Hva er åndelig overgrep i ekteskapet og hvordan du kan leges

I denne artikkelen

• Hva er åndelig overgrep i ekteskapet?
• 5 advarselsskilt om åndelig overgrep i et ekteskap
• Effektene av ekteskapelig, religiøse eller åndelige overgrep
• 5 måter å helbrede fra åndelig overgrep på
• Noen ofte stilte spørsmål
• Endelig takeaway

Enten fysisk, emosjonell, økonomisk eller psykologisk, ingen form for overgrep i ekteskapet er akseptabelt. Vi hører ofte om skaden som følger med fysiske eller psykiske overgrep i voldelige forhold, men en mindre kjent form for overgrep i ekteskapet er åndelig overgrep.

Åndelig overgrep i ekteskapet kan være ødeleggende for den offerede ektefellen, og overgriperen kan rettferdiggjøre sine handlinger ved å hevde at de bare holder seg til sin religion. Lær om inn- og outs av åndelig overgrep, samt hvordan du kan komme deg, nedenfor.

Hva er åndelig overgrep i ekteskapet?

Åndelig overgrep oppstår når en person bruker religion eller annen åndelig tro for å utøve kontroll eller makt over en annen person. Dette kan oppstå i konteksten av kirker eller være en form for overgrep i personlige forhold.

Åndelig overgrep i ekteskap oppstår når den ene ektefellen bruker sin religiøse eller åndelige tro for å utøve makt over den andre ektefellen. Religiøse overgrep fra foreldre er også en mulighet, og dette kan sette en person opp til å være et offer for åndelig overgrep i ekteskapet når de når voksen alder.

Et eksempel på ekteskapelig åndelig overgrep kan være å bruke religiøse læresetninger eller Skriften for å overbevise ektefellen om å oppføre seg på en viss måte. For eksempel kan en ektefelle sitere en passasje fra Bibelen eller en annen religiøs tekst som de mener tvinger den andre ektefellen til å adlyde deres autoritet.

5 advarselsskilt om åndelig overgrep i et ekteskap

Så hvordan vet du om du er et offer for åndelige eller religiøse overgrep i ekteskapet ditt? De fem advarselsskiltene nedenfor kan peke på denne formen for overgrep. Du kan bruke det som en spirituelt misbrukssjekkliste for å måle om du kan være et offer i ekteskapet ditt.

1. Tvinger deg til sex ved hjelp av religiøse læresetninger for støtte

Du er sannsynligvis et offer for ekteskapelig religiøse overgrep hvis ektefellen din manipulerer deg til sex ved å bruke religiøse læresetninger for å overbevise deg om at du må delta i denne aktiviteten med dem.

For eksempel, hvis du er syk eller bare ikke i humør for seksuell intimitet, kan partneren din hevde at Bibelen uttaler at det er din plikt som kone å ha sex når du blir spurt.

Alternativt kan ektefellen din sitere dine ekteskapelige løfter som bevis på at du må gi etter for alle kravene deres om sex, eller de kan overbevise deg om at andre i ditt religiøse samfunn er enige i deres holdning.

Til syvende og sist kan du føle deg presset til å overholde fordi du ikke vil krenke de religiøse verdiene dine.

2. Bruke religiøse tekster for å rettferdiggjøre overgrep

Religiøse overgrep kan innebære å bruke religiøse tekster eller tro for å rettferdiggjøre voldelig atferd. For eksempel kan en ektefelle som kaller navn eller er fysisk voldelig, oppgi at de straffer deg, i tråd med det som kreves i religiøse tekster.

Eller, de kan overbevise deg om at du fortjener voldelig oppførsel fordi du ikke har vært en god ektefelle eller ikke klarte å oppfylle dine ektefelleoppgaver som beskrevet i religiøse læresetninger.

3. Tvinger deg til å følge deres trossystem

Å ha lignende verdier, inkludert delt religiøs tro, kan være til nytte for et ekteskap; Imidlertid skal ektefellen din ikke tvinge deg til å følge deres religiøse overbevisning.

Kanskje du og din ektefelle tilhørte forskjellige kirker eller religiøse kirkesamfunn før ekteskapet, men nå som du er gift, krever ektefellen din at du følger deres trossystem.

I dette tilfellet kan åndelige overgrep i ekteskapet ha form av ektefellen din og insistere på at du konverterer til deres religion eller truer med å holde tilbake kjærlighet eller ressurser hvis du ikke overholder. De kan også skamme eller legge deg ned for å overholde en annen religiøs lære enn de gjør.

4. Å innpode frykt gjennom religion

En ektefelle som bruker religiøse eller åndelige overgrepstaktikker, kan prøve å skremme eller skremme deg til å oppfylle kravene sine ved å bruke religion for å støtte deres synspunkter.

For eksempel kan de anklage deg for å begå synder hvis du ikke overholder deres ønsker, eller de kan skamme deg til å tro at du vil bli sett på som umoralsk i det religiøse samfunnet.

Tegn på åndelig manipulasjon kan også føre til at du tror at du vil bli utsatt, straffet av kirkesamfunnet eller utsatt for evigheten i helvete hvis du ikke endrer atferden din.

5. De bruker religion for å få deg til å skamme deg

Alle gjør feil, men i et ekteskap der det er åndelig overgrep, vil du sannsynligvis bli gjort til å føle deg uverdig for den minste feil.

En åndelig overgriper kan bli rasende hvis atferden din er mindre enn perfekt, og de vil bruke religiøse læresetninger for å skamme deg og få deg til å føle deg enda mer underordnet.

For eksempel kan det hende at den åndelige overgriperen ikke godkjenner hvordan du kler deg og deretter siterer religiøse tekster som bevis for å få deg til å tro at du på en eller annen måte er uren eller verdig forakt.

Effektene av ekteskapelig, religiøse eller åndelige overgrep

Å bli utsatt for ekteskapelig åndelig overgrep kan ikke bare skade ekteskapet ditt, men også din mentale helse og generelle sosiale identitet.

For det første kan ofrene for religiøse eller åndelige overgrep bli distansert fra sin tro fordi de forbinder religion med overgrep. De kan stenge av seg fra resten av sitt religiøse samfunn og trekker seg til og med fra venner på grunn av de negative effektene av religiøse overgrep.

I tillegg kan åndelige overgrep i ekteskapet bli ganske urovekkende for den utsatte ektefellen. De kan slite med skyld, lav selvtillit og følelser av verdiløshet når de tåler pågående handlinger med overgrep og nedleggelser fra sin ektefelle.

Over tid kan dette føre til utvikling av psykiske helsemessige symptomer relatert til depresjon, angst og traumer.

Dessverre er ofre ofte redde for å snakke om åndelig overgrep, noe som kan føre til isolasjon og gjøre effekten av overgrep enda mer skadelig.

Ofre kan bli så isolerte at de begynner å stille spørsmål ved sin fornuft. De kan til og med klandre seg selv for overgrepet eller overbevise seg selv om at ektefellen deres er riktig om offerets mangler.

Til syvende og sist kan religiøse overgrepsofre stillhet seg selv fordi de tror de vil bli vurdert negativt for å snakke opp, eller de kan til og med tro at religion rettferdiggjør sitt overgrep. Dette gjør at misbrukssyklusen kan fortsette, noe som fører til forverret selvtillit, mental helse og velvære for offeret.

Oppsummert vil sannsynligvis ofre for åndelige overgrep oppleve følgende negative effekter:

• Forvirring
• Nød
• Lav selvtillit
• Skyld
• Følelser av verdiløshet
• Isolering
• Depresjon
• Angst
• Traumasymptomer, som mareritt, negative syn på verden og hypervigilance

5 måter å helbrede fra åndelig overgrep på

Hvis du har blitt utsatt for en gjerningsmann av religiøse eller åndelige overgrep, er det trinn du kan ta for å gå mot helbredelse:

1. Søk rådgivning eller terapi

Å jobbe med en psykisk helsepersonell som en terapeut eller rådgiver kan hjelpe deg med å utvikle mestringsstrategier og gå videre fra de negative effektene av overgrep.

Det kan også være nyttig å delta på ekteskapelig rådgivning som par, slik at ektefellen din kan lære om virkningen deres oppførsel har på deg og utvikle sunnere måter å kommunisere og koble til i ekteskapet.

2. Vend deg til støtte i kirken

Å snakke med en pålitelig pastor, kirkeleder eller gruppe i kirken din kan gi deg den støtten du trenger for å utfordre ektefellens voldelige atferd. Å vite at kirkeledere er klar over atferden deres kan få ektefellen din til å gjøre positive endringer.

Hvis du er redd for å åpne opp for andre, kan et pålitelig kirkemedlem være ditt første skritt for å få støtten og selvtilliten du trenger for å stille opp mot åndelige overgrep i ekteskapet ditt.

3. Delta på en støttegruppe

Det er tilgjengelige støttegrupper for ofre for misbruk av ektefeller. Kontakt ditt lokale mentale helsesenter, sykehus eller samfunnshus for å lære om støttegrupper. I mange tilfeller er disse gruppene konfidensielle, og de kan koble deg til andre som står overfor lignende kamper.

4. Øv deg selvomsorg

Å bli utsatt for pågående åndelige overgrep kan skape nød og traumasymptomer, så det er viktig å ta vare på deg selv.

Du kan begynne å leges ved å ta vare på deg selv med et sunt kosthold og regelmessig trening. Finn aktiviteter du liker, og få tid til dem gjennom uken.

Ektefellen din kan ha ført til at du tror at det er egoistisk eller uhellig å ta deg tid, men du er bedre i stand til å ta vare på familien din når du bryr deg først. Å innlemme sunne aktiviteter og de som gir glede i rutinen din kan være en viktig del av helbredelsesprosessen.

Se denne videoen for å lære den sanne betydningen av egenomsorg:

5. Kontakt ditt lokale vold i hjemmet

Lokale tilfluktsrom for vold i hjemmet gir komfort, sikkerhet og ressurser hvis du er utrygg i ekteskapet ditt. Du kan kontakte et ly når som helst for ressurser, inkludert assistanse med sikkerhetsplanlegging og nødboliger.

Hvis du er redd for at ektefellen din kan finne ut om samtalen, kan du vurdere å låne en telefon fra en pålitelig venn eller slektning.

Alternativt kan du besøke nettstedet til National Domestic Violence Hotline for støtte. Nettstedet lar deg raskt forlate siden, om nødvendig for din sikkerhet, ved å trykke på en stor "X" -knapp i hjørnet av skjermen.

Noen ganger kan du og partneren din helbrede fra åndelige overgrep sammen og utvikle et sunnere, mer tilfredsstillende ekteskap. Kanskje ektefellen din vokste opp med å være vitne til religiøse eller åndelige overgrep og trenger ganske enkelt støtte og intervensjon for å hjelpe dem med å endre tankemønstre.

På den annen side, hvis ektefellen din nekter å endre voldelig atferd, kan det hende du må vurdere om det er på tide å forlate ekteskapet. Uansett hva dine religiøse læresetninger forteller deg, er ekteskapet ikke ment å være en grobunn for overgrep og vold.

Hvis du forlater et voldelig ekteskap for din fysiske og emosjonelle sikkerhet, er du ikke umoralsk eller på annen måte verdig forakt.

Noen ofte stilte spørsmål

Åndelig overgrep kan være ødeleggende å håndtere. Her er noen spørsmål som kan bidra til å avklare tvilen din om det:

• Hva er åndelig intimitet i ekteskapet?

Innenfor et ekteskap refererer åndelig intimitet til åpent å dele aspekter av din åndelighet med ektefellen din. Dette kan innebære å dele dine synspunkter om religion og meningen med livet.

Med åndelig intimitet er det åpenhet og ikke -dømmende deling. Du og ektefellen din står fritt til å dele dine synspunkter uten frykt for å bli lagt ned hvis synspunktene dine er forskjellige.

På den annen side, med åndelig overgrep, vil ektefellen din pålegge deres religiøse eller åndelige synspunkter og bruke religiøse læresetninger for å skamme deg eller overbevise deg om å etterkomme deres krav.

• Forekommer religiøse overgrep med visse religioner?

Religiøse overgrep kan oppstå i sammenheng med enhver religion. Det spiller ingen rolle hvilken religiøs eller åndelig praksis en person følger. Hvis de bruker sine synspunkter for å rettferdiggjøre overgrep eller opprettholde makt og kontroll over ektefellen, driver de med åndelig overgrep.

Endelig takeaway

Åndelig overgrep kan skade et ekteskap, i tillegg til å skade offerets psykologiske velvære. Når den ene partneren bruker religion som et våpen mot den andre, kan ikke ekteskapet blomstre.

Selv om det kanskje ikke er så åpenbart som andre former for misbruk av ektefelle, som fysisk vold, kan åndelig overgrep være ganske skadelig. I noen tilfeller kan religiøs tro til og med brukes til å rettferdiggjøre fysiske angrep.

Hovedpoenget er at åndelig overgrep er like mye brudd på ektefellens rettigheter som enhver annen form for overgrep mot hjemmet.

Hvis du opplever åndelige eller religiøse overgrep i ekteskapet ditt, er hjelp tilgjengelig. Individuell eller ekteskapelig rådgivning kan utstyre deg med verktøyene du trenger for å komme deg fra overgrepet.

Husk at ingen fortjener å bli følelsesmessig misbrukt i ekteskapet, og å nå ut for hjelp betyr ikke at du har gjort noe galt.