Hva er gatekeeping i relasjonseksempler og dens innvirkning

I denne artikkelen

• Hva er portvakt i forhold?
• Hva betyr det å gatekeep noen?
• Eksempler på portvakt
• Påvirker forholdet negativt påvirker forholdet ditt?
• Hva er faktorene som påvirker gatekeeping?

I et typisk forhold er det uunngåelig å håndtere mange bittesmå forhold. Du ignorerer mange mindre problemer, mens andre påvirker deg eller forholdet. Et av disse små, men viktige problemene er portvakt. Hva er portvakt i forhold, og hvordan påvirker det partnerskapet eller vennskapet ditt?

Hva er portvakt i forhold?

Hva er portvakt i forhold? Gatekeeping skjer når du ber partneren din om å utføre en oppgave og føre tilsyn med dem intenst og grundig, og avslører at de ikke kan utføre den til din standard. For en bedre forståelse av gatekeeping mening, prøv å forestille deg en perfeksjonist.

Å forstå gatekeeping som en kommunikasjonsteori kan hjelpe deg med å bedre forstå portvakt i forhold. Les mer om det her. Å leve med en perfeksjonist ligner på å bygge et forhold til en portvokter. En perfeksjonist vil ha en oppgave eller oppgave gjort med liten eller ingen feil. Som ofte fører til forsinkelser i utførelsen av oppgaver, men de bryr seg ikke.

Tilsvarende, hvis ting ikke er gjort slik en portvakt vil ha dem, betyr det mindre hvis de fleste gjør det på samme måte. For dem er det ikke riktig, og de vil gjøre noe for å få deg til å stille spørsmål ved deg selv. Det bringer oss til hvordan gatekeeping og gaslighting arbeid.

Hva betyr det å gatekeep noen?

Gatekeeping betyr å sette opp gjerder rundt oss selv for å fraråde andre mennesker fra å komme inn når de vil. Så hvis vi åpner denne porten, ønsker vi en annen person velkommen inn i vårt personlige rom og viser at vi vil ha dem der.

De fleste av oss har en spesiell måte å gjøre ting i det virkelige liv. Du foretrekker kanskje å vaske oppvasken umiddelbart mens partneren din elsker å hvile litt før du vasker dem. Noen mennesker liker også å hoper seg opp klær til en viss grad før de vasker dem, men andre vasker dem så snart klærne blir skitne. Disse handlingene er normale, og de gjør oss unike.

Uansett hvilken preferanse du har i livet, kan det være lurt å sette opp en port rundt den. Du vil ikke at en annen person skal forlate tallerkenene dine over natten når du vanligvis vasker dem umiddelbart. Når du kjenner andre, vil du ikke ordne rommet ditt på en bestemt måte, legger du opp en port ved ikke å tillate dem.

Mange mennesker kan ikke la være å sette opp sin gatekeeping mens de er i et forhold. Vi vet alle at det er bra å hjelpe hverandre i et forhold. Det som imidlertid skjer når vi legger merke til at partneren vår gjør noe annerledes enn vår vanlige måte?

Vi setter opp forsvar og begynner å rette dem eller overta oppgaven når vi ikke kan mage handlingene deres lenger. I disse øyeblikkene er du portvakter i forholdet.

Vanligvis fungerer portvakt og gasslys sammen. Hvis en portvakt i et forhold ikke får det de vil ha i et forhold, begynner de å bensinlys på ektefellen. Med andre ord, en portvakt beskylder eller manipulerer partneren deres slik at personen begynner å tvile på deres evne, ferdigheter, hukommelse og oppfatning. Det etterlater dem forvirrede og overveldede.

Gatekeeping mens du er i et forhold er stressende og tidkrevende. Først latterliggjør du partnerens innsats, som bare prøver å hjelpe, og du får ikke det du vil eller ikke er fornøyd. Etter hvert er det en tap av tapt-tap som etterlater alle bitre.

Så tilsynelatende ikke-essensiell som det kan se ut, kan det å bygge et forhold til en portvokter rote ting. Det kan påvirke din selvtillit og selvtillit. Du begynner å være ekstra bevisst og forsiktig rundt kjærlighetsinteressen din.

Dette er ikke måten å forlate hvis du har tenkt å bygge et sunt forhold. Så er gatekeeping giftig? La oss sjekke noen eksempler på portvakt.

Eksempler på portvakt

For å ha en dyp forståelse av betydningen av gatekeeping eller for å få svaret på spørsmålet, hva som er portvakt i forhold, kan du se noen eksempler på gatekeeping gi deg en viss oppfatning.

Se for deg denne situasjonen: Du ber partneren din om å hjelpe deg med å kle opp barna mens du tar badet. Når partneren din kler opp barna Shabbily, blir du sint.

Ved en annen anledning ba du partneren din om å vaske oppvasken, men du fortsatte å sveve rundt dem, lede dem og ba dem plassere oppvasken ordentlig på stativet eller rydde opp igjen etter å ha gjort det på veien. Dette er bare noen få av eksemplene på gatekeeping i et forhold.

I hovedsak, når du ikke er fornøyd med måten partneren din velger å utføre en oppgave og politi dem til de føler at de ikke kan gjøre det opp til standarden din.

Påvirker forholdet negativt påvirker forholdet ditt?

Er gatekeeping giftig? Ja! Gatekeeping kan skade deg, partneren din og forholdet på måter du aldri kan forestille deg. Når ektefellen din prøver å hjelpe deg med noen innenlandske plikter, men du irettesetter, skjeller og korrigerer dem, får du dem til å føle seg dårlige.

Gatekeeping mens du er i et forhold kan være frustrerende for dere begge. Partneren din begynner å være forsiktig og på vakt mot å hjelpe deg i fremtiden, mens du føler deg frustrert med å måtte gjøre om oppgaven eller ta på deg flere oppgaver helt alene. Kort sagt, gatekeeping i et forhold er demoraliserende for de involverte partnerne.

I mellomtiden er det forståelig at du ikke kan hjelpe det. Det kan være en personlighet du er vant til og ikke kan komme deg bort fra. Noen ganger må du overse noen ting, med tanke på at partneren din har en annen bakgrunn og opp til å ringe fra deg. Selv om vi alle kan være litt kontrollerende noen ganger, er det viktig å trekke linjen i forhold og ekteskap.

Forstå at ingen er perfekte. Partneren din kan ha utfordringer med å gjøre sengen 'perfekt' eller rote opp kjøkkenet etter bruk. Det betyr ikke noe, men deres intensjon med å gjøre ting riktig. Disse tingene trenger ikke å forstyrre freden og lykke i forholdet ditt. I mangel av at portvakter er i et forhold, vil kjøkkenet og sengen din ha det bra.

Denne forskningen fremhever videre effekten av portvakt i personlige forhold.

Hva er faktorene som påvirker gatekeeping?

Mange mennesker er opptatt av å vite svaret på spørsmålet, hva som er gatekeeping i et forhold? Å forstå faktorene som påvirker gatekeeping kan imidlertid hjelpe deg å forstå hvordan du kan løse det og gjøre forholdet ditt sunt i lang tid. Følgende faktorer oppmuntrer til gatekeeping i et forhold:

1. Bakgrunn

Bakgrunnen og oppveksten din har en betydelig effekt på hvordan du behandler andre. I noen hjem er det en praksis å observere middag sammen på samme sted. For andre er det OK å spise måltidet ditt hvor som helst i huset eller spise ute. Dette er forskjellige praksis, men det betyr ikke at man er bedre enn de andre.

Disse forskjellige måtene forklarer hvordan livet ikke trenger å være svart og hvitt. Når du blir vant til disse vanene og rutinene, blir alle andre ting rart for deg. Det er utfordrende å endre plutselig eller akseptere andres unike oppførsel fordi du bare har kjent en måte hele livet.

Visdom brukes best når du forstår at de er forskjellige, noe som ikke gjør handlingene sine krenkende. Å tvinge ideologiene dine på dem eller bensinlys på dem når de ikke oppfører seg slik du vil forårsake portvakt mens du er i et forhold.

2. Behovet for å være perfeksjonist

En annen faktor som driver gatekeeping i et forhold er å være perfeksjonist. Å bygge et forhold til en portvokter ligner på å håndtere en perfeksjonist som liker å kontrollere en situasjon eller kritisere seg selv eller andre når ting ikke fungerer som planlagt.

En portvakt tror vanligvis at veien er den eneste riktige måten, så alt annet er et tegn på feil. De fikserer alle ufullkommenheter (i henhold til deres standarder). De streber etter feilfrihet ved å irettesette og korrigere partneren sin eller ta ansvar i frustrasjon.

Imidlertid vet de fleste portvakterne ikke at de opptrer i henhold til deres perspektiv. Å se fra en annen vinkel eller en annen persons perspektiv hjelper oss å se en situasjon i et nytt lys.

3. Usunt kommunikasjonsmønster

Hvis du synes ektefellen din ikke gjør en oppgave som du forventet, er det normalt å rette dem opp. Imidlertid betyr tilnærmingen din mye. Den beste måten å få ektefellen til å forstå noe er å bruke effektiv kommunikasjon.

Effektiv kommunikasjon er prosessen med å videresende dine tanker, informasjon eller ideer slik at formålet oppnås. Hvis du vil at partneren din skal utføre en oppgave på en bestemt måte, kan du gjøre det høflig uten å høres nedlatende.

Gatekeeping og gasslys, derimot, er ineffektive kommunikasjonsmetoder. Du kan ikke slippe ut hos partneren din og forvente at de skal handle deretter. Når du gjør det til en vane å stille krav fra partneren din med kritikk hele tiden, vil de slå tilbake eller trekke seg tilbake.

Før du vet ordet av det, begynner den ene partneren å unngå husarbeid eller være forsiktig rundt den andre. Som et resultat skaper dette hull for usunne og giftige forhold. I stedet bør du rolig snakke om problemet i et forsøk på å løse det.

Lær kunsten å effektiv kommunikasjon her:

Relatert lesing: 10 giftige kommunikasjonsmønstre som skader forhold

4. Mangel på takknemlighet

Mangel på takknemlighet er ofte en av drivkreftene til gatekeeping som er i et forhold. Hvis din første tanke når du ser at partneren din hjelper deg er: “Oh! Det er fint.”Du vil ikke ha tid til å nitpikke eller finne feil med handlingene sine.

Å ha et takknemlighet gjør at partneren din vil gjøre mer og tilfredsstille deg bedre. Det kan oppmuntre dem til å gjøre ting på din måte uten å bli tvunget til å gjøre det. Når du får ektefellen din til å føle deg verdsatt for de små handlingene, legger de mer krefter.

Relatert lesing: 10 måter å vise takknemlighet til ektefellen din

Konklusjon

Hva er portvakt i forhold? Det betyr ganske enkelt å forvente at partneren din hjelper deg med gjøremål, men du ender opp med å føre tilsyn med handlingene deres og oppgaven, slik at de ikke kan gjøre det med standarden din.

Vi alle på et tidspunkt er portvakter for å markere vårt territorium, men det kan skade forholdet ditt eller ekteskapet. Det demoraliserer partneren din og får dem til å stille spørsmål ved deres evner. Det er best å holde det under sjekk og praktisere effektiv kommunikasjon, takknemlighet og forståelse for å bygge et sunt forhold.