Når er det på tide å skilles? Sannsynligvis når du oppdager disse 13 skiltene

Har blitt gift ble stadig hardere for deg sent? Lurer du stadig på når er det på tide å skilles, men føler deg usikker på å ta et så stort skritt? Kanskje du virkelig vil få ekteskapet ditt til å fungere, men det virker umulig, og nå leter du bare etter tegn på at du er klar for skilsmisse.

Ekteskap har en tendens til å bli sett på som enten svart eller hvitt. Det er den vakkert drømmende versjonen, der du har et nydelig antrekk, Stå opp foran familie og venner og pantsetter din kjærlighet til hverandre for alltid mens et orkester spiller og solen går ut. Deretter bosetter du deg lykkelig i gift liv, elsker hverandre litt mer hver dag, og lever din lykkelig-alltid-etter-.

Eller, det er den helt elendige 'ekteskapshistorien' der du ikke lenger kan stå hverandre, der du knapt kan være i samme rom, du roper stadig på hverandre og truer med å rense hverandre i skilsmissesak.

Det er imidlertid et grått område, der du fremdeles er gift, har du muligens vage følelser for hverandre, men du vet at det ikke fungerer. Likevel lurer du fortsatt på når er det på tide å skilsmisse og vil ekteskapet ditt ende med skilsmisse uansett selv om du ikke tar noen skritt.

Hvis det er der du er, er det ikke et pent sted. Så for å hjelpe deg på vei til en beslutning, snakket vi med Shazia Saleem (Masters in Psychology), som spesialiserer seg på separasjon og skilsmisseveiledning, for innsikt i tegn du er klar for skilsmisse.

13 tegn som indikerer at det er på tide å skilsmisse

Innholdsfortegnelse

• 13 tegn som indikerer at det er på tide å skilsmisse
  • 1. Du stoler ikke lenger på eller respekterer partneren din
  • 2. Du tenker stadig på å forlate eller datere noen andre
  • 3. Det er ingen emosjonell eller fysisk intimitet
  • 4. Det er tegn på overgrep (konstant kritikk, gasslys) eller utroskap i forholdet ditt
  • 5. Det er ingen kommunikasjon i forholdet ditt
  • 6. Du føler deg kvalt
  • 7. Forholdet ditt føles stillestående
  • 8. Du diskuterer aldri problemene dine
  • 9. Det er ingen felles visjon for fremtiden
  • 10. De er ikke lenger din go-to-person
  • 11. Du savner dem sjelden
  • 12. Du er ensom i ekteskapet ditt
  • 1. 3. Dere begge har gitt opp

Det er flott hvis du vil jobbe med ekteskapet ditt, og hvis du tror det kan reddes. Men husk at det ikke er skam å gå bort fra et forhold som ikke fungerer. Så hvis du lurer på når er skilsmisse riktig svar, her er 13 tegn på at det er på tide med skilsmisse.

1. Du stoler ikke lenger på eller respekterer partneren din

Tillit og respekt er berøringssteinene i hvert kjærlig forhold, romantisk eller på annen måte. I et ekteskap handler ikke tillit bare om å stole på at ektefellen din vil være tro mot deg og ekteskapet. Det handler også om å stole på at de vil være en partner i enhver forstand, at du vil dele en felles vei og følelser for alltid.

”Ekteskap, faktisk noe bærekraftig forhold, kan ikke bare overleve på ekstreme følelser av kjærlighet og hat. I et ekteskap trenger to mennesker å stole på og respektere hverandre. Hvis en eller begge av dem ikke kan gjøre det, blir det veldig vanskelig å redde ekteskapet, sier Shazia.

Respekt må også være til stede i alle samspill, hver del av et sunt ekteskap. Selv når du krangler eller er uenig, er respekt det som holder deg tilbake fra å være bevisst sårende eller grusom. Respekt er også det som holder begge partnere til de avtalte standardene for sunne forholdsgrenser.

Hvis tillit og respekt blir redusert og tapt, er det vanskelig å jobbe deg tilbake fra det. Kanskje du tenker at det er på tide å skilles etter utroskap hvis ekteskapet ditt slutter uansett, eller kanskje du rett og slett ikke stoler på at du og din ektefelle deler gjensidig respekt i et forhold lenger. Uansett kan dette være tegn på at du er klar for skilsmisse.

2. Du tenker stadig på å forlate eller datere noen andre

“Jeg hadde vært gift i noen år. Vi var ikke veldig glade, og jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre eller hvordan jeg skulle takle det. Jeg søkte tilflukt i konstante fantasier om å forlate ekteskapet mitt, om å starte et nytt liv et sted helt annet på egen hånd, og se andre mennesker, sier Louisa.

Shazia advarer om at slike tanker og fantasier kan være det første skrittet mot aktiv utroskap. “Hver handling starter med en tanke. Å være gift og fremdeles tenke på noen andre er et advarselsskilt om at ekteskapet vil ende i skilsmisse siden det å opprettholde integriteten til et ekteskap er det individuelle ansvaret til hver partner, sier hun.

Relatert lesing: Når du skal gå bort etter utroskap: 10 skilt å vite

Nå er det sannsynligvis tider selv i de sunneste ekteskapene når vi tror vi vil forlate eller fantasere om å være sammen med noen andre. Hver gang du tenker på Idris Elba -skjortefri er ikke et tegn på at du er klar for skilsmisse, så ikke gå dit.

Imidlertid, hvis du stadig kanaliserer ulykkelighet til konkrete planer for å forlate, hvis du har økonomi for å få et solo -liv, planlagt ut og et rømningskjøretøy klar hele tiden, vel, kanskje du har svaret på når Er det tid for skilsmisse.

3. Det er ingen emosjonell eller fysisk intimitet

Intimitet er en overordnet kvalitet som strekker seg over kjærlige forhold som et skjold og en kontinuerlig elektrisk ladning som driver obligasjonen. Intimitet er nært knyttet til tillit og respekt og kommer i alle slags former, fysiske, intellektuelle og emosjonelle.

Rolig samtale, latter, sakte kyss, å elske, kjenne hverandres tanker med bare et blikk - alt dette kommer under paraplyen om intimitet. Et ekteskap eller et forhold der denne typen hverdags intimitet ikke lenger eksisterer, blir derfor lite mer enn et tomt skall av hva det skal være.

"Mangel på emosjonell eller fysisk intimitet er et advarselstegn på at noe definitivt ikke fungerer i et ekteskap, og at begge partnerne trenger å introspekt for å finne ut hvordan de skal gjenvinne intimiteten, eller deretter komme til en beslutning om å avslutte ekteskapet," sier Shazia.

Kanskje du ikke lenger har sex. Kanskje når du gjør det, føler du det bare ikke. Livene dine føles helt separate, du er ikke lenger sammenflettet - to personer på samme reise med de samme forholdsmålene. Falmende intimitet blant par er vanlig, men spør deg selv om dette føles spesielt håpløst.

Når er det på tide at en mann får skilsmisse, eller er det på tide å skilsmisse min kone? Hvis det ikke er noen intimitet igjen i ekteskapet ditt, er dette spørsmål som ofte kan løpe gjennom tankene dine.

4. Det er tegn på overgrep (konstant kritikk, gasslys) eller utroskap i forholdet ditt

Ingen forhold overlever uten grunnleggende vennlighet. Jada, det er kamper og argumenter, men å hele tiden ignorere partneren din, legge dem ned eller nekte å se følelsene sine som gyldige utgjør misbruk. Hvis du tenker: “Når er skilsmisse riktig svar?”, Dette er når du tar det trinnet.

Gaslighting, Stonewalling osv. er alle tegn på overgrep. Tenk på det. Kommer du og/eller partneren din stadig i skrikende kamper? Er det kald stillhet og avslag på å erkjenne hverandres smerte deretter? Er det konstante trusler om å dra eller gå til noen andre? Mistenker du allerede utroskap som en form for straff?

“Enhver form for overgrep ødelegger et ekteskap. Det gir sterk klarhet i at det virkelig ikke er noen forståelse eller respekt igjen mellom et par, og når det skjer, er det ikke verdt å fortsette med ekteskapet da det blir en skam og en byrde, ”bemerker Shazia.

“Når er det på tide å skille meg fra mannen min eller min kone?”Hvis du har kjempet med dette spørsmålet, vet du at overgrep i noen form er seriøs virksomhet og må tas som sådan. I stedet for å late som om det er 'normalt' og feier det under teppet, ta det som et av skiltene du er klar for skilsmisse.

5. Det er ingen kommunikasjon i forholdet ditt

Jeg liker mye stille og stillhet i livet mitt, for å være ærlig. Men her er noe sannhet for deg: det er ikke det samme som en forkrøplende mangel på kommunikasjon i et forhold eller et ekteskap.

Kommunikasjonsproblemer i forhold er vanlige og dukker opp ofte. De er spesielt utbredt hvis du nettopp har hatt en kamp, ​​hvis det er ting du trenger å si, men ikke er i stand til (på grunn av mangel på tid, omstendigheter osv.), eller hvis du og partneren din bare mangler verktøyene som trengs for å kommunisere effektivt.

Mangel på kommunikasjon i et forhold dukker ikke bare opp når du ikke snakker. Det er også når du snakker hele tiden, men uten å si hva du tenker på eller hva som virkelig må sies. Kanskje du vil snakke om problemene dine, kanskje du vil snakke om dagen din, men det skjer aldri, og det har vært slik en stund.

"Hvis anstrengte forhold skal sees på som låser, er kommunikasjon nøkkelen til å åpne dem," sier Shazia og legger til, "Hvis nøkkelen går tapt, kan ikke låsen åpnes, i så fall må låsen være gått i stykker.”

6. Du føler deg kvalt

Et sunt forhold er et der du aldri er redd for å uttrykke tankene dine og føle følelsene dine. Disse dype og autentiske delene av deg er det som hjelper til med å bevare din unike individualitet når du er i et ekteskap eller noen form for et langsiktig, engasjert forhold.

Når du ikke er i stand til å være deg selv i et ekteskap, føler du kanskje at du stadig kveler tankene dine fordi det bare vil føre til et argument, og du er for redd eller for trøtt til å komme inn på alt det igjen. Kanskje hver gang du vil gjøre noe for deg selv, føler du den stille avvisning eller bare en generell tyngde at det ikke er noe poeng.

"Under ekteskapet mitt ble jeg så kvalt, det var som å måtte legge en plastpose over hele personligheten min, noe som åpenbart påvirket forholdet," sier Rob, "jeg følte at jeg ikke kunne gjøre noe uten å skade partneren min Og ekteskapet mitt. Og det verste er at jeg ikke visste om alt var i hodet mitt, eller om det var ekte.”

"Når er det på tide å skilles fra mannen min eller tid til å skilles min kone" kan snurre i hodet ditt mens du lurer på om ekteskapet ditt er verdt det. Vårt ta: Hvis det kveles hele vesenet ditt, er det virkelig ikke verdt det. Få den skilsmissen.

7. Forholdet ditt føles stillestående

Den beste delen av å være menneske er at vi er dynamiske. Vi vokser stadig og utvikler oss, forhåpentligvis mot å være bedre, dypere intelligente, mer kjærlige folk. På samme måte trenger menneskelige forhold å komme videre; Det er nesten umulig for et ekteskap å opprettholde hvis det er stillestående.

Det kan være noe så klart som å ville ha barn etter ekteskapet, men forhåpentligvis hadde du den samtalen før du bundet knuten. Det kan være at den ene av dere vil at ekteskapet skal utvikle seg følelsesmessig, bli dypere, kanskje enda mer åndelig, og den andre er bare ikke på samme sted. Dette er definitivt et av de ulykkelige ekteskapstegnene.

Det er sjelden at et ekteskap går nøyaktig som planlagt eller nøyaktig som per neste trinn du hadde i tankene. Men det er viktig at begge partnere innser at ekteskapet er en reise i stedet for et fullt stopp, og at det må vokse innenfor det rammen av tillit og stabilitet.

Når er skilsmisse riktig svar er alltid et tøft spørsmål. Men hvis forholdet ditt vokser stadig mer stillestående, er det kanskje på tide å gjøre et eget trekk og tenke på skilsmisse.

8. Du diskuterer aldri problemene dine

“Problemer? Hvilke problemer? Vi har ikke noen problemer - vi er helt glade. Vel, selvfølgelig har vi kamper, men det er normalt, er det ikke?" Høres kjent ut? Er dette noe du sier defensivt hver gang en bekymret venn eller familiemedlem forsiktig spør om alt er i orden med ekteskapet ditt?

Det er sant, hvert ekteskap, hvert forhold kommer med sin del av problemer og emosjonell bagasje og problemer. Ingen slipper unna det. Men snakker du om det? Diskuterer du disse problemene som gnager av ekteskapet ditt, eller vil du heller feie dem under teppet, og later som om alt er bra?

"Jeg ville ikke innrømme at ekteskapet mitt var på steinene," sier Mallory, "jeg ble oppdratt til å tro at du blir værende og at du får det til å fungere og jo mindre du verbaliserer det faktum at ting er ille, jo bedre er det sjanse for at ekteskapet ditt vil overleve. Tross alt er det et problem egentlig et problem hvis du nekter å se det?”

Når er det tid for en mann å få skilsmisse, eller en kvinne for den saks skyld? Når er skilsmisse riktig svar? Vel, hvis du sitter og vet at du har problemer, men ikke klarer å diskutere dem, eller bare nekter å erkjenne dem, vil vi si at dette er tegn på at ekteskapet ditt er på steinene.

9. Det er ingen felles visjon for fremtiden

Som vi har sagt, er ekteskap en reise, og partneren din bør for det meste være din følgesvenn for veien. Selvfølgelig vil du ha individuelle drømmer og mål, men et sted må disse linjene konvergere slik at minst ett av dine endelige mål er å sikre at ekteskapet ditt fungerer.

Hvis fremtiden og horisonten ser helt annerledes ut for hver av dere, er det vanskelig å forestille seg en fremtid sammen. Kanskje en av dere vil bo i en annen by eller et land, men den andre vil bo i nærheten av familien deres. Kanskje å ha barn er en ikke-omsettelig for en av dere, men den andre er usikre. Kanskje dine økonomiske mål er helt forskjellige.

Det er ikke slik at slike forskjeller alltid er uforsonlige - du kan absolutt snakke om ting og komme til et kompromiss. Men når store livs- og parmål og beslutninger tas uten å ha partneren din i tankene, er det et sikkert tegn du har vokst fra hverandre, kanskje for langt fra hverandre til å komme sammen på en lykkelig, sunn måte.

Hvis du har lurt på, når er det på tide å skilles fra mannen min, eller er det på tide å skilles fra min kone, sette deg ned og sjekke om det endelige bildet ditt for fremtiden sammenfaller, eller ikke.

10. De er ikke lenger din go-to-person

Hør, vi tror ikke at din betydningsfulle andre skal være den eneste personen i livet ditt - det er mye press for å legge på en person eller et forhold. Det er bare sunt å ha en flott krets av venner, familie og kjære som kan trappe opp for deg.

Men hvis du har giftet deg med noen, hvis du har valgt å dele tankene dine og boarealet ditt med dem for alltid, må det være et visst nivå av intimitet der de er den første personen du vil ringe når noe stort skjer. Eller i det minste en av de første du ringer.

Relatert lesing: Grå skilsmisse 101: En guide til skilsmisse etter et langt ekteskap

Lucy sier: “Jeg visste at ekteskapet mitt var over da jeg en natt våknet og følte meg syk og kvalm. Mannen min var ute, og i stedet for å ringe ham, ringte jeg en venn. På den tiden trodde jeg at det var fornuftig fordi vennen bodde i nærheten, men senere, skjønte jeg at jeg ikke en gang hadde tenkt på mannen min.”

"Når er det på tide å skilles fra mannen min" er ikke akkurat det lykkeligste spørsmålet du kan stille deg selv. Men hvis han ikke er øverst i tankene dine når noe virkelig godt eller virkelig er dårlig skjer, er det utvilsomt et av tegnene du er klar for skilsmisse.

11. Du savner dem sjelden

Nå trenger du ikke bli sammen med hoften (eller noen annen kroppsdel) med partneren din hele dagen hver dag. Livet har en tendens til å gå inn i vår tid med våre partnere, og det er bare normalt at du ikke alltid ser hverandre så mye som nødvendig, eller ønsket.

Men tenk på det. Hvis du er helt glad uten dem og knapt savner dem i det hele tatt når de er borte, hvor bra eller sunt er ekteskapet ditt, egentlig? Hvis det er en følelse av utsikt over synet og ut-av-sinnet, må du kanskje tenke nytt på hvorfor du i det hele tatt er i dette ekteskapet. Har din kvalitetstid kjærlighetsspråk rett og slett blitt stille?

Med mindre du er veldig tydelig og ettertrykkelig i et ekteskap med bekvemmelighet, antar vi at du valgte å gifte deg med partneren din fordi dere elsker hverandre og ønsket å være sammen. Når er det på tide å skilles? Kanskje når du ikke savner partneren din i det hele tatt.

12. Du er ensom i ekteskapet ditt

"Jeg hadde vært i forhold før vi var sammen, men jeg følte meg stadig alene," sier Elise. ”Jeg hadde lovet meg selv at ekteskapet mitt ikke ville være sånn, men til slutt var det det. Mannen min var hyggelig nok, og vi jukset aldri på hverandre, men jeg var ensom. Vi gjorde ikke ting sammen, vi snakket ikke om hva som betydde oss.”

Kameratskap er kanskje en av de viktigste grunnene til at vi inngår i forhold, et kjennetegn på kjærlighet. Det å føle deg ensom i ekteskapet eller mens du er i et forhold er en av de verste følelsene det er - det er virkelig ingenting mer ødeleggende enn å sitte ved siden av noen du har bundet deg til og føler deg helt alene. Hvis det er slik ekteskapet ditt har følt seg en stund, er det en god sjanse for at ekteskapet ditt vil ende i skilsmisse.

1. 3. Dere begge har gitt opp

Å kjempe for et forhold og ekteskap betyr at du fremdeles bryr deg, at du synes det er verdt å spare og det tilfører fortsatt verdi til livet ditt. Tapet av dette vilje og instinkt til å kjempe kan signalisere svaret på når er det på tide å skilsmisse.

Det er noe som hardnakket å kjempe for et ekteskap som har gått for langt sør for å bli gjenopplivet. Du har prøvd parterapi, du har hatt uendelige samtaler, du har tatt en annen bryllupsreise, og likevel er ekteskapet ditt mindre enn det du trenger.

Men det er så mye verre når du bare er to personer som eksisterer i et ekteskap, for trøtt, for trist og for forvirret til å kjempe for dette lenger. Du vet at det sannsynligvis er over, og du er ferdig. Nå venter du bare på at ordene skal komme - at det er på tide å avslutte ekteskapet.

Beslutningen om skilsmisse kommer aldri lett. Du kan bli fristet til å bli i et ulykkelig ekteskap på grunn av barna, noe Shazia advarer mot. "Dette er kanskje det tøffeste og vanskeligste av situasjoner der barna er involvert, men la oss huske at to ulykkelige individer ikke kan lage et lykkelig hjem eller glade barn," sier hun.

Avhengig av barna, bør begge foreldrene kommunisere tydelig at ting ikke fungerer mellom dem som et par, men de vil alltid være barnas foreldre uansett hva.

”Det er viktig å huske at par noen ganger bruker barn til å forhandle eller utpresse hverandre, noe som bare gjør en skilsmisse verre. Mens de blir skilt, hvis begge partnerne er oppmerksom på ordene og handlingene sine, vil det gjøre det mye enklere. Skilsmisse kan bli en vei til fred og ikke til hat, ”legger hun til.

Når er det på tide å skilsmisse har ingen enkle svar. Kanskje det er på tide å skilsmisse etter utroskap hvis ekteskapet ditt slutter uansett, hvorfor vil du bli i en så giftig situasjon? Kanskje du nettopp har tenkt når det er på tide at en mann får skilsmisse, eller kanskje er det på tide å skille min kone.

Selv om skilsmisse ikke skal tas lett på, er vi her for å minne deg på at det er greit å gå bort fra et ekteskap som gjør deg ulykkelig. Hvis du føler behov for profesjonell hjelp, er Bonobologys ekspertpanel her for å hjelpe. Vi håper det fungerer for deg.

5 alternativer til skilsmisse å vurdere før du kaller det slutter

Skilsmisse og barn: 8 dyptliggende virkninger av separasjonsforeldre må vite

Hva er søvnskilsmisse og hvordan kan det redde et ekteskap