15 fordeler med stillhet i forhold

I denne artikkelen

• Hva betyr det å være stille i et forhold?
• Kan stillhet påvirke et forhold?
• Fungerer den stille behandlingen?
• Hvordan bruke den stille behandlingen?
• Hvorfor er den stille behandlingen så effektiv?
• 15 fordeler med stillhet i forhold
• Konklusjon

Når du er gift eller dater, kan det være tider når du ikke snakker eller velger å være stille. Dette trenger ikke å forårsake deg noen bekymring. Fortsett å lese for ytterligere informasjon om den stille behandlingen og for 15 måter stillhet i et forhold kan være nyttig.

Hva betyr det å være stille i et forhold?

Når du er stille i forholdet ditt, snakker du ikke hele tiden. I noen tilfeller kan du være stille når du er uenig med kameraten din, eller andre ganger kan du velge å avstå fra å snakke gjennom dagen.

Sannheten er at stillhet snakker volum i forhold av mange grunner. For eksempel trenger du kanskje ikke å snakke med partneren din fordi dere begge er komfortable med hverandre, selv når du ikke har en samtale.

I tillegg kan du holde kjeft for å forhindre at noe er sårende eller fordi kameraten din skadet følelsene dine.

Uansett årsak til at du velger å være stille kan gjøre en forskjell når det gjelder hvor godt du kan komme sammen og snakke med hverandre.

Relatert lesing: Hvordan bryte stillhet i et forhold: 10 enkle trinn

Kan stillhet påvirke et forhold?

Stillhet kan påvirke et forhold betydelig. Kanskje du er stille i et forhold fordi partneren din sa noe som skadet følelsene dine. Når du ikke reagerer på hva de har å si, kan dette føre til at de innser at de var urettferdige og beklager.

Ved ikke å svare på hard kritikk sa du ikke noe du kanskje angrer på senere. Du kan også ha forhindret et stort argument fra å oppstå.

For mer informasjon om kommunikasjon i forhold, sjekk ut denne videoen:

Fungerer den stille behandlingen?

Den stille behandlingen er en viktig del av stillheten i et forhold. I hovedsak innebærer denne typen behandling ikke å snakke med kameraten din i en viss periode. Det er måter dette kan håndteres respektfullt av dere begge, men på den annen side kan hvem som helst bruke det respektløst.

Forskning antyder at når du og partneren din er i strid, kan det være en fordel å uttrykke dette for dem. Dette er imidlertid ikke mulig i alle tilfeller. Når det ikke er det, kan det hende du må dra nytte av å være stille i et forhold.

Dette innebærer ikke å si noe til partneren din på en stund, men det krever ikke å ignorere dem i de fleste tilfeller. I stedet kan du velge å ikke diskutere et problem som forårsaker strid eller ta noen minutter til deg selv når du er opprørt og trenger å samle tankene dine.

Hvordan bruke den stille behandlingen?

Når du vil bruke stillhet i et forhold, bør du sørge for at du ikke er frekk mot partneren din. I noen tilfeller brukes den stille behandlingen for å straffe en person eller få din vei, men du skal ikke oppføre deg slik.

Det ville hjelpe hvis du vurderte å bruke stillhet i kommunikasjon i stedet. Dette betyr at du kan være stille når du ikke har noe å legge til samtalen, prøve å ikke si noe sårende, eller vite at ting er anspent og at du vil vente på det.

Det er nødvendig å kommunisere i forhold effektivt, så det er akseptabelt å ikke snakke med partneren din når det ikke er noe å si, eller du vil velge de beste ordene for situasjonen.

Hvorfor er den stille behandlingen så effektiv?

Den stille behandlingen fungerer bra på grunn av stillhetens kraft i forhold. Når en person sier noe, og den andre personen holder seg stille i stedet for å krangle eller eskalere ting, kan dette føre til et tettere bånd.

Alternativt, når en person blir taus for å komme seg ut eller en oppgang ut av partneren sin, er dette også effektivt siden det kan fungere. Å ignorere kameraten din ved hjelp av den stille behandlingen kan få dem til å gjøre eller si hva du vil at de skal. Dette er grunnen til at det er viktig å ikke misbruke den stille behandlingen. Vurder å bruke det på en måte som ikke vil skade partnerens følelser.

15 fordeler med stillhet i forhold

Her er en titt på de flere fordelene med stillhet i et forhold som du kanskje vil vurdere.

1. Gir tid til å tenke

En praktisk grunn til å tie er så du vil ha tid til å tenke på hva du vil gjøre eller si neste gang. Kanskje du ikke har noe å legge til samtalen eller argumentet du har med ektefellen din. Det er greit å si ingenting før du bestemmer den beste responsen.

I noen tilfeller forbedrer å tenke på handlingene dine emosjonell intelligens. Emosjonell intelligens hjelper deg å forstå hvordan du skal oppføre deg og hvordan du kan samhandle med andre.

2. Forhindrer deg i å si sårende ting

Når du ikke sier noe med en gang når du snakker med noen eller har en uenighet med dem, kan dette forhindre deg i å si noe sårende. Med andre ord, stillhet i et forhold kan tillate deg å forhindre å fornærme kameraten din når du vil si noe med en gang.

Å ta bare noen få sekunder å tenke før du snakker, kan utgjøre en stor forskjell.

3. Kan vise at du er fornøyd

Å holde seg stille er noen ganger det beste handlingsforløpet. Kanskje du og kameraten din ser på TV sammen og deler en matbit. Du kan begge nyte dere, og det kan være liten grunn til å snakke med hverandre på det tidspunktet. Å være stille forbedrer ikke -verbale kommunikasjonsevner, noe som kan være ganske viktig.

4. Lar deg lytte

Når du ikke snakker med en gang i en samtale, vil du ha en mulighet til å lytte til hva den andre personen sier. Dette kan komme til nytte, spesielt hvis de prøver å lene seg på deg for støtte.

Tenk deg hvordan du ville føle deg hvis du trengte hjelp, og en kjær ikke hørte på hva du hadde å si og snakket over deg. En av grunnene til at stillhet er kraftig i et forhold, er fordi det lar deg tenke på ting i stedet for å handle på dem uten å tenke på dem på forhånd.

5. Forårsaker færre argumenter

Et annet faktum om stillhetens kraft i et forhold er at det kan føre til færre argumenter. Når du har en dårlig dag og er frustrert, kan partneren din tie og la deg få alt av brystet.

Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det kan signalisere deg at de bryr seg og vil at du skal blåse av damp.

6. Holder deg i øyeblikket

Å holde kjeften kan også holde deg i øyeblikket, spesielt hvis du liker å tilbringe tid med partneren din.

Hvis du noen gang har hatt spesielle øyeblikk med kameraten din, og de ble avbrutt av noen som snakket eller støy, vil dette sannsynligvis være fornuftig for deg. Det kan avklare hvordan stillhet i et forhold kan ha stor innvirkning.

Relatert lesing: 11 måter å ha kvalitetstid med partneren din på

7. Hjelper deg å ta hensyn

Hvis du ikke snakker, selv når noen snakker med deg, hjelper dette deg å ta hensyn til hva som skjer gjennom hele opplevelsen.

Ektefellen din kan skrike om hvor frustrerte de er, og ved å ta hensyn, kan det hende du kan ta opp noen av bekymringene deres når de er ferdig med å fortelle deg sitt synspunkt.

I tillegg til det, kan det å være stille i stedet for å krangle tilbake forbedre forhandlingsferdighetene.

Du kan uttrykke hvordan du lyttet til hva de hadde å si neste gang du trenger å få noe av brystet. Hvis kameraten din respekterer deg, vil de tillate deg å gjøre det fordi du respekterte dem. Dette er en av de viktigste komponentene i stillhet i et forhold.

8. Du kan planlegge ditt neste trekk

Å ikke snakke kan hjelpe deg med å bestemme hva du også vil gjøre. Hvis du har det vanskelig for å komme sammen med partneren din, kan det hende du må vurdere alle tilgjengelige alternativer.

Når du ikke driver med fruktløs oppførsel eller krangler med kameraten din, gir dette tid til å bestemme riktig handlingsforløp. Dette kan også forbedre din motstandskraft, slik at du kan gå med strømmen og ta beslutninger for deg selv.

9. Kan utvide båndet ditt

Et ekstra aspekt av viktigheten av stillhet i forhold er at det kan hjelpe deg med å utvide båndet ditt. Når du er midt i frokosten, og du kan sitte der og spise sammen komfortabelt uten å føle deg vanskelig, kan dette indikere et høyt lettnivå mellom dere to. Dette kan være en viktig del av et langvarig forhold.

10. Hjelper deg å roe deg ned

I stedet for å snakke når du føler at du blir angrepet muntlig, kan det være nyttig å være stille. Dette vil også gi deg tid til å roe deg ned og forhindre deg i å si noe bare fordi du er sint eller følelsene dine er rå.

Å holde ordene dine for deg selv hjelper til med å kontrollere emosjonelle responser.

Når en person ofte sier ting på grunn av følelsene sine, kan det være nyttig når den andre personen i forholdet ikke gjør det. Å stoppe deg selv fra å surre ut kan hjelpe deg med å kommunisere mer effektivt.

11. Det kan være gunstig for helse

Noe annet å huske på stillhet i et forhold er at det kan være gunstig å stille for helsen din i noen situasjoner. Hvis du ikke krangler med kameraten din eller sier ting du ikke mener fordi du er opprørt, kan dette redusere stress og angst.

12. Kan hjelpe deg med å slappe av

Du snakker kanskje ikke med partneren din til tider fordi du ikke vet hva du skal si. Men når du kan være stille og ikke trenger å velge ordene dine nøye eller bekymre deg for hva du vil si videre, kan dette tillate deg å slappe av litt. Du kan være i stand til å være sammen med partneren din uten å følge en samtale.

1. 3. Du kan kommunisere uten ord

For noen par kan de kanskje kommunisere uten ord på flere forskjellige måter. Tenk på om det er ting som partneren din gjør som signaliserer hvordan de føler seg.

De kan gi deg et blunk fra hele et rom eller få et spesielt blikk i ansiktet når de er frustrerte. Disse tingene tillater kommunikasjon uten å måtte bruke ord. Tenk på om dette skjer i forholdet ditt.

Relatert lesing: Viktigheten av ikke -verbal kommunikasjon i forhold

14. Gir tid til å leges

Å snakke rett etter at partneren din sier noe som gjør vondt i følelsene eller fornærmelsene dine, kan du ikke være det beste handlingsforløpet. Imidlertid kan praktisere stillhet i et forhold gi deg tiden du trenger for å helbrede og komme over kommentarene de gjorde som opprørte deg.

15. Kan lette spenningen

Selv om kameraten din ikke mente å si noe frekt mot deg, kan det fremdeles være nødvendig å holde stille om en kommentar de kom med, eller når du er uenig.

Dette kan lette noe av spenningen som oppstår, og etter en stund kan du ikke bli plaget av det lenger. Det er mulig å tilgi partneren din uten å si et ord til dem.

Konklusjon

Å sette inn stillhet i et forhold kan være en nyttig ting når det håndteres riktig. Dette er fordi det å stille stille kan lette spenningen, la deg vurdere hva du skal gjøre eller si videre, og det kan også være en flott måte å komme nærmere hverandre.

Vær sikker på at du er stille og respektfull i stedet for å bruke den stille behandlingen som et middel til å skade partneren din. Hvis du finner ut at du gjør dette eller kameraten din er, kan det hende du må besøke en terapeut for ekstra støtte. I tillegg til det, vær så snill å gjøre ditt beste for å kommunisere effektivt med hverandre og holde tankene dine for deg selv når du føler at det er riktig handlingsforløp.