Hvordan emosjonelle overgrep ser ut i ekteskapet

I denne artikkelen

• Rask å fornærme, sakte til kompliment
• Boksing deg i VS. Lar deg blomstre
• Det er ikke mange ting som er mer voldelige enn mangel på empati
• Vinnerne av skyldspillet

Når noen hører uttrykket "emosjonelt overgrep", kan de føle at det ville være lett å oppdage. Du skulle tro at du kan fortelle når noen blir mishandlet, enten det er av deres oppførsel rundt partneren deres eller hvordan de beskriver forholdet.

Sannheten er at emosjonelle overgrep kan være mye mer subtil.

Du kan se på et par og se to personer som er gale på hverandre i offentligheten, men privat gjør de med vilje hverandre gale. Følelsesmessig overgrep kommer i mange former, og det er ikke et typisk rovdyr eller byttedyr i saken. Alle og alle kan bli offer for urettferdigheten til emosjonelle overgrep. Ta en titt på noen vanlige temaer for emosjonelle overgrep for å holde øye med.

Relatert lesing: Hvordan leges fra emosjonelle overgrep

Rask å fornærme, sakte til kompliment

Når noen blir følelsesmessig misbrukt, er partneren deres sannsynligvis veldig rask til å sette dem på sin plass muntlig. Hvis de glemmer å vaske vaskeriet, vil partneren deres få dem til å føle seg dårlige for sin feil. Hvis de roter opp tirsdagskveldens middag, vil de høre om det til fredag ​​kveld. Det vil virke som om de ikke kan gjøre noe riktig.

Og akkurat når de har gitt opp håpet om at ektefellen deres noensinne vil vise dem godhet, vil ektefellen deres overraske dem med et kompliment ut av det blå. Den misbrukte partneren var klar til å gi opp håpet om forholdet deres, men komplimentet som kommer rundt bare når det er nødvendig, la dem tenke at ekteskapet faktisk kan fungere.

Denne syklusen kan fortsette i årevis uten at noen ser at det er ødeleggende vei. Komplimentet som var tregt å komme, vil være håpet som skinner gjennom mørket til alle de andre fornærmelsene og nedleggelser. Disse komplimentene vil komme sparsomt, men hver gang gjør det vanskeligere å gå bort fra et følelsesmessig ødeleggende partnerskap.

Boksing deg i VS. Lar deg blomstre

I et kjærlig og respektfullt forhold støtter hver partner den andres mål og drømmer uten skjønn. Det spiller ingen rolle hvor høyt et mål er, hvis noen melder seg på ekteskap med en klar og dedikert samvittighet, vil de ha ektefellen sin rygg. Så lenge jakten på det målet ikke rasler grunnlaget for selve ekteskapet.

I et følelsesmessig voldelig forhold vil imidlertid partneren som gjør misbruk, gjøre hva de kan for å bokse ektefellen sin i sin nåværende virkelighet. I stedet for å støtte deres ambisiøse mann eller kone, vil en voldelig partner gjøre det til deres oppgave å få dem til å føle seg små og ubetydelige. Denne taktikken handler om kontroll. Ved å erte eller nedverdige ambisjonen fra sin ektefelle, kan den voldelige partneren holde dem i en slags bånd. De frykter at hvis partneren deres vokser sine interesser eller ønsker utenfor forholdet, vil de bli liggende igjen. Så de holder dem i sjakk med ord og handlinger som vil holde partneren inne i boksen de vil at de skal være i.

Det er ikke mange ting som er mer voldelige enn mangel på empati

Innenfor et engasjert forhold er empati og medfølelse to elementer som er nødvendige for å få ting til å vare. Hvis en eller begge parter ikke bryr seg mye om den andres følelsesmessige tilstand, har ekteskapet ingen sjanse til å overleve på en sunn måte.

Det å føle at partneren din er likegyldig til dine emosjonelle behov, er tortur for den avviste partiet. De trenger ikke å bry seg så dypt som deg, men de trenger å vise litt medfølelse med hva som har fått deg ned. Hvis hunden din dør, må de være en skulder å gråte uansett om de likte hunden din eller ikke. Hvis du mister jobben din, må de være der for å la deg lufte og snakke gjennom, uansett hvor mye de hatet timene du la inn.

På et tidspunkt i et ekteskap kommer harde tider til å rocke en eller begge parter av forholdet. Hvis noen er likegyldige til de andre kampene, er det som å se noen drukne i sine egne tårer. Empati og medfølelse er et must. Deres fravær kan kalles voldelig oppførsel.

Relatert lesing: Hvordan bygge empati i forhold

Vinnerne av skyldspillet

Hvis en voksen velger å skylde på alle andre for sine problemer-spesielt partneren deres-kan dette lett lande i kategorien følelsesmessig overgrep. De gjør alt for å være partnerens feil, noe som fører til at de føler seg skyldige og skammelige og mindre enn deres skyldglade partner.

Disse menneskene som ikke kan ta ansvar for sine handlinger, vil oppsøke selskapet til noen som gjerne vil være deres martyr. Over tid vil de legge så mye skyld på partneren sin at ordet "overgrep" ville sette det lett.

Konklusjon

Følelsesmessige overgrep kommer i mange former, de som er oppført ovenfor er bare noen få. Det som er viktig å merke seg er at hvem som helst kan være et offer. Hvis du vet noen-eller hvis du føler at du blir utsatt for emosjonelt overgrep, må du ikke være redd for å trappe opp. Være et villig øre til å lytte. Vær en venn når de ikke finner noen å snakke med. Jo mer støtte et offer for emosjonelle overgrep mottar, jo lettere vil det være for dem å se hvor nødvendig det er å bryte seg bort fra giften til partneren deres.

Relatert lesing: 8 måter å stoppe emosjonelle overgrep i ekteskapet