Ja, en midtlivskrise er en ting! 7 tegn på at du går gjennom en

Du har sett ham, den 50 år gamle fyren som skal ha sølvhår, men det er farget jet-svart, og han kjører rundt i en veldig upraktisk rød konvertible. Kanskje han til og med har en for-for-for-ham pen kvinne i passasjersetet ved siden av ham.

"Å ja," tror du. “Denne fyren har en midtlivskrise.”

Uttrykket har blitt noe av en vits i samfunnet vårt. Hva betyr det til og med? I utgangspunktet er en midtlivskrise når en middelaldrende person har litt av en identitetskrise og noen ganger handler ut på en interessant måte, for eksempel eksemplet med den 50 år gamle mannen.

Ideen om midtlivskrisen ble først myntet i 1965 av Elliot Jaques og har siden blitt brukt av mange andre psykologer i årevis. Begrepet brukes til å beskrive hva som skjer med mennesker når de innser at ungdommen deres slipper unna dem, og de har en siste sjanse til å sette sitt preg før alderdom setter seg inn.

Av en eller annen grunn synes mange alderdommer er skumle; De savner å være unge og gjøre det de føler på et innfall. Kanskje ankommer middelaldrende mennesker til en midtlivskrise fordi de har vært ansvarlige for så lenge, og de opplever at de savner det bekymringsløse livet. På dette stadiet i livet kan barna deres bli dyrket, og slik kan de til og med føle at de har frihet til å slippe løs litt. Å leve litt. Å ta noen risikoer. De kan også endelig ha noen ekstra penger å bruke.

Ikke alle går gjennom en midtlivskrise, selv om mange har sin egen versjon på et eller annet tidspunkt i livet. Det er ganske normalt, ifølge psykologer, som overgangen til de eldre årene. Det kan også være en tid hvor de innser hva de har eller ikke har gjort i livet, og skynder seg å følge drømmene sine. Fordi det er nå eller aldri.

1. Generell rastløshet

Det er normalt å føle deg rastløs fra tid til annen, men hvis du har følt deg virkelig rastløs om livet ditt i flere uker, og du har lyst til å gjøre en enorm forandring, kan du gå gjennom en midtlivskrise.

2. Stor endring i utseende

Når vi eldes, er ikke kroppene våre det de pleide å være. Og spesielt i middelalderen har vi en tendens til å få panikk når rynkene og andre plager tar over. Noen ganger føler vi at vi ikke engang har kontroll over ting lenger. Så hvis du gjør en stor sjanse i utseendet ditt, kan du gå gjennom en midtlivskrise. Major hårklipp og/eller fargestoff, nesejobb, boobjobb, dyrke skjegg, endrer hvordan du kler deg, falske øyevipper osv.

3. Endringer i sovevaner

Når vi revurderer livene våre, kan vi noen ganger tenke på alt og som et resultat kan ikke sove. Eller vi kan også være deprimerte og sove for mye. Hvis du har hatt en stor forandring i sovevanene dine i det siste, kan det hende du går gjennom en midtlivskrise.

4. Mulig karriereendring

Selv om du har brukt år på å bygge en karriere som du elsker, hvis du vurderer en karriereendring, kan du kanskje gå gjennom en midtlivskrise. Kanskje du vil ha noe helt annet bare for å se om du kan gjøre det, eller du føler at du kan ta en risiko og slutte i jobben din og starte din egen virksomhet.

5. Økt risikabel oppførsel

Du kaster kanskje forsiktighet mot vinden akkurat nå. Hvis du drikker oftere, kanskje til og med å tenke på en affære til tross for et lykkelig ekteskap, eller delta i aktiviteter som kan være litt mer risikabelt, kan du gå gjennom en midtlivskrise.

6. Få nye venner

Det er ikke slik at du ikke liker dine nåværende venner-det er bare at du vil ha en endring. Du er åpen for nye opplevelser og nye mennesker. Du er kanskje mer ute og samhandler med nye mennesker. Kanskje til og med folk mye yngre enn deg, som gir deg mer energi og det forskjellige perspektivet du leter etter. Hvis du finner flere mennesker i livet ditt nå, kan du gå gjennom en midtlivskrise.

7. Føler behovet for å komme ut av byen

Hvis omgivelsene dine bare plager deg og du fortsetter å hoppe på nettet for å sjekke flypriser, kan det hende du går gjennom en midtlivskrise. En tur et sted du aldri har vært på før, kan være akkurat det du trenger å se nye ting, tenke på livet ditt, slippe løs litt, gå glidelås og finne ut hva du vil i neste fase av livet.