Når er det på tide å forlate en alkoholisert ektefelle

I denne artikkelen

• Advarselstegn på alkoholisme
• Årsaker til at noen blir i et forhold med en alkoholiker
• Må jeg slutte å drikke hvis partneren min er alkoholiker?
• Effekter av alkoholisme på ektefellen
• Tips for ektefeller av alkoholikere
• Tegn på at det er på tide å forlate en alkoholisert ektefelle
• Gir den en siste sjanse

Å leve med en alkoholisert ektefelle kan være frustrerende, vanskelig og til og med skremmende.

Du bruker sannsynligvis dagene og nettene dine på å bekymre deg for deres sikkerhet, og du tar kanskje på deg størstedelen av husholdningsansvaret mens ektefellen din sliter med alkoholavhengighet.

Sjansen er stor for at du også legger mye tid og krefter på å prøve å hjelpe ektefellen din til å bli bedre, men noen ganger kan du føle deg håpløs.

Hvis det ser ut til at du har prøvd alt for å løse problemet og partneren din fortsetter å drikke, lurer du kanskje på når det er på tide å forlate en alkoholisert ektefelle.

Relatert lesing: 10 måter å støtte ektefellen din i avhengighetsgjenoppretting

Advarselstegn på alkoholisme

Hvis du sliter med alkoholmisbruk i ekteskapet ditt, kan det være lurt å vite om tegnene til en alkoholisert ektemann eller kone. Den medisinske betegnelsen for alkoholisme er en alkoholbruksforstyrrelse, ifølge National Institute on Alkoholmisbruk og alkoholisme.

Hvis ektefellen din har denne tilstanden, vil han eller hun vise noen av følgende advarselsskilt. Hvis du merker disse skiltene tilbakevendende, er det kanskje på tide at du forlater en alkoholisert ektefelle.

• Å gi opp andre aktiviteter for å drikke
• Fortsetter å drikke selv når det forårsaker problemer i ekteskapet, for eksempel hyppige argumenter eller trusler om skilsmisse
• Å ikke være i stand til å oppfylle plikter hjemme eller jobb på grunn av alkohol. For eksempel kan alkoholisk atferd i forhold føre til at en ektefelle mister en jobb, slutter å betale husholdningsregninger eller kjempe for å bidra til husholdningsvedlikehold og gjøremål.
• Drikke selv når det gjør et helseproblem eller psykisk helseproblem, som depresjon, verre
• Sliter med å kutte ned på å drikke til tross for at de vil gjøre det
• Å ha en toleranse for alkohol, noe som betyr at det tar større og større mengder alkohol for ektefellen din å føle de samme effektene
• Drikke når det skaper fare, for eksempel å kjøre mens du er under påvirkning av alkohol
• Oppleve abstinenssymptomer, som søvnproblemer, kvalme og svette, når du ikke drikker

Hvis du lever med en alkoholiker, Du kan også merke at ektefellen din eller partneren drikker mer enn de har tenkt å.

For eksempel kan de si at de bare kommer til å ha en eller to drinker, men ender opp med å drikke til ruspunktet.

De kan også rapportere om å føle sterke sug etter alkohol, og de ser ut til å ikke være i stand til å motstå trangen til å drikke, til det punktet at hele livets sentre rundt alkohol. I slike tilfeller blir du tvunget til å forlate en alkoholisert ektefelle hvis de ikke viser noen tegn til forbedring.

Årsaker til at noen blir i et forhold med en alkoholiker

Det er ikke veldig lett å forlate en alkoholisert ektefelle. Mange mennesker kan være i ekteskapet eller partnerskapet, til tross for utfordringene med å leve med en alkoholiker.

Her er noen viktige grunner til at noen kan holde seg i et forhold i stedet for å forlate en alkoholisert kjæreste, kjæreste eller ektefelle:

• De er redde for et nytt liv uten partneren sin.
• Det er en tro på at barn vil ha det bedre hvis foreldre blir sammen, til tross for alkoholmisbruk.
• De alkoholholdig partner kan jobbe og støtte husholdningen, noe som gjør den andre partneren økonomisk avhengig av alkoholikeren.
• Alkoholikerens ektefelle ønsker ikke å være alene og foretrekker et usunt forhold til intet forhold.
• De kan være flau for å avslutte forholdet eller i motsetning til å avslutte ekteskapet av religiøse grunner.
• Venner og familie kan presse ektefellen til å bli med alkoholholdig partner.
• De elsker fortsatt ektefellen sin, til tross for alkoholmisbruk.
• Partneren med alkoholisme lover å endre eller viser noen små tegn på å endre seg, noe som gir den andre partneren håp.
• De tror de kan fikse alkoholikeren.

I noen tilfeller kan en partner bo hos en alkoholisert ektefelle fordi ektefellen går inn i behandlingen og ser ut til å ønske å endre seg. I dette tilfellet ser det ut til at det er fornuftig å redde ekteskapet.

Må jeg slutte å drikke hvis partneren min er alkoholiker?

Et spørsmål du måtte ha hvis du prøver å få hjelp til en alkoholholdig partner er om du trenger å slutte å drikke.

Ifølge eksperter trenger personer som er i bedring fra alkoholmisbruk et miljø som lar dem holde seg edru, inkludert sterke kilder til sosial støtte.

En ektefelle eller betydelig annen er en vanlig kilde til støtte for noen i bedring, så det er viktig at du unngår å drikke hvis ektefellen din også prøver å unngå alkohol.

Husk at et av tegnene til en alkoholisert ektemann eller kone er sterk alkoholtrang og manglende evne til å kutte ned på å drikke. Hvis du vil at alkoholholdig partner skal bli bedre, kan du sabotere deres fremgang hvis du fortsetter å drikke alkohol.

Partneren din kan bli fristet til å drikke hvis du drikker, og det å være rundt deg når du bruker alkohol, kan gjøre deres sug sterkere eller gjøre det vanskelig for dem å motstå sug. Husk også at hvis du fortsetter å drikke, kan du demonstrere for dem at fortsatt alkoholforbruk er greit.

Effekter av alkoholisme på ektefellen

Mens alkoholmisbruk utvilsomt skaper problemer for alkoholikeren, er en annen ødeleggende konsekvens effekten av alkoholisme på ektefellen.

Å takle en ektefelle som misbruker alkohol er urovekkende, og ifølge forskningen har den følgende potensielle negative effekter for ektefellen og familien til en alkoholiker:

• Drivieds vold mot ektefellen
• Psykiske helseproblemer som depresjon
• Redusert selvtillit
• Ektefelle føler seg underordnet
• Søvnproblemer
• Økonomiske problemer

Å være i et forhold til alkoholiserte ektefeller har helt klart negative konsekvenser for de andre personene i forholdet.

Tips for ektefeller av alkoholikere

Om erlig å gjenkjenne de negative effektene som alkoholisme har hatt på deg og din familie, er det viktig å ha følgende tips i tankene hvis du lever med en alkoholiker.

Hvis du ikke ønsker å forlate en alkoholisert ektefelle, kan disse tipsene hjelpe deg med å takle situasjonen på en bedre måte.

• Ektefellens alkoholmisbruk er ikke deres skyld, uavhengig av hva de kan prøve å fortelle deg.
• Du bør ikke ta det personlig hvis ektefellen din lover å endre seg, men fortsetter å drikke. Husk at en alkoholbruksforstyrrelse er en legitim medisinsk tilstand der en person mister kontrollen over å drikke. Ektefellens manglende evne til å slutte å drikke har ingenting med deg å gjøre.
• Vet at du ikke kan kontrollere partnerens drikking, uansett hvor mye du elsker dem eller hvor hardt du prøver å fikse alle problemene deres.
• Du trenger ikke å akseptere upassende oppførsel, for eksempel fysiske overgrep fra ektefellen din, selv om de er under påvirkning.
• Ikke aktiver ektefellens oppførsel ved å lyve for dem, gi unnskyldninger eller redde dem fra krisesituasjoner. Dette lar dem fortsette å drikke uten konsekvenser, og det lar alkoholbruksforstyrrelsen fortsette.
• Ikke ta fullt ansvar for å prøve å kurere partneren din. Alkoholisme er en legitim medisinsk tilstand, og ektefellen din vil trenge behandling hvis de har en alkoholbruksforstyrrelse.

Du kan ikke forvente at du gir profesjonell behandling, og du har ikke mislyktes partneren din hvis du ikke klarer å kurere dem.

Tegn på at det er på tide å forlate en alkoholisert ektefelle

Alkoholisme har negative konsekvenser for ektefellen til en alkoholisert partner, Men folk kan ha vanskelig for å bestemme når det er på tide å forlate en alkoholisert ektemann eller kone.

Tenk på følgende tips for ektefeller av alkoholikere for å hjelpe deg med å bestemme når det er på tide å forlate en alkoholisert ektefelle:

• Du opplever at du er mentalt og fysisk utmattet av effekten av alkoholatferd i forhold.
• Du har mistet all tillit til partneren din.
• Partneren din har begynt å bli følelsesmessig voldelig, for eksempel ved å mobbe deg, kritisere deg eller klandre deg for deres oppførsel.
• Hele familien til familien din dreier seg om din alkoholiserte ektefelle, og dine behov eller behovene til barna faller ved veikanten.
• Du har blitt redd for ektefellen din og går stadig på eggeskall for å unngå å sinne ham eller henne.
• Du har satt deg fast i en endeløs syklus av partneren din som går inn i behandlingen, men ikke klarer å gjøre varige endringer.
• Å tenke på å fortsette å leve med en alkoholholdig partner får deg til å føle deg fysisk syk.
• Du har begynt å oppleve dine egne negative konsekvenser, som angst, depresjon, traumer, rusmisbruk eller økonomiske problemer på grunn av partnerens pågående alkoholmisbruk.
• Partneren din er ikke villig til å gi opp å drikke og viser ingen vilje til å godta hjelp.
• Den alkoholholdige ektefellen har begynt å delta i farlig oppførsel, for eksempel å kjøre under påvirkning, komme i fysiske kamper eller handle voldsomt mot deg eller andre medlemmer av familien.
• Du har prøvd å gripe inn for å få hjelp til partneren din, men de nekter behandling.
• Du blir bare i forholdet fordi du er redd for å dra.

Relatert lesing: 8 måter å stoppe emosjonelle overgrep i ekteskapet

Å komme over et forhold til en alkoholiker kan være utfordrende, spesielt hvis du har en historie med glade minner før alkohol tok tak i partnerens liv.

Når det er sagt, når du begynner å legge merke til de ovennevnte tegnene i forholdet ditt, er sjansen stor for at det har blitt helt usunt, og du fortjener et liv som er fritt fra dette nivået av kaos.

Etter å ha sørget over tapet av forholdet og tatt deg tid til å leges, vil du sannsynligvis oppdage at du er lykkeligere uten nød av å være i et forhold til en alkoholiker og bli utsatt for de ødeleggende effektene av rusmisbruk.

Så hvis du føler at det er på tide å forlate en alkoholisert ektefelle, må du stole på instinktene dine. Du kan også søke profesjonell hjelp hvis du er i to sinn.

Gir den en siste sjanse

Når du tenker på å forlate en alkoholisert kjæreste, kjæreste eller ektefelle, kan en person bestemme seg for å gi ting en siste sjanse og prøve å få hjelp til en alkoholiker.

Du kan vurdere.

Det beste tipset for hvordan du kan snakke med en alkoholisert ektefelle er å uttrykke bekymring mens du unngår å kritisere eller klandre. Forklar hvordan alkoholisme har påvirket dem og familien negativt og gir en sjanse til å gå til behandling.

I noen tilfeller kan familier ansette en profesjonell intervensjonist for å formidle og hjelpe til med samtalen. Til syvende og sist kan du fortelle den alkoholholdige partneren at du vil avslutte forholdet hvis de ikke søker hjelp.

Selv om partneren din nekter behandling, kan en profesjonell intervensjonist koble deg til din egen terapi eller rådgivning for å hjelpe deg med å takle livet etter å ha forlatt en alkoholiker.

Husk at folk som sliter med alkoholisme kan komme tilbake. Dette betyr at de kan gå gjennom behandling, opprettholde nøkternhet i en periode og deretter vende tilbake til å drikke.

Hvis du ikke ønsker å forlate en alkoholisert ektefelle og bestemme deg for å gi ting en siste sjanse, må du føre en samtale om hva du vil gjøre hvis ektefellen din kommer tilbake.

Du kan lage en tilbakefall av forebygging av tilbakefall der du opprettholder åpen kommunikasjon, støtter ektefellen din for å unngå tilbakefall, og hjelpe dem med å komme tilbake i behandlingen hvis de kommer tilbake til tilbakefall.

Hvis ektefellen din kommer tilbake og går tilbake til skadelig atferd, kan det hende du må bestemme deg for å avslutte forholdet for godt. En del av å leve med en alkoholisert ektefelle aksepterer at alkoholisme er en livslang sykdom, som vil kreve kontinuerlig støtte.

Du må bestemme hvilken oppførsel du kan akseptere og hvilken oppførsel betyr; Det er på tide å kalle det slutter.

Relatert lesing: Fysiske overgrep og emosjonelle overgrep- hvordan er de forskjellige?

Se også:

Konklusjon

Å komme over et forhold til en alkoholiker kan være utfordrende og kreve terapi slik at du kan leges fra stress og hjertesorg.

Men til slutt, hvis du merker tegn som depresjon, fysisk og mental utmattelse og negative effekter på familien, og hvis partneren din nekter behandling eller ikke viser tegn til å ville endre seg, er det sannsynligvis på tide å forlate en alkoholisert ektefelle.

Å forlate en alkoholiker du er glad.

Hvis du trenger støtte å bestemme hvordan du kan forlate en alkoholisert mann, kan du vurdere å jobbe med en terapeut eller kontakte en lokal støttegruppe for familiemedlemmer av alkoholikere. For eksempel kan en al-anon-gruppe gi deg den veiledningen du trenger.