Hva er ensidig kjærlighet? 20 måter å takle når du ikke er elsket tilbake

Ensidig kjærlighet har makt til å ødelegge deg hvis du holder deg for lenge. Det er på tide å forstå at du fortjener bedre og har så mye kjærlighet å gi.

Kjærlighet er ikke alltid fantastisk. Jada, det skal være, men hva om personen du elsker ikke føler det samme som deg? Eller, hva om du er i et forhold til noen og du tror det går bra, bare for å innse at du alltid gjør det å gi og de alltid tar? I så fall har du ensidig kjærlighet.

Kjærlighet er fantastisk når den er balansert. Imidlertid kan et ubalansert forhold ikke være annet enn drama og smerte. Vi ønsker alle eventyret om kjærlighet, men i all ærlighet, eksisterer det til og med? Kjærlighet har sine oppturer og nedturer enten det går bra eller ikke, og selv om Hollywood vil at vi skal tro annerledes, er kjærlighet ganske vanskelig.

Men hvis du er i det sammen, er det verdt det, ikke sant? Så hva gjør du hvis du har ensidig kjærlighet?

Hva er ensidig kjærlighet nøyaktig?

Ensidig kjærlighet er egentlig kjærlighet, men bare fra den ene siden. Det betyr at du enten elsker noen som ikke elsker deg tilbake, eller at du er sammen med noen som ikke elsker deg så mye som du elsker dem. Som vi sa før, er det helt ubalansert.

Ensidig kjærlighet er ofte ubesvart kjærlighet og blir møtt med smerte og ensomhet. Vi vet, det høres dårlig ut og det er fordi det gjør vondt. Ensidig kjærlighet kan også være når du furu etter noen som er i et forhold. Du er ikke over eksen din, men de gikk videre. Det er når du er lykkelig i forholdet ditt, men partneren din er klar til å dra.

Stort sett, hvis du ikke har innsett det allerede, suger ensidig kjærlighet.

Har du ensidig kjærlighet?

Noen ganger innser vi ikke engang at vi har ensidig kjærlighet. Kjærlighet, som vi vet, kan være blind. Vi kan se ting som er der eller til og med ting vi ønsker var der. Det kan være så overveldende at vi tror det erobrer alt, men når du er den eneste forelsket, er det ikke så enkelt.

Du vet at du har ensidig kjærlighet hvis personen du elsker er i et forhold eller har gjort det klart at de ikke er interessert. Men noen ganger blir det ikke så lett sett.

Du kan være i et forhold, men være så forelsket at du ikke ser at de går videre uten deg. Du kan elske en venn, men når de ikke elsker deg tilbake, men du fortsetter å håpe. Ensidig kjærlighet føles ofte som avvisning, men andre ganger er det usikkerheten som holder deg i gang.

Hvis du ikke er sikker på om du har å gjøre med dette smertefulle fenomenet eller ikke, er her noen tegn på at kjærligheten du føler er helt ensidig.

1. Du er den som gjør alt

Hvis du alltid kommer med dateideer, eller du føler at du alltid må prøve å tvinge moro i forholdet, må du kanskje vurdere om det er ensidig kjærlighet eller ikke. Forhold bør være et tilfelle av gi og ta.

2. Du finner deg ulykkelig mer enn lykkelig

Når du tenker på partneren din eller den du pinner over, gjør de deg lykkelig eller trist? Du skal være langt lykkeligere i et forhold enn elendig.

Det er helt sikkert noe forhold er fullt av lykke 100% av tiden, men hvis du bruker mer tid på å gråte eller trist enn lykkelig, er det noe ikke helt riktig.

3. De har gjort det klart at de har gått videre

Hvis det er eksen din du pinner over, har de gjort det veldig tydelig at de har gått videre? Kanskje de har fortalt deg eller du har sett at de er sammen med noen andre.

Ikke barn deg selv at de har følelser for deg på det tøffe - hvis de virkelig var det, ville de fortalt deg. Din kjærlighet er ensidig.

4. Du føler at de har "sjekket ut" av forholdet

Føler noe bare ikke helt riktig? Føler du at de ikke egentlig er der mentalt eller følelsesmessig? Noen ganger kan det være at noen bare "sjekker ut" av forholdet, og det hele dør sakte i tankene.

De er klare til å gå videre, men de er ikke klare til å fortelle deg det ennå. I så fall opplever du ensidig kjærlighet fordi alt har endret seg for dem.

5. De behandler deg bare som en venn

Urequited Love er smertefull. Det er enda verre når det er veldig tydelig at du har blitt venn-sonet. Hvis de har gjort det veldig tydelig at du er en kjær venn for dem og ingenting mer, er det på tide å vende oppmerksomheten andre steder og prøve å overvinne følelsene dine.

Hvordan takle ensidig kjærlighet

Å møte ensidig kjærlighet er ikke lett. Trinnene og tipsene kan høres enkle ut, men å komme over ensidig kjærlighet tar tid og tålmodighet. Kanskje til og med noen få tårer.

Men du kan gjøre det. Og snart nok kan du til og med ha tosidig kjærlighet - det er intet mindre enn du fortjener.

1. Vær modig nok til å innse det

Det første skrittet mot å gå videre er å innrømme det for deg selv. Ingen vil tenke på det. Vi vil ikke innrømme at vi er forelsket i noen som ikke returnerer disse følelsene.

Men når du først er klar over og innrømmer deg selv at kjærligheten falmer fra slutten eller at den er ubesvart kjærlighet, kan du ta neste trinn.

Du vil ikke furu og drømme om hva-hvis. Du kan føle de dårlige tingene og gå videre. Det kommer ikke til å være lett, men ved å føle smerten blir fremtiden tydeligere.

2. Del følelsene dine av ensidig kjærlighet

Fortell personen hvem du elsker hvordan du har det. Hvis det er en eks eller en venn, gi dem beskjed. Det kan være vanskelig og ubehagelig, men det vil fjerne ting. Det kan også gi deg nedleggelse.

La dem få vite at du trenger tid fra hverandre hvis det er det du trenger. Del hvordan du føler deg. Hvem vet, kjærligheten er kanskje ikke ensidig kjærlighet. Og hvis det er det, kan du endelig gi ut den oppbyggingen og gå videre.

3. Se på positive

Prøv å se på den lyse siden. Vi vet med ensidig kjærlighet, det kan føles som om det ikke er noen, men det er det. Du vet at det er ensidig kjærlighet, slik at du kan gå videre. Du fortjener å være sammen med noen som elsker deg tilbake.

Kanskje det å være sammen med dem ville ha skadet selvtilliten din eller påvirket jobben din eller familielivet ditt. Prøv å se på de gode tingene som har kommet ut av dette.

4. Ta av de rosetone brillene

Personen du elsker er lett uskarpt. Du ser deres beste egenskaper, men ikke deres verste. Du overser de tingene som ville drive deg nøtter hvis du var sammen.

Fokuser på de tingene du ikke liker med dem. Det kan være at de tekst og kjører, spiser med munnen åpen, eller at de er en spiller. Fokuser på disse tingene, og du vil snart se dem som bare et menneske, feil og ikke perfekt.

5. Vent og få ut all frustrasjonen din

Nå ut til familie og venner for litt støtte. Vennene dine er flinke til å dra deg opp og fortelle deg at du er bedre enn dette. De lar deg få alt ut og gråte, men så distraherer de deg.

De løfter deg og forteller deg de beste tingene om deg selv. Og snart vil du fokusere på det i stedet for avvisning av ensidig kjærlighet.

6. Fokuser på fakta, ikke din tvil

Når kjærligheten er ensidig, fokuserer vi på hvorfor. Vi tenker på hva vi gjorde galt eller hva vi kunne ha gjort annerledes. Hva om vi var høyere eller tynnere? Hva om vi tjente mer penger eller var morsommere?

Bli kvitt de negative tankene og tenk på fakta. Hvis de vil ha noen som ikke er deg, er det ikke fordi du gjorde noe galt, men at du bare ikke var ment å være.

7. Du har lov til å være trist hvis du sliter med ensidig kjærlighet

La det hele ut. Gråte. Spis iskrem og legg deg i sengen en helg. Følelsene dine er helt gyldige. Kanskje forholdet endte for lenge siden, eller det var aldri et forhold. Det spiller ingen rolle.

Hvis du elsker dem, er det en sterk følelse å møte. Føler alle disse følelsene, til og med de dårlige.

8. Følg dem og kutt all kontakt

Ikke dvel ved sin nåværende status, hvem de tok et bilde med, eller hvis de liker bildet ditt på sosiale medier. Det hele trekker deg tilbake i virvelen til ensidig kjærlighet. Noen ganger gjør mottakeren til og med dette med vilje for å holde deg i bånd på en måte.

Ikke la deres tilstedeværelse på sosiale medier holde deg hekta. Dolk dem og gå videre.

9. Setter pris på de som elsker deg

Det kan føles som om du suger når du har ensidig kjærlighet. Du føler deg uverdig, men ta et skritt tilbake og se på andre deler av livet ditt.

Ja, kanskje du er ikke heldig i romantikk akkurat nå med denne ene spesifikke personen, men du har fantastiske venner og familie og en søt hund eller katt. Du har mange tosidige kjærligheter i livet ditt som fortjener din oppmerksomhet.

10. Fokuser på deg selv og ha det gøy

Det er på tide å distrahere deg selv. Gå ut og ha det gøy. Prøv nye ting og gå på eventyr. Gå dans eller bowling eller fjellklatring. Du vet aldri hvem du kan møte eller glemme.

Ved å fokusere på deg selv, pleier du det viktigste forholdet til dem alle - det du har med deg selv.

11. Vend oppmerksomheten mot de andre målene dine

I stedet for å tenke på din ensidige kjærlighet, tenk på den kampanjen. Tenk på ombygging av kjøkkenet ditt eller lage en ny oppskrift hver uke.

Sett deg mål for deg selv utenfor en mislykket romantikk. Ikke bare vil dette distrahere deg, men det vil også øke selvtilliten din hver gang du oppnår et mål.

12. Arbeid med selvtilliten din

Påminn deg selv om at du er verdig. Du er fantastisk. Bare fordi denne personen ikke deler følelsene dine, gjør deg ikke mindre fantastisk.

Vi har ikke rett for alle, og alle er ikke riktig for oss. Gjør ting som gir deg selvtillit. Kle deg ut bare for deg. Kjøp deg en ny leppestift eller et par jeans. Feir deg selv.

1. 3. Vet at du fortjener å bli elsket tilbake

Bor dette inn i hjernen din - du fortjener noen til å elske deg like mye som du elsker dem. Du ønsker ikke å legge innsatsen i ensidig kjærlighet. Vet at du fortjener den samme takknemligheten og omsorgen som du gir ut.

Dette handler ikke om hva du tror du vil ha, men hvilke forhold som dannes på. Du vil ha et sunt og lykkelig forhold og fortjener et. Ensidig kjærlighet er ikke det.

14. Ikke prøv å endre deg selv når du overvinner ensidig kjærlighet

Ikke endre hvem du skal oppfylle andres forventninger. Jada, du kan alltid bedre deg selv, men ikke endre din personlighet, stil eller tro på å være sammen med noen.

Kjærlighet er når du kan være deg selv rundt noen og de elsker deg for det, ikke til tross for det eller fordi du prøver å glede dem. Husk at denne ensidige kjærligheten ikke er bedre eller viktigere enn å finne noen som elsker deg for deg.

15. Revurdere hva du leter etter

Og det du er tiltrukket av, for den saks skyld. Du tror kanskje at du har en type, men hver gang du går ut på typen din, hva som skjer? Det fungerer ikke? Det er på tide å tenke på hva du faktisk synes er attraktivt og kanskje date utenfor din vanlige type.

Revurdere hva du går etter. Hopp ut av komfortsonen din og dater andre typer mennesker. Du vet aldri hvem som er i horisonten.

Du kan ikke frigjøre deg fra grepene til ensidig kjærlighet med mindre du gjør en innsats for å endre ting. Disse trinnene vil hjelpe deg, men ikke anta at det kommer til å skje over natten.

Gi det tid og gi deg sjansen til å lege sakte.

Livet på den andre siden av ensidig kjærlighet er alltid bedre

Ensidig kjærlighet er ikke annerledes enn et slag av slags. Du bryter opp med ideen om noe på mange måter, og det kan være like vondt.

Tillat deg selv å overvinne dine negative følelser og leges fra vondt. Når du begynner å se en endring i horisonten, må du vite at dating fremtid bare kan være bedre.

Ensidig kjærlighet er ikke morsomt. Det som gjør kjærlighet så fantastisk er begge mennesker i det sammen. Men hvis du tror du har ensidig kjærlighet og ser disse tegnene, kan du komme ut av det. Begynn med å ta den avgjørelsen, og bruk disse trinnene.