11 tips for å håndtere en narsissistisk kjæreste smart

Narsissisme er en type personlighetsforstyrrelse der en person har en oppblåst mening om seg selv. Mens egenkjærlighet er en veldig viktig egenskap å praktisere, tar en narsissist dette til en ekstrem. Hvis du er sammen med en narsissist, kan du finne deg selv å lure på flere anledninger hvordan du skal takle en narsissistisk kjæreste.

Opprinnelsen til denne Guds komplekse røtter tilbake til gresk mytologi. Narcissus hadde aldri elsket noen før han så seg selv og ble forelsket i refleksjonen. Han døde og pining for denne kjærligheten. Mens hans selvbesettelse viste seg å være dødelig for ham, er det langt mindre alvorlig for de som blir oppdaget med denne personlighetsforstyrrelsen. For de som har vært i et forhold med en narsissist, er det imidlertid en helt annen historie.

Å komme gjennom til en narsissistisk kjæreste kan være utmattende, mentalt og fysisk. Hvordan vil du ha det når kjæresten din stadig motvirker alle valg om livet ditt, din karriere og noe ubetydelig for den saks skyld? Veldig snart inn i forholdet, vil du innse at det bare ikke er noe å vinne med ham. Uansett hva du gjør, uansett hvor du går, hvem du møter - det ser ut til å plage partneren din, for ifølge ham er du ikke i stand til å ta kloke beslutninger for deg selv.

Du vil vite at du er sammen med en narsissistisk mann når du bare er ferdig med nitpicking, ydmykelsen og skyldspillet. Kanskje du trenger mer presise indikasjoner eller lurer på, “Hvordan kan jeg hjelpe min narsissistiske kjæreste?”For det formålet, psykolog Juhi Pandey (m.A, psykologi), som spesialiserer seg på dating, før før stemmegivelse, vil hjelpe deg å forstå hva som er egenskapene til en narsissist, hvordan deres sinn fungerer og hva du kan gjøre for å takle dem uten å la det ta en toll på deg.

Hva er tegnene til en narsissistisk kjæreste?

Innholdsfortegnelse

• Hva er tegnene til en narsissistisk kjæreste?
  • 1. Følelse av overlegenhet og rettighet
  • 2. Trenger konstant ros
  • 3. Kan ikke takle kritikk
  • 4. Overdrive og skrytende
  • 5. Utnytter mennesker
  • 6. Kan ikke gjenkjenne andres følelser og behov
• Hvordan takle en narsissistisk kjæreste - 11 tips
  • 1. Ros ham
  • 2. Vær empatisk, men ring ham også ut
  • 3. Ikke fokuser på ham helt, gå fri
  • 4. Han vil ikke ta ting som ligger ned
  • 5. Stå sterkt når han projiserer videre til deg
  • 6. Handling snakker høyere enn ord
  • 7. Ikke la ham komme til deg
  • 8. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, få ham hjelp
  • 9. Når du elsker en narsissist, må du få hjelp selv
  • 10. Vet når det er på tide å komme seg ut
  • 11. Vet hvem du er
• Vanlige spørsmål

Nylig hadde jeg en diskusjon med min venn June fordi hennes opplevelse av å date en narsissistisk mann hadde vært ganske traumatisk. Juni fortalte meg: "Mer enn et forhold, vi var i en uendelig konkurranse. Han måtte alltid komme med et overlegen eksempel på sine prestasjoner når jeg utmerket meg i ethvert felt. Hvis det ikke var noen, ville han klart erklære at mitt arbeidsfelt ikke engang var verdt å utforske. Han ville ikke etterlate noen sjanse til å nedbryte suksessen min som til slutt etterlot meg i dype usikkerhet om forhold og min egenverd.”

Vi kan anta at en person som tar selfies hele tiden eller sjekker seg ut hver gang han går forbi en reflekterende overflate, er en narsissist. Men det er ikke sant. Narsissisme er en personlighetsforstyrrelse der en person elsker seg mest. Det er mer enn bare å beundre deg selv i speilet.

"Til å begynne med, når du er en narsissist, kan du forveksle narsissismen deres for selvtillit eller egenkjærlighet. Det er først etter å ha tilbrakt litt tid med dem at du begynner å føle at han bare er for inn i seg selv. Han fortsetter å snakke om seg selv, fortsetter å skryte og vil ha all takknemlighet for bare seg selv. Dette er et stort advarselsskilt om at du kanskje er med en narsissist, sier Juhi Pandey.

Ringer dette en bjelle? Begynner du å lure på, “Er jeg med en narsissist?”Før vi snakker om strategien for å overleve en narsissistisk kjæreste, bør vi være godt klar over de spesifikke triggerpunktene. Her er noen kjennetegn ved en person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) for å ta etter og vurdere om du kan knytte dem til partneren din:

1. Følelse av overlegenhet og rettighet

Den vanligste egenskapen til en person med NPD er hans overlegenhetskompleks. En narsissist mener fra bunnen av hjertet at han er over resten. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, vil han komme av som arrogant mot andre mennesker.

Hans høye selvtillit får ham til å føle at han alene fortjener det beste. Han kan opptre ganske krevende og berettiget om det. Junes kjæreste, for eksempel, var forsker, og han trodde at han var den eneste med en smart hjerne og de andre rundt ham var ikke annet enn stumme.

2. Trenger konstant ros

Du skulle tro at en person med så høy selvtillit ikke ville trenge validering fra andre. Men faktum er en narsissists selvbilde er avhengig av andres meninger, og det er derfor de trenger konstant godkjenning. De mater av beundringen for å føle seg bedre om seg selv.

Egoet deres er ganske skjørt, og det er lett å gjøre en narsissistisk elendig ved ikke å gi dem den takknemligheten de så desperat ønsker. Kanskje på et tidspunkt vil du finne deg selv å gi bort falske beundringsord bare for å holde dem lykkelige og tilfredsstille egoet sitt. Ja, jeg er enig, ingenting om denne situasjonen ser sunn ut. Noen mennesker fortsetter med pretensjonen uansett for å komme gjennom til en narsissistisk kjæreste.

3. Kan ikke takle kritikk

Det kommer ikke som noen overraskelse at en person med et så skjørt ego ikke klarer å ta kritikk. “Alle vil ha kjærlighet og oppmerksomhet - å bli elsket, verdsatt og forstått. En narsissist forstår ikke at det å gi oppmerksomhet i et forhold fungerer gjensidig, "forklarer Juhi Pandey," en narsissist er mer sannsynlig å reagere i stedet for å svare når du forteller ham at du vil bli beundret og empatisert med. Og det vi ønsker er et svar, ikke en reaksjon.”

Selv om ingen virkelig liker å bli kritisert, kan de fleste bevege seg forbi det eller til og med ta det konstruktivt. En narsissist, derimot, avsky kritikk. Det får frem det verste i dem. Så det kan være en virkelig kamp for å takle en sårbar narsissistisk kjæreste, når du forteller ham at pastaen hans mangler hvitløk eller verre, hvis du forteller ham at du lager bedre pasta.

Relatert lesing: 13 trekk av en giftig kjæreste - og 3 trinn du kan ta

4. Overdrive og skrytende

Har kjæresten din en tendens til å skryte mye? Vel, han kan ikke hjelpe det. Som jeg nevnte før, validerer en person med NPD seg gjennom andre. På grunn av sin skjøre selvtillit, vil han gjøre alt for å bli sett på som perfeksjon personifisert. Som et resultat vil han brodere mange ting bare for å vises i et bedre lys i andres øyne. Du vil ofte føle deg snakkblokket når du når ut til ham for å dele en morsom historie eller fortelle ham om den nye kaffemaskinen på kontoret ditt. Dine meninger vil bli undertrykt under hans nådeløse gloring.

5. Utnytter mennesker

Det kan være ganske skattemessig å være i et forhold med en narsissist. Selv om du vil kunne takle noen ting over tid, kan imidlertid litt atferd være for giftig til å håndtere. En slik egenskap drar fordel av mennesker. Når du elsker en narsissist, vil det være tider du vil finne deg selv å bøye deg bakover for å imøtekomme hans ønsker. Han vil sjarmere deg, vri tankene dine, eller bare bli direkte skummel for å få det han vil. Manipulering er en klassisk narsissistisk egenskap.

6. Kan ikke gjenkjenne andres følelser og behov

Det er veldig viktig å huske at en narsissists første kjærlighet er seg selv, ikke deg. Mens det i begynnelsen av forholdet kan føle at han er veldig sjarmerende og omsorgsfull, er det viktig å huske at det hele er til fordel for hans fordel.

Det er ikke slik at folk med NPD ikke har empati. Det er bare at de prioriterer deres behov fremfor andres, selv om de tramper over hele følelsene dine i prosessen. Som et resultat er en narsissist generelt ikke i stand til å opprettholde intime forhold eller opprettholde langsiktige vennskap.

Hvordan takle en narsissistisk kjæreste - 11 tips

Nå som du vet hva som er egenskapene til en narsissist, er det like (om ikke mer) viktig å vite hvordan du skal takle en narsissist kjæreste. Ingen vet egentlig hva som forårsaker narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Det vi imidlertid vet er at til tross for at det ikke er noen kur for denne tilstanden, er det mulig å forbedre oppførselen til en narsissist gjennom terapi.

For å elske noen, må du godta dem slik de er, vorter og alt. Mens alle forhold har sine problemer, er det å date en narsissist som en berg -og -dalbane -tur. Når du er på høy. På den annen side kan det være uutholdelig smertefullt når de behandler deg som en dørmatte. Her er noen ideer som vil hjelpe deg med å jevne veien og beholde din fornuft.

Relatert lesing: Forhold mobber - hva er det og 5 tegn du er et offer

1. Ros ham

Siden han er så sulten på takknemlighet, ser det ut til å være litt motintuitivt å prise ham. Men her er tingen, det er ingenting som kritikk for å gjøre en narsissist elendig. I det øyeblikket du begynner å avvike, skal han Stonewall deg. Uansett hvor rimelig argumentet ditt eller velmen din intensjoner, vil han bare ikke se det. Og ting vil gå veldig raskt nedover. Jeg ber deg ikke om å rose ham for de minste tingene og gjerningene. Men når han gjør noe prisverdig, så setter jeg pris på ham for det. Han vil være mer åpen for forslag på den måten.

2. Vær empatisk, men ring ham også ut

Jeg vet jeg vet. Jeg ba deg bare rose ham, og nå ber jeg deg om å ringe ham ut. Og jeg vedder på at du føler deg forvirret over hva du virkelig skal gjøre. La meg forklare. Som jeg sa før, ros ham når han gjør noe godt.

Når noe går galt og han er frustrert, så empati med ham også. Validere følelsene hans. Men hvis han begynner å opptre unødvendig arrogant eller nedlatende på grunn av det, må du ringe ham ut på det. Du trenger ikke å være tøff, i stedet være høflig og fast. Det er veldig viktig å ha sunne forholdsgrenser når du takler en sårbar narsissistisk kjæreste.

3. Ikke fokuser på ham helt, gå fri

Dating en narsissist endrer deg. Og det er ikke noe verre enn å se en person miste identiteten sin for å imøtekomme behovene til en annen person. Likevel, det er det som skjedde med Julia. Julia hadde falt hardt for Eric. Han var morsom, interessant, intelligent og kunne få henne til å le.

Hun kunne ikke tro at hun hadde landet en så fantastisk fyr og lurte på hvordan ingen allerede hadde økt ham. Eric hadde fortalt henne at han fikk diagnosen en narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Men Julia følte at hun lett kunne takle en narsissist. Så hva om han liker å sjekke seg ut i speilet hver halvtime? Det er ikke en stor sak. Imidlertid, tre måneder etter forholdet, kunne ikke Julia kjenne seg igjen lenger.

Relatert lesing: Å utsette en narsissist - hva du bør vite

Det som hadde startet som et ønske om å hjelpe ham med å jobbe gjennom problemene hans, hadde nå blitt en slange som kvalt alle hennes ambisjoner. Det var som om han hadde endret seg rett foran øynene hennes. Intelligensen og humoren som hadde sjarmert henne hadde nå blitt et verktøy for å legge henne ned foran mennesker i et forsøk på å glorifisere seg selv. Kan ikke ta ydmykelsen lenger, hun sluttet å møte mennesker helt. Med et øyeblikk hadde hun blitt isolert.

Julia prøvde å være støttende av ham. Hun feiret høydepunktene hans og lot ham lene seg på henne da han var nede og ut. Hun følte virkelig for ham. Likevel dag for dag ble det mer om ham og mindre om henne, inntil hun en dag innså at fra kaffen drakk hun til filmen de så på sengen de delte, alle var hans valg. Hun skjønte at hun måtte slippe fri fra denne ondskapsfulle sirkelen, eller hun ville miste seg helt.

Juhi sier: “Narsissister kan være så selvopptatte at de bare glemmer at du også trenger kjærlighet, beundring og takknemlighet. Du vil ha disse tingene, og hvis dine behov blir konsekvent uoppfylt, blir forholdet usunt. I slike situasjoner er det bedre å dele måter.”

Når du elsker en narsissist, vil det komme en tid du vil innse at hele livet ditt har blitt om å imøtekomme deres behov. Når det skjer, ta et blad fra Julias bok og gå fri.

4. Han vil ikke ta ting som ligger ned

Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, så vær forberedt på å møte motstand hvert trinn på veien. Hvis du tror at du vil kalle ut hans dårlige oppførsel, og han vil se fornuft og villig akseptere hans feil med modenhet og nåde, så er du inne i en stor overraskelse! Han vil kjempe mot tann og spiker. Vær forberedt på å få ordene dine brukt mot deg.

Han vil påpeke feil i teorien din, være sarkastisk, hvis ikke direkte bety for deg. Han kan til og med blokkere deg helt. På den annen side, hvis du velger å ikke ta kontakt med en narsissist, vil de komme tilbake til deg med trusler om selvskading, ukontrollerbar raseri og trakassering. Det viktige å huske er ikke å miste roen og utholdenheten. Atferdskorreksjon er en langsom prosess. Hvis du virkelig vil hjelpe ham, må du holde bakken.

5. Stå sterkt når han projiserer videre til deg

Juhi sier: "Å være i et forhold med en narsissist kan være veldig traumatisk. En person som har NPD vil ha mange humørsvingninger som påvirker forholdet.”Og dette er akkurat det Mason opplevde førstehånds.

Mason og Han hadde vært sammen i to år, og det ble stadig vanskeligere for Mason å holde seg sammen. Slik startet det: De jobbet på samme kontor. Han møtte Han under en lagmiddag, og på slutten av dagen hadde han et stort knusing på Han. Han virket så karismatisk og strålende. Alle øyne var alltid på ham. Som et resultat ble Mason absolutt sjokkert da han skjønte at Han hadde satt hetten på ham.

De daterte, hadde det gøy og var snart i et forhold. Noen måneder senere ba Han ham om å flytte inn med ham, Mason var i ekstase. Ja, han følte at ting gikk litt for fort, men han sa til seg selv når en person har rett for deg, så betyr ikke tiden noe. Han flyttet inn og en stund var alt vakkert, til han en dag informerte ham om at han hadde sluttet i jobben. Det var da alt gikk for å kaste.

Han forventet at Mason skulle opprettholde sin ekstravagante livsstil, selv om han var den eneste som tjente. Han hadde ingen besparelser på grunn av hvilken Mason måtte ta opp en ny jobb. Da han snakket med Han om dette, sa han at han trengte Mason for å gjøre dette for å opprettholde bildet sitt foran sine jevnaldrende og for å få gode jobbutsikter.

Likevel når det gjaldt å få jobb, gikk han knapt av sofaen. Hvis Mason fikk en kampanje, ville han anklage ham for å være uheldig for ham og fjerne all lykken. Hvis han noen gang ble avvist i de få intervjuene han ville gå til, ville han klandre Mason for ikke å jobbe hardt nok til at han ser bra ut. Heldigvis, for Mason, hadde han noen få gode venner som forsto sin situasjon, gjorde et inngrep og fikk ham til å bryte opp med Han. Men ikke alle er så heldige.

Det er deg og bare deg som er ansvarlig for dine handlinger, ingen andre. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, vil han på en gang eller det andre prosjektet hans usikkerhet på deg. Stå opp mot ham og si "Jeg tror ikke det" eller "Jeg er uenig". Han trenger å vite at han ikke bare kan ta deg en tur.

Relatert lesing: Blir du beskyldt for juks når du er uskyldig? Her er hva jeg skal gjøre

6. Handling snakker høyere enn ord

Saken med narsissister er at de legger den på tykk. De er glatte foredragsholdere og vil love deg månen og stjernene, men når det kommer til handling, vil du finne dem på alvor.

Hvis kjæresten din har en tendens til å overdrive eller blåse opp situasjoner, og du spør deg selv: “Er jeg med en narsissist?”, Da har du sannsynligvis rett. Gjør deg selv en tjeneste og ikke faller for ordene hans. La ham bevise det for deg i aksjon.

7. Ikke la ham komme til deg

Det kan være hjerteskjærende å være i et forhold med en narsissist. En narsissist vil skade deg på måter du aldri trodde var mulig. Likevel er den største feilen du kan gjøre å vise din vondt. Det er ikke som om han er blottet for empati, men det er mer sannsynlig at han bruker svakheten din mot deg på en senere dag. Det er en narsissistisk egenskap å peke på dine mangler og svakheter. Han vil slå deg når du er nede og liker smertene dine. I hans tross vil han skade deg mer, og det er noen vondt at det ikke kommer tilbake fra.

8. Hvis kjæresten din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, få ham hjelp

En narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en mental lidelse. Og som enhver lidelse, bør den ikke ignoreres. En narsissist kan ha en viss selvsaboterende atferd som ender opp med å skade de rundt ham. Og det verste er at han ikke engang vil innse det. Oppmuntre kjæresten din til å søke terapi.

Det vil ikke være en kakevalk å overbevise ham om hans negative trekk og hvordan de påvirker andre rundt ham, spesielt deg. Men hvis du vil holde deg rundt og er nysgjerrige, “Hvordan kan jeg hjelpe min narsissistiske kjæreste?”, Dette er verdt et skudd. Selv om NPD ikke er helbredelig, kan den behandlingsbar. Det tar bare mye tid og tålmodighet å henge der inntil han lærer å håndtere sine narsissistiske tendenser. Terapi vil hjelpe ham å forstå seg selv bedre og jobbe med seg selv. Og det er ikke noe mer givende enn det.

9. Når du elsker en narsissist, må du få hjelp selv

Du er ikke en helgen. Det er menneskelig å være på din slutt når du takler en sårbar narsissistisk kjæreste regelmessig. Dating en narsissist endrer deg selv uten at du skjønner det til tider. I prosessen med å tøffe deg rundt kjæresten din og prøve å gjøre det rette, vil du til slutt bli til et folk behagelig behagelig. Hver gang noen sier at de er skuffet over deg, vil det ta en toll på din mentale helse.

Gjentakende angst og alltid forestille deg 'hva om' situasjoner vil gjøre hver dag vanskelig for deg å overleve. Du kan lese alle bøkene og gjøre alle de riktige tingene, men du kan fremdeles knipse. Enda verre kan det presse deg mot det svarte depresjonshullet. Før du brenner ut og skader deg selv, er det bedre å søke hjelp. Tross alt kjemper du en lang kamp, ​​og du fortjener all hjelpen du kan få. Besøk vårt rådgivningspanel for å konsultere teamet vårt med anerkjente rådgivere og psykologer.

Relatert lesing: 6 pars opplevelser om hvordan snakketerapi hjalp forholdene deres

10. Vet når det er på tide å komme seg ut

Hvis du tenker på strategier for å overleve en narsissistisk kjæreste, betyr det at du prøver å gi dette forholdet en sjanse i stedet for å løpe vekk fra motgangen. Men jeg håper du innser at det er noen kamper i livet du bare ikke kan vinne. Noen ganger er det en god idé å ikke engang plukke opp disse kampene. Og hvis du allerede er i det, er det veldig viktig å gjenkjenne når det er på tide å forlate et forhold.

Dating en narsissist er vanskelig som den er. De kan til tider være veldig sårende. Noen narsissister har imidlertid en tendens til å bli muntlig eller til og med fysisk voldelige. Hvis du er i et slikt forhold, må du komme deg ut av det. Det er på tide at du tok vare på deg selv.

“Det er mulig å være i et forhold med en narsissist, men det er ekstremt sjelden å være i et sunt forhold. En person som er i et slikt forhold, vil ikke finne takknemlighet eller forståelse. Du vil kanskje elske ham mye og er villig til å overse trekkene hans, men du er et menneske også og fortjener å bli elsket også, sier Juhi Pandey.

11. Vet hvem du er

For å komme deg gjennom til en narsissistisk kjæreste, trenger du mye tålmodighet, forståelse og selvkontroll. Hvis du er en person som generelt stoler på naturen og en sensitiv sjel, vil du datere en narsissist, ødelegge deg. Jeg vet at du elsker ham mye og er villig til å gjøre det som trengs. Men han vil bare gjøre deg til en dørmatte. Og du fortjener ikke det.

Juhi konkluderer med, “Når du elsker en narsissist er det mange omveltninger, og det kan påvirke din mentale, fysiske og emosjonelle velvære, og det er best å distansere deg fra ham. Men hvis du elsker ham til det punktet at du ikke kan gi opp ham, så godta ham for hvem han er uten noen forventning. Aksept er den eneste måten.”

Det sies, kjærlighet kan flytte fjell. Jeg tror tektonisk platebevegelse beveger fjell. Men uansett hva vi tror, ​​kan vi ikke benekte at å elske en person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en herculean oppgave. Likevel fortjener han også kjærlighet. Så elsker ham. Elsker ham med alt du har. Men mer enn det, elsker deg selv. Bare din tro og kjærlighet i deg selv vil hjelpe deg å krysse denne stormen som er din narsissist kjæreste.

Vanlige spørsmål

En narsissistisk mann vil utstråle selvtillit og være karismatisk. Han vil ha et utvalg av mennesker rundt seg som han vil kalle vennene sine, men forholdet deres vil være overfladisk. En narsissist vil omgi seg med mennesker som mater egoet hans eller får ham til å se overlegen.
Narsissistiske mennesker har en oppblåst følelse av sin egen betydning, og et dypt behov for oppmerksomhet og beundring og avsky alt som kan eksternt oppfattes som kritikk. Han vil gjøre alt som trengs for å holde ideen om seg selv 'intakt i hodet så vel som i andres øyne. Selv om det betyr at han må legge igjen et spor av knuste hjerter bak seg. Han vil ha liten eller ingen bekymring for noen andre enn seg selv.

Dating en narsissist kan være veldig utfordrende, og hvis du ikke er forsiktig, kan forholdet bli veldig giftig veldig raskt. En person med NPD vil ha veldig lite tanker om dine ønsker og behov. Deres følelse av overlegenhet kan stamme fra et mindreverdighetskompleks. Som et resultat kan det være tider hvor de vil projisere usikkerheten deres på deg. Til dags dato en narsissist, må du ha nervene i stål og viljestyrken i titan.

En narsissist er flink til å manipulere menneskene rundt dem for å få dem til å oppfylle sin agenda, og som et resultat er de også flinke til å uttrykke følelser de vil. Når det er sagt, er det ikke at de er blottet for å føle. De er i stand til å elske deg, det er bare hvem de er. De elsker seg selv mer. Med terapi vil de kunne identifisere sine negative egenskaper og jobbe med dem for å håndtere dem bedre og til slutt være i stand til å ha stabile forhold.
Kort sagt, en narsissist vil ikke ta en kule for deg, men de vil definitivt ta deg med til sykehuset og sykepleier deg tilbake til helse etter å ha blitt skutt av nevnte kule. Med mindre det er en konstant spekter av kuler, i så fall, beklager jeg at du er på egen hånd.

12 tegn du er sammen med et gudkompleks

Kjærlighetsbombing - Hva er det og hvordan du vet om du er sammen med en kjærlighetsbomber

21 måter å fortelle deg at du har en narsissistisk ektemann