Løsninger på 10 forholdsproblemer etter å ha fått en baby

Som om det er ting folk ikke forteller deg om ekteskap etter et bryllup, forteller de deg heller ikke om forholdsproblemene etter å ha fått en baby, som par uunngåelig møter.

Kan ha en baby å ødelegge forholdet ditt? Vi høres kanskje forferdelig ut, men faktum er at det kan hvis du ikke er oppmerksom på forholdet og føler deg for fast av bleie skiftende rutiner.

På en solrik fredag ​​morgen i fjor vinter hentet min beste venn og mannen hennes en liten gledebunt, og snart ble deres sosiale medieprofiler oversvømmet med folk som gratulerte dem med den salige begynnelsen av foreldreskap. Som par har de alltid vært veldig aktive i den virtuelle verdenen med hyppige innsjekkinger til de hippeste restaurantene i byen, ferier i Dubai og Maldivene, nydelige visningsbilder fra disse stedene og romantiske oppdateringer for hverandre.

Relatert lesing: Planlegger å bli intim med en baby som sover i samme rom? 5 tips å følge

Det har bare gått 5 måneder ettersom nye foreldre og tilgjengeligheten deres på sosiale medier har falt betydelig. Da jeg møtte dem for noen uker tilbake, spurte jeg vennen min hvordan hun nyter denne nye fasen av livet. “Jeg er veldig glad, men massivt stresset. Jeg føler at jeg ikke har klart å sove i evigheter eller ta et bad i fred, men mest av alt tror jeg at jeg begynner å hate Hiten (mannen hennes), ”svarte hun.

Selv om hun hørtes forbanna med mannen sin og merkbart anstrengt seg med den nye ansvarsmengden, visste jeg med et faktum at det hun opplevde skjer med hvert par etter å ha fått en baby.

Hvorfor mislykkes forhold etter å ha fått en baby?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor mislykkes forhold etter å ha fått en baby?
• 10 forholdsproblemer etter å ha fått en baby med løsninger
  • Oppgave 1: Å redusere spontanitet etter en baby
    • Løsning: Ta hjelp
  • Oppgave 2: Ansvar for husarbeid
    • Løsning: Setter pris på hverandre
  • Oppgave 3: Kjemp over penger og utgifter etter et barn
    • Løsning: Spar før babyen kommer
  • Oppgave 4: Kritikk på foreldrestil
    • Løsning: Utvikle en foreldrestil sammen
  • Oppgave 5: Sex etter en baby
    • Løsning: Ta proaktive trinn
  • Oppgave 6: Ingen kvalitetstid
    • Løsning: Møt for iskrem
  • Oppgave 7: Innblanding av svigerforeldre
    • Løsning: Sett grenser med svigerforeldre 
  • Oppgave 8: Post-partum humørsykdommer
    • Løsning: Søk hjelp
  • Oppgave 9: Vektproblemer av kvinner
    • Løsning: Elsker kroppen hennes som aldri før
  • Oppgave 10: Menn kan være mindre involvert
    •  LØSNING: DEMTE TID HJEM

Uansett hvor head-over-hæler i kjærlighet et par er, når en baby kommer inn i bildet, går uunngåelig forholdet deres.

Et sprang fra to til tre, å gå gjennom magien med å skape et liv sammen er spennende og alle slags fantastiske, men det betyr også at den nye forelderen må gå gjennom et relasjonsfordeling. Det er definitivt bekymringsfullt, men hvert par går gjennom dette, og årsakene er stort sett ikke-eksklusive.

Når en baby kommer til livet ditt, sammen med euforien du føler, føler du også at en storm har truffet deg, og du har ikke et øyeblikk for deg selv. Det er da forhold begynner å gå nedoverbakke. Det sies at det å ha en baby kan være en løsning på et anstrengt forhold. Men det kan være omvendt. Kan ha en baby å ødelegge forholdet ditt? Ja det kan, og vi forteller deg hvorfor du har forholdsproblemer etter å ha fått en baby.

• I stedet for å fokusere på romantikk, prøver par vanskelig å bli effektive. Dette betyr at de fokuserer på å være den beste leverandøren og pleieren for barnet, i stedet for å være partnere
• Å opprettholde et ekteskap trenger tid og energi, nøyaktig de to tingene hver nye forelder har mest mangel på
• Søvnmangel, rasende økonomisk press, vanvittige hormoner, ingen kvalitetstid sammen og ingen tid til sex - alle fører til forholdet
• Etter babyen er endringen i dynamikken i parets forhold uunngåelig. Det er åpenbart - så langt har det bare handlet om dere to, men nå har du denne søte, bittesmå, skjøre, bedårende babyen som trenger all din oppmerksomhet
• Det er en vakker opplevelse å se babyen vokse, men dette endrer også måten partnerskapet ditt fungerte før
• Trang etter normalitet kan føre til store humørsvingninger
• Også hvis begge partnere ikke er involvert i å pleie, vokser harmen 

Men du må huske, ikke alle endringer er en dårlig ting. Alt du trenger er å gi det tid til å synke inn. Så i stedet for å tenke på å drepe hverandre, trenger du og din ektefelle å ta opp de mest kritiske problemene par står overfor i livet etter en baby og programmere dere for å fokusere på løsningene.

Relatert lesing: Jeg jukset min kone like etter leveringen hennes, men jeg føler meg ikke skyldig

10 forholdsproblemer etter å ha fått en baby med løsninger

I følge Gottman Relationship Institute i Seattle blir omtrent to tredjedeler av parene misfornøyd med forholdet deres innen tre år etter at de ble foreldre og forholdsproblemene etter å ha fått en baby som tar av.

Ikke rart at de nye utfordringene utgjør som et skille mellom deg og ektefellen din, men det er måter du absolutt kan gjenopplive forholdet ditt til tross for alle livsendringer som kommer din vei, med disse løsningene.

Oppgave 1: Å redusere spontanitet etter en baby

Før babyen ankom, som et par pleide du å elsket å slå kjøpesenteret i helgene, gå på sent på kvelden eller ha en søndagsbrunch. Du pleide sannsynligvis å få litt kvalitet "meg tid", når du og ektefellen din gjorde dine egne ting som gjorde deg lykkelig som enkeltpersoner.

Men nå som babyen er her, får du ingen gratis dager. Din frihet blir knapp. Som et resultat har du en tendens til å bli involvert i hyppige kamper. Kjemper par mer etter en baby? Det gjør de selvfølgelig, og de har grunner til å gjøre det.

Løsning: Ta hjelp

Snakk når du trenger en pause. Be ektefellen din ta vare på babyen i en time eller to for at du skal ha litt "meg tid". Be foreldrene dine om barnevakt om å ha noen 'We Time' til å gjenopprette som et par.

Hvis de ikke er tilgjengelige, kan du be dine nære venner eller naboer om å passe på babyen en gang i blant, slik at dere to får litt tid.

Oppgave 2: Ansvar for husarbeid

Med babyen på bildet ser det ut til at husholdningsoppgavene blir doblet, og nå må du fullføre arbeidet enda raskere. Par har en tendens til å holde poeng - jeg gjorde dette, så nå gjør du dette. Det hjelper ingen.

Løsning: Setter pris på hverandre

Når du trenger hjelp, ikke vent på at mannen din melder seg frivillig. Menn har en tendens til å svare bedre på direkte forespørsler. Påminn deg selv om at han heller ikke tar ferie.

Han er like overarbeidet og stresset som du er. Når han deler husarbeidet, ikke glem å si takk. Det vil hjelpe ham å handle mer mottakelig for fremtidige forespørsler.

Relatert lesing: Å takle bivirkninger av graviditet som et par - en liste over vanlige spørsmål

Oppgave 3: Kjemp over penger og utgifter etter et barn

Å ha en baby betyr at en av dere må slutte i jobben sin, i det minste i noen tid, for å ta vare på den lille - noe som betyr at bare en betalingsmessig kommer hjem til deg med et ekstra familiemedlem.

Naturligvis skyter bekymringen for pengene opp, og siden du ikke kan vippe ut på barnet ditt, surrer du ut på ektefellen din.

Løsning: Spar før babyen kommer

Det er to måter å gjøre det på. Prøv å bo på en lønnsplass selv når du henter hjem to, i seks måneder eller et år. Spar den ubrukte lønnen som et nødfond. Når babyen din kommer, vil du være vant til å leve på et budsjett.
Men hvis det er for sent å prøve det og nå har babyen kommet, ha en klar diskusjon med ektefellen din om endringene du må gjøre for å overleve som familie. Prioritere babyens behov og dine egne. Du må også innse at selv med to inntekter, å oppdra et barn i denne verdensøkonomien, er det sannsynlig at du ikke vil føle deg økonomisk trygg.

Relatert lesing: Kunsten for forførelse etter en baby

Oppgave 4: Kritikk på foreldrestil

Det er en ting å snakke om barneoppdragsfilosofier med ektefellen din når du forventer og føler at du er ment å gjøre det sammen. Dette er et av de hyppigste forholdsproblemene etter å ha fått en baby.

Det har ofte funnet ut at par har hyppige kamper om hvor mye babyen skal sove og spise og hvordan hun skal være disiplinert. Nesten alltid tar en av dere en strengere tilnærming når det gjelder å oppdra barnet, mens den andre er mer avslappet.

Løsning: Utvikle en foreldrestil sammen

Forstå at dere begge er like ansvarlige for barnets oppvekst, men å knipse på hverandre på foreldrestilen skaper spenning for både ekteskapet og babyen. Hvis du tror ektefellens tilnærming ikke stemmer, la dem takle konsekvensen av metoden deres.

For ting som søvn og mat, følg en streng retningslinje gitt av barnelegen din. For andre problemer, les og se om riktig foreldrestil sammen og diskutere hva som er best for barnet ditt.

Oppgave 5: Sex etter en baby

Sex er nå mindre morsomt, og mer problemer. Du er sliten og søvnmangel, selv om du elsker sex. Mannen din føler seg forsømt med mangelen på fysisk intimitet, og som et resultat ser det ut til at kamper blir doblet.

Løsning: Ta proaktive skritt

Hvordan gjenoppretter du kjærligheten etter å ha fått en baby? Det er mange måter å ha sex etter en baby og føle seg intim igjen. Prøv å planlegge sex. Hold soverommet ditt babyfri. Be vennene dine barnevakt når dere to går ut for en varm date-natt.

Husk at det å ha mindre sex ikke betyr mangel på kjærlighet. Du går bare gjennom noen store livsendringer og trenger å ta noen proaktive handlinger for å gjenopplive sexlivet ditt.

Relatert lesing: 7 måter å få romantikken tilbake etter å ha fått en baby på

Oppgave 6: Ingen kvalitetstid

Par tid er nå familietid. At du tilbringer mer tid sammen nå, men ingen tid alene. Du får heller ikke gå ut på jentekveld eller ta en ølkveld med gutta. Det er en utfordrende tid, sikkert, men det er måter å håndtere litt kvalitetstid. Dette er et av de viktigste forholdsproblemene etter å ha fått en baby.

Løsning: Møtes for iskrem

I tillegg til å planlegge sex og date-nights, planlegg 'korte møter' på forhånd hvor du kan diskutere babyproblemer, ting som skjedde på jobben og ta igjen noe ledig sladder.

Avslutt møtene på en god lapp med iskrem eller rester av sjokolade. Ikke føl deg skyldig i å ta noen av fra familien for å ha solo -utfluktene dine tilbake. Be ektefellen din om å være samarbeidsvillig i denne forbindelse, slik at du kan komme hjem igjen.

Oppgave 7: Innblanding av svigerforeldre

Besteforeldre er en stor hjelp til å ta vare på det nyfødte, men de vil også ha mye tid med babyen. Hvis du bryr deg om å ha ditt privatliv, kan det å gi svigerforeldrene dine 24-timers tilgang til hjemmet ditt komme på nervene dine. Dette kan føre til store forholdsproblemer etter å ha fått en baby.

Løsning: Sett grenser med svigerforeldre 

Å sette grensene dine er løsningen her. Uansett hvor sjenerøse og hjelpsomme de har vært, har du rett til å si nei.

Men i stedet for å skade deres følelser, kan du be dem komme i løpet av hverdager, spesielt i løpet av tiden du trenger hjelp rundt babyen og huset.

Oppgave 8: Post-partum humørsykdommer

Nye mødre går gjennom en omveltning av humørsvingninger etter å ha levert babyen som følge av stemningsforstyrrelser etter fødselen. Som et resultat av pigghormonene, har vi en tendens til å reagere mer hardt enn vanlig, få crankier enn normalt og føle oss bekymret for små endringer angående babyens velvære.

Det er ikke bare en stressende tid for deg, men tar en toll på mannen din også. Som et resultat går ekteskapet ditt gjennom alvorlig sammenbrudd. Dette er et av forholdsproblemene etter å ha fått en baby som par har vanskelig å takle.

Løsning: Søk hjelp

Den eneste måten å komme seg gjennom post-partum-fasen er ved å ha din manns støtte. Snakk med ham om rush av følelser du har. Les om fasen sammen og diskuter hvordan du kan møte utfordringen sammen og hva slags hjelp du trenger. Søk profesjonell hjelp for å takle det.

Oppgave 9: Vektproblemer av kvinner

Kvinner synes det er vanskelig å slå av graviditetsvekten, og de begynner å føle seg lite attraktiv og utvikle alvorlige problemer med kroppsbildet. Hvis ektemenn starter kroppsskamkoner på dette tidspunktet, må du være sikker på at du har ødelagt forholdet ditt etter å ha fått en baby.

Løsning: Elsker kroppen hennes som aldri før

En kvinnes kropp går gjennom mange endringer under graviditet, og det tar tid å komme tilbake til form. Vær med henne i denne reisen med vekttap og hold hånden hennes og få henne til å føle seg ønskelig.

Hvis du er følsom for hvordan hun føler seg på dette tidspunktet, kan du hjelpe henne med å få selvtilliten tilbake.

Oppgave 10: Menn kan være mindre involvert

Hvis en kone kjemper med fôring, søvnløshet og pumper melk på jobb, så kommer hun hjem for å se at mannen har tatt av for sin vanlige barkveld, kan hun være en mektig sint kvinne.

Menn får ofte holde sin del av livet i gang til tross for at de har en baby, og dette er noe koner synes er vanskelig å akseptere. Dette kan gradvis føre til bitterhet i forholdet.

 Løsning: Bruke tid hjemme

Hvis ikke til babyoppgaver, men til husarbeidet. Få din kone til å føle at du er i det sammen. Det er et spørsmål om noen måneder før du kan komme tilbake til barhopping, til da er klar til å gi noen ofre.

Husk at det å ha en baby sammen ikke bare kommer med et nytt sett med utfordringer og problemer, men det er også en flott måte å vokse et sterkere bånd sammen til tross for oppturer og nedturer. Å se partneren din synge en vuggevise til babyen din eller lære henne å svømme får deg til å bli forelsket i dem igjen. Ta de første dagene av foreldreskap som en boot camp; Hvis du overlever dette, kan du overleve det som støtter livet kan bringe i fremtiden.

12 vakre grunner til å ha barn og oppleve foreldreskap

Verste foreldrefeil vi alltid gjør og bør umiddelbart rette

Kids Dance Reality Shows: Entertainment eller Entrapment?