerne bør få på plass. Dette er behovene i et forhold som ektefellene må oppfylle. Her er noen vanlige, men kjernebehov i et forhold

1. Kommunikasjon

Å kommunisere regelmessig er et av behovene i et forhold. Hvis det er fraværende, kan det være vanskelig for deg og partneren din å komme sammen fordi du fortsetter å anta. Når du kommuniserer med partneren din, vil du vite hva de vil, og du vil kunne dele din.

Relatert lesing: Hvordan kommunisere dine behov i et forhold?

2. Kompromiss

Kompromitterende i et forhold viser at du er klar til å gjøre dem lykkelige for enhver pris, selv når det er upraktisk. For at et forhold skal være sunt, er det et av behovene i et forhold som ikke bør utelates.

Begge parter bør gjøre kompromitterende en vanlig funksjon for å gjøre forholdet vellykket.

3. Tillit

Tillit til et forhold er en av de viktigste ingrediensene som ikke bør utelates i et forhold. Når partnere stoler på hverandre, vil det være enkelt å løse konflikter og sikre fred i unionen. Dette er et av behovene i et forhold som viser at partnere har hverandres rygg uten å bekymre seg for hva de holder på med.

4. Lojalitet

Den grunnleggende essensen av å være lojal i et forhold viser partneren din at du alltid vil være der for dem.

Derfor, hvis det vil ta å forsvare partneren din i offentligheten selv om de tar feil, vil du være klar til å gå veldig langt for dem. Lojalitet er et av behovene i et forhold som viser at du vil velge partneren din igjen.

5. Frihet

Selv om du og partneren din er forelsket, kan noen av dere begeistre frihet på et tidspunkt. Det ville hjelpe hvis du var villig til å la partneren din begjære uavhengighet eller frihet fra tid til annen.

Dette lar dem tenke på seg selv og ta noen beslutninger som vil være til nytte for forholdet.

6. Vennskap

Partnere i et forhold må være venner. Mange studier har vist at partnere som er gode venner, har større sannsynlighet for å ha et vellykket forhold enn andre som ikke er det. Vennskap er et av behovene i et forhold som hjelper til med å bygge en solid emosjonell forbindelse og gjør partnere trygge.

7. Ærlighet

Hvis du hevder å elske noen, er det ikke nødvendig å holde ting fra dem. Imidlertid kan de bli skuffet når de oppdager at du har gjemt noen ting for dem.

Sørg for at du ikke utelater viktig informasjon partneren din skal være klar over. Å gjøre dette oppfyller et av de integrerte behovene i et forhold.

Relatert lesing: Hvorfor ærlighet i et forhold er så viktig

8. Lagånd

I et forhold må du spille forskjellige sentrale roller for unionen for å fortsette å komme videre.

For eksempel, hvis partneren din kjører sent og du er tilgjengelig hjemme, kan du tilberede middagen før de kommer. Selv om dette er deres primære plikt, vil de være glade for at du sto inn for dem.

9. Tilgivelse

Å lære å tilgi partneren din er et av de viktige behovene i et forhold. Du og partneren din trenger å lære at vi alle er ufullkomne. Vi vil sannsynligvis gjøre feil som kan være smertefulle for den andre personen. Lær imidlertid å tilgi, forutsatt at partneren din virkelig beklager.

Se denne videoen om hvordan du tilgir ektefellen din:

10. Vekst

Ingen vil være i et forhold der de er stillestående. Ektefeller må forplikte seg til deres personlige og felles vekst. Dette vil gjøre forholdet sunt fordi begge parter ser etter hverandre.

For flere tips om hvordan du oppfyller partnerens behov og tilfredsstiller dem, dr. George Pranskys bok er en øyeåpner. Denne boken har tittelen The Relationship Handbook. Den inneholder en enkel guide som bygger sunne forhold.

Hvordan du oppfyller forholdsbehov?

Å imøtekomme forholdet ditt er viktig for å få unionen til å fungere på lang sikt. Når partneren din ber om noen behov, er det viktig å ikke ignorere det de vil ha. En meningsfull måte å imøtekomme et forholds behov på er å lytte til partneren din.

Velg de viktige detaljene om deres behov, og arbeid for å møte dem. I tillegg kan du lære å gå på akkord. Det kan være vanskelig for deg å imøtekomme noen av deres behov, men husk at noen ganger er ofre viktige i et forhold.

Møte ønsker og behov i et forhold ville ikke være fullstendig uten kommunikasjon. Lær å forstå alt partneren din vil, og vær forsiktig med å unngå antagelser slik at du ikke vil ha konflikter.

Du kan også dekke ernæringsbehovene i et forhold ved å holde deg til ordene dine. For eksempel, hvis du lover partneren din noe, må du forsikre deg om at du oppfyller den. Å gjøre dette hjelper med å bygge tillit.

Hvordan vite og kommunisere behov til ektefellen din?

Når du kommuniserer dine behov i et forhold, er det viktig å ikke tro at partneren din vet hva du vil. Hvis du ikke nevner det for dem, er du kanskje ikke fornøyd med handlingene deres fordi de ikke oppfyller dine behov.

Det første trinnet for å identifisere og kommunisere behov til partneren din er å være direkte med dem. Du må oppriktig og høflig gi ut dine behov til dem.

Forsikre deg om at dette er en seriøs samtale der det ikke er noen distraksjoner. Forsikre deg også om at du erkjenner partnerens styrker og svakheter.

Hvis du vet at de kanskje ikke er i stand til å dekke dine behov umiddelbart, må du være tålmodig med dem. Gi dem en tilstrekkelig periode til å vokse inn i den kapasiteten slik at de kan tilfredsstille deg. Vær klar til å møte dem i midten slik at det ikke ser ut som om du prøver å håndheve alt du vil.

Ta bort

Forholdet ditt kan trives hvis du vurderer poengene som er nevnt i denne artikkelen. Når det gjelder å møte behov i et forhold, krever det flid, intensjonalitet og tålmodighet.

Fremfor alt, sørg for at du og partneren din setter opp et robust kommunikasjonssystem som lar deg nå ut til hverandre når noe er galt. Hvis du trenger mer praktiske trinn for å imøtekomme forholdsbehov, kan du se en rådgiver eller ta et kurs relatert til dette.

Lane Lasaters bok, Smart Happy Love, har noen praktiske retningslinjer for dating som hjelper partnere med å møte hverandres behov. Denne boken inneholder malen for et livslangt partnerskap.