Hva er forskjellen mellom egenomsorg og egoisme

De fleste forstår og er enige om at dating handler om å samle informasjon. Ville denne personen jeg fysisk tiltrukket av å være en god forelder? Ville hun være noen jeg kan stole på for å være trofast? Ville han være av støtte for meg hvis jeg ville endre karriere? Ville de akseptere alle deler av meg, god, dårlig og Oh så tilsynelatende stygg?

Disse spørsmålene virker åpenbare når de vurderer alle viktige første datoer med noen nye. Dessuten kan dette være den etablerte avhør til våre partnere etter å ha vært sammen i årevis. "Hva med deg?" Hva vil du?”Hvor vil du gå til middag? Meg? Det er opp til deg. Jeg har det du har.”

Men hva hvis spørsmålene du ikke skulle stille ikke handlet om personen som satt overfor deg på disse datoene eller når barna er med en sitter, eller har gått videre på college? Hva om disse spørsmålene måtte stilles om personen i speilet ... før de gangene det bare er deg og partneren din?

I mitt terapeutiske arbeid med par av alle former, størrelser, kulturer, raser, kjønn, seksuelle orienteringer og religiøse tilknytninger har jeg funnet ut at folk over hele linjen ikke ser ut til å ta nok tid til å svare på disse spørsmålene (og åh så mange andre ) av seg selv før de drar på date, eller etter år sammen .. .enn si før du forplikter eller gjenspeiler det engasjementet for en levetid med samarbeid.

Prioritere deg selv

Hvis vi kunne gjøre våre sårbare selv til en prioritet, hvis vi vil vurdere det som er dypere viktig for oss utover foreldreregenskaper, ufullkommen, men konsekvent emosjonell støtte eller til og med den hellige gral av troskap. Ja, hvis vi så på og utover utseende, bankkontoer eller potensiell sosial status ... studier og min personlige og profesjonelle erfaring har vist at det er en betydelig høyere prosentandel av par som har suksess, ikke bare å være gift, men også for å forbli lykkelig gift.

Dette kan selvfølgelig ikke bare være en utfordring, men til og med kontroversiell. Hvordan fokuserer jeg på meg uten å gjøre det hele om meg eller bli merket som en egoistisk narsissistisk .. .person?! Hvordan vurderer jeg partnerens behov og min uten å føle at jeg får den korte enden av forholdet pinne?! Vel… Slik er det: det er i rekkefølgen av hensynet, og omdefinering av hva det vil si å være “egoistisk.”

Forskjell mellom egenomsorg og egoisme

Å jeg vet ... du er som, hva? Gjenta, vær så snill. Hu h? Kom igjen! Ok, vurder dette: å være egoistisk er: bare vurderer deg selv og ikke noen gang vurderer andre. Mens det å vurdere andre etter at du har tatt deg tid til å vite hvordan du føler deg først, er som ... du vet hvordan på en flytur hvor som helst, forteller de deg i tilfelle en nødsituasjon for å plassere oksygenmasken på deg selv før du legger den på den babyen i dine armer.”

Uten å ta deg tid, innsatsen, oppmerksomheten til å vite hvem du er, og spesielt hvordan du føler deg (det er slik vi finner hvem vi er ... men det er en annen økt) ... hvordan vet vi hvem vi gir oss selv? Hvordan kan vi virkelig være sikre på at personen vi har valgt er personen for oss ... for alltid? La oss bli enda dypere ... hvordan vet du hvorfor du til og med blir tiltrukket av denne personen?.. .Det er i din egenomsorg.

Selvomsorg er et buzz-ord som har blitt popularisert (takk og lov) i leksikonet i det generelle samfunnet, men har ikke (etter min ydmyke mening) vært B-R-O-K-E-N D-O-W-N. Brutt ned på en måte som hjelper oss å forstå hvordan og egentlig hvorfor det er å ... så ... veldig viktig ... for alt i vårt liv i forholdet vårt.

Å koble til hvem du velger å gifte deg med eller bli med og ideen om egenomsorg kan virke som et langskudd, men hør meg ut.

Bryr seg om og for deg selv starter med tankene dine for deg selv

De tingene vi sier til oss selv at ingen andre hører ... buuuut alle ser og føler! Ja, alle vet.

Når vi snakker ned til oss selv, etablerer vi standarden som alle vi er i et forhold til, vil overholde. Så hvorfor ville ikke personen vi befinner oss tiltrukket av, personen vi planlegger å tilby eller godta et forslag fra; Den ene personen som vi lover å være sammen for alltid ved å gifte oss eller gjenoppta, behandle oss på noen annen måte, bortsett fra av vår egen status quo?

Se ikke bare det vi ber barn om å bli deres indre stemme, men vi dateres på nivået med vår selvtillit. Så hvis vi tar oss tid til å lære om, sette pris på og etablere en måte å behandle oss selv på, ikke bare vil vi finne og holde vår ideelle matchede partner, vil vi være bedre i stand til å gi dette forventningsnivået til våre egne barn, den barn av andre og virkelig til alle barn vi kommer over. Spesielt den inni oss selv.

Endre måten du har forstått egoisme på, og du endrer måten suksess i forhold blir ditt sanne jeg .. .i alle forhold. #Forhold mål