15 ekteskapsmål for et sunt og varig forhold

Vi har alle et valg. Vi kan drive gjennom livet til vi en dag innser at det hele er over. Alternativt kan vi sette oss mål for å veilede oss mot muligheter. Mer spesifikt samsvarer ekteskapsmål deg med hverandre og motiverer deg gjennom tøffe tider.

Å ha et veikart for oss selv og våre forhold gjør at vi kan optimalisere livet vårt. Mål gir oss det veikartet, samtidig som vi støtter vår tro på oss selv.

Studier viser at mål øker motivasjonen og personlig tilfredshet. Det samme skjer med ekteskapsmål. Dette gjelder ikke bare bedrifter og skoler.

Som mennesker, hvis vi ikke har noe å sikte mot, mister vi interessen. Det er det samme med mål i et forhold. Hvis vi glemmer hvorfor vi er sammen, er det ingenting å holde oss etter at den første gnisten har blitt rutine.

Så hva er målene i et forhold?

De er drømmene vi har for livene våre. De er visjonen til våre ideelle selv som vi jobber mot. Ja, ekteskapsmål er en intrikat balanse mellom individuelle og par mål.

Bryllupsmål og balansering av de forskjellige målene i et forhold, da det utvikler seg er viktige deler av ekteskapelig tilfredshet. I hovedsak er mål drevet av våre interne behov. Noen av dem er grunnleggende, for eksempel sikkerhet; Andre er mer sammensatte, for eksempel behovet for kjærlighet.

I følge psykolog Abraham Maslow har disse behovene eller hierarkiet av behov et betydelig sosialt element. Ekteskapsmål utgjør en stor del av det sosiale elementet der vi tar sikte på å bli en bestemt type par og type gift person.

Oppsummert påvirker ekteskapsmålene vår velvære. Enten når vi dem og blir den vi streber etter å være, og øker vår følelse av oppfyllelse. Alternativt blir våre "unge parmål" aldri møtt, og vi kommer inn i en verden av disharmoni og konflikt.

Hvordan bruke mål for ekteskapsforhold for å styrke ekteskapet ditt

Å sette parmål betyr at du setter forventningene. Du sikrer at du for eksempel diskuterer forholdet. Hvis den ene partneren vil ha flere barn, men den andre ikke vil ha barn, har du potensielt et uforsonlig problem.

Å sette mål for ektepar er en pålitelig måte å ha disse samtalene om hva du vil ha fra forholdet. Selv om du kritisk ikke bør ofre dine personlige livsmål.

Vi har alle forskjellige mål i et forhold og å definere ekteskapsmålene dine betyr å respektere de forskjellige ønsker. Totalt sett må et ekteskapsformål respektere begge mennesker og hva paret ønsker å sikte mot.

Hvordan sette deg mål som et par betyr å forstå de forskjellige typene ekteskapsmål. Disse tre typene er kameratskap, personlig vekst og instrumentelle mål. Den første er der par finner balansen mellom engasjement og intimitet mens de respekterer hvordan det endrer seg gjennom livet.

"Personlig vekst" ekteskapsmål handler om å støtte hverandre i å lære, oppleve og utvikle seg som et selv. Noen psykologer definerer kjærlighet som en forlengelse av seg selv for å pleie en annens vekst.

Til slutt dekker instrumentelle mål alle livets praktiske forhold, for eksempel husarbeid og økonomi. Ikke undervurder kraften i husarbeidet, ettersom de 25% av parene som deles opp på grunn av det vil fortelle deg.

Denne Harvard Business School -studien bekrefter at prosentandelen samtidig som vi ber oss om å få flere matleveranser for å redusere parets stress videre.

15 Ekteskapsmål Eksempler for å styrke forholdet ditt

Det er lett å gå seg vill i hvordan man oppnår ekteskapsmål, for eksempel planleggingsdatokvelder og fokuserer på det positive. I stedet, spør deg selv hva "parmål" betyr. Det betyr å definere delte mål som er både visjonære og realistiske.

Tenk på følgende eksempler på relasjonsmål når du reflekterer over de spesifikke detaljene for paret ditt.

1. Vokse sammen

Et av de viktigste forholdsmålene for par er å gå med på å støtte hverandres vekst. Vi slutter aldri å lære, men noen ganger trenger vi et lydbrett for å hjelpe oss med å behandle våre forskjellige opplevelser.

Relatert lesing- Styrke ekteskapet og vennskapet ditt - bli smart sammen

2. Støtt hverandres menneskehet

En flott "parmål" -liste inkluderer å huske at vi begge er mennesker. Å akseptere hverandres feil og svakheter er ikke alltid like lett. I stedet forplikter vi oss til å lære å holde tilbake dom og setter pris på den andres usikkerhet og spørsmål.

3. Styrke verdiene dine

Et forholdsmål Sjekkliste må referere til kjerneverdiene våre. Hvis vår grunnleggende tro er forskjellige, vil vi aldri bli enige om ekteskapsmål og stille oss opp for et liv i konflikt.

Hvis du vil utforske verdiene dine, kan du lytte til gründer og forfatter Adriana Girdler, gå gjennom sin 3-trinns prosess i denne videoen:

4. Oppdag dine behov

Unge parmål skiller seg fra gifte forholdsmål fordi de er i forskjellige stadier av livet. For eksempel har gamle par en tendens til å være mer interessert i kameratskap, mens yngre par kan være mer motivert av personlig vekst.

5. Sett økonomiske mål

Penge argumenter er en viktig årsak til skilsmisse. Det er viktig å snakke om din tro om penger. Du må da bli enige om hva du sikter til og legge det inn i listen over ekteskapsmål.

Være så spesifikk som du kan, inkludert hvor mange hus, reiseboliger og andre ting du måtte ønske deg. Så igjen, du foretrekker kanskje et enkelt liv med bare det essensielle.

Relatert lesing: 7 pengestyringsvaner som kan forbedre ekteskapet ditt

6. Helseplaner

En klok "Couples Goals" -liste inkluderer hva som skjer når dere begge begynner å aldrende. Selv om disse samtalene aldri er morsomme, er det viktig å kjenne hverandres ønsker hvis en av dere får en ødeleggende sykdom. Dessuten kan du signere papirer for å sikre at dine ønsker blir fulgt gjennom.

7. Reisedrømmer

Mange bryllupsmål inkluderer eksotiske reiseplaner. Noen ganger starter de til og med med bryllupsreisen. Uansett må du budsjettere for det. Selv om det å snakke om det også gir deg en følelse av hverandres trang til eventyr.

Relatert lesing: 6 grunner til at par skal reise sammen

8. Individuelle mål

Forholdsmål for par må hedre hver enkelt persons personlige mål. Dette inkluderer det du vil ha ut av karrieren din og hvordan du forfølger hobbyene dine. Du kan til og med inkludere hvordan du engasjerer deg med venner og alene tid i denne.

9. Pensjonsvisjon

Fremtidige parmål involver ikke bare penger og pensjon. De inkluderer også hvor du skal bo og hvordan du skal tilbringe dagene dine.

Har en av dere denne livslange drømmen om å trekke seg tilbake til en gård der de kan ha en flokk sauer? Du vil høre om de vanvittige ekteskapsmålene før heller enn senere.

10. Konflikthåndtering

Etter hvert som målforholdsmålene går, er ikke konflikthåndtering så mye av et mål som en prosess. I hovedsak er målet å fortsette å finjustere tilbakemeldingsprosessen.

Så hvordan har du tenkt å lære av hver konflikt? Hva er du individuelt villig til å ofre og gi slipp av? Å kjenne hverandres avveininger er like viktig.

11. Utvikle ritualene dine

Andre eksempler på relasjonsmål inkluderer å utvikle dine spesielle ritualer for hvert trinn i livet ditt. Hvordan vil du for eksempel minnes ditt første hus, de første barna dine skal bli født og deretter forlate hjemmet?

Å utvikle sterke ekteskapsmål handler om å balansere fremtiden med kortsiktige aktiviteter. Følg med på begge deler når du regelmessig sjekker inn på målene dine.

12. Integrering av storfamilie og venner

Mange ekteskapsmål mislykkes på grunn av innblanding fra andre. Utvidede familiemedlemmer og velmenende venner har en måte å komme inn i ekteskapet, men de hjelper ikke.

Å ha forhold til familiemål som dekker hvordan du kan takle dine forskjellige sosiale og familiekretser er nøkkelen til å sette grenser og respektere dine unike måter å gjøre ting.

1. 3. Verne minnene dine

Hva er mål i et forhold hvis vi glemmer hvorfor vi er sammen? Minnene forsterker ofte gifte forholdsmål vi har sammen. Så finn måter å innlemme hvordan du lagrer bildene dine og administrerer innlegg i sosiale medier i dine støttende handlinger for dine mål.

14. Hold deg i øyeblikket

Intimitet og engasjement er viktige grunnlag for mål for ekteskapsforhold. Ofte betyr dette å holde seg i øyeblikket uten å dvele ved fortiden eller overtenke fremtiden.

Når vi blir eldre, blir dette mer naturlig når vi har en tendens til å bli klokere. Likevel, hvordan vil dere støtte hverandre til å bli mer like med livets hendelser?

15. Tilgivelse

Et forholdsmål sjekkliste må inkludere hvordan du kan tilgi hverandre. Vi kan ikke oppfylle våre mål for ektepar uten å gjøre feil underveis. Så hvordan vil du være takknemlig for hverandre uavhengig av hva som skjer?

I et nøtteskall

Mål i et forhold gir et ekteskapsformål. De gir oss noe å sikte mot mens vi holder oss motiverte.

Hvordan sette deg mål som et par betyr å bli enige om hvordan vi skal støtte hverandres personlige vekst mens vi holder husarbeid og økonomiske argumenter i sjakk. Fremtidige parmål inkluderer også å definere hvordan vår intimitet kan endre seg over tid, men at vårt engasjement forblir konstant.

Eksempler på ekteskapsmål inkluderer teknikker for å støtte hverandres behov, verdier og drømmer. Våre bånd avhenger når vi verner om minnene, lærer å tilgi og utvikle ritualene våre. Ekteskapsmål holder deg på sporet under de gode, de dårlige og utfordrende tidene.