Hva du trenger å vite om å komme ut av skapet

Det kan se ut til at vi lever i en liberal, våknet og politisk korrekt verden, men noen aspekter av livet sjokkerer fortsatt konservative og religiøse deler av samfunnet - homofili, uten tvil, er den største sjokkeren for mange. Å komme ut av skapet er ikke lett selv i utviklede land som USA der flere tiår lange LHBTQ-bevegelser har lyktes med å fjerne stigmaet som pleide å omgi homoseksualitet i stor grad.

Homofile stolthet, nasjonale coming out day -feiringer og regelmessige samtaler rundt spørsmål om alternativ seksualitet kan være vanlig i dag. Selv da, for et samfunnsmedlem, er det en stor sak å begynne å komme ut av skapet. Tilhører et seksuelt mindretall, han eller hun må ikke bare komme til rette med sin orientering først, men også tenke på konsekvensene av familien, samfunnet, yrket og resten.

Årsaken er å være homofil eller lesbisk eller bifil, selv nå, kan være en årsak til ubehag (hvis ikke direkte hån) for flere mennesker. Det spiller ingen rolle hva loven sier, de kulturelle morene og samfunnsnormer er langt større utfordringer.

Hva betyr det å komme ut av skapet?

Innholdsfortegnelse

• Hva betyr det å komme ut av skapet?
• 9 ting å vite om å komme ut av skapet
  • 1. Kom ut når du er klar
  • 2. Det er ingen tidsbegrensning for å komme ut av skapet
  • 3. Forsikre deg om at du har et sikkerhetsnett
  • 4. Kommer ut til foreldre
  • 5. Finn støttesystemet ditt
  • 6. Bruker sosiale medier for å komme ut
  • 7. Kommer ut til arbeidsgiveren din
  • 8. Tilstå for ektefellen din
  • 9. Bli informert om dine rettigheter
• Hva du skal gjøre når du kommer ut, går galt?

Mange mennesker, mens du lurer på å komme ut av skapet, spør “Hvorfor kalles det å komme ut av skapet?”Den kommer ut av skapets mening og historie er forankret i metaforer av hemmelighold. På engelsk refererer begrepet 'gjemmer seg i skapet' eller 'skjelettet i skapet' ofte til en situasjon der en person har noen pinlige eller farlige hemmeligheter å skjule. Men med årene har den kommende betydningen fått en annen konnotasjon.

Det har blitt finjustert for å bli innlemmet i fortellingen om en LHBTQ -person som ønsker å avsløre sin seksualitet eller kjønnsidentitet til verden. I følge et essay i Time -magasinet ble begrepet opprinnelig brukt til å betegne homofile mennesker som avslørte sin hemmelighet, ikke for verden for øvrig, men andre homofile.

Det tok inspirasjon fra underkulturen til at elitejenter ble introdusert for samfunnet eller kvalifiserte bachelorer da de nådde ekteskapelig alder. Under 2. verdenskrig gjorde elite homofile menn det samme på dragkuler. I løpet av flere tiår ble hele begrepet mer personlig for å indikere at en LHBTQ -person var klar til å snakke om hans eller hennes orientering til den som han eller hun valgte å. Dermed ble begrepet 'å komme ut av skapet' mer kollokvial og ofte brukt.

Så å komme ut av skapet, noe som betyr i utgangspunktet refererer til prosessen med en queer -person som avslører deres kjønnsidentitet og seksuelle preferanser til sine venner, familie og verden generelt. Merk at selve prosessen kan være veldig følelsesmessig turbulent for den aktuelle personen.

Selv om personen er sikker på at de vil bli akseptert av menneskene som er viktige for dem, uansett hva deres seksualitet eller kjønnsidentitet er, kan de fremdeles ta år å erklære hvem de er og hvem de elsker foran samfunnet. Noen ganger kan et individ synes det er lettere å komme ut til vennene sine før foreldrene og samfunnet generelt fordi det alltid er en stor sjanse for å finne aksept blant likesinnede i samme alder.

Så skremmende som utsiktene til å komme ut er, kan det bli betydelig vanskeligere å avsløre hvem du er for mennesker som er kjæreste og viktigste for deg. Dette er på grunn av den iboende og dypt forankrede frykten for å bli diskriminert, bli behandlet annerledes eller, i verste tilfeller, til og med å bli fysisk og mentalt misbrukt.

Så det kommer ut av skapets betydning er også gjennomsyret av implikasjonen av at personen som avslører sin identitet for sine venner, familie og verden kan gjøre det mens han setter sin mentale og fysiske velvære i fare.

Historien er vitne til de forferdelige konsekvensene av queer -folk har åpent lidd ved haters hånd - noen av dem var deres egen familie. Så hvis du fremdeles er i skapet, når du forestiller deg livet etter å ha kommet ut av skapet, er sjansen stor for at det alltid vil bli ledsaget av følelser av panikk og en følelse av undergang, spesielt hvis du tilhører en ganske konservativ familie.

Når det er sagt, er en av de største fordelene med å komme ut av skapet følelsen av frihet som følger med den. Ikke mer må du skjule hvem du er. Når du er ute av skapet, kan du begynne å uttrykke deg for å virkelig ønske deg.

Relatert lesing: Jeg er bifil og min beste venn er kjæresten min

For transpersoner kan dette bety endelig å få frihet til å bruke klær og finpusse utseendet sitt for å passe hvem de virkelig er inne. Hvis du er en av de heldige og familien din støtter identiteten din og dine valg, vil du kunne få tilgang til operasjonene og injeksjonene du trenger for å gjenspeile kjønnsidentiteten din bedre.

Fordelene ved å komme ut av skapet inkluderer også å få henge med mennesker fra ditt eget samfunn og delta på stolthetsarrangementer uten å være redd for å bli utpekt av noen ved et uhell å bli outed av noen. Du vil kunne introdusere hvem du elsker for familien din uten å føle behov for å være hush-hush om det. Frykten og hemmeligholdet som vil ha fulgt hver eneste handling, hver eneste bevegelse mens du fremdeles gjemte deg i skapet, vil plutselig forsvinne.

Men livet etter å ha kommet ut av skapet er ikke solskinn og regnbuer for alle. For noen mennesker oppveier de negative effektene av å komme ut langt på proffene siden de avslører hvem de virkelig er, kan bare sette livet i fare. Så hvis du fortsatt er noen i skapet, er det viktig å vite at det er greit å ikke være ute og stolt ennå.

Mens du er høyt queer er strålende, er livet ditt og valgene like gyldige. Det kommer nok av å komme ut senere i livshistorier som forteller oss om eventyrene til de som ikke kom ut av skapet før de var i 50-, 60 -årene, eller til og med på 70 -tallet. Noen mennesker kommer ikke ut hele livet. Det er mange mennesker som er motsatt kjønn før de kommer ut som homofil. Og det er greit.

Ta deg tid til å finne de plassene du føler deg trygg i. Og når du er klar, må du snakke sannheten din og føle vekten av år bokstavelig talt løft av skuldrene.

9 ting å vite om å komme ut av skapet

“Å komme ut av skapet er en livslang opplevelse. Det er ikke noe du gjør en gang, sier den populære YouTuber og Vlogger David Levitz som ofte bruker sin livserfaring til å skaffe seg ut råd for å råde mennesker som møter slike dilemmaer.

Selv om du har funnet ut at det kommer ut av skapets betydning og på en eller annen måte kommet over opplevelsen av å komme ut til foreldrene dine, må du kanskje gå gjennom den samme rigmarolen på videregående skole, på college, blant dine heterofile venner eller på på arbeidsplassen. Ikke bli stresset over det skjønt.

Det trenger ikke være (og er ikke) en stor sak. Når det er sagt, dette er individuelle opplevelser, og den kommende historien til den ene homofile personen kan være veldig forskjellig fra den andre. Når du har gjort det, kan livet etter å ha kommet ut av skapet være en befriende opplevelse.

Det er tross alt mange fordeler med å komme ut av skapet, fra å kunne eksistere og elske åpent for å få den sanne smaken av frihet - den som unngikk deg alle de årene du brukte i skapet. Eller de negative effektene av å komme ut kan fortsette å hjemsøke deg til du kan finne et trygt rom.

Imidlertid viser det seg hele, vet at historien din vil være unik og den vil være gyldig uansett hvordan eller når du velger å komme ut. Hvis du derimot tenker å gi dette et skudd og vil vite nøyaktig hva det er du får til, her er alt du trenger å vite om å akseptere seksualiteten din og komme ut av skapet:

1. Kom ut når du er klar

I de forskjellige stadiene av å komme ut av skapet er dette den første, mest grunnleggende og viktigste regelen. Du bør tenke på å ta dette trinnet bare når du er klar. Først må du godta deg selv og deretter forberede deg på å få andre til å akseptere deg. For mange LHBTQ -medlemmer kan det være en ganske traumatisk opplevelse når de innser sin seksualitet. Det kan være tvil, frykt og utfordringer. Det er da du trenger riktig rådgivning, støtte for jevnaldrende gruppe og autentisk, troverdig informasjon.

Når du er komfortabel med deg selv, kan du lage en plan om hvem du vil avsløre den for først. Dette avhenger helt av situasjonen din. For mange mennesker trenger det ikke være en storslått 'plan'. Din "Coming Out of the Closet" -pisoden kan også være en tilfeldig samtale, spesielt hvis du vet at mottakeren av informasjonen er liberal og empatisk.

2. Det er ingen tidsbegrensning for å komme ut av skapet

Visuelle medier er for tiden full av queer kommende alder og kommer ut historier som følger kampene og reisen til LGBTQIA+ tenåringer og queers i 20-årene som sliter med å komme til rette med sin egen identitet før de selv vurderer å avsløre det for vennene sine og familie.

Ta den populære julefilmen, Lykkeligste sesong, Med hovedrollen Queer Heartthrob, Kristen Stewart, for eksempel. Den forteller den klassiske historien om en person som har gått gjennom livet og later til å være rett bare for å bli akseptert av familien hennes. 2020 -filmen er flott til å fremheve hvor vanskelig det er å opprettholde et hemmeligholdelsesliv der du må late som om du er en helt annen person, til og med å tegne til å kaste partneren din under bussen bare for å holde hemmeligheten din.

Relatert lesing: Jeg skjønte at hun var en polyamorøs lesbisk, men jeg elsket henne

Men selv om den filmen spesielt og media generelt har forsøkt å påpeke dramaet, spenningen og terroren som kjennetegner den queer som kommer i alderen, ignorerer den ofte praktisk folk som ikke kom ut i tenårene eller til og med i deres 20 -årene og 30 -årene. Men bare fordi media ikke viser at vi kommer ut senere i livshistorier, betyr det at de ikke eksisterer? Det gjør de selvfølgelig. Det er mange mennesker som ikke følte seg trygge eller klare nok til å komme ut til veien senere i livet.

Husk at det ikke er noen tikkende tidsbombe. Du vil ikke gå tom for timer, minutter og år for å fortelle dine venner og familie hvem du er. Selv om du har akseptert deg selv som en queer person, må du ikke være under presset for å avsløre alt på en stor dramatisk måte. "Noen ganger kan du være komfortabel med din seksualitet, men ikke andre," sier Levitz.

“Hvis du ikke vil møte bryet med å måtte møte varierte reaksjoner, ikke prøv å komme ut av skapet på en gang. Men hvis du får en god følelse av reaksjonene fra de rundt deg, så ikke tenk for lenge. Bare gjør det, sier han. Som vi sa, ikke alle kan være en aktivist for en sak. Å akseptere kjønnsidentiteten din er et av de viktigste stadiene ved å komme ut av skapet. Fokuser på det første, og resten vil falle på plass på egen hånd.

3. Forsikre deg om at du har et sikkerhetsnett

Bare fordi du ikke vil gjøre noe med å komme ut av skapet, betyr ikke det at du ikke tar vare på deg selv og dine behov, spesielt de økonomiske kravene. Så si, hvis du er på college og fremdeles er avhengig av familien din for gebyrer, bør du vurdere konsekvensene.

Hvis du er usikker på deres holdninger til homofili og frykt for at de kan reagere sint, ville det kanskje være klokere å utsette 'snakken' i noen år. Jada, det suger da du ikke vil leve et dobbeltliv. Men det er best å gjøre det. Hvis det begynner å påvirke din mentale helse, og du tror at du ikke kan vente et øyeblikk lenger med å fortelle alle hvem du er, er det på tide å begynne å planlegge.

Begynn med å forberede deg på det verste. Begynn å samle ressursene dine. Sett midler til side fra deltidsjobber eller lommepengene du får fra foreldrene dine. Oppbevar en pose med klær, nødvendigheter og ikke -matbar mat praktisk. Ordne et sted å bo i tilfelle du blir sparket ut. Ta kontakt med støttegrupper og fortell dem din situasjon. De kan være i stand til å hjelpe deg med midler eller ressurser hvis ting blir dårlig. Gi dem også beskjed når du planlegger å gjøre dette.

Når tiden er inne, kan du prøve å ha noen - en venn eller noen fra en støttegruppe - der mens du snakker med foreldrene dine. Dette er spesielt viktig i tilfeller der du vet at det er sjanser til å komme ut som fører til fysiske overgrep.

Å planlegge godt og lage et sikkerhetsnett er også viktig for de som går på konservative skoler der det er en sjanse for å bli mobbet. Det kan også være press fra din LHBTQ -jevnaldrende gruppe for å være åpen om det. Ikke gi etter for press fra noen. Tenk på situasjonen din, vær trygg økonomisk og følelsesmessig, og gjør det du trenger å gjøre.

Relatert lesing: Hvordan bygge et sunt homofile forhold

4. Kommer ut til foreldre

Susan Cottrell, TEDX -høyttaler har dette forslaget til en av de største fryktene som LHBTQ -folk står overfor - hvordan du kan komme ut av skapet til foreldrene dine: “Håper det beste og forbereder deg på det verste”. Susan, som har hjulpet flere foreldre og barn med å takle denne situasjonen, sier at det er best å ha en plan.

Å være forberedt hjelper hvis ting går galt mens du har den vanskelige samtalen med foreldrene dine. “Ha noen med deg eller noen på vakt. Pakk en pose med ting du trenger i tilfelle du plutselig ble fortrengt - enhetene dine, papirene osv. Gi familien din tid til å godta det, sier hun.

De ville behandle denne informasjonen i henhold til ideen om rett og feil inngrodd i dem av deres kultur og kirke. “Hold deg rolig selv om de ikke er det, og vær klare til å svare på grunnleggende spørsmål. Men fortell dem at du elsker dem og trenger dem, legger hun til. ”Dette kan hjelpe med å berolige dem litt hvis de har en tendens til å gå hyper.

5. Finn støttesystemet ditt

Dette trenger ingen utdyping. Hvis du finner ut at du blir forvirret over din seksuelle identitet og hvordan du kan håndtere det, finner du først og fremst en god støttegruppe. Det er hundrevis av organisasjoner som jobber for velferd og støtte fra LHBTQ -samfunnet over hele verden.

Et enkelt internettsøk vil kaste opp navn i staten din. Søke hjelp fra din videregående skole eller høyskolerådgiver om nødvendig. De vil hjelpe deg å forstå vanskelighetene med problemet, de psykologiske og fysiologiske aspektene ved det, og hva du skal vurdere når du kommer ut av skapet.

De fleste fra LHBTQ -samfunnet frykter isolasjon mest. Å være en del av en støttegruppe hjelper deg å bryte syklusen av ensomhet og forvirring. De kan til og med veilede deg når du tenker å komme ut til foreldre og andre familiemedlemmer. Du vil også møte likesinnede som vil hjelpe deg med å komme i kontakt med ditt virkelige selv.

Relatert lesing: 7 Bollywood -filmer som sensitivt har skildret LHBT -samfunnet

6. Bruker sosiale medier for å komme ut

Dette er ofte et dilemma - hvis du bruker sosiale medier for å komme ut? Ideelt sett nei. Noen ganger kan bruk av sosiale medier gi deg styrke når du bestemmer deg for å dele historien din med verden. Et emosjonelt FB -innlegg eller en dramatisk Twitter -uttalelse vil definitivt tiltrekke øyeboller, men det kan også ha ekstreme reaksjoner.

Gitt den mer positive fortellingen mot LHBTQ -spørsmål, er sjansen stor for at du vil vinne mye støtte blant mennesker, noe som kan gi deg mot til å snakke med familien din i tilfelle din største bekymring er hvordan du kan komme ut av skapet til foreldrene dine.

Imidlertid kan det påvirke en annen person - venn eller familie - negativt også. Han eller hun ville ha satt pris på det hvis du fortalte ham personlig. Mens følelsene dine betyr mest, husk at du må ta med følelsene til personen du avslører en veldig dyp del av deg selv også.

7. Kommer ut til arbeidsgiveren din

Hvis du kommer ut av skapet når du har begynt å jobbe profesjonelt, kan det også ha implikasjoner for arbeidslivet ditt. Opprinnelig kan du føle deg malplass.

Men når du bestemmer deg for å avsløre orienteringen din, vil det ikke ta lang tid før kontoret ditt vet det. Først må du finne ut om det er beskyttelse for deg som ansatt når du kommer ut av skapet. Vær venn med mennesker som sannsynligvis vil være empatiske og ikke-foretrukne.

Dette kan hjelpe deg med å innhente støtte når sannheten til slutt blir utpreget. Det kan ikke stoppe sladderen, som helt vil avhenge av kulturen på arbeidsplassen din og yrkets natur. Kreative eller svært teknisk kunnskapsrike, moderne arbeidsplasser er generelt mer LHBTQ-vennlige enn tradisjonelle institusjoner.

Relatert lesing: Fortelling om en bifil kvinne

8. Tilstå for ektefellen din

Det er mange mennesker som ender opp med å gjøre noe de ikke skal - gifte seg og skjule det faktum at de er homofile. Det kan skje i ekstremt konservative kristne familier som rynker på homofili og individet har ikke mot til å gå imot normene.

Men etter år med å leve dobbeltlivet, må du håndtere situasjonen veldig delikat når du kommer ut av skapet til partneren din. Ikke miste synet av følsomheten i ekteskapelig forhold. Det vil ikke være lett for sikkert, og det er ingen som forteller hvordan mannen din eller kona kan reagere.

Noen ektefeller kan være enige om å fortsette å være igjen i ekteskapet for barna eller å opprettholde en fasade i samfunnet. Men ting vil ikke være det samme. Det er best å søke hjelp fra en rådgiver eller lege før du gjør en slik tilståelse som ektefellen din vil trenge hjelp til å behandle den også.

9. Bli informert om dine rettigheter

Gay Rights Movement er ikke helt over ennå. Kanskje du er et av de heldige medlemmene i LHBTQ -samfunnet som ikke trenger å skjule sin orientering eller ikke har møtt for mange problemer på grunn av deres seksualitet. Eller kanskje det kan være det motsatte tilfellet.

Uansett bør du bli informert om alle dine rettigheter som seksuell minoritet. Selv om loven kan være vennlig, kan det hende at samfunnet eller kirken ikke er det. Du fortjener ikke å bli diskriminert mot. Vær derfor oppdatert på alt som skjer rundt om i verden i dette scenariet.

Når du er klar over dine rettigheter, er det mye lettere å komme ut av skapet, ettersom enhver trakassering fra ethvert kvartal blir mindre sannsynlig. Du vil være lovlig og økonomisk beskyttet mot alle problemer du kan møte fra potensielt homofobe mennesker. Informasjon gir deg tillit.

Hva du skal gjøre når du kommer ut, går galt?

Til tross for alle tipsene gitt ovenfor, er sannheten at det å komme ut av skapet er en veldig individuell opplevelse. Det er ingen riktig måte eller riktig tid til å gjøre det. Og det kan være alle muligheter for at ting går galt. Din familie, foreldre, venner eller arbeidsplass har kanskje ikke reaksjonen du håpet på.

Det er av denne grunn at du må ha en egen stamme. Noen ganger blir en støttegruppe den familien du aldri har hatt. Fokuser på deg selv, på å bli uavhengig og selvbevisst. Det tar kanskje ikke helt bort problemene eller dilemmaene, men i det minste vil du være bedre rustet til å håndtere dem.

Hans knus valgte noen andre, og han oppdaget ny seksualitet

8 ting som rette og homofile par gjør annerledes

Topp 10 myter rette mennesker ser ut til å ha om homofile mennesker