Hvordan lage en narsissist elendig - 13 ting å gjøre

En narsissist er morsom å observere, utmattende å snakke med, irritere å jobbe med og giftig til dags dato. Det er helt naturlig å lure på hvordan du kan gjøre en narsissist elendig. De har trykket på knappene dine altfor lenge.  Jeg er til din tjeneste med disse 13 tingene du kan gjøre for å overliste en narsissist!

Trikset ligger i å bruke alt de hater til din fordel. Det er på tide å snu bordene på narsissisten som har gjort livet ditt helvete. La oss provosere provokeren og såret deres dyrebare stolthet.

For å gi deg en ekstra fordel på oppdraget ditt, har jeg litt innsikt fra en strålende ekspert med over et tiår med erfaring som rådgiver. Nishmin Marshall er den tidligere direktøren for selvmordsforebyggingssenteret Saath og en ekspert på områder som sinnehåndtering, depresjon og voldelig ekteskap. Så la oss finne ut hva eksperten vår har å si om narsissistiske tendenser, og hvordan vi kan bekjempe dem.

Hvordan overgår du en narsissist?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan overgår du en narsissist?
• 13 ting å gjøre for å gjøre en narsissist elendig
  • 1. Ikke sirkuset ditt, ikke klovnen din
  • 2. Hva med nei?
  • 3. Lage en narsissistisk panikk ved å grunnlegge dem i virkeligheten
  • 4. Tenk rett og skarp
  • 5. Forsterk deg selv og bruk ammunisjon for å sjekke en narsissist 
  • 6. OVERRASKELSE! - Svaret ditt på hvordan du kan gjøre en narsissist elendig
  • 7. Elendighet i å tape
  • 8. “Kom igjen, Brenda?”
  • 9. Følg, blokker og slett for å overliste en narsissist
  • 10. Gjør en narsissist elendig ved å forvise all spenning
  • 11. Autoritet er en deilig motgift
  • 12. Hvordan gjøre en narsissist elendig? Skinn som en diamant
  • 1. 3. Omdirigere rampelyset
• Vanlige spørsmål

Hvordan snu bordene på en narsissist? Er narsissisme en personlighetsforstyrrelse? I følge forskning er narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) preget av et vedvarende mønster av grandiositet, fantasier om ubegrenset kraft eller betydning, og behovet for beundring eller spesiell behandling.

Det er viktig å forstå noen før du går i hevnmodus. Så hvem er en narsissist? Ethvert individ med en oppblåst følelse av meg selv, som trenger konstant beundring. Han/hun kan ikke ta noen form for kritikk, bærer en følelse av rettigheter og elsker å være i rampelyset. Du ser hvorfor de er frustrerende å være i nærheten?

Et brutalt sitat på Facebook lest - “Det er ingen 'jeg' i teamet, men det er to i Narcissist.”Jeg kvalt meg på kaffen og leste den. Men deres forfengelighet kan brukes til å få til deres undergang. Å overliste en narsissist er ikke så vanskelig etter at du spurte: “Hva er svakheten til en narsissist?”

Jeg snakker vanligvis ikke om dette, men jeg har brukt noen få av disse teknikkene selv. Min beste venns kjæreste, Dennis, var en kongelig smerte i tush. Hans selvopptaksorpsjon var kvalmende å være rundt, og han behandlet min bestie forferdelig. Bare for litt moro bestemte jeg meg for å komme tilbake på ham ved å bruke noen få triks. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan gjøre en narsissist elendig som jeg gjorde.

13 ting å gjøre for å gjøre en narsissist elendig

Fra å ignorere dem fullstendig, til å være en lykkelig liten sommerfugl - det er mange ting du kan gjøre for å overliste en narsissist. Det er lett å komme under huden deres ... du er den beste dommeren som teknikken vil jobbe med narsissisten i livet ditt. Tenk på disposisjonen deres og bestem deg deretter for hva du skal gjøre. 

Ikke gå rundt og føl deg skyldig for denne lille djevelske streken i deg - de hadde stort sett den kom. Jeg skal løse all tvil når du leser fremover. Gå frem og erobre!

1. Ikke sirkuset ditt, ikke klovnen din

Narsissister trives med oppmerksomhet. De elsker ganske enkelt å sole seg i tilbedelsen av sine jevnaldrende. Dette kommer fra et behov for å bli validert konstant. Jeg regnet en gang tidene Dennis brukte setninger som: "Er ikke det bra, baby?”Eller“ Hvor kult er jeg?"på middag. Seks ganger på en time. Ja, du leste det riktig.

Leter du etter nyttige tips om hvordan du kan kjøre en narsissistiske nøtter? Den første tingen å gjøre er å slutte å underholde dem. Du kan lage en narsissistisk panikk ved å trekke validering de desperat søker desperat. La dem slippe så mange hint som de vil, la dem skryte av, men ikke gå inn i oppsettet som fører til at du komplimenterer dem. 

Nishmin sier: “En narsissistisk ønsker oppmerksomhet, og de fleste bare gir etter og setter pris på dem. Men ikke gjør det. Hold bakken og formidler at 'nei, du imponerer meg ikke. Jeg vil ikke faune over deg '. Dette er bundet til å gjøre en narsissist ulykkelig fordi de ikke kan tenke seg hvorfor noen ikke vil like dem ” 

Relatert lesing: 8 tegn på skjult narsissist hoovering og hvordan du skal svare

2. Hva med nei?

Narsissister kan være ganske vedvarende og sjarmerende. Følgelig ender de alltid opp med å komme seg. De er ikke vant til at folk slår dem ned, og det er nettopp derfor du burde. Forespørselen kan være stor eller liten, kanskje til og med noe så trivielt som: "Kan du holde vesken min?”Si nei.

De blir først litt lamslått. Da vil de ha problemer med å forstå hvorfor du vil avvise kravet deres. Hvis du lurte på hvordan du kan forvirre en narsissist, her er svaret ditt. Si nei, og la dem styre av seg selv for en gangs skyld. Du må slutte å gi for mye av deg selv hvis du er i et forhold til en narsissist.

Du må vise at du nærmer deg dem på lik linje. Pro tips om hvordan du kan sjekke en narsissist? Stå opp for deg selv. Fortell din narsissistiske sjef at du ikke vil jobbe i helgen, og fortell din narsissistiske venn at du ikke vil ta bildet hennes. Dette er den sløveste måten å sjekke en narsissist. 

3. Lage en narsissistisk panikk ved å grunnlegge dem i virkeligheten

Hva er narsissister best på? Selvinnsikt. Og hvordan får selvinnsatsen dem til å snakke? Som om de er ubundne fra virkeligheten. Dennis pleide å flyte langt borte fra dette jordiske flyet da han begynte å monologe livet. Han hevdet en gang å ha spist verdens spiciest chili i en hytte i Canada uten å slå et øyelokk. 

“Å motvirke deres kreative fantasier med harde fakta er en god taktikk. Narsissister må bli påminnet om at det de sier kan verifiseres, at folk ikke bare vil kjøpe historiene sine.”Nishmin legger til,“ Fakta trenger ikke bli presentert med fiendtlighet. Bare legg dem ut på en sammensatt måte. En narsissist trenger å vite at du ikke er dum.” 

Leter etter råd om hvordan du får en narsissist til å krype tilbake? Du kan få en narsissist til å frykte deg ved å vise dem at du er kunnskapsrik. Og hvis de prøver å mate deg en halvbakt historie, kan du absolutt kjøre en bakgrunnssjekk på den. En god faktasjekk er alltid effektiv. På en måte er det ganske likt å håndtere en alfa -hann.

4. Tenk rett og skarp

Som sagt er narsissister sjarmører. Det er veldig enkelt å bli "tatt" av dem. Hvis du vil vite hvordan du lager en narsissistisk elendig, kan du tenke kritisk for enhver pris. Vær rimelig og ikke la følelser forvrenge objektiviteten din. Hvis du faller under deres trylleformular, vil du ende opp med å validere dem. Slik fortsetter de fleste å være i et følelsesmessig voldelig forhold til narsissister.

Tenk på denne situasjonen: Din narsissistiske kollega ønsker å overta et prosjekt du håndterer. Han kommer bort og begynner å komplimentere deg - “Før alt annet, kan jeg bare si hvor god den skjorten ser ut på deg?”Han nevner da prosjektet og snakker om hans ønske om å jobbe med det. “Jeg har ønsket å gjøre det for alltid, og bakgrunnen min i feltet vil virkelig hjelpe meg. Jeg passer perfekt for prosjektet hvis du tenker på det.”

Hva gjør du? Faller du for fellen og overleverer prosjektet? Eller analyserer du kritisk hans egnethet og intensjoner? Å gjøre sistnevnte er nøkkelen til å overliste en narsissist. Fortell ham at du anerkjenner hans prestasjoner, men du kommer til å beholde dette prosjektet fordi ... vel fordi du vil!

Relatert lesing: 7 grunner til at narsissister ikke kan opprettholde intime forhold

5. Forsterk deg selv og bruk ammunisjon for å sjekke en narsissist 

Hvordan snu bordene på en narsissist? Å tegne grenser er ikke nok; Du må også håndheve dem. Hvis du vil gjøre en narsissist ulykkelig, må du vise dem at handlingene deres får konsekvenser. Hvis de krysser en grense, må du være direkte og ringe dem ut. Blokker dem på sosiale medier, eller (i tilfelle av en arbeidsinnstilling) arkiverer en offisiell klage. 

Dessuten må du slutte å søke godkjenning. Nishmin uttrykker det best når hun sier: "Du må slutte å prøve å glede en narsissist. Fordi det aldri vil bli bedre, vil du aldri være nok. I stedet for å spre deg for tynn, er det bare å tegne grenser. Du må beskytte deg selv selv om det betyr å konfrontere dem.”

Sjekkkamerat en narsissist ved å befeste deg selv følelsesmessig. Når du slutter å være tolerant overfor deres selvopptak, vil du få en narsissist som frykter deg. Konfronter dem uten å slå rundt busken for maksimal effekt. 

6. OVERRASKELSE! - Svaret ditt på hvordan du kan gjøre en narsissist elendig

Å miste kontrollen over situasjoner er hver narsissists mareritt (de er litt av en kontrollfreak). De elsker ting som går sin vei fordi det gjør dem i stand til alltid å være i søkelyset. En god måte å forstå hvordan du kan lage en narsissistisk elendig er å springe sporadisk overraskelse på dem.

Det vil tjene som en påminnelse om at du også har kontroll over ting. Hvis din narsissistiske venn skal spise lunsj med deg, inviter noen få andre venner uten å fortelle henne. Overraskelse! Hvis den narsissistiske kjæresten din tror du bor i for natten, kan du ta foreldrene dine til middag plutselig. Overraskelse! 

Spontanitet er løsningen på hvordan man kan forvirre en narsissist. De vil ikke ha tid til å kalibrere hvordan de vil imponere selskapet. Sjansen er stor for at de blir oppblåst og vanskelig selv om de ikke viser det. Deres uttrykk for 'Huh?!'vil være uvurderlig å observere.

7. Elendighet i å tape

Den mest morsomme opplevelsen jeg har levd gjennom var å se Dennis tape på Pictionary. Ansiktet hans ble røde, og han prøvde å knytte det på 'iboende urettferdigheten i spillet'. Han var vond, sår taper og jeg klarte å klikke på et bilde av ham da han sulket. Det han ikke visste var at kjæresten min og jeg hadde rigget spillet for å vinne! (*Winks*)

Siden en narsissists selvbilde er langt unna deres virkelige personlighet, tror de at de er mestere på det meste. Å få dem til å tape på noe er en god måte å fortelle dem at de er fallible. Hva er den linjen fra Game of Thrones? ”Vi trenger alle å bli hånet fra tid til annen, for ikke å begynne å ta oss selv for alvorlig.”

Neste gang du vil lære å gjøre en narsissistisk elendig, gi dem et nederlag for å minne dem på at de bare er dødelige som kan gjøre feil. Det vil være morsomt for deg, og en leksjon for dem!

8. “Kom igjen, Brenda?”

“Å ringe en narsissist ut i offentlige kraner i det som skremmer dem mest - folk tenker dårlig på dem. Offentlig ydmykelse vil være en leksjon de vil huske en stund. Ikke vær redd for å høres ut, bare gjør det, ”råder Nishmin.

Lag en narsissistisk panikk ved å påpeke feilene sine foran en gruppe mennesker. Og gjør dette ved å vekke åpenbar oppmerksomhet mot dem. De vil prøve å dekke det opp ved å spore, eller de vil innrømme feilen deres motvillig. Men i begge tilfeller vil en narsissist bli superbevisst på øynene på dem. 

Foruten klassikeren, “Kom igjen?”Du kan bruke setninger som,“ Jeg fikk ikke det, bare gjenta den biten for meg ”eller“ Jeg beklager hva sa du bare, jeg tror jeg hørte deg feil?”Kan du høre den onde latteren spille i bakgrunnen?

Relatert lesing: 21 måter å fortelle deg at du har en narsissistisk ektemann

9. Følg, blokker og slett for å overliste en narsissist

Si Sayonara en gang for alle. Hvis situasjonen din tillater det, kutter du narsissisten helt fra livet ditt. Denne personen kan være en eks, en venn, en bekjent eller en kollega. Blokkerer alle kommunikasjonskanaler fordi du ikke trenger deres slags egoistisk negativitet rundt deg.

Og du kan gjøre dette for å gjøre en narsissist elendig. De fleste av dem er under inntrykk av at de er alles favoritt. Når de finner ut at du har blokkert dem, vil de lure på - hvorfor liker hun ikke meg? Ideen om at noen som ikke liker dem, vil gjøre en narsissist ulykkelig. 

Pluss at å blokkere dem vil gi deg mye mental fred og stabilitet. Du kan endelig slutte å lure på hvordan du kan svare på deres gasslys. Du tenker sannsynligvis at dette er litt ufølsomt, men handlingene våre har konsekvenser. De har brakt dette på seg selv ved å forårsake vondt for andre. Craig Lounsbrough sier: “Å være din egen Gud er å være den største deltakeren i å skape ditt eget helvete.”

10. Gjør en narsissist elendig ved å forvise all spenning

Hva er svakheten til en narsissist? Kjedsomhet. De elsker spenning og spenning, så alt som ligner på hverdaglighet er en trussel for dem. De avsky rutinemessige og vaniljeforhold, slik at du kan kjede dem for moro skyld. Lansering i en monolog om fat eller geografi, ta dem med til et tørt foredrag, eller introdusere dem for en kjedelig person.

Ikke la dem ta over samtalen, og fortsett å presse det yucky emnet. De vil prøve å flykte, men insisterer på deres tilstedeværelse. Søsteren min satte en gang opp venninnen med en filosofi -hovedfag som var en stor bokorm. Datoen gikk fryktelig fordi han bare snakket om Immanuel Kants idealisme.

På den lyse siden plaget vennen aldri søsteren min igjen. Kjedsomhet er en morsom måte å overliste en narsissist. Du får dem til å sukke i lidelse veldig raskt.

Relatert lesing: 12 tegn du er sammen med et gudkompleks

11. Autoritet er en deilig motgift

Ni ganger av ti blir narsissister skremt av autoritetstall. Dette er grunnen til at de ofte sliter med makt i forhold. Det gir deg to alternativer - plasser dem foran en autoritetsfigur, eller bli autoritetsfiguren selv. Sistnevnte er mer tilrådelig og praktisk. Å ta ansvar er en flott måte å vise en narsissist hans sted. 

Nishmin veier inn, “Gjennomfør dem fra et maktsted. Det vil vise at du har hatt denne kraften hele tiden, men var fin nok til å ikke bruke den.  Opprettholde øyekontakt, og hold stemmen din jevn. Være selvsikker så godt du kan.”

Men å være påståelig skal ikke forveksles med uhøflighet. Målet er å vite hvordan man gjør en narsissist elendig. Svaret er - ved å stå opp for deg selv. Hvis de ikke kan respektere deg som en lik.

12. Hvordan gjøre en narsissist elendig? Skinn som en diamant

Det er ingen god måte å si dette på, men andres lykke gjør narsissister misunnelige. Siden deres egne liv er slags tomme, orker de ikke å se oppfyllelse i sine jevnaldrende liv. Den beste måten å gjøre en narsissist ulykkelig er å være ditt lykkeligste, mest solrike selv.

“Hvis du har noen prestasjoner, kan du bruke dem til å generere sjalusi i narsissisten. Som regel vil alt som gjør deg lykkelig gjøre dem ukomfortable. Gni gjerne lykken i ansiktet deres, fordi det vil lage en narsissistisk panikk, sier Nishmin, og legger til at du ikke skal bli ført bort i den grad selvutvikling. “Ikke bli bitter. Hold det lett.”

Så neste gang du går inn på kontoret, legg et smil på det ansiktet. Vær munter og gledelig når du følger Walt Disneys instruksjon - smil, og la verden lure på hvorfor!

1. 3. Omdirigere rampelyset

En narsissists selvbesettelse blir matet av søkelyset de skinner på seg selv. Du kan veldig jevnt omdirigere det lyset over deg selv, eller noen ærlig. I et møte for eksempel, når den narsissistiske kollegaen prøver å ta all æren, kan du også slå forsiktig inn og at de andre har lagt ned betydelig innsats også.

Dette vil vende bordene på en narsissist uanstrengt. De vil være litt rasende over den oppmerksomheten de må dele (og kan til og med bruke gaslighting -setninger), men det er greit. Det eneste du husker er å styre alles oppmerksomhet vekk fra narsissisten.

Hver gang de snakker om seg selv, bytter du fokuset på samtalen. Noen få forsøk senere, de burde ta antydningen. Hvis dette ikke gjør at en narsissist frykter deg, vet jeg ikke hva som vil. Og hvis du fremdeles leter etter tips om hvordan du kan overliste en narsissist, må du ikke vike deg unna å søke hjelp fra en lisensiert profesjonell. Våre rådgivere fra Bonobologys panel er bare et klikk unna.

Jeg tror du har nok til å hjelpe deg med å sjekke en narsissist. Bare husk å være balansert selv om du prøver å komme tilbake til dem. Ekstreme trinn bør unngås for enhver pris fordi du er den som vil angre på dem. Jeg ønsker deg lykke til på oppdraget ditt! Farvel!

Vanlige spørsmål

På hvordan du kan kjøre en narsissistiske nøtter og full av sjalusi, er det første tipset å ikke mate dem med den oppmerksomheten de ønsker. Hvordan få en narsissist til å krype tilbake? Få dem til å føle at du ikke trenger dem. Ignorer dem hvis du må. Snakk med mer attraktive mennesker og vær lykkelige i ditt eget lys.

Å si 'nei', håndhevende grenser og utfordre dem er noen av tipsene om hvordan du kan sjekke en narsissist ved å få dem til å frykte deg. Å holde dem ansvarlige, offentlig utsette dem og gå "ingen kontakt" er andre strategier for hvordan du kan overliste en narsissist.

8 måter å komme ut av et usunt forhold på

Millennials - Topp 6 forholdsproblemer og løsninger

10 triste, men sanne tegn på at han ganske bokstavelig talt ikke er i stand til kjærlighet