10 tips om hvordan du kan tilfredsstille ektefellen din

Vi er vanligvis ikke født med en medfødt kapasitet for god sex helt fra starten av våre seksuelle liv. Tenk tilbake til første gang du var seksuelt intim med partneren din. Det fikk sannsynligvis ikke jorden til å vippe på sin akse, noe som er helt normalt.

Hvis du lurer på hvordan du tilfredsstiller ektefellen din i sengen, så vet det at det læres flott sex. La oss se hvordan vi kan utdanne oss, alt mens vi har det gøy med litt godt sex!

10 tips om hvordan du kan tilfredsstille ektefellen din

Å fokusere på din og partnerens glede er viktig i de fleste sunne forhold. Det sikrer gjensidig tilfredshet, noe som gir paret flere ting å være glade for.

Her er noen måter som kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan glede partneren din:

1. Vurder hvordan du har det

Alt starter fra først å vite hvordan du har det.

Sex er en intim handling, og folk er ofte forskjellige når det gjelder hva de ønsker og vil ha. Glede er subjektivt, så det er behov for å vurdere din reaksjon på forskjellige handlinger og simuleringer.

Å kjenne dine seksuelle preferanser kan hjelpe deg med å veilede partneren din mot å gjøre ting som tilfredsstiller dine seksuelle fantasier og lærer hvordan du kan glede din kone eller mann. Din mangel på selvkunnskap kan skape misforståelse, og du blir sviktet.

Relatert lesing: 30 romantiske måter å uttrykke din kjærlighet gjennom ord og handlinger

2. God kommunikasjon

Seksuelle partnere kan ikke lese hverandres sinn, så tipsene om hvordan du kan glede din kone eller mann, alle fokuserer på mye å snakke. Ja!

Å dele det du liker og ikke liker er viktig informasjon for at partneren din skal ha, slik at de kan vite hva du trenger for å eskalere deg til den syvende himmelen med god sex.

Du trenger ikke å vente til du er i sengen for å uttrykke dine ønsker. Å snakke om sex over cocktails eller en intim middag kan være en del av forspillet; Det er en virkelig turn-on, selv om du ikke kan utføre alt du foreslår med en gang.

Når du elsker, ikke vær sjenert over å fortelle partneren din med ord, i stedet for bare å verdsette stønn, hva som føles bra. "Jeg elsker det når du berører meg der," eller "Å ja, fortsett å gjøre det," er veldig nyttig i å kommunisere nøyaktig hva du trenger angående god sex til partneren din.

Gjør de noe du ikke finner hyggelig når du tenker på seksuelt tilfredsstillende din kone eller mann? I stedet for bare å pusse bort hånden hver gang og deretter tenke på hvordan du kan tilfredsstille mannen eller kvinnen din, la dem få vite muntlig: “Å, kan du fokusere litt mer her og ikke der?”

Relatert lesing: 15 måter å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet

3. Unngå rutine

Hvis du og partneren din har kommet inn i en seksuell rutine, har sex samme natt hver uke eller kontinuerlig i samme posisjon, før eller senere, vil du oppdage at den typen sex er mangelfull. For å gjøre sex flott igjen, slå opp ting og se hvor seksuelt fornøyd det gjør deg.

Hvordan glede din kone eller mann hvis de liker å gjøre den samme seksuelle tingen gjentatte ganger? Ha sex spontant, gjør det om morgenen før du går på jobb, eller tilbring lørdag ettermiddager i sengen med å utforske hverandre.

Hva med en annen del av huset (sørg for at barna ikke er i nærheten!)? Hva med å legge igjen noen klær på skjørtet eller blusen, slik at det virker som om du ikke kunne vente med å få hendene på hverandre?

Når du lærer å elske, kan du prøve forskjellige stillinger eller flere stillinger gjennom kvelden for litt god sex for å overraske partneren din. Er partneren din vanligvis den som tar ansvar for elskov? Endre det opp!

Du initierer, du leder, og du kaller skuddene. De vil elske dette!

Prøv også: Sexquiz for par å ta sammen

4. Strekk ut forspillet

God sex handler ikke bare om hvordan du kan tilfredsstille mannen din eller kona, men ta initiativ til å gjøre opplevelsen så herlig at du blir gal, bare å tenke på det neste gang!

Hemmeligheten bak en seksuelt fornøyd kvinne eller mann er ofte forspillet.

Prøv å konsentrere deg om forspillet, til og med "før" forspillet. Hvis du vet at du skal ha sex i kveld, kan du sende hverandre noen sexy tekster i løpet av dagen for å starte forspillet før du kommer hjem for å gjøre plass for litt smokin 'godt sex.

Du trenger ikke å lure på hva som skjer når en kvinne eller mann ikke er seksuelt fornøyd hvis du forteller hverandre hva du planlegger å gjøre med hverandres kropper når du treffer laken.

Poenget er å somle i forspilløyeblikket ved å kanskje ta klærne av stykke for stykke i stuen, eller starte med en skuldermassasje i gangen, flytte hendene til mer spennende steder på partnerens kropp mens du fortsatt er oppreist.

Relatert lesing: 30 forspillideer som sikkert vil krydre sexlivet ditt

5. Sext før dere ser hverandre

Tekstene dine vil sende meldingen om at du er veldig fokusert på hva natten vil bringe, noe som vil øke ønsket tekst ved tekstmelding. Når du er hjemme, er det ikke nødvendig å skynde seg til soverommet.

Prøver å lære å elske din kone i sengen? Erte hverandre og la fantasien stimulere deg til dere endelig kan være i nærheten av hverandre.

Relatert lesing: Hvordan sext - sexting tips, regler og eksempler

6. Ikke vær redd for sexy snakk

Å bruke sexy ordforråd mens du elsker er en enorm turn-on, spesielt for menn. Hvis du er sjenert over å bruke visse ord, kan du begynne med de du er komfortabel med.

Når du tenker på hvordan du kan gjøre mannen din eller kona lykkelig i sengen, kan du tenke at mindre snakk og mer arbeid kan være veien, men prøv litt sexy snakk og se forskjellen.

7. Prøv sexleketøy

Sexleketøy er en flott måte å oppnå seksuell tilfredshet. Nå som de er ute i mainstream, innlemmer flere og flere par dem i sexspillet for svært tilfredsstillende sex.

Anta at du lurer på "hvordan du kan holde mannen min eller kona seksuelt fornøyd," start med å se på en katalog eller et nettsted sammen. Del det du tror kan være bra å prøve, og hvorfor du blir tiltrukket av det leketøyet i stedet for et annet.

Å se gjennom forskjellige leker er en flott måte å la partneren din kjenne dine preferanser og hva du trenger for å få deg til orgasme, i tillegg til hva partneren din allerede gjør.

8. Del fantasiene dine

Lurer på hvordan du kan tilfredsstille ektefellen din kan være vanskelig hvis de ikke prøver nye ting. En tøff jobb faktisk, men da er det ikke umulig å ta noen ut av komfortsonen sin.

En annen måte å lære å være mer seksuelt intim med din mann eller kone er ved å være åpen om fantasiene dine.

Å lytte til partnerens hemmelige fantasier og dele dine egne med dem, kan bidra til å øke deres libido og seksuelle tilfredshet så vel som din.

Husk: fantasier er nettopp det. Det betyr ikke at du eller de ønsker å gjøre disse tingene i det virkelige liv. At de aldri virkelig ville finne sted, er en del av erotikken bak å fortelle hverandre hva dere fantasere om når du tenker på god sex.

9. Være ggg

Er du kjent med forkortelsen GGG? Det står for godt, gi og spill. Hvis du vil tilfredsstille hverandre seksuelt, vil du gjøre å være GGG til et mål.

• Bra = du er god i sengen, nyt sex og ser frem til dine intime øyeblikk med partneren din.
• Å gi = du er raus i sengen, konsentrerer deg om partnerens glede.
• Spill = du er opptatt av å prøve nye ting og være åpen for partnerens forslag og forespørsler om å gjøre sexlivet ditt tilfredsstillende, varmt og spennende.

Vær villig til å prøve nye ting minst en gang (så lenge du er komfortabel med dem). Du vet aldri når den "en ting" er noe som tenner deg så mye at det vil bli en vanlig funksjon i kjærlighetsøktene dine.

God sex er ikke rakettvitenskap. Det tar bare to personer å være i øyeblikket, kutte monotonien med overraskelser og tenke utenfor boksen (og sengen!). Det er alt!

Lurer fortsatt på hvordan du kan tilfredsstille en mann, og begynne gradvis med disse tipsene og se forskjellen.

Se denne videoen for å lære hvorfor sexløse ekteskap ikke fungerer:

10. Ikke bli selvtilfreds

Ønsker å lære å tilfredsstille ektefellen din?

Forsikre deg om at du verdsetter det du har og jobber med å gjøre ting mer engasjerende og spennende daglig. Prøv å ikke bli selvtilfreds med din gjensidige seksuelle tilfredshet, da dette kan bli et problem i det lange løp.

Hva du og partneren din liker seksuelt kan endre seg over tid, og dermed må du revurdere hva som fungerer for dere begge.

Oppsummerer

Hvis du vurderer hvordan du tilfredsstiller ektefellen din, er du allerede på rett vei. Å lete etter bedre måter å holde partneren din seksuelt engasjert, kan sikre at forholdet ditt ikke går tom for damp.

Kommuniser åpent med partneren din og vurder hva dine seksuelle preferanser er. Prøv ut nye ting og lytt til partneren din når de forteller deg hva som begeistrer dem seksuelt.

Å lære, lytte og utvikle seg er måten du kan lære å seksuelt glede mannen din eller kona og gjøre forholdet ditt mer sunt.