Når ektefellen din er en seriell jukser - håndterer gjentatt utroskap i ekteskapet

I denne artikkelen

• En følelse av uvirkelighet, dette kan ikke være sant
• Stiller spørsmål ved hvordan du oppfatter verden
• Alt som skjedde før var bare en løgn
• Du tviler på din egen følelse av egenverd.
• Du blir selvkritisk
• Du tviler på alt ektefellen din noensinne har fortalt deg.
• Og det viktigste spørsmålet du stiller deg selv.
• Som sannsynligvis vil være en gjentatt filanderer?
• Du må ta en beslutning

Det er ille nok når en ektefelle jukser på partneren sin en gang.

Se for deg hvor ødeleggende det er å lære at partneren din, personen du hadde full tillit til og til hvem du lovet din kjærlighet foran Gud, venner og familie, er en gjentatt filanderer?

Bare mennesker som har vært i en så sårende situasjon, kan forstå den dype og skadelige smerten dette kan forårsake.

Etter å ha oppdaget at ektefellen deres er en kronisk jukser, blir den forrådte partnerens følelser, faktisk deres univers, helt snudd på hodet. Noen vanlige reaksjoner på dette traumet inkluderer:

En følelse av uvirkelighet, dette kan ikke være sant

Hjernen din bremser alt ned slik at du kan ta alt inn sakte, og prøver å minimere skrekken for hva partneren din har gjort.

Stiller spørsmål ved hvordan du oppfatter verden

Hvis din nærmeste venn, kjæreste og fortrolige er i stand til å skjule dette andre livet og alle deres juksemåter, hvordan kan du tro at alt du ser er den virkelige avtalen? Du begynner å mistro din egen følelse av virkelighet.

Alt som skjedde før var bare en løgn

Det kan ikke være mulig at den filanderende ektefellen en gang elsket, beundret og verdsatte deg. Du forteller deg selv at alt som bare var en illusjon fordi partneren din også var i stand til slik løgn og bedrag.

Du tviler på din egen følelse av egenverd.

Hvis du bare hadde vært sexigere, mer oppmerksom, mer tilgjengelig, mer kjærlig, mer .. .Uansett hva den andre personen hadde som forførte mannen din.

Du forteller deg selv om du nettopp hadde vært litt bedre enn det du er nå, de ville aldri ha forvillet seg. Likevel har en jukserens grunner til juks ikke noe å gjøre med deg og alt å gjøre med deres personlighetstrekk!

Du blir selvkritisk

Du spør deg selv hvordan du kunne ha vært så blind at du ikke har sett hva som foregikk bak ryggen. Spesielt hvis ektefellen din jukset med noen i vennekretsen din.

Du tviler på alt ektefellen din noensinne har fortalt deg.

Du spør deg selv om han var i stand til å dekke dette opp, hva annet dekket han opp? Du kan til og med bli din egen detektiv, gå gjennom telefonen, e -postene, lommene og aktivitetene på nettet.

Og det viktigste spørsmålet du stiller deg selv.

Du finner deg selv svingende mellom å bestemme deg hvis du blir eller bør du dra?

Som sannsynligvis vil være en gjentatt filanderer?

Her er noen vanlige egenskaper som gjentar juksere deler

• Deres tidligere oppførsel er en god indikasjon på fremtidig oppførsel. En partner som har jukset før, vil sannsynligvis jukse igjen.
• De tror samfunnets regler ikke gjelder dem, jeg.e., De er sosiopatiske narsissister. De ser på verden som en konkurransedyktig markedsplass, en der de må være på toppen, eller den andre personen vil slå dem. De føler en følelse av rettighet.
• Avhengighet spiller en rolle i livet deres. Dette kan være alkohol, narkotika, spill eller pengespill.
• De vil ikke eie sine handlinger. De jukser- det er partnerens feil!
• De kan klandre deg for ikke å holde opp din attraktivitet, eller ikke vil ha sex hver gang de gjør det, eller ikke er helt til disposisjon når de vil.

Hvis du blir igjen med serisjukeren, er her noen punkter å tenke på. Ektefeller som blir i disse situasjonene rapporterer:

• Å ha tvangstanker sentrert om hva partneren din har gjort eller gjør for øyeblikket. Du spiller igjen løkker i tankene dine, kanskje scener av det du har oppdaget, eller forestiller deg scener av det du vil oppdage hvis du graver dypt nok.
• Du blir paranoid, og du ser kontinuerlig etter tegn på deres utroskap. Du går gjennom telefonoppgavene deres, e -post, lommebok, alt som kan bevise det du allerede mistenker.
• Konstant angst hvis du ikke kan spore ektefellen din. Du har en tendens til å tro at hvis de ikke svarer på telefonen sin, eller hvis de kommer sent hjem, må de absolutt være sammen med denne andre personen.
• Søvnmønstrene dine blir forstyrret. Enten kan du ikke sovne, eller så kan du ikke sove. Sinnet ditt er en konstant hamster som løper på et hjul. Du kan ikke slå av tankene om hva de gjorde eller roe tankene dine nok til at du kan slappe av i søvnmodus.
• Spisemønstrene dine blir forstyrret. Du kan miste appetitten eller til og med oppleve en økning i appetitten. Mat kan ikke interessere deg i det minste, eller du kan dykke ned i søppelmaten, spesielt søtsaker, noe som vil gi deg et endorfin, "feel-good" rush (før du får deg til å krasje og føle deg enda mer fryktelig).
• En manglende evne til å konsentrere seg, noe som påvirker arbeidet ditt.
• Skam og flauhet, spesielt når du forteller hva som skjedde med vennekretsen din.
• Sinne og raseri.
• En gjennomgripende følelse av tap av stabilitet og tillit.

Du må ta en beslutning

Hvis du bestemmer deg for å bli hos en seriekjeter, trenger du hjelp.

Du må fokusere på deg selv og dine behov hvis du ønsker å forbli hos denne partneren. Ta kontakt.

Skulle du dra? Lytt til tarmen din. Hvis smerten ved å bo hos denne personen oppveier gleden du har med dem, kan du stille inn det fordi den forteller deg noe viktig. Bare du vet hva som er riktig for deg.

Å bruke en lisensiert terapeut som et lydbrett når du jobber deg mot en beslutning vil være det beste trekket du kan gjøre i denne situasjonen. Lykke til!