Hva er neging? 10 tegn på at partneren din negerer deg

Tror du partneren din stadig kommer med uttalelser om deg som er indirekte negative? Det føles urovekkende å ikke vite hva som skjer galt i forholdet ditt. Med alt det som skjer, føler du deg usikker.

Du prøver å fikse det ved å endre måten du lever og mister selvtilliten i prosessen. Du kan være et offer for å negere. Vet du hva neging er? Her er hva du vil vite alt om det.

Hva er neging?

Negging er en stil med emosjonell manipulasjon der et individ gir bevisste komplimenter til en annen person for å redusere tillitsnivået og subtile antyde at førstnevnte godkjenning er uunnværlig.

For å forstå hva som er negging, er det viktig å vite at det er avledet fra neg, noe som betyr negativ tilbakemelding. Negging, også kalt backhanded kompliment eller emosjonell manipulasjon, er en grei avledet kommentar som fremhever dømming av negativ sosial verdi.

Essensen av neging er å få offeret til å føle at du ikke trenger dem, og de blir nysgjerrige på grunnen.

I en journalartikkel med tittelen Journal of Aggression skrevet av Kathleen Green, Zoe Kukan, et al., Den offentlige oppfatningen av neging ble fremhevet. Tidsskriftet fremhever hvordan kvinners selvtillit ble senket for å øke mannlig attraktivitet.

Relatert lesing: Hvordan håndtere negative forhold

10 umiskjennelige tegn på at partneren din

Er du usikker på intensjonene til partnerens komplimenter? Med disse skiltene nedenfor, vil du se at noen av partnerens søte ord er fornærmelser forkledd som komplimenter.

Her er noen eksempler og tegn på å passe på

1. Du føler deg mer flau når han komplimenterer deg

Noen komplimenter lyser opp humøret og får deg til å føle deg mindre trist. Imidlertid, hvis partneren din komplimenterer deg og du føler deg urolig, kan de negere deg.

En måte å vite om partneren din negerer deg eller ikke, er hvor virkelig du smiler til det de sa mens du tolker deres komplimenters faktiske betydning.

Når du føler deg flau, negerer partneren din deg, og du må være mer våken av hans komplimenter.

2. De sammenligner deg med andre individer

En annen måte å vite når du blir negert eller når noen fornærmer deg er til sammenligning. Når partneren din negerer deg ved å sammenligne deg med andre mennesker, er det vanligvis å understreke manglene dine.

Du vil raskt fortelle at de antyder at du ikke kan være bedre enn de du er sammenlignet med selv om du prøvde hardt.

Årsaken til at de sammenligner deg med andre individer er at de føler at du ikke kan gjøre det bedre. Og de vil sannsynligvis ikke at du skal gjøre det bedre, så de prøver å redusere selvtillitsnivået ditt.

Det er viktig å vokte hjertet ditt når partneren din gjør dette og alltid fortelle deg selv at du kan gjøre det bedre enn deres standarder.

3. De gir destruktiv kritikk

En negingpartner vil gi råd og tilbakemeldinger under dekke av konstruktiv kritikk som de vil at du skal forbedre. Sannheten er at de ikke er fornøyde med det meste du gjør, og de er interessert i fremgangen din.

De vil heller ikke gi deg løsninger for deg å forbedre deg fordi de ikke vil hjelpe deg.

Alle som stadig står overfor dette, vil synes det er vanskelig å gjøre noe verdt at partnerne deres vil elske.

Relatert lesing: Kritiske ektefelle tegn og hvordan du skal takle det

4. De stiller spørsmål under dekke av fornærmelser

Hvis du ikke er observant, vil du knapt legge merke til at partneren din bruker noen spørsmål for å fornærme deg. Du tror kanskje det var et uskyldig spørsmål, men du vil se at de har ment fornærmelser hvis du tolker det nøye.

For eksempel, hvis du jobbet med et prosjekt som kom bra ut, kunne de kommentere hvor overrasket de var og spurte hvem som hjalp til med det. Fra stemmen deres, vil du kunne fortelle at de fornærmet deg indirekte.

5. De hevder å spøke når du finner dem ut

Hvis du studerer mer på backhanded Compliment Psychology og begynner å se partneren din for hvem de er, vil de gi en unnskyldning.

En av de vanlige unnskyldningene de vil gi er at de spøkte. Dette er den perfekte unnskyldningen fordi det setter deg i en posisjon der du ikke kan klandre dem for å negere.

Hvis du er rask til å gjøre det, vil de bensinlyser deg, og du kan bli merket undertrykkeren.

Relatert lesing: Vanlige tegn på gasslys å se opp for

6. De får deg til å angre på å sende meningene dine

En neging-partner vil ikke gi deg plass til å gi uttrykk for bekymringene dine når du oppdager at partneren din tilbyr et off-Handed Compliment. Ofte vil de få deg til å angre ved å nekte beskyldningene dine ved å få deg til å se forvirret.

De ville gjøre andre ting for å vri meningene dine og få det til å se ut som om du er problemet. De vil også kalle dine meninger uintelligente og uvitende.

Målet deres er å sikre at når du fortsetter å angre din beslutning om å stemme ut, vil de tvinge deg til å holde deg stille og klage mindre.

7. De vender bekymringene dine for å gjøre seg til offeret

En av vanene til en negingpartner er å vende seg til ofrene og deg, pine. Noen av dem kan bli fysiske, og de vil klandre deg fordi du klaget på oppførselen deres.

De vil male hele scenariet for å være til nytte for dem, og hevder at du nektet å respektere dem og deres meninger.Også negging -partnere vil spørre deg om alltid å lese betydningen for alt de sier.

Noen av dem vil komme med tomme trusler for ikke å gi råd fordi du ikke verdsetter dem.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og håndtere offer mentalitet

8. De foretrekker å snakke om seg selv

Hvis du bruker et ord for å legge ned noen for å få deg til å føle deg bedre, er det en negingatferd.

Et negativt person bryr seg ikke om deg, men seg selv; Det er riktig å kalle dem narsissister.

Du tror kanskje de er åpne med deg, men de er bare interessert i seg selv.

Derfor bør du alltid være forsiktig hvis du vil åpne for dem eller noen fordi de vil gjøre hele saken om seg selv.

Noen av dem bruker unnskyldningen for at de vil at du skal trekke leksjoner fra saken deres, men det er løgn.

Relatert lesing: Tegn Partneren din har narsissistisk personlighetsforstyrrelse

9. Du vil alltid ha godkjenning

Et av de primære målene for en negingpartner som undergraver noen i et forhold, er å redusere partnerens selvtillit.

Når dette skjer, blir neggingspartneren den største godkjenningskilden. Hvis de ikke gir sitt samtykke, er alt galt og ufullkommen.

Med tiden blir neggingpartneren i kontroll over forholdet, noe som gjør det usunt.

Hvis du merker at du trenger partnerens godkjenning for alt, har du en negingpartner.

10. De sammenligner deg med deres eks-partnere

Det er normalt å nevne eks-partneren din i et forhold. Imidlertid blir det galt når du bor for mye på dem.

Hvis partneren din fortsetter å snakke om eksen sin, prøver de å dempe selvtillitsnivået ditt og få deg til å føle deg usikker. Med dette vil du bli tvunget til å holde deg rundt fordi du ikke vil miste dem.

Når de sammenligner deg med eksene sine, driver de atmosfæren med negativ energi for å gjøre deg ukomfortabel og føle mindre av deg selv.

Dette er giftig oppførsel, og du kan lære å håndtere giftige mennesker ved å sjekke dr. Tim Cantophers bok om å håndtere dysfunksjonelle forhold.

Relatert lesing: Hvordan fikse et negativt forhold

4 måter å svare på neging på

Noen ganger sier vi ubehagelige ting som skader våre kjære. Og den beste måten å rette opp disse feilene på er å sikre at vi ikke gjentar disse feilene.

Når noen fornærmer deg under dekke av et kompliment, spørsmål, konstruktiv kritikk, må du være forsiktig fordi de prøver å ødelegge selvtilliten din.

Tony Strong, i sin bok, som overvinner negative følelser og selvsaboterende tanker, avslører taktikker og måter å leve et liv fullt av tilfredshet og lykke.

For å vite hvordan du skal svare på neging, her er noen måter å svare på:

1. Ikke returner fornærmelser

For å slutte å negere, må du unngå å handle fornærmelser med dem. Hvis du legger merke til at partneren din maskerer fornærmelser med komplimenter, spørsmål osv., Ikke kom ned på deres nivå ved å gjengjelde.

Du må bruke tilbakeholdenhet fordi det er det som gjør deg sterkere.

2. Uttrykke følelsene dine

Når du forstår hva som er negging, vil du se viktigheten av å uttrykke følelsene dine.

Du kan fortelle om de bryr seg om deg fra hvordan de reagerer når du deler følelsene dine. Hvis de gjør det om seg selv, må du være sikker på at de ikke er den rette personen for deg fordi de ikke bryr seg om følelsene dine.

Hvis du åpner deg for feil person, vil de bensinlys og kritisere deg ytterligere, noe som lar deg angre på hvorfor du åpnet deg i utgangspunktet.

3.Fortell dem atferden er ikke akseptabel og be om en endring

Hvis partneren din beklager, må du forsikre deg om at du ikke slipper den lett av. Ikke alle som beklager er oppriktig om det.

Derfor må du kreve endring fra dem og fortelle dem hvordan atferden deres misliker deg. Hvis du ikke ber om dette, vil de gjenta sine passasjer.

Din emosjonelle helse er viktig, og for å holde den stabil, bør du ikke være åpen for å negere fordi det er ugunstig.

Du kan også fortelle dem at du vil forlate forholdet hvis de holder opp med den oppførselen. Det vil sende meldingen om at du ikke er under deres innflytelse, og at deres godkjenning ikke betyr noe.

4. Ikke argumenterer meningsløst

En negingpartner vil kanskje at du skal komme i krangel med dem slik at de kan klandre deg.

Det er viktig å oppdage denne plottet langt unna og sikre at du ikke pander til galleriet deres. Det er ikke noe poeng å krangle meningsløst når det ikke er gunstig. Hvis de kritiserer deg for ingenting og vil gjøre det til et argument, ikke følg etter.

Du kan høflig be om å forlate samtalen slik at de ikke vil ende opp med å skylde på deg.

Relatert lesing: Hvorfor å skylde på partneren din vil ikke hjelpe 

Konklusjon

Hvis du noen gang har spurt om hva som er negert, vet du nå konseptet og hvordan du kan oppdage skiltene. For å ivareta din mentale helse, er det viktig å lære psykologien bak fornærmelser.

Noen spør, jobber neging? Svaret på dette er ja; Hvis du er åpen for å negere fra partneren din, vil du ende opp med å være avhengig av dem for nesten alt. Dette er ikke sunt for deg og forholdet.

Du kan lære mer ved å se denne videoen: