Hva er rådgivning før ekteskap

I denne artikkelen

• Hva er rådgivning før ekteskap
• Hvorfor rådgivning før ekteskap er gjort
• Temaer dekket i ekteskapelig rådgivning
• Emarital Counselling Styles
• Strategier for å gjøre ekteskapelig rådgivning vellykket
• Fordelene med ekteskapelig rådgivning
• Viktigheten av ekteskapelig rådgivning
• Som tilbyr ekteskapelig rådgivning
• Hvordan forberede seg på parrådgivning
• Hva du kan forvente av ekteskapelig rådgivning
• Hvor lenge varer førtidsrådgivning?
• Etiske og juridiske hensyn i ekteskapelig rådgivning
• Utfordringer med ekteskapelig rådgivning
• Hva er kostnadene for ekteskapelig rådgivning?
• Spørsmål som kan komme opp i ekteskapelig rådgivning

Vis alt

Å bestemme seg for å gifte seg er spennende, men ekteskap bringer også utfordringer, for eksempel å lære å håndtere økonomi, dele en husholdning og ta store beslutninger sammen.

Selv om livspartneren din har det meste til felles med deg, kan du oppleve at det er forskjeller mellom dere to som må diskuteres. Rådgivning før ekteskap kan hjelpe deg med å finne ut disse forskjellene og utvikle verktøyene for et sterkere ekteskap.

Her, lær alt om hva som er rådgivning før ekteskap, inkludert dens formål og fordeler.

Hva er rådgivning før ekteskap

Når det gjelder å forstå hva som er rådgivning før ekteskap, må man vite at det er en form for terapi som par fullfører før han gifter seg for å stille seg opp for et mer vellykket ekteskap.

I rådgivning før ekteskapet identifiserer par problemer som kan skape problemer i ekteskapet deres nede på veien og deretter lære ferdighetene til å håndtere disse problemene.

Ideen bak rådgivning før ekteskapet er at hvis par er i stand til å forutse potensielle problemer som kan komme oppover veien, kan de planlegge fremover og være forberedt på å løse slike problemer før de begynner å påvirke ekteskapet negativt.

Realiteten er at hver enkelt av oss kommer inn i et ekteskap med våre egne ideer om familie, forhold og kommunikasjon. Selv par som er kompatible med hverandre kan ha forskjeller i ideene sine om ekteskap og familie, og hvis ikke diskutert, kan disse forskjellene kjøre en kil mellom to personer.

Når forskjeller blir utarbeidet før et ekteskap ved hjelp av et profesjonelt ekteskap og familieterapeut, er ekteskap sterkere og sunnere.

Hvorfor rådgivning før ekteskap er gjort

Når folk forstår hva rådgivning før ekteskapet er, liker de å høste fordelene som kan hjelpe dem på lang sikt i forholdet. Så folk driver med rådgivning før ekteskapet på grunn av fordelene med ekteskapelig rådgivning.

Denne typen rådgivning kan stivne et forhold før ekteskapet, slik at to personer har ferdigheter til å holde sammen gjennom livets oppturer og nedturer og takle eventuelle problemer de møter gjennom ekteskapet.

Heldigvis har forskning støttet fordelene ved ekteskapelig rådgivning.

En studie fra 2017 fant at en ekteskapelig rådgivningsinngrep, som tok for seg problemløsningsevner, kommunikasjon og seksuell funksjon, var effektivt for å forbedre ekteskapelig tilfredshet.

Temaer dekket i ekteskapelig rådgivning

Hvis du er interessert i å lære strategier for sunt ekteskap fra ekteskapelig rådgivning, lurer du kanskje på temaene som er dekket i denne formen for terapi. Siden formålet med ekteskapelig rådgivning er å styrke et par forhold, kan det omfatte en rekke rådgivningsemner før ekteskap som kommer opp i et langvarig forhold:

• Forventninger til ekteskapet, inkludert roller hver ektefelle vil oppfylle
• Administrere økonomi
• Seksuelle behov og preferanser
• Kommunikasjons ferdigheter
• Konfliktløsning
• Enten (og når) å få barn eller ikke
• Hvordan håndtere storfamilie
• Forventninger angående tid brukt sammen og tid brukt på å sosialisere
• Hvert par kjerneverdier og tro
• Hvordan ta beslutninger sammen
• Håndtere sinne i ekteskapet

Emarital Counselling Styles

Programmer for ekteskapelig rådgivning kan komme i en rekke stiler og formater, avhengig av parets preferanser, så vel som deres familie og religiøse bakgrunn kravene til kirken eller anlegget som fullfører ekteskapsseremonien.

Noen vanlige stiler er som følger:

• Religiøs ekteskapsrådgivning

Når par gifter seg i en kirke, vil pastoren i kirken sannsynligvis gi ekteskapelig rådgivningsøkter før han samtykker i å gifte seg med paret.

En pastor kan administrere personlighetstester til paret, diskutere forskjeller mellom dem og gi utdanning om hvordan paret kan ha et ekteskap som samsvarer med deres religiøse verdier.

• En-til-en-ekteskapsrådgivning

Et par kan velge å delta i rådgivning før ekteskapet ved å oppsøke et lisensiert ekteskap og familieterapeut som har erfaring med å gi parrådgivning til mennesker før ekteskapet.

Denne typen rådgivning involverer en-til-en-økter, der par jobber med terapeuten for å diskutere spørsmål som kommunikasjon og forventninger til ekteskapet.

• Prealarital Counselling Groups

Noen rådgivningssentre kan tilby gruppeøkter for par som er i ferd med å gifte seg.

Prearital Counselling Groups vil sannsynligvis tilby flere økter. Hver økt gir opplæring og utdanning om et av rådgivningstemaene før ekteskapet, for eksempel sex, familieverdier og konfliktløsning.

• Online Prealarital Services

Prearital Counselling Online kan oppstå via en-til-en videokonferanseøkter med en terapeut, eller noen par kan fullføre et online førtidskurs, der de lærer ferdigheter for et sunt ekteskap ved å jobbe gjennom økter på datamaskinen.

• Forhåndslige ekteskapsvurderinger

For de som foretrekker en "gjør det selv" -metode, er det vurderinger før ekteskap, for eksempel personlighetstester og kompatibilitetstester, som kan kjøpes og/eller fullføres online for å hjelpe deg og partneren din til å lære mer om hverandre før bli gift.

Relatert lesing: Når skal du starte førets rådgivning

Strategier for å gjøre ekteskapelig rådgivning vellykket

Emarital Counselling kan være fordelaktig, men det kan også oppstå utfordringer under rådgivning, så det er viktig å forberede deg på suksess. Tenk på følgende strategier:

• Godta at det kan være vanskelig

Å gifte seg er generelt en lykkelig opplevelse, men du kan møte noen vanskelige temaer under rådgivning før ekteskapet, for eksempel meningsforskjeller eller noen konfliktområder mellom deg og partneren din.

Hvis du går inn på rådgivning og vet at du sannsynligvis vil møte noen vanskelige temaer, er det mindre sannsynlig at du blir overrasket når de kommer opp under økter.

• Ikke forvent at terapeuten eller pastoren gir ekteskapelig rådgivning for å "fikse" partneren din

Det tar to personer å lage et vellykket forhold, så før før ekteskapelig rådgivning ikke innebærer å overlate partneren din til en terapeut og be dem om å "fikse" personen. Begge medlemmene av forholdet vil arbeide med seg selv under ekteskapelig rådgivning.

• Vær forberedt på å innrømme at du ikke er perfekt

Akkurat som før ekteskapelig rådgivning ikke "fikser" partneren din, kan du ikke forvente å legge inn rådgivning uten å erkjenne noen av dine egne feil og svakheter.

• Ikke hold noe tilbake

Husk at ingen er perfekte. Så det er ikke nødvendig å sette opp en front og late som om det ikke er noen problemer i forholdet ditt. Hvis det er en kilde til konflikt mellom dere to, er det nå på tide å ta opp den.

• Forplikte seg til, "hva som skjer i rådgivning, forblir i rådgivning"

Programmer for ekteskapelig rådgivning bør tilby et trygt rom for deg og partneren din til å jobbe gjennom svakheter mellom dere to og utvikle ferdighetene for et sterkt ekteskap.

Dette betyr at du til tider kan diskutere emner som er vanskelige å nærme seg og potensielt personlige. Informasjon som deles under økter, bør holde seg i disse øktene og skal ikke deles med venner eller familiemedlemmer.

Du bør heller ikke bruke ting som er sagt under ekteskapelig rådgivning mot partneren din under fremtidige argumenter.

Fordelene med ekteskapelig rådgivning

Prearital Counselling kan være utfordrende, men det har absolutt fordelene. Som nevnt tidligere forbedrer det ekteskapets tilfredshet. Tenk på de andre fordelene med rådgivning før ekteskap nedenfor:

• Forbedret kommunikasjon mellom ektefeller
• Sunnere, sterkere ekteskap
• Redusere urealistiske forventninger i ekteskapet
• Bedre forhold til utvidede familiemedlemmer
• Ektefeller blir mer kjent med hverandres behov, preferanser og ønsker i ekteskapet
• Redusert sannsynlighet for overraskelser eller uventet konflikt i ekteskapet
• Ektefeller som vokser nærmere hverandre

En annen studie viste at ekteskapelig rådgivning er så gunstig at par som deltar i det, er mer sannsynlig å komme tilbake til rådgivning når de møter problemer i løpet av ekteskapet.

Det er rimelig å konkludere med at par synes ekteskapelig rådgivning er nyttig, og at de derfor sannsynligvis vil nå ut til en rådgiver for å få hjelp i fremtiden.

Viktigheten av ekteskapelig rådgivning

I følge data fra United States Census Bureau, i 2019, var det 7.6 nye skilsmisser i landet for hver 1000 kvinner. Det er ingen hemmelighet at skilsmisse har negative innvirkninger på barn og familier, så det er viktig å forhindre skilsmisse, om mulig.

Dette er grunnen til at ekteskapelig rådgivning er så viktig. Ved å hjelpe par med å forbedre sine kommunikasjons- og forholdsferdigheter, tar føringsrådgivning potensielle problemer mellom par før de blir så problematiske at de fører til separasjon og skilsmisse.

Som tilbyr ekteskapelig rådgivning

Mange kirker, spesielt hvis de kommer til å utføre ekteskapsseremonien din, tilbyr ekteskapelig rådgivning. Pastoren, presten eller religiøs tjenestemann som gjennomfører ekteskapsseremonien kan tilby ekteskapelig rådgivning.

Rådgivningssentre, enten de er offentlige byråer, samfunnshelsesentre eller privat rådgivningspraksis, tilbyr også ekteskapelig rådgivning. Noen ekteskaps- og familieterapeuter, psykologer eller kliniske sosionomer kan betjene sin egen praksis og spesialisere seg i ekteskapelig rådgivning.

Du kan også finne premieringsprogrammer for ekteskapelig rådgivning på nettet. Disse kan være i form av selvhjelpsprogrammer, treningsmoduler, online vurderinger eller en-til-en-terapi gjennomført via utveksling av meldinger eller videokonferanseøkter.

Hvordan forberede seg på parrådgivning

Hvis du legger planer om å delta på ekteskapelig rådgivning, må du forberede deg.

Kanskje kirken din har henvist deg til et spesifikt program, eller du jobber en-til-en med pastoren din for ekteskapsekster, men hvis ikke, er det viktig å forberede deg ved å velge en ekteskapelig rådgiver som passer godt for deg.

Det er gunstig å forske på forskjellige rådgivere og utforske deres bakgrunn og legitimasjon. Du vil sannsynligvis ha mest nytte av å jobbe med en ekteskaps- og familieterapeut eller en psykolog, profesjonell rådgiver eller sosionom som har opplæring eller erfaring med parrådgivning.

Du kan også vurdere å finne en rådgiver som er i stand til å imøtekomme behovene til spesifikke par, for eksempel de som allerede har barn, par som er i sitt andre ekteskap, eller par som identifiserer seg som LHBTQ.

I tillegg er det viktig å utforske kostnadene for rådgivning, om forsikringsleverandøren din vil dekke noen kostnader eller ikke, og hvor lenge du kan forvente at ekteskapelig rådgivning vil vare.

For eksempel kan noen kirker bare kreve en økt eller to med pastoren, mens ekteskap og familieterapeuter kan jobbe med par i en lengre periode.

Hva du kan forvente av ekteskapelig rådgivning

I begynnelsen av et ekteskapelig rådgivningsprogram er du og partneren din sannsynligvis både utfylte spørreskjemaer om bakgrunnen din og dine liker/misliker i forholdet.

Denne informasjonen vil bli brukt for å la rådgiveren din fullføre en grundig vurdering av hver av dere og forholdet ditt, slik at du kan samarbeide for å lage mål.

Du kan bestemme deg for gjensidige mål eller svakhetsområder du både vil ta opp og jobbe for å forbedre disse områdene for å styrke forholdet og sette av ekteskapet på høyre fot.

Du kan også motta utdanning og ferdighetstrening innen kommunikasjonsområder, sosiale ferdigheter og ekteskapelige forventninger.

For eksempel er det mange som går i ekteskap med forventninger om hva partneren deres vil gjøre, men ekteskapet ender opp med å bli surt når partneren deres ikke klarer å oppfylle disse forventningene.

Ofte kan forventningene være urealistiske, men i rådgivning kan partnere lære hvordan de kan sette realistiske forventninger, samt hvordan de skal kommunisere forventningene til hverandre for å unngå fremtidig konflikt.

Hvor lenge varer førtidsrådgivning?

Folk lurer ofte på, “Hvor lenge er ekteskapelig rådgivning?”

Svaret er ikke kuttet og tørt. I noen tilfeller kan pastoren i kirken der et par gifter seg kreve en eller to økter før ekteskapet. I andre situasjoner kan en ekteskaps- og familieterapeut samarbeide med et par fortløpende, og gir økter over lengre varighet.

Lengden på ekteskapelig rådgivning kan avhenge av faktorer som er unike for hvert forhold, for eksempel hvor sterkt forholdet er og hvor mye arbeid paret trenger å gjøre før ekteskapet.

Noen par kan komme til rådgivning med et sterkt forhold og effektive kommunikasjonsevner, mens andre kan komme til rådgivning med dypere problemer, for eksempel tillitsproblemer eller langvarige harme som må tas opp, noe som kan føre dem til å trenge flere økter.

I likhet med å lure på hvor lang tid for ekteskap. Igjen, svaret på dette avhenger av hvert pars unike behov og situasjon.

Par med dypere problemer kan trenge å starte ekteskapelig rådgivning før, mens de som har et sterkere forhold til få dvelende problemer kan dra nytte av en eller to økter i månedene frem til ekteskapet.

Etiske og juridiske hensyn i ekteskapelig rådgivning

En annen faktor å vurdere når du gjennomgår ekteskapelig rådgivning er de juridiske og etiske implikasjonene som kan oppstå. Her er noen problemer du kan møte:

• konfidensialitet

Rådgivere er bundet av konfidensialitetslover, noe som betyr at de ikke kan dele informasjon med noen andre uten din tillatelse. Når det er sagt, er ting ikke så svart og hvitt med ekteskapelig rådgivning.

For eksempel kan partneren din ha en individuell økt eller samtale med terapeuten og be terapeuten om å holde noe privat fra deg. Du må diskutere med rådgiveren din foran om de er i stand til å beholde "hemmeligheter" eller om noe du deler i tillit også vil bli delt med partneren din.

• Omfang av praksis

Kanskje en av dere jobber med en rådgiver individuelt, og du vil at terapeuten din skal begynne å se deg og partneren din for ekteskapelig rådgivning. Selv om dette kan virke ideelt, er det viktig å sikre at terapeuten din er kvalifisert til å tilby premarital rådgivningstjenester.

Noen terapeuter har kanskje ikke opplæring eller kunnskap i å jobbe med par, selv om de råder enkeltpersoner.

Utfordringer med ekteskapelig rådgivning

Til tross for fordelene, kan ekteskapelig rådgivning komme med utfordringer.

For eksempel kan noen mennesker ha frykt og angst rundt før før de føretrådene. De må kanskje konfrontere vanskelige temaer, for eksempel bekymringer de har angående forholdet eller meningsforskjeller mellom dem og deres partner.

For noen par kan en ekteskapelig rådgivningsøkt være første gang de snakker om problemer med forholdet, eller de kan lære om et problem partneren deres oppfatter i forholdet for første gang. Dette kan være vanskelig og kan til og med føre noen til å stille spørsmål ved forholdet.

Emarital Counselling kommer også med en kostnad når det gjelder økonomiske kostnader og tidsforpliktelse involvert. De som ikke kan bruke tid og penger til pågående rådgivningsøkter, kan vurdere å jobbe gjennom online selvhjelpsprogrammer for å redusere kostnadene.

Relatert lesing: Hva er forholdsangst og hvordan kan du takle det?

Hva er kostnadene for ekteskapelig rådgivning?

Kostnadene for ekteskapelig rådgivning avhenger av flere faktorer, for eksempel gebyrene dine rådgiveravgifter, om forsikring dekker noen av kostnadene dine, og hvor mange økter du deltar på.

Stilen til førets rådgivning du velger kan også endre kostnadene. For eksempel kan et online selvhjelpsprogram kreve en engangsavgift og være billigere enn pågående økter med en en-til-en-ekteskapelig rådgiver.

Dessverre kan forsikring ikke dekke kostnadene for ekteskapelig rådgivning, siden forsikringsprogrammer er designet for å dekke medisinske tjenester som behandler en spesifikk helsetilstand.

Mens forsikringer sannsynligvis vil dekke rådgivningstjenester for en tilstand som depresjon, kan det hende at de ikke ser førtidsrådgivning som nødvendig medisinsk tjeneste. Din individuelle forsikringsleverandør kan svare på alle spørsmål du måtte ha om hvorvidt planen din dekker parrådgivning eller ikke og kan oppveie den ekteskapelige rådgivningskostnaden.

Spørsmål som kan komme opp i ekteskapelig rådgivning

Rådgiveren din vil sannsynligvis stille en rekke spørsmål for å bestemme styrker og svakheter i forholdet, forskjeller mellom deg og din partner, og problemer som må løses gjennom hele tiden din sammen.

Noen spørsmål om ekteskapelig rådgivning som kan oppstå under øktene dine er som følger:

• Har du tenkt å få barn?
• Ønsker dere begge barn?
• Hva er dine månedlige regninger?
• Hvordan vil du dele regninger? Vil du ha en delt bankkonto?
• Hvilken gjeld og inntekt bringer dere begge til forholdet?
• Er du fornøyd med statusen til sexlivet ditt, eller vil du se at ting endres?
• Hvordan kan du uttrykke for hverandre at du vil ha mer sex?
• Har du delt religiøs tro?
• Hvis din religiøse tro er annerledes, planlegger du å kombinere dem eller beholde din separate tro?
• Hvordan vil du dele husarbeid?
• Hva er tankene dine om at hver av dere trenger alene tid? På tide å sosialisere seg med venner?
• Hva er forventningene dine rundt tilberedning av måltidet? Vil du ta svinger? Vil en av dere takle måltider?
• Hvor ofte vil vi se foreldrene våre og utvidede familiemedlemmer?
• Hvem vil vi se på større høytider, og hvordan vil vi dele tiden vår mellom begge familiene våre?
  
• Hvor ofte vil du ha date netter? Dra på ferie?

Sjekk ut denne videoen nedenfor av Andrea Cairella der hun diskuterer 8 spørsmål før ekteskap som par bør diskutere:

Konklusjon

Emarital Counselling gir par en mulighet til å utforske forventningene rundt ekteskapet og utvikle ferdighetene for et sterkt, sunt ekteskap.

Under rådgivning før ekteskap kan par identifisere forskjeller mellom hverandre og ta opp underliggende problemer før de blir så problematiske at de svekker forholdet eller resulterer i skilsmisse.

Det finnes en rekke premarital rådgivningsstiler som.