13 nøkler til effektiv kommunikasjon i ekteskapet og et sunt forhold

I denne artikkelen

• Hvordan kommunikasjon med en ektefelle pleier et forhold
• Forbindelse
• Åpenhet
• Betydning
• Komme med forespørsler
• Forståelse
• Legg merke til
• Innovasjon
• Kompletterer
• Merk følgende
• Rørende
• Inspirasjon
• Objektivitet
• Ikke å gjøre opp på hverandre

Vis alt

Kommunikasjon i ekteskapet kan være det søteste som holder et forhold sammen, eller det kan være et forvirrende conundrum som ser ut til å forårsake mer problemer enn glede.

Når det er sagt, Betydningen av kommunikasjon i forhold kan ikke vektlegges nok.

Hvordan kommunikasjon med en ektefelle pleier et forhold

Kommunikasjon er nøkkelen i et forhold, og par bør utforske effektive måter å forbedre kommunikasjonen på, samtidig som de også prøver å overvinne kommunikasjonsproblemer i ekteskapet.

Dette gjelder for ethvert forhold, men spesielt når du er gift.

Så hvordan man kommuniserer bedre?

Med noen få tips, pekere og effektive kommunikasjonsteknikker, kan du være på god vei til å navigere i labyrinten av kommunikasjon i ekteskapet, bli kjent med ektefellen din på et dypere nivå og lære å kommunisere godt med hverandre som et ektepar.

Disse pekerne vil ta hver bokstav i ordet c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-o-n for å gi deg innsikt som kan hjelpe deg å kommunisere bedre med ektefellen din.

1. Forbindelse

Utgangspunktet for kommunikasjon i ekteskapet er en forbindelse, og overraskende skaper ikke nødvendigvis forbindelsen. Noen ganger snakker handlinger høyere enn ord, og du må koble deg på nytt med ektefellen din før noen fruktbar kommunikasjon kan finne sted.

Hvis du for eksempel føler deg fjern fra hverandre på grunn av de travle timeplanene dine, vil det ikke hjelpe å snakke om det uten å kutte ned et sted slik at du kan tilbringe mer kvalitetstid sammen.

2. Åpenhet

Hvis du vil ha god kommunikasjon med ektefellen din, må det være et nivå av åpenhet og åpenhet. Når du deler med hverandre både tankene og følelsene dine, vil du kunne kommunisere på hodet og et hjertesnivå.

For at åpenhet skal skje i kommunikasjon i ekteskapet, Det må være en følelse av sikkerhet der dere begge vet at dere ikke vil bli dømt eller kritisert når du ærlig deler fra hjertet ditt. Åpenhet bygger opp tillit når du lærer å sette pris på hverandres styrker og beskytte hverandres sårbarheter.

3. Betydning

Mener det du sier og sier hva du mener. Kommunikasjon i ekteskapet handler om å forstå betydningen av det dere sier til hverandre.

Det er så lett å hoppe til konklusjoner og tror du vet hva ektefellen din kommer til å si. Men med nøye lytting og følsomhet, vil du kunne finne sann og meningsfull kommunikasjon med den du elsker.

Se også:

4. Komme med forespørsler

Ordtaket sier at hvis du ikke spør deg ikke får, og dette er også sant i ekteskapet.

En viktig del av god kommunikasjon mellom ektepar er å lære å komme med forespørsler til hverandre. Som deg Respektfull gi hverandre beskjed om hva som får dere til å føle deg trygg, elsket og verdsatt, Du vil kunne dekke hverandres behov på en mer tilfredsstillende og tilfredsstillende måte. Dette vil lette sunn kommunikasjon i ekteskapet

5. Forståelse

Forståelse har mye å gjøre med å vite hvor du kommer fra og hvor ektefellen din kommer fra.

Når du ser tilbake på barndommen, din opprinnelsesfamilie og din kulturelle bakgrunn kan du få verdifull innsikt og forståelse for måtene du tenker og oppfører deg.

Hvis en eller begge av dere har kommet fra hjem der det var overgrep, avhengighet eller skilsmisse, ville du gjort det bra for å forstå hvilken innvirkning disse tingene har hatt på deg som enkeltpersoner og nå i forholdet ditt som ektepar.

6. Legg merke til

Å legge merke til små endringer i ektefellen din vil forbedre din evne til å kommunisere effektivt. Kanskje din elskede ser litt sliten ut og du kan tilby å hjelpe på noen måte.

Eller kanskje du kan merke alt det ektefellen din gjør i og rundt hjemmet for å gjøre livet ditt mer behagelig og hyggelig.

Som du nevner og kommenterer disse tingene, vil det utdype kommunikasjonen din som et ektepar og gi en følelse av å bli verdsatt og verdsatt.

Et klart svar på spørsmålet, “Hvordan kommunisere bedre med ektefellen din?”, Løgner i å gi en følelse av emosjonell validering og takknemlighet til partneren din.

Uttrykke takknemlighet for å fremme effektiv kommunikasjon i ekteskapet.

7. Innovasjon

Om hvordan du kommuniserer med ektefellen din, Innovasjon er nøkkelen til et morsomt og friskt forhold. Det betyr å prøve noe nytt.

Ikke vær redd for å ta et kurs, kanskje noe for å forbedre ekteskapskommunikasjonen, trene sammen eller lære noen nye ferdigheter sammen med ektefellen din.

Det ville også være en god idé å sjekke ut ekteskapskommunikasjonsøvelser for å hjelpe deg med å kommunisere naturlig og i flyt med partneren din.

Disse kommunikasjonsøvelsene for par vil veilede deg om behovet for å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet, hvordan du fikser kommunikasjon i et forhold og utstyrer deg med kommunikasjonsevner for par for å gjøre det mulig for deg å løse konflikter raskere og være ærlig og åpne med hverandre.

Det vil gi deg en mulighet til å se en helt ny side av hverandre og øke kommunikasjonen din i ekteskapet når du utforsker nye veier, enten det kommer til treningsstudio, kanopadling, matlaging eller håndverk.

8. Kompletterer

Husk at du som et ektepar har den fantastiske muligheten til å utfylle hverandre om å forbedre kommunikasjonsevnen din.

Det betyr Der en av dere er svak eller mangler på noen måte, kan den andre fylle ut slik at du sammen lager en komplett enhet. Å jobbe sammen og kommunisere med hverandre som et team kan du oppnå så mye mer enn du kunne som to separate individer.

9. Merk følgende

Å være nøye oppmerksomhet til ektefellen din er grunnleggende for god kommunikasjon i ekteskapet.

Forsikre deg om at du har litt tid hver dag der du legger mobiltelefonene til side, slår av TV -ene og tar øyekontakt med hverandre mens du snakker om dagen din og alt som kan være på hodet. Enhetsfri tid er viktig for par å holde kontakten.

10. Rørende

Og mens du snakker, hold hender eller kose deg sammen på sofaen. Fysisk berøring er også et tips om hvordan du kan forbedre kommunikasjonen i et forhold på en intim måte.

En hånd på en skulder, holde hverandres hender, kose eller stryke skuldre eller ryggen kan forsterke kjærligheten din, Mens du også hjelper deg å forstå hvordan du kommuniserer bedre i et forhold og forbedrer intimiteten.

Når du holder kontakten fysisk, vil du ha en bedre sjanse til å koble følelsesmessig og mentalt, noe som igjen vil forbedre kommunikasjonsnivået i ekteskapet ditt.

11. Inspirasjon

Når du og din ektefelle deler den samme troen og troen, kan det bringe en inspirasjonsfølelse inn i forholdet ditt. Når du kommuniserer sammen, vil du kunne anspore hverandre for å stille opp for din overbevisning og anvende din tro i hverdagen.

12. Objektivitet

Forsøk å opprettholde en grad av objektivitet når du husker at du ikke er alene.

Det er mange ektepar akkurat som deg og din ektefelle som kjemper med noen av de samme kommunikasjonskampene og problemene du er. Snakk med likesinnede venner og finn ut hvilke tips eller strategier for kommunikasjon i ekteskapet de har funnet nyttige.

Les opp alt du kan, og du vil uten tvil finne mye oppmuntring når du fortsetter å kommunisere som ektepar.

1. 3. Ikke Å gi opp hverandre

Kommunikasjon i ekteskapet kan være en utfordring, uansett hvilken alder eller livsfase du er i.

Det viktige er at du ikke gir opp - fortsett å holde ut, fortsett å snakke og lytte, fortsett å stole på at du hver dag kan lære noe mer om den spesielle personen du valgte å tilbringe resten av livet med.