Når skal du slutte å prøve i et forhold 10 tegn å se etter

I denne artikkelen

• Tegn forholdet ditt er dømt
• Forstå hva du vil gjøre med forholdet
• 10 gaver for å slutte å prøve å fikse et forhold
• Tegn forholdet ditt er utenfor reparasjon og å vite når du skal stoppe

Får partneren din det beste eller det verste i deg? Føler du deg støttet som om de også er din beste venn?

Hvis du ikke føler deg vel med dem og er spent på å utforske livet sammen, er det en god sjanse for at forholdet ikke er riktig for deg. Det kan være vanskelig å vite når man skal slutte å prøve i et forhold fordi det tryller frem en virvelvind av følelser.

Det kan være vanskelig å gå bort fra et forhold der du har investert din tid og følelser. Men å avslutte ting til rett tid kan redde deg fra å oppleve ekstra tristhet og negativitet.

Tegn forholdet ditt er dømt

Vi drømmer alle om et Hollywood -partnerskap med det perfekte huset og barna. Men livet fungerer ikke helt på den måten skjønt. I virkeligheten er forhold harde, og vi må vurdere forholdsdynamikken i alle trinn.

Selvfølgelig ønsker vi alle å respektere og stole på både oss selv og våre partnere. Likevel viser studier at uten noe som kalles psykologisk fleksibilitet, kan du alltid måtte møte spørsmålet om når du skal slutte å prøve i et forhold.

Når vi er psykologisk ufleksibel, blir vi sittende fast i negative tanker og en skylden tankegang. I hovedsak lar vi våre smertefulle følelser diktere vår oppførsel, og det kan føre til surring på de nærmeste oss.

Som atferdsvitenskapelig forfatter Jessica Dore forklarer i sin artikkel, fører ufleksibilitet til drøvtygging, frakobling fra våre verdier og deretter enten konfrontasjon eller tilbaketrekning. Hvis du merker noen av disse tegnene, kan det være på tide å gå bort fra et dårlig forhold.

Forstå hva du vil gjøre med forholdet

Før du vurderer når du skal slutte å prøve i et forhold, må du først gjennomgå hva du vil ha. Dette er lettere sagt enn gjort, og du trenger litt plass til selvrefleksjon. I hovedsak, gjennomgå livsmålene dine, verdiene dine og hva du trenger fra et forhold.

Det er verdt å huske at alle forhold går gjennom oppturer og nedturer, og noen ganger må vi gjenta våre behov til vår partner. Vurdere dine utviklingsbehov regelmessig og kommunisere disse til partneren din.

Hvis du derimot er i et forhold der du ikke føler deg trygg på å snakke om dine behov, kan dette være øyeblikket når du skal slutte å prøve i et forhold.

De fleste bør først ta en gang med å formidle deres behov, men det kan være tid hvis dette føles umulig. Du kan deretter begynne å gi slipp på et forhold for å bevege deg fremover med livet ditt.

Prøv også: Føler du at dere forstår hverandre?

10 gaver for å slutte å prøve å fikse et forhold

Så hvordan ser det ut når det er på tide å gå bort fra et dårlig forhold? De fleste av oss plager om denne typen beslutninger, og vi tviler på om forholdet vårt kan reddes. Vi håper at ting kan ordne seg slik at vi kan forbli forelsket i vår nåværende partner.

Forhold kan være ekstremt forvirrende på grunn av det høye følelsesnivået som en investerer i dem. Og det er derfor det er nyttig å se på betongtegn for når du skal slutte å prøve i et forhold, slik at du føler deg mindre konflikt.

1. Ignorerte behov

Som nevnt har vi alle behov, men hvis du ikke finner en måte å forene dine behov, kan dette være et av tegnene på at forholdet ditt er utenfor reparasjon. Med tiden vil du føle deg ikke verdsatt og undervurdert. Og ingen vil føle det slik i et forhold.

For det første fortjener forholdet ditt for deg å prøve å kommunisere dine behov til partneren din, slik at de kan prøve å gjøre noen endringer. Og hvis ingenting endres til tross for dette, er det når du vet å slutte å prøve i et forhold.

Prøv også: Hva er din konfliktstil i et forhold? Quiz

2. Hemmelighold og frykt

Å vite når du skal slutte å prøve i et forhold starter med følelsene våre. Er du så redd for å snakke med partneren din om problemer som du nesten unngår dem? Hvis du i stedet betaler deg i arbeidskolleger at du holder hemmelig, kan du takle grunner til å avslutte et forhold.

Naturligvis forteller du ikke nødvendigvis partneren din alle små detaljer om livet ditt. Likevel, Å lyve om hvem du snakker med og skjule det du tenker på, vil erodere tillit og respektere. Du vil også begynne å føle deg stadig mer engstelig og fjern i dine forsøk på å unngå å bli funnet ut.

3. Misbruk og traumer

Å gi slipp på et forhold som dreier seg om misbruk er kritisk. Dessverre selv i disse tilfellene kan det være vanskelig å forlate. I hovedsak kan folk føle seg fast eller ansvarlige for overgrepet, og de mister kontakten med virkeligheten.

Det er viktig å forlate et voldelig forhold trygt. Et alternativ er å samarbeide med en terapeut for å utvikle en plan sammen. En annen måte å få støtte på er med grupper som National Domestic Violence Hotline.

Prøv også: Er jeg muntlig misbrukt quiz

4. Du prøver å endre partneren din

Når du skal slutte å prøve i et forhold, er det å innse det øyeblikket du ønsker at partneren din skal bli noen andre. Det er ikke noe mer frustrerende enn å prøve å endre noen eller noen som prøver å endre deg.

Dessuten kan denne oppførselen være et tegn på dypere personlighetsproblemer, og du vil se at forholdet er for vanskelig å overleve. For eksempel kan en kontrollerende partner være en narsissist og vil ha alt gjort sin vei.

5. Ingen intimitet

Slutt å prøve å fikse et forhold som ikke har noen intimitet. Det er så enkelt. Dette refererer ikke bare til seksuell intimitet, men også emosjonell.

Som forventet har den første lidenskapen til ethvert forhold en tendens til å slite av. Hvis en dyp emosjonell forbindelse ikke erstatter dette, er det når du skal slutte å prøve i et forhold. Tross alt, hvis du ikke kan dele dine dypeste tanker og følelser med partneren din, hvem ellers kan du dele dem med?

Prøv også: Har du intimitetsproblemer? Quiz

6. Følelsesmessig kobling

Et av nøkkeltegnene som Det er på tide å bryte opp er hvis du finner ut at du ikke kan koble deg til dine egne følelser eller føl deg sterkt om partnerens handlinger. Følelsesmessig løsrivelse kan skje på grunn av overgrep, men det kan også skje når du blir ignorert dag og dag ut.

Når han slutter å prøve, eller når hun slutter å prøve, vil du finne det innerst inne, begynner du å gi opp også. Det er ofte begynnelsen på en pause i ditt engasjement og lojalitet til forholdet.

Se denne videoen hvis du vil finne ut mer om emosjonell løsrivelse:

7. Ingen respekt og tillit

En av de viktigste grunnene til å avslutte et forhold er når det ikke er tillit eller respekt. Dette kan skje når hun slutter å prøve, eller når han slutter å prøve slik at kommunikasjon blir en konstant viljekamp og egoer.

Noen ganger kan tillit og respekt ikke gjenoppbygges, som vanligvis er en tid å gi opp et forhold. Uten tillit og respekt kan du ikke løse problemer eller forene deg over hvordan en vanlig fremtid ser ut.

Prøv også: Hvor mye beundrer du og respekterer partneren din quiz

8. Likestilling

Et av de sikre tegnene på at forholdet ditt er dømt, er når det er en ubalanse i forholdet ditt. Du skal ikke alltid være den som gjør gjøremål eller omvendt. Dessuten, En person kan ikke ha veto -makt på alle avgjørelser.

Lytt til hvordan du diskuterer situasjoner hvis du vil vite når du skal slutte å prøve i et forhold. Prøver partneren din alltid å komme seg uten å vurdere din? I så fall vil du begynne å føle deg harme, som du kan behandle som et av nøkkeltegnene, det er på tide å bryte opp.

9. Mangel på engasjement

Et annet av de kritiske tegnene forholdet ditt mislykkes, er når en av dere ikke er klar til å gjøre en innsats for å få forholdet til å fungere. Alle vellykkede forhold tar tålmodighet, samarbeid og en vilje til å endre. Du vil snart føle at forholdet er for vanskelig å overleve uten noen av disse.

Du vil merke når hun slutter å prøve slik at en moden deling av drømmer og følelser ikke lenger skjer. Mangel på engasjement kan få ting til å bli surt der ingen lytter til hverandre og det er ingen medfølelse igjen. Hvis du er usikker på skiltene, er det når du skal slutte å prøve i et forhold.

Prøv også: Er jeg redd for engasjementsquiz

10. Tvil og skyld

Når han slutter å prøve og du begynner å tvile på deg selv eller føle deg skyldig, er det når du skal slutte å prøve i et forhold. Generelt er tvil en normal del av ethvert forhold, men hvis du ikke kan snakke om det og det eskalerer til stressende nivåer, må du lytte til instinktet ditt.

De fleste av oss læres å se bort fra tarmen vår. Likevel, nEuroscientistforskere diskuterer at tarmen er en viktig del av beslutningen i denne artikkelen.

Tegn forholdet ditt er utenfor reparasjon og å vite når du skal stoppe

Å vite når du skal gi opp et forhold er stressende, men å se etter skiltene kan hjelpe deg. Hvis du føler at verdiene dine er koblet fra og du har motstridende mål, er det sannsynligvis på tide å kalle det en dag.

En annen samtaletest er å snakke om barn. Hvis du har veldig forskjellige synspunkter om å utdanne og generelt få opp barna dine, vil dette naturlig føre til spenning og stress. En av dere kan også innrømme for mye, noe som kan skape en usunn ubalanse.

Undertrykte behov og følelser blåser alltid opp på et tidspunkt. Så selv om du ikke kjemper i dag, kan du bygge opp mange års raseri til poenget med ingen retur. Ikke bare er dette ikke sunt for din mentale tilstand, men det er også en potensiell katastrofe for fremtidige barn.

Prøv også: Er du i en ulykkelig forhold quiz

Konklusjon

De ti tegnene som er nevnt, vil hjelpe deg med å finne ut når du skal slutte å prøve i et forhold. Husk generelt at noe er galt når verdier, behov og grenser er ikke -samsvarende eller ignorert.

Et annet av tegnene forholdet ditt mislykkes, er at du ignorerer hverandre og ikke problemløser sammen. Psykologer refererer til psykologisk ufleksibilitet der en av dere ikke kan gi slipp på negative tanker og blir fanget i klagingssløyfen uten å ville endre.

Vær i stedet åpen for nye opplevelser og omgi deg med positive mennesker som vil utforske livet med deg. En vanlig nysgjerrighet og gjensidig respekt for individuelle kamp er nøkkelen til å bygge et partnerskap for livet.