15 måter å unngå ekteskapsproblemer etter andre baby

I denne artikkelen

• Fortsett å utdype forholdet ditt etter at babyen kommer
• 10 tips for å holde forholdet
• FAQ
• Hva er det neste for forholdet ditt nå har du en baby?

Å ha en baby er helt klart livsendrende. For noen er det en velsignelse, men for andre er det et fullstendig sjokk for deres velvære. På noen måter, Barn gir oss hensikt, men de tetter også ut tiden vår. Så ekteskapsproblemer etter en ny baby er høyst sannsynlig med mindre du forhindrer dem.

Som denne studien om den subjektive velvære etter begynnelsen av foreldreskapsdetaljer, Sannsynligheten for å ønske en ny baby avhenger av noen få faktorer. For det første intensiteten av tilpasningen til foreldreskap og hvordan det påvirker trivsel.

For det andre, uforutsatte vanskeligheter kan oppstå, for eksempel under fødselen eller i løpet av de første månedene. Disse inkluderer blant annet medisinske og økonomiske utfordringer. Dessuten har tilgjengeligheten av ressurser paret har en annen innvirkning på beslutningen deres for baby nummer to.

Likevel er det veldig vanlig å ha ekteskapsproblemer etter den andre babyen. Videre kan deres ankomst, spesielt hvis de blir født for snart etter den første babyen, føre til at babyene er et tippepunkt i et forhold som allerede har sprekker.

Med fødselen av det andre barnet blir middager med levende lys og helgepauser byttet med søvnløse netter og kontantmangel. Kjemper om hvis tur det er å endre bleier blir en realitet for deg.

Disse tingene har en tendens til å gjøre forholdet ditt mindre tiltalende og ta moroa ut av det, noe som fører deg til ekteskapsproblemer etter en ny baby.

Følg i stedet disse ekteskapstipsene for å hjelpe deg med å hedre forholdet ditt til tross for fødselen til et annet barn.

Fortsett å utdype forholdet ditt etter at babyen kommer

Ingen vil møte en skilsmisse etter et annet barn, men likevel sliter forhold når det er to små barn. Hver gang du kanskje har hatt sammen, har forsvunnet, og du er også søvnmangel. Alt dette fører til stress og konflikt.

Grunnlaget for å unngå ekteskapsproblemer etter en ny baby er å snakke om konflikt nesten før det skjer. Har du lagt merke til hvordan vi alltid har en tendens til å krangle om de samme tingene? Prøv i stedet å forhindre argumentet og løse det når du er rolig og fokusert.

Området som lider mest er intimitet. Likevel, med litt planlegging, trenger den ikke å forsvinne. Ta en titt på de 10 tipsene som er oppført i dette Artikkel om å holde et forhold sterkt For å reignitere intimiteten din.

På toppen av problemene dine, Noen ganger møter du det andre barnesyndromet i et ekteskap. Det var østerriksk psykolog Alfred Adler fra 1800 -tallet som først kom med teorien. Tanken er at der vi blir født i søskenes hierarki påvirker vår personlighetsutvikling.

For andre barn kan det gå uansett. De kan enten forsvinne, gjemt bort av skyggen av det eldre barnet. Alternativt trapper de opp til utfordringen og tilpasser seg bedre.

En god måte å oppmuntre sistnevnte på er å bruke det psykolog John Gottman kaller følelsescoaching. I bunn og grunn, Hjelp barnet ditt å bli kjent med følelsene sine og validere følelsene sine. Samtidig får du mer kontakt med følelsene dine og kan bedre forholde deg til partneren din.

10 tips for å holde forholdet

Ekteskapsproblemer etter en annen baby er vanlig, men de trenger ikke å signalisere slutten på forholdet ditt. Det betyr mer innsats og mye mer kommunikasjon.

1. Justere til økt ansvar

Andre barneekteskapsproblemer kommer ofte ned på søvnmangel. Det er et så grunnleggende behov for å holde oss sunne og mentalt stabile at uten det går ting galt, og vi forsømmer vår førstefødte. Dessuten har du ikke tid igjen til fysisk og emosjonell intimitet.

Samtidig har du nå alle disse ekstra ansvarene som bryr seg om ditt andre barn. Med flere ting å gjøre rundt i huset, forventer mødre vanligvis at fedre vil trappe opp.

Dette kan være en annen kilde til konflikt, selv om farens forventninger er forskjellige. Så, I stedet for å la dette bli et argument, snakke om hvordan du kan dele rollene dine når dere begge føler deg rolig.

Relatert lesing: Hvordan får jeg partneren min til å innse deres ansvar?

2. Få tilbake intimitet

Ekteskap etter en ny baby kan være tøft. Med fødselen av det første barnet kan intimitetsnivået i forholdet falle til rundt 50%. Imidlertid, med det andre barnet, går intimitetsnivået ned av hele 100%.

Årsaken bak en mammas null sexlyst er at hun foreldrer en pjokk sammen med en nyfødt. Hun må mate smårollingene tidlig på morgenen, mens den nyfødte vil kreve konstant oppmerksomhet.

Ikke bare vil mammaene føle seg feit, men å amme babyen kan utrydde en kvinnes sexlyst. Til tider som dette, Ektemennene trenger å hjelpe så mye de kan når de kommer hjem og gjør trekk for å få tilbake intimiteten.

Disse trekkene inkluderer å få barnevakt og gå på en romantisk middag eller en romantisk film for natten. Disse tingene vil få henne til å føle seg bedre og kan også få tilbake sexlysten.

Relatert lesing: Beste tips for økende intimitet i ekteskapet

3. Hold nyheten i live

Utvilsomt elsker du den andre babyen din, men nå har du to barn som trenger konstant oppmerksomhet. Du kan også ha lavt kjærlighet endorfiner og høyt på utmattelse, skyld, harme og tretthet.

Det er bedre å få tilbake ekteskapet ditt i tider som disse. Husk at forholdet ditt også trenger oppmerksomhet. Så så snart babyene sover, må du huske å få kontakt med partneren din, selv om bare i 10 minutter. En enkel klem fungerer også.

Ektemenn kan også bidra til å redusere ekteskapsproblemer etter en ny baby og holde nyhetene i live. Kanskje ved å ta flere babybilder eller kjøpe nye leker til det første barnet. Alternativt, hvis mamma trenger noen timers søvn, kan far ta babyen en tur?

Ekteskapsproblemer etter den andre babyen er veldig vanlig, og nesten hvert par går gjennom dem. Disse problemene betyr ikke at forholdet ditt er bestemt til å bryte. Finn i stedet små måter å overraske og glede hverandre på.

I følge en spennende forskningsstudie ble det oppdaget at etter justeringsperioden etter fødselen av den andre babyen, gikk de fleste par tilbake til å være lykkelige og så nær de var etter fødselen av den første babyen. Forsikre deg om at du aksepterer at livet ditt har endret seg og samarbeide med ektefellen din som et team for å gjøre praktiske kompromisser for å få ekteskapet ditt til å fungere.

4. Ingen tid

Ekteskapsproblemer etter en ny baby innebærer mangel på tid. Ikke bare har dere mindre tid til hverandre, men også for venner og familie. I mange tilfeller kan foreldrene dine selvfølgelig bidra til å ta babyen av hendene for å gi deg en pause.

Du kan fremdeles få tid til hverandre ved å planlegge et kort øyeblikk sammen når barna er ute med besteforeldrene. En annen tilnærming er å planlegge tid uten skjerm, slik at du ikke blir distrahert av telefoner eller bærbare datamaskiner.

La oss også huske moroa med å se en nyfødt gi mening om denne verden. Skatt de små øyeblikkene som den nye babyen din prøver å forstå hvordan hender fungerer.

5. Ulike foreldres stiler

Hvis faren ikke er foreldreskap etter mors standarder og blir naglet, kan mannen bli mindre begeistret for å hjelpe.

I stedet for å krangle om hvordan mannen din foreldrer barna, må du være glad for at han tar vare på dem og tar en lur.

Skjønt, når du prøver å unngå ekteskapsproblemer etter en ny baby, Husk følelseslapping fungerer også for voksne.

Vi har allerede nevnt Gottmans tilnærming, som du kan utforske videre i denne videoen, hvor du vil se de 5 trinnene med følelsescoaching:

En annen fantastisk bok som viser deg hvordan du jobber med følelser er Dr. Dan Siegel er hele hjernebarnet.

Med tipsene hans om hvordan du kan validere følelser, vil du komme deg gjennom problemene dine, samt unngå ulemper ved det andre barnesyndromet i et ekteskap.

Relatert lesing: Hvordan takle forskjellige foreldrestiler

Se denne videoen for å lære å oppdra barn med hell uten overforeldre.

6. Far tar en bakfot

Noen ganger, i et ekteskap, etter en ny baby, mister faren interessen. Hvis mannen din ikke kobler seg til ditt andre barn, Prøv å se om du bedre kan integrere begge timeplanene dine med babyens timeplan.

For eksempel kan det være et bindingsøyeblikk for å redusere ekteskapsproblemer etter en ny baby å koble til mannen din mens du mater babyen. En annen mulighet for delt glede er å se babyen din sammen når de beveger seg og trener sin nye kropp.

Være Der for hverandre som et par og aksepterer at du har å gjøre med vanskelige følelser. Forsikre deg om at du snakker om dem, som i den følelseslaktede videoen over.

7. Organisatoriske utfordringer

Du må sørge for at du er organisert for å unngå skilsmisse etter en ny baby. Jo mer hjelp du kan få, jo jevnere vil ting gå.

Bare noen har uendelige ressurser, så sørg for at du kommuniserer. Det er ok å fortelle hverandre at det er vanskelig.

Bruk disse øyeblikkene som en mulighet til å løse problemer i stedet for å skylde på hverandre.

Relatert lesing: De 5 utfordringene og løsningene med å være enslig forsørger

8. Mindre søvn, mer konflikt

Ekteskapsproblemer etter en ny baby vokser ofte på grunn av ikke -samsvarte forventninger. For å komme over dette, fortsett å minne hverandre om at dette er midlertidig og ikke vil vare evig.

En annen måte å støtte hverandre er å bestemme en ikke-omsettelig ting dere begge trenger i rutinen din for å holde seg rolig. Er det en lørdag morgen alene tid i en time eller ditt favoritt onsdag måltid?

9. Forsømmer helsen din

Ingen vil ha ekteskapsproblemer etter en ny baby, men livet har utfordringer. Uansett hva du gjør, ikke ta noen utslettede beslutninger før ting har lagt seg.

Når du blir overveldet med den nye babyen, er sjansen stor for at du forsømmer din egenomsorg. Vi vet at det er vanskelig å presse noen alene inn i den nye planen, men i det minste sørge for at du spiser ordentlig.

Husk også å være snill mot deg selv hvis du trenger hjelp til å klare å gjøre alt perfekt.

10. Kort på midler

Enten du skiller deg mens du er gravid med ditt andre barn eller står overfor ekteskapsproblemer etter en ny baby, er sjansen stor for at penger på en eller annen måte er involvert.

Det er ingen tryllestav når det gjelder penger. Likevel, Lag et riktig budsjett og vær kreativ. For eksempel er det flere deltids online jobbmuligheter enn noen gang før.

Forsikre deg om at du også undersøker potensielle fordeler du kan få fra arbeidsgiveren din. De fleste land har en lang vei å gå, men du vet bare hva du kan få når du spør.

11. Kommunikasjonsgap

Ekteskap etter en ny baby blir stressende ettersom tiden er delt inn i å ta vare på babyene, og par får ikke ofte tid til å kommunisere nok til å forstå hverandre.

Det ville være bedre hvis du kunne ta ut 15 minutter hver dag å snakke bare om forholdet og forbindelsen din.

Å kommunisere med hverandre hver dag vil få deg til å føle deg mer koblet til hverandre. Selv etter all stress og utmattelse, vil du være på samme side, og det vil også gi deg litt klarhet om utfordringene dere begge vil overvinne sammen.

Relatert lesing: 5 kommunikasjonsnivåer dine ekteskapsbehov

12. Ingen sex

Blant andre ekteskapsproblemer etter en ny baby, er det mest utfordrende å holde sexlivet ditt i live. Med alle søvnløse netter, anmassende ansvar og utmattelse, tenker ikke par på å ha sex.

Å ikke ha noen sex får dem til å føle seg koblet fra, og det er vanlig. Forsikre deg om at det ikke skader forholdet ditt og får dere til å føle at dere driver fra hverandre. Forbindelsen kan gjenopprettes med en plan, ikke øyeblikkelig, men etter hvert.

Du må planlegge datoer der du kan ta litt tid for hverandre og komme i sengen uten å bli forstyrret av babyene. Du må planlegge sexkvelder i henhold til dine og babyenes tidsplaner. Etablere en sunn sex Rutine vil få deg til å føle deg mer avslappet og trygg på forholdet ditt.

1. 3. Fokuser på å bli nærmere

Du kan føle deg koblet fra uten lange dype samtaler eller datakvelder, men du kan kanalisere alle utfordringene og stresset positivt. I stedet for å tenke på dere som enkeltpersoner, tenker du på å være partnere i dette sammen.

De fleste par glemmer at det bare er en fase og at ting vil være lettere med tiden. Være støttende og fokusere på å overvinne alt. I stedet for å bli overveldet av ansvaret, fokuserer du på konstruktive løsninger som vil bringe deg nærmere. Hold fast på det gode for hverandre.

Relatert lesing: 16 måter å vokse nærmere kameraten din i år

14. Ikke spill skyldspillet

Mange mennesker vil si at "å ha et annet barn ødelagt livet mitt", eller at du vil høre om folk som blir skilt etter en ny baby, men alle disse negativene vil bare skje hvis du glemmer at det ikke er et skyldspill.

På et gitt tidspunkt må du huske at når du hadde det første barnet, tenkte du at du og partneren din skulle vite alt, men realiteten er at alle foreldre har gjort feil og lært av dem.

Etter en ny baby i ekteskapet, holder folk forventningene om å være en perfekt forelder fordi de allerede har gjort det. Likevel, med hver baby, kan utfordringene være forskjellige.

I stedet for å skylde på hverandre for de nye feilene, lær å le av dem. Vær mer avslappet da du har funnet ut mange ting. Tenk på det som en andre runde av spillet som du vil vinne ved å støtte hverandre.

Ekteskapsproblemer etter en ny baby kan være avgjørende, men det er ingenting du ikke kan erobre hvis du bare legger riktig innsats og planlegger det.

Relatert lesing: Skyldspillet er ødeleggende for ekteskapet ditt

15. Prøv rådgivning

De fleste glemmer å fokusere på å bli familie etter at en ny baby er født. Hvis du sliter med å sette det perspektivet i spill, ville det være bedre å besøke en profesjonell terapeut eller rådgiver.

Hvis du ikke kan gjøre nok tid og tror at ekteskapet ditt er i trøbbel, kan du også se etter en online, og lagre ekteskapskurset mitt. Det er så mange alternativer hvis du vil at ting skal trene. Hold en positiv tilnærming og fokus på å bygge en familie i stedet for å gi etter for midlertidige problemer og situasjoner.

FAQ

Det som løser opp de fleste forhold etter at en baby er født?

I følge boka "Ugifte par med barn," Ugifte par med ekteskapsproblemer etter at en annen baby vanligvis brytes opp på grunn av “seksuell utroskap eller konflikt, snarere enn økonomiske problemer.”

Det er også et problem når en mann ikke er spent på det andre svangerskapet ditt. Selv om det er interessant, Ektepar er mer sannsynlig å holde sammen, I følge denne artikkelen om samboende foreldre.

Da, i henhold til denne skilsmissestatistikken, Par med barn er 40% mindre sannsynlig å bli skilt enn de uten. De som går i stykker har en tendens til å gi topp grunner som manglende engasjement, argumenter og utroskap.

Hvilken andel av forhold overlever etter at en baby kommer?

I følge studiene og statistikken som er nevnt i forrige spørsmål, De fleste par kommer seg etter ekteskapsproblemer etter en ny baby. Den nøyaktige andelen er landsspesifikk.

Hovedpoenget å merke seg er at de første 6 månedene er de tøffeste.

Hvis du kan komme deg gjennom de med noen av tipsene ovenfor, vil forholdet ditt ende opp så mye sterkere.

Hvordan berg jeg ekteskapet mitt med en ny baby?

Ikke få panikk hvis mannen din ikke er spent etter det andre svangerskapet. Det er vanlig at en baby kan utløse en dyp sjalusi som han kanskje ikke engang er klar over.

Igjen, for å unngå slike ekteskapsproblemer etter en ny baby, Forsikre deg om at du kommuniserer mer enn noen gang før. Del frykten din for å oppmuntre ham til å åpne seg og diskutere bekymringene hans.

Hvorfor ikke lage et spill av det og se hvor mange emosjonelle ord du kan komme med for å beskrive hva som skjer med hver av dere? For å gjenopprette ethvert forhold, begynner du med å koble deg til disse følelsene.

Deretter, Å styre fri for ekteskapsproblemer etter en annen baby innebærer å justere verdiene og målene dine mens du sier dine behov. Sammen finner du måter å hedre dine behov og forholdet til forholdet.

Hva er det neste for forholdet ditt nå har du en baby?

Ingen sa noen gang at dette menneskelivet var lett. Barn er en fantastisk velsignelse som gir mange mennesker formål. De kommer også med utfordringer.

For å unngå ekteskapsproblemer etter en ny baby, kommunisere, planlegge og tilpasse de nye rollene dine. Snakk om følelsene dine og finn den beste måten å samarbeide for å løse problemer med å løse.

Alt er mulig hvis du holder deg fordomsfri, nysgjerrig og medfølende. Hvis i tvil, Bli med på dette Ekteskapskurs online at du enkelt kan følge hjemmefra.

Du lærer å implementere teamarbeid, ritualer for å bringe deg nærmere og hvordan du kan løse konflikter som vil holde deg borte fra ekteskapelige problemer etter en ny baby. Dere skylder dere og barna dine å pleie et kjærlig og stabilt forhold.