Hvilken mangel på intimitet gjør med en kvinne? 10 dårlig effekt

I denne artikkelen

• Hva som skjer når en kvinne mangler intimitet?
• Hvilken mangel på intimitet gjør for en kvinne: 10 effekter
• 5 nyttige måter å få tilbake intimitet i ekteskapet
• Viktige spørsmål
• Mangel på intimitet betyr ikke at ekteskapet ditt er over

Ekteskap er et hellig bånd som involverer kjærlighet, tillit og intimitet. Ekteskap gir oss så mange livsforbedrende gaver. Nummer én på listen er intimitet, både seksuell og emosjonell.

Men noen par vil gå gjennom faser der det mangler intimitet i ekteskapet. Hvor kommer dette fra, og hva kan kvinner gjøre for å bidra til å bringe intimitet tilbake i ekteskapet?

For mange par kan det å opprettholde intimitet i forholdet bli en utfordring over tid. Mangelen på intimitet i et ekteskap kan ha dyptgripende effekter på begge partnernes emosjonelle og fysiske velvære, og kan til og med føre til sammenbruddet av ekteskapet.

Å snakke om kvinner spesifikt, hvilken mangel på intimitet gjør med en kvinne er utenfor å måle. Kvinner kan være ekstremt sårbare når det gjelder aspekter som påvirker dem følelsesmessig.

Hva som skjer når en kvinne mangler intimitet?

Hvilken mangel på intimitet gjør med en kvinne? Svaret er forseggjort.

Når en kvinne mangler intimitet i ekteskapet, kan det ha en betydelig innvirkning på hennes emosjonelle og fysiske helse. Mangelen på fysisk berøring, emosjonell forbindelse og seksuell intimitet kan føre til følelser av ensomhet, depresjon og lav selvtillit.

Det kan også forårsake fysiske symptomer som hodepine, søvnløshet og redusert libido. I tillegg kan mangelen på intimitet skape et kommunikasjonsgap, noe som fører til misforståelser og konflikter. Til syvende og sist kan mangelen på intimitet erodere grunnlaget for ekteskapet, og potensielt føre til separasjon eller skilsmisse.

Hvilken mangel på intimitet gjør for en kvinne: 10 effekter

Mangel på intimitet i ekteskapet kan ha flere effekter på en kvinnes emosjonelle, fysiske og mentale velvære. I denne artikkelen vil vi diskutere ti av de vanligste effektene av mangel på intimitet i ekteskapet på en kvinne.

1. Lav selvtillit

Hvilken mangel på intimitet gjør med en kvinne har en direkte hit på selvtillitsnivået. Intimitet for kvinner er koblet til måten hun føler om seg selv.

Intimitet er en essensiell del av ethvert ekteskap. Det gir en følelse av sikkerhet, kjærlighet og aksept som er avgjørende for en kvinnes selvtillit. Når en kvinne mangler intimitet i ekteskapet, kan hun føle seg uønsket og uviktig. Dette kan føre til lav selvtillit, noe som får henne til å føle seg lite attraktiv og uønsket.

Relatert lesing: Selvtillit gjør vellykkede forhold

2. Ensomhet

En av de viktigste effektene av mangel på intimitet i ekteskapet på en kvinne er ensomhet. Når en kvinne ikke føler seg følelsesmessig koblet til partneren sin, kan hun føle seg isolert og alene, selv når hun er fysisk til stede med partneren sin. Dette kan føre til følelser av tristhet, depresjon og angst.

Relatert lesing: Hvordan håndtere ensomhet etter skilsmisse eller separasjon

3. Mangel på emosjonell forbindelse

En kvinne trenger å føle seg ønsket. Følelsesmessig intimitet er en essensiell del av et sunt ekteskap.

Uten en emosjonell forbindelse kan en kvinne føle at partneren hennes ikke forstår henne og at behovene hennes ikke blir oppfylt. Dette kan føre til frustrasjon og en følelse av emosjonell frakobling, noe som gjør det vanskelig for henne å kommunisere med partneren sin.

4. Redusert libido

Mangel på intimitet i ekteskapet kan også føre til en nedgang i en kvinnes libido. Når en kvinne ikke føler seg følelsesmessig eller fysisk koblet til partneren sin, kan hun ha liten interesse for sex. Dette kan føre til spenning i forholdet og gjøre det vanskelig for paret å koble seg fysisk.

Relatert lesing: 15 vanlige årsaker til lav sexlyst i ekteskapet

5. Økt stress

Når en kvinne ikke har en emosjonell og fysisk forbindelse med partneren sin, kan det føre til økt stress. Dette er fordi hun kan føle at hun bærer belastningen av forholdet alene. Stress kan føre til fysiske og psykiske helseproblemer som hodepine, søvnløshet og angst.

6. Harme

Når en kvinne føler at hennes emosjonelle og fysiske behov ikke blir oppfylt, kan det føre til harme overfor partneren hennes. Denne harmen kan føre til sinne og frustrasjon, og det kan føre til at kvinnen distanserer seg følelsesmessig fra partneren sin.

7. Kommunikasjonsgap

Mangel på intimitet kan også forårsake et kommunikasjonsgap mellom partnere. Når en kvinne ikke føler at partneren hennes forstår sine emosjonelle og fysiske behov, kan det være vanskelig for henne å kommunisere følelsene hennes. Dette kan føre til misforståelser og konflikter i forholdet.

8. Utroskap

Utroskap kan være et resultat av mangel på intimitet i ekteskapet og påvirke hva intimiteten betyr for en kvinne negativt for en kvinne.

Når en kvinne ikke føler seg følelsesmessig og fysisk koblet til partneren sin, kan hun søke intimitet utenfor ekteskapet. Dette kan føre til følelser av skyld og skam, og det kan til slutt ødelegge forholdet.

9. Negativt kroppsbilde

Hva er intimitet for en kvinne? Det kan være en måte å føle seg vakker på seg selv.

Når en kvinne føler at partneren hennes ikke synes er attraktiv, kan det føre til et negativt kroppsbilde. Dette kan være spesielt sant hvis partneren hennes ikke viser hennes fysiske kjærlighet. Negativt kroppsbilde kan føre til mangel på selvtillit og selvtillit.

10. Skilsmisse

Som alle mennesker trenger kvinner kjærlighet. En kvinne trenger å føle seg ønsket i et forhold. Effektene av mangel på kjærlighet i ekteskapet kan være alvorlige noen ganger.

Mangel på intimitet i ekteskapet kan føre til skilsmisse. Når en kvinne føler at hennes emosjonelle og fysiske behov ikke blir oppfylt, kan hun søke skilsmisse som en måte å finne lykke og oppfyllelse andre steder. Dette kan føre til en sammenbrudd av forholdet og kan være ødeleggende for begge partnere.

5 nyttige måter å få tilbake intimitet i ekteskapet

Det fine med intimitet i et par er at det er en fornybar ressurs. Jada, når du går gjennom en grov lapp, kan det føles deprimerende, som om ting aldri kommer til å være slik de var da du først ble gift.

Du tenker på de dagene da sex var i forkant av ekteskapet, og det var ikke en slik innsats å skjære ut tid til å snakke om meningsfulle emner med mannen din.

Mangler disse tider? Vet at du kan bringe intimitet tilbake i dynamikken din. Det vil bare se annerledes ut nå, sammenlignet med når du var nygifte. For par som er villige til å sette inn arbeidet, intimitet 2.0 er for hånden!

La oss se på noen effektive måter å bringe tilbake den tapte intimiteten tilbake.

1. Det begynner med å fokusere på deg

Hva betyr intimitet for en kvinne? Ikke forvent å endre ektefellen din. Du kan bare endre deg selv, hvordan du ser på ting og hvordan disse problemene påvirker deg.

Ta deg tid til å tenke dypt om ekteskapet ditt: hva du forventer av det, hva du elsker med det, og hva du ikke liker om det.

Spør deg selv om forventningene dine om intimitet er realistiske. Spør deg selv om du gjør nok for å kommunisere disse forventningene til mannen din.

2. Spør partneren din hvordan han definerer intimitet

Det kan være at mannen din ikke skjønner at du føler en mangel på intimitet i forholdet. Han kan ha det bra med nivået og hyppigheten av sexlivet ditt.

Han har kanskje ikke noe problem på alle tilbringende kvelder på internett eller foran TV -en, og han tror kanskje at du ikke har noe problem med dette. Hvis du ikke har fortalt ham at du føler deg koblet fra ham, må du gjøre det.

Menn er ikke tankelesere og er ikke begavet til å hente subtile hint. Det kan være at mangelen på intimitet du føler stammer fra en misforståelse av det du trenger fra ham for å føle seg hørt og elsket. Fortell ham. Han kan ikke gjette.

3. Gjør ekteskapet ditt til en prioritet igjen

Hvordan takle mangel på kjærlighet? Prioriter forholdet ditt til partneren din.

Alle de andre kravene til din tid er ekte. Men du kan prioritere dem for å fokusere på å gjenopprette intimitet i ekteskapet ditt. Når alle kveldsoppgavene er ferdige, hvorfor ikke tegne et bad i stedet for å hente nettbrettet ditt og bla gjennom Facebook -feeden din?

Inviter mannen din til å ta en avslappende suge med deg eller bare se på deg mens du slapper av i karet. Målet er å være sammen uten distraksjoner utenfor. Dette er en naturlig gnist til intimitet, både emosjonell og seksuell.

Opprettholde denne prioriteten. Det trenger ikke å være et bad. Du kan gjøre en lavmælt øvelse sammen, som yoga eller tøyning. Noe som ikke er foran en skjerm som gir deg en blokk med tid sammen etter at alle oppgavene er ferdige.

4. Planlegg noen 'morsomme' ting å gjøre sammen

For å øke eller gjenopplive intimitet, sett deg ned med partneren din og lage en "morsom" liste over ting dere begge liker å gjøre sammen. Dette kan være noe så enkelt og tilgjengelig som å lage en ny oppskrift eller så kompleks som å sette sammen en reiserute for en tur du alltid har drømt om å ta.

Og husk å følge med regelmessig med elementene på denne listen! Ikke bare legg den bort i en skuff.

Når kvinner føler mangel på intimitet, kan det være en virkelig vekker for å begynne å ta hensyn til forholdet. Det er normale ebber og strømmer i hvert pars følelse av forbindelse.

Det viktige er å identifisere hva som skjer, slik at du kan forplikte deg til å gjenoppbygge den fantastiske følelsen av intimitet som hvert ekteskap fortjener.

For ideer om morsomme ting å gjøre hjemme som et par, se denne videoen:

5. Få tid til hverandre på daglig basis

En nyttig måte å få tilbake intimitet i ekteskapet er å prioritere kvalitetstid sammen. Dette kan innebære å sette av dedikert tid til datakvelder, delta i aktiviteter som dere begge liker, og gjøre en innsats for å kommunisere åpent og ærlig med hverandre med jevne mellomrom.

Alternativt kan du besøke en profesjonell terapeut og motta ekteskapelig rådgivning for den sårt tiltrengte støtten.

Viktige spørsmål

Hvis du føler at intimiteten i ekteskapet ditt har gått ned, er du ikke alene. Denne vanlige seksjonen tar sikte på å gi noen flere svar og støtte for kvinner som opplever mangel på intimitet i ekteskapene sine.

• Hvorfor slutter koner å være intime?

Det er forskjellige grunner til at koner kan slutte å være intime i ekteskapene sine. Noen av de vanligste årsakene inkluderer stress, utmattelse, hormonelle endringer, forholdsproblemer, tidligere traumer eller overgrep, mangel på emosjonell forbindelse og misnøye med det fysiske aspektet av forholdet.

Det er viktig å ta opp de underliggende problemene som forårsaker mangelen på intimitet og kommuniserer med partneren din åpent og ærlig for å finne løsninger og gjenopplive forbindelsen. Å søke støtte fra en terapeut eller rådgiver kan også være gunstig for å løse problemet.

• Hva skjer med en kvinne i et sexløst ekteskap?

Å være i et sexløst ekteskap kan ha en betydelig innvirkning på en kvinnes emosjonelle og fysiske velvære. Kvinner kan oppleve følelser av avvisning, ensomhet og harme. Dette kan føre til tap av selvtillit og selvtillit, samt en økning i stress og angst.

Fysisk kan kvinner oppleve endringer i deres hormonelle nivåer, noe som kan føre til redusert sexlyst og ubehag under sex. Det er viktig for kvinner i sexløse ekteskap å kommunisere åpent med partnerne sine og søke profesjonell støtte for å løse problemet.

Mangel på intimitet betyr ikke at ekteskapet ditt er over

Mangel på intimitet i et ekteskap kan være utfordrende, men det betyr ikke nødvendigvis at forholdet er over. Det er viktig å forstå de underliggende årsakene til mangelen på intimitet, kommunisere åpent med partneren din og søke profesjonell støtte om nødvendig.

Med innsats og engasjement fra begge partnere er det mulig å gjenopplive forbindelsen og intimiteten i ekteskapet. Husk at hvert forhold har sine oppturer og nedturer, og det er hvordan vi navigerer gjennom de tøffe tider som til slutt bestemmer styrken og levetiden til forholdet.