Hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intime 10 tips

I denne artikkelen

• Hvor viktig er intimitet i et forhold?
• Hvorfor ønsker ikke partneren din sex?
• 10 ting å gjøre når partneren din ikke vil være intim
• Tips for å forbedre intimiteten i forhold
• Noen flere poeng å diskutere
• Det er alltid en løsning

For en god del mennesker er intimitet et avgjørende aspekt av et forhold, men hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim? Dette et dilemma står overfor av mange par.

Mens et forhold uten sex ikke kan tenkes, kan avtagende sexliv få folk til å føle seg mindre etterlyste. Enten kona unngår intimitet eller mannen, kan den andre personen i forholdet føle seg usikker og misfornøyd.

Intimitet og sex kan inneholde forskjellige betydninger for forskjellige mennesker. Likevel er det viktig å opprettholde et visst nivå av intimitet i et forhold for å holde det sterkt og sunt. Mennesker som spekulerer over 'min partner vil aldri sex' kanskje måtte dykke dypere inn i saken.

Hvor viktig er intimitet i et forhold?

Intimitet er viktig for ethvert forhold, og det er ikke bare en lekmanns gjetning. Flere studier har blitt utført for å forstå sexens rolle i et intimt forhold. Mens sex utvilsomt har Fysiske og psykologiske fordeler, Det kan ha en betydelig innvirkning på ekteskap og forhold.

Sex forbedrer forholdstilfredsheten og gir Fysiske fordeler slik som lavere blodtrykk og redusert stress. For et forhold hjelper sex med frigjøring av hormonet oksytocin, som hjelper til med å styrke binding og generell velvære hos par.

Seksuell aktivitet hjelper også par føler deg nær hverandre og kan også oppmuntre til måter å være intime uten å være fysiske. Når en partner ikke er intim, kan det få den andre personen til å føle seg fjern.

Mennesker er kablet for å være intime med partneren sin, og for de fleste kan dette bety at de vil ha sex. De Mangel på sex I et forhold kan det føre til at partnere blir fjernt, og i noen få tilfeller kan det føre til at det er utro å være utro.

Når partneren din ikke vil ha sex, betyr det ikke at dere begge ser andre steder. Snarere kan det være en mulighet for dere begge å oppdage hvordan du kan gjengi gnisten.

Hvorfor ønsker ikke partneren din sex?

Å ikke ha sex innebærer ikke at partneren din ikke ønsker deg. Snarere kan andre stressfaktorer i livet også påvirke folks libido. Så hva kan være grunnen til at partneren din ikke vil være seksuelt intim?

Så før du tenker på hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim, kan du tenke på hvorfor de ikke vil være intime. 'Min partner vil ikke ha sex' kan ha et understrekende problem.

1. Understreke

En krevende jobb, hurtigvirkende frister og den generelle fartsfylte arbeidslivet gjør folk utsatt for stress. Naturligvis, når en person blir stresset, avtar deres seksuelle libido, og de vil kanskje ikke være intime så ofte.

Når intimiteten stopper i et forhold, kan det også være et rødt flagg for en partnerens synkende mental helse,.

Relatert lesing: 10 måter å ha stressreduserende samtaler med partneren din på

2. Medisiner

Medisinering kan også være en grunn til at partneren din kanskje ikke vil være intim. Ulike typer medisiner har forskjellige bivirkninger, hvorav den ene kan reduseres libido. Hvis partneren din har gått på noen medisiner nylig, kan det betraktes som en årsak.

3. Barnefødsel

Hvorfor partneren din ikke vil være intim? Kanskje fordi de er frisk. Graviditet og fødsel kan ha stor innvirkning på parets mentale og fysiske helse. Når et par blir foreldre, kan livet bli mer hektisk.

Når foreldre blir opptatt, kan sexlivet settes på bakbrenneren i noen tid. I slike tilfeller kan ektemenn lure på hvorfor “min kone ikke vil ha meg seksuelt.”

Helt sannelig, når din mann eller kone unngår intimitet, kan grunnen være mer komplisert enn at kona ikke finner deg ønskelig. Fødsel er en sentral prosess, og etterspillet kan være vanskelig for både menn og kvinner.

4. Tidligere utroskap

Å forstå partnerens fortid er viktig. Hvis de har blitt lurt i fortiden eller vært sammen med noen som engasjerte seg i hemmelig seksuell atferd utenfor forholdet, kan de sitte igjen med alvorlige tillitsspørsmål. Slike opplevelser kan gjøre det vanskelig for dem å bli intime senere.

Relatert lesing: Hvordan overleve utroskap: 21 effektive måter

5. Erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon er ganske vanlig, men det snakkes sjelden om. I stedet for å føle deg uønsket og lure på hva du skal gjøre når mannen din ikke vil ha deg seksuelt, kan det være lurt å forstå om erektil dysfunksjon kan være årsaken.

Du lurer kanskje på 'Hvorfor vil han ikke ha sex med meg,' men svaret kan aldri være klart for deg før han tilstår. Ikke anta at partneren din er noen som ikke liker sex.

I de fleste tilfeller kan menn unngå å være intime helt i stedet for å stole på partnerne sine om dilemmaene sine. Det kan få den andre personen til å lure på hvorfor det er at jeg vil ha sex, men partneren min ikke gjør det.

6. Tidligere seksuelle overgrep

Hvis partneren din har opplevd seksuelle overgrep tidligere, kan det påvirke deres vilje til å være intim med partnerne sine. Det kan også være vanskelig for partneren din å snakke om overgrepet de har opplevd og hvordan det påvirker deres libido.

7. Finansielle problemer

Ingenting kan stresse en person som økonomiske problemer.

I usikre tider kan økonomiske bekymringer øke og føre til at en person føler seg stresset og engstelig. Naturligvis kan dette redusere interessen for sex og få dem til å bruke ekstra tid på jobben eller se på budsjettet. Dette gir kanskje ikke mye rom for å bli intim med partneren.

8. Preferanser

Hver person har en annen preferanse når det gjelder sex og intimitet. Noen foretrekker konvensjonelle prosesser, mens andre liker å være mer eventyrlystne. Svaret på dette er ikke alltid å lære sextriks for å holde dem interessert. Snarere bør du strebe etter å ha ærlige samtaler om dine preferanser.

9. Seksuelt ubehag

Det å føle seg fysisk ubehagelig under sex kan være vanlig for både kvinner og menn. En viss type og smertenivå som oppleves under seksuell intimitet kan senke menneskers interesse for sex og kan gjøre dem aktivt å unngå det også.

Relatert lesing: 6 tegn på seksuell undertrykkelse som kan påvirke sexlivet ditt

10. Religiøs tro

For noen mennesker kan trangen til ikke å ha sex kan stamme fra religiøs eller personlig tro. Selv om noen mennesker kanskje ikke tror at de er religiøse, kan ideer som har blitt boret inn i hodene deres ubevisst føre dem til ikke å ville være intime.

I alle fall er det best å forstå mer om hva partneren din mener om sex og intimitet.

10 ting å gjøre når partneren din ikke vil være intim

Uansett årsak til at seksuell intimitet kan synke i forholdet ditt, er det viktig å vite hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim for å sikre at det ikke påvirker forholdet ditt negativt.

1. Snakk det ut

Det første trinnet for å bekjempe ethvert spørsmål i et forhold er å snakke åpent til partneren din. En ærlig samtale som diskuterer dine behov og bekymringer kan gå langt i å hjelpe partnere til å føle seg bedre. Det hjelper med å bringe lys frem og lar dere begge jobbe for å fikse dem.

Relatert lesing: Hvordan du snakker med knusingen din og gjør dem som deg tilbake

Nølende med å diskutere sex med partneren din? Se denne videoen:

2. Profesjonell rådgivning

I noen tilfeller kan det hende at en enkel samtale ikke er nok til å fikse intimitetsproblemer. Hvis du synes det å være åpen og ærlig om bekymringene dine ikke gjør mye for å avverge problemene, kan det være lurt å gå til en profesjonell terapeut. Det er en rekke par rådgivningsalternativer i disse dager.

3. Diskuter likes og misliker

Hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim? Snakk med dem om hva de vil og hva som ikke gjør det.

Par kan ha forskjellige preferanser, noe som hjelper til med å holde et forhold interessant. Men det er viktig å diskutere dine liker og misliker i et forhold for å sikre at du og partneren din er på samme side.

4. Ingen skyldspill

Når du prøver å diskutere forholdsproblemer, kan stresset føre til at partnere spiller skyldspillet. Før du bestemmer deg for å diskutere årsaken bak intimitetsproblemene dine, må du huske å ikke tildele skylden på ektefellen din og legge til spenningen. Du bør jobbe for å takle problemet.

Relatert lesing: Hvordan stoppe skyldspillet i forholdet ditt

5. Prøv ikke-seksuell intimitet

Å være intimt betyr oftest å prøve å ha sex, men det er ikke alltid sant.

Å prøve ut ikke-seksuelle måter å være intime og bruke kvalitetstid med hverandre kan hjelpe dere begge å styrke båndet ditt. Å investere tid i et forhold betyr at du må forstå om du er ute etter å være seksuelt eller ikke-seksuelt intimt med partneren din.

6. Diskuter frekvens

Noen mennesker vil være intime med partnerne sine oftere enn andre. Når du prøver å diskutere problemer i sexlivet ditt, må du sørge for at du har en felles grunn for forventningene.

Diskuter hvor ofte du ønsker å ha sex med partneren din og spør om de føler det på samme måte. I noen tilfeller kan det hende du må nå et kompromiss for å sikre at begge parter er fornøyde.

7. Husk samtykke

Å være i et forhold betyr ikke at samtykke er underforstått.

Samtykke er nøkkelen! Det er viktig å vite og godta når partneren din ikke vil ha sex i stedet for å prøve å overbevise dem om å bli intime bare fordi du vil. Noen ganger kan partneren din føle at du presser dem til å ha sex.

Så respekter deres samtykke og hold samtalen tilfeldig for å få partneren din til å føle seg rolig.

8. Definere intimitet

Å forstå hva intimitet betyr for deg og partneren din er viktig. Det du synes er mangel på intimitet, kan ikke virke på samme måte for partneren din. Derfor er det avgjørende å diskutere intimitet og forventningene dine.

Relatert lesing: Hva er intimitet og 12 typer intimitet i et forhold

9. Se erotiske filmer

Noen ganger kan det virke skremmende å starte en samtale med partneren din om sexlivet ditt. I slike tilfeller kan du starte med å se en sensuell film med partneren din og deretter prøve å starte en samtale rundt den. Å gjøre det kan hjelpe diskusjonen med å flyte mer naturlig og ikke føle seg konfronterende.

10. Respekt

Respekt er kritisk i ethvert forhold, og det skal komme fra begge parter. Forsikre deg om at du respekterer partnerens valg, men også at du også føler deg respektert. Når du diskuterer problemer, bør dere begge lytte nøye til hverandre for å forstå hvor problemet ligger.

Relatert lesing: 10 grunner til at respekt er viktig i et forhold

Tips for å forbedre intimiteten i forhold

Mens en Åpen samtale Foretrukket alltid å ordne opp intimitetsproblemer, kan det være andre måter å oppmuntre partneren din i sexsaker. Du kan begynne med enkel og søte gester Som å klemme og holde hender.

Reservere litt tid regelmessig for bare dere to og gjør det beste ut av det. Forsterke emosjonell forbindelse Gjennom dype samtaler om liv og lykke. Følelsesmessig binding baner ofte vei for fysisk intimitet mellom et par.

Du kan også vurdere å la Seksuell spenning bygge opp gjennom kjærlige innslag og erotisk-erende vitser. Noen ganger er det bare å kle seg ut for dem uten noen spesiell grunn og formidle ditt ønske om nærhet.

Relatert lesing: Hvor viktig er intimitet i et forhold

Noen flere poeng å diskutere

Intimitet dreier seg om ligningen du deler med partneren din og jobber med den etter behov. Har flere spørsmål om intimitet? La oss prøve å se på hva mer vi kan diskutere når det gjelder en sunn seksuell rutine i et forhold.

Kan et forhold vare uten intimitet?

Det at folk kan ha et tilfredsstillende gift eller romantisk liv uten å ha sex, kan ikke avskjediges. Et lykkelig forhold avhenger i utgangspunktet av hvor fornøyd du føler deg med partneren din og hvor villige dere begge er til å holde det i gang.

Så svaret her er ja. Selv om et forhold kan overleve uten intimitet, kan det ikke garantere elementene som er til stede i et seksuelt aktivt forhold. Det er også en mulighet for en økt følelse av harme og misnøye fra en eller begge partnere.

Til en viss grad betyr ingen kjønn i et forhold hva du kan tenke på som en grunn bak det og finne en praktisk løsning på det.

Hva forårsaker ingen intimitet?

Som diskutert ovenfor, kan det være flere årsaker bak mangelen på intimitet i et forhold. Stress og økonomiske bekymringer tar mye plass i hodet og kan gi lite rom for personlige engasjementer.

Fysiske problemer og medisiner er også verdt å vurdere her. En avtagende libido kan være assosiert med synkende helse og et over okkupert sinn. Det kan føles som om partneren din ikke er interessert i å bli intim, men det er kanskje ikke grunnen.

Det er alltid en løsning

Intimitet er viktig i et forhold. Ingen andre tanker om det!

Årsaken til et avtagende sexliv er imidlertid mer enn at partneren din ikke vil ha sex. For å forstå årsaken bak et forhold med ingen eller mindre intimitet og vite hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim, kan du ha en åpen samtale.

Du bør også vurdere hva du forventer av forholdet ditt og prøve å møte partneren din et sted i midten. Ikke alle vil ha de samme forventningene og ønsker. Ofte krever et lykkelig og tilfredsstillende forhold litt tilpasning fra begge parter.