Hva foreldre til barn med ADHD skal vite

AD/HD regnes som en utviklingsforsinkelse i modningen av den prefrontale cortex. Denne utviklingsforsinkelsen påvirker hjernens evne til å overføre nevrotransmittere negativt som kontrollerer oppmerksomhet, konsentrasjon og impulsivitet. De fleste foreldre er mer kjent med utviklingsforsinkelser som taleforsinkelser og forsinkelser i fysisk vekst eller koordinering.

AD/HD har ingenting å gjøre med IQ, intelligens eller barnets karakter

Det er som om hjernen mangler en adekvat administrerende direktør eller orkesterleder for å lede hjernens funksjon. Flere svært vellykkede mennesker som Albert Einstein, Thomas Edison og Steve Jobs antas å ha hatt AD/HD. Einstein hadde problemer med fag som ikke interesserte eller stimulerte ham. Edison hadde vanskeligheter som fikk en lærer til å skrive at han ble "tildelt", noe som betyr å være forvirret eller ikke kunne tenke tydelig. Steve Jobs fremmedgjorde mange mennesker på grunn av hans emosjonelle impulsivitet, jeg.e., kontrollere følelsene hans.

Opposisjonell trassende syndrom

Halvparten av barna med AD/HD utvikler et opposisjonell trassende syndrom. Det skjer fordi de ofte har hjemme- og skoleproblemer på grunn av impulsivitet, dårlig fokus, nedsatt konsentrasjon og kortsiktige hukommelsesproblemer. De opplever de utallige korreksjonene som kritikk og blir for frustrerte.

Etter hvert utvikler de en negativ, fiendtlig og nederlags holdning til autoritetsfigurer og skole. I de fleste tilfeller unngår barnet skolearbeid, lekser og studerer. De lyver ofte for å oppnå dette. Noen barn nekter til og med å gå på skole og/eller falske sykdommer for å være hjemme.

Mange annonse/HD -barn trenger høy stimulering fordi de lett kjeder seg. Disse barna kan delta uendelig på videospill som er svært spennende og behagelig. De oppnår også høy stimulering ved utfordrende regler og normer. AD/HD Kids oppfører seg impulsivt og er ikke i stand til å bedømme hensiktsmessigheten eller konsekvensene av deres handlinger tilstrekkelig.

AD/HD -barn har ofte dårlige sosiale ferdigheter som følge av dårlig dømmekraft og impulsivitet. De føler seg ofte annerledes enn andre barn, spesielt de mer populære. AD/HD -barn prøver ofte å kompensere ved å være "klasseklovnen" eller annen upassende oppmerksomhetssøkende atferd.

Jeg opplever at AD/HD-barn kan utvikle angst, lav selvtillit og overfølsomhet for frustrasjon og opplevde feil/feil. Denne følelsen av bekymring og selvkritiskhet kan ødelegge med sin familie og sosiale liv. Når dette skjer rådgivning med en profesjonell som spesialiserer seg på AD/HD kan få hele familien tilbake på sporet.

Noen AD/HD -barn når de diagnostiseres regnes som rent uoppmerksom AD/HD .. .I motsetning til den "hyperaktive-implimensjonerte typen. Uoppmerksom AD/HD -barn blir noen ganger referert til som "Space Cadet" eller "Daydreamer.”De kan også være sjenerte og/eller engstelige, noe som gjør det vanskelig for dem å samhandle med jevnaldrende.

Medisinering kan være nyttig med tanke på skoleprestasjoner og atferd

American Medical Association anbefaler både medisiner og atferdsterapi i forbindelse som den optimale behandlingen for barn med uoppmerksom og/eller hyperaktiv-impulsiv AD/HD. Noen AD/HD -barn kan ikke dra nytte av terapi med mindre de er riktig medisinert; Så de kan lære bedre og kontrollere impulsene sine.

En annen ting å vurdere er de psykologiske effektene av å ha AD/HD. Hvis AD/HD -symptomer får lov til å komme videre, blir barnet ofte avvist av jevnaldrende, lærere og andre foreldre. Dette kan føre til at barnet ikke blir akseptert sosialt (e.g., mobbing, ingen lekedatoer eller bursdagsfestinvitasjoner osv.)

Ovennevnte samhandler for å skade barnets selvoppfatning alvorlig. AD/HD -barnet begynner å si ting som "Jeg er dårlig ... jeg er dum .. . Ingen liker meg.”Selvtillit smuldrer og barnet er mest komfortabel med problematiske jevnaldrende som aksepterer ham eller henne. Statistikk indikerer at dette mønsteret kan føre til økt risiko for apati, angst og skolesvikt.

Medisinering av barnet ditt er helt opp til deg.

Mitt fokus er kognitiv atferdsbehandling: å motivere og hjelpe barnet ditt med å utvikle en positiv holdning og ferdigheter for å kompensere for AD/HD -symptomene.

En av de viktigste rollene mine er å gi foreldre til å avgjøre om medisiner er en passende behandling for barnet sitt. En fersk bok, AD/HD Nation av Alan Schwarz detaljer om hvordan det ofte er et rush for dom fra leger, terapeuter, skoledistrikter osv. å diagnostisere og medisinere barn for AD/HD. Målet mitt er å hjelpe barnet ditt uten medisiner. Noen ganger er medisiner nødvendig i det minste for den umiddelbare fremtiden. Terapi kan arbeide for å redusere barnets behov for medisiner.

Foreldre setter ofte av å komme til terapi til situasjonen er utålelig. Når terapi ikke umiddelbart hjelper og/eller skolen presser foreldrene (med konstante notater, e -post og telefonsamtaler) føler foreldrene seg overveldet.

Dessverre er det ingen rask løsning; ikke engang medisiner. Jeg trenger ofte å hjelpe foreldrene til å innse at den beste måten å hjelpe barnet på er å la terapien fortsette eller muligens øke frekvensen til ting forbedres. På den annen side er det noen ekstraterapeutiske tilnærminger som er verdt å vurdere.

En idé er å sette barnet i svært stimulerende aktiviteter de elsker som karate, gymnastikk, dans, skuespill, sport osv. ettersom de kan være sterkt stimulerende. Imidlertid kan disse aktivitetene ikke lykkes hvis barnet opplever dem som for krevende.

En annen idé er å gi barnetilskuddene som DHEA, fiskeolje, sink osv. og/eller begrense kostholdet til ingen sukker, ingen gluten, ingen bearbeidet mat osv. Imidlertid har disse tilnærmingene ofte minimale resultater med mindre de kombineres med andre modaliteter som terapi, veiledning, foreldrestrategier osv.

Nok en allé er å gå for dyre alternativer som biofeedback, "Brain Training" eller Holistic Medicine. Min erfaring etter å ha spesialisert meg med barn i 20 år er at disse behandlingene er skuffende. Medisinsk forskning har ennå ikke vist at noen av disse veiene er effektive eller bevist. Mange forsikringsselskaper vil ikke dekke dem av denne grunn.

En annen tilnærming som er verdt er “Mindfulness.”

Det er et fremvoksende organ av forskning som indikerer mindfulness kan hjelpe barn med å forbedre deres evne til å ta hensyn til å roe seg når de er opprørte og ta bedre beslutninger. Dette er en teknikk som jeg bruker mye i terapien jeg gjør med barnet ditt.

Mindfulness er en praksis som hjelper til med å utvikle og forbedre ens evne til å rette oppmerksomheten. Oppmerksomheten er best utviklet ved å bli fullstendig klar over hva som skjer i øyeblikket. Å bruke konsentrert oppmerksomhet på hva som skjer, gjør at barnet kan "bremse" tankene, impulsene og følelsene sine.

Dette igjen lar barnet oppleve "rolig.”Når det er rolig, er det lettere å se om det som skjer er realistisk. En nøkkelkomponent er for barnet og foreldrene å gå gjennom denne prosessen “uten skjønn.”

En illustrasjon av dette ville være hvis du finner ut at barnet ditt mottok et oppdrag å lese en bok og hånd i en bokrapport om en uke. De fleste foreldre tror de er til hjelp for å "minne" barnet ofte i løpet av dagene som går foran fristen. Alltid stiller barnet ut foreldrene mens barnet føler seg "nagget" og harme. Forelderen kan reagere på dette ved å være sint og kritisk.

En mindfulness -tilnærming vil være at foreldrene legger av tid på et rolig sted å fokusere barnet på selve oppgaven (jeg.e. ikke gjør det). Forelderen henviser deretter barnet til å screene ut alle konkurrerende tanker eller stimuli.

Deretter ber foreldrene barnet om å "forestille seg" å gjøre oppgaven og beskrive hvordan det ville innebære eller "se ut.”Da blir barnet rettet mot å fokusere på hvor realistisk deres" plan "virker.

Alltid vil barnets plan starte med en vag forestilling om å lese boken og skrive rapporten uten en virkelig tidsplan. Forelderen ville hjelpe barnet med å forbedre planen ved å bruke mindfulness og fokusert oppmerksomhet. En reell plan vil legge ut realistiske tidsrammer som bygger i sikkerhetskopieringsstrategier for de uventede distraksjonene som vil skje over den uken.

Det er ofte nødvendig med AD/HD -barn og unge å følge denne øvelsen med en "intensjon.”Mange foreldre klager over at barnet deres har liten motivasjon til å utføre nødvendig skolearbeid. Dette betyr faktisk at barnet har for liten intensjon om å faktisk gjøre det. Å utvikle en intensjon krever å hjelpe barnet med å utvikle et mentalt konsept som er ønskelig for barnet som foreldrenes beundring, ros, validering, anerkjennelse osv.

Terapitilnærmingen jeg bruker hjelper barn med å utvikle intensjon og på sin side motivasjon til å utføre. En psykolog kan gi barnet ditt et barn og ungdoms mindfulness measure (CAMM) inventar for å måle et barns grad av mindfulness. Foreldre kan finne nyttige mindfulness -materialer på nettet.

Når det er en mulighet for at et barn har AD/HD, er det lurt å få en nevrologisk undersøkelse. En slik undersøkelse er nødvendig for å bekrefte diagnose og utelukke eventuelle underliggende nevrologiske problemer som kan forårsake eller forverre AD/HD -symptomene.

Jeg oppfordrer deg også sterkt til å lese opp på AD/HD.

Den nåværende forskningen og forståelsen av AD/HD og hvordan den påvirker barn negativt blir forklart i en bok av Thomas E. Brun, ph.D. av Yale University. Det er tilgjengelig på Amazon og har tittelen, en ny forståelse av AD/HD hos barn og voksne: Executive Function Nedsatt (2013). Dr. Brown er assosiert direktør for Yale Clinic for oppmerksomhet og relaterte lidelser. Jeg tok et seminar med ham og var ganske imponert over hans kunnskap og praktiske råd.

Denne artikkelen er ikke ment å skremme deg. Jeg beklager hvis det gjør det. Snarere er det ment å gi deg fordelen av kunnskapen jeg har fått fra min års erfaring. Det overveldende flertallet av AD/HD -barna jeg har jobbet med, gjør det bra, så lenge tilstanden deres er anerkjent av foreldrene; og gitt hjelpen, aksept og forståelse de trenger.

Ytterligere nyttige tips

Mange ganger utgjør en stressende hendelse eller situasjon de første tegnene på lidelsen ... det er lett å feilaktig tilskrive symptomene til stresset ... Imidlertid når stresset blir lindret eller fjernet, vil symptomene ofte forbli i mindre form.

AD/HD -barn vil ofte oppnå gevinst med behandling og deretter tilbakefall som er typisk for enhver atferdsendring. Prøv å ikke bli motløs hvis dette skjer ... og fortsett å forbli positiv for å hjelpe barnet ditt å gjenvinne noen tapte fremgang. Å bli negativ ved å rope, true og være hardt kritisk eller sarkastisk vil bare fremmedgjøre barnet som forårsaker enda flere problemer som fiendskap, trass, opprørskhet osv.