15 måter å bryte et sjelebind med en eks

I denne artikkelen

• Hva er et sjelestift?
• 5 typer sjelebånd
• 10 symptomer på sjelebånd du kan gjenkjenne
• 15 måter relatert til hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks
• Vanlige spørsmål
• Ta bort

Har du noen gang lurt på hvordan du kan bryte et sjelestikk med en eks? Hvis du vil vite mer om dette eller bare vil vite hva et sjelesnekker er, kan denne artikkelen hjelpe. Fortsett å lese for å få råd om å gi slipp på et sjelesnakk.

Hva er et sjelestift?

En sjelestipe oppstår når du føler at du har en meningsfull forbindelse med en annen person. Du føler at sjelen din må være bundet sammen med dem. Dette er en dypere forbindelse enn du kanskje har opplevd med andre mennesker, inkludert familie og venner.

For mer informasjon om Soul Ties -betydningen, sjekk ut denne videoen:

5 typer sjelebånd

Hvis du tror at du opplever et sjelesnekker, er det noen få forskjellige typer som er vanlige. Her er en titt på hver av dem. Det kan hende du må vite hvilken type du har med noen når du er interessert i å lære mer om hvordan du kan bryte et sjelebind med en eks.

1. Nærhet

Denne typen sjelesnekker vil føre til at du føler en nærhet med en annen person nesten umiddelbart. De kan også føre til at du har forskjellige følelser, som hver vil være kraftig for deg.

Relatert lesing: Hvordan føle deg nær og koblet til partneren din

2. Sikkerhet

Denne sjelebindingen oppstår når du føler at noen har reddet deg fra noe. Det kan skje når noen kommer inn i livet ditt etter at du har fått tap eller gått gjennom en livsendrende hendelse.

3. Makt

En annen type soul slips kan ha at du føler at du får energi fra en annen person. Selv om de ikke er i nærheten, kan det virke som om støtten deres får deg gjennom dagen din.

4. Intim

Dette sjelestuet skjer når du er i et intimt forhold til noen. Etter at du har hatt sex, kan dette tillate deg å ha følelser og oppleve følelser som er vanskelige å ignorere.

5. Langvarig

Et langvarig sjelebind er en som du kanskje ikke er bevisst på og kan vare lenge. Når du møter noen, kan sjelen din gå sammen, og du kan oppleve følelser for en person i mange år.

Relatert lesing: 5 nøkler med langvarig kjærlighet

10 symptomer på sjelebånd du kan gjenkjenne

Hvis du lurer på hvordan et sjelestipe føles, her er noen tegn på sjelebånd som du kanskje vil ta hensyn til i livet ditt.

1. Du føler en øyeblikkelig forbindelse

Noen ganger kan du føle at du har en øyeblikkelig forbindelse med noen. Dette indikerer at det er et sjelebind mellom dem.

Selv om du kan klikke med alle du møter, hvis dette er noe du er i stand til å følge med og fortsette å føle en stund, er dette sannsynligvis en type soul -slips.

Relatert lesing: 20 tegn du er åndelig forbundet med noen

2. Du går aldri tom for ting å snakke om

Du kan være i et forhold der du føler at du i det hele tatt kan snakke om noe og aldri går tom for emner. Dette kan være en god ting og en dårlig ting.

Selv om det kan sikre at du fortsetter å kommunisere, kan det også føre til at du ikke kan snakke om alvorlige problemer med en kamerat.

3. Du har lignende opplevelser

Når du lærer om partneren din, kan du finne ut at du har opplevd mange av de samme tingene. Dette er et symptom på et sjelebind du kanskje ikke er klar over.

Hvis du har vært gjennom noen av de samme typer traumer som kameraten din, kan dette være noe som får deg til å helbrede hverandre eller ha de samme problemene når det gjelder helbredelse.

4. Du tenker på dem hele tiden

Selv om alle kanskje tenker på det viktige annet når de først begynner å date.

5. Noen ganger tenker du det samme

Kanskje partneren din spør deg hva du vil til middag, og du forteller dem hva du vil, og de sier at de tenkte det samme.

Dette er noe som kan skje i ethvert forhold og kan bety at du ofte er på samme side. Imidlertid kan det også bety at du er for like i personlighet.

6. Du føler at du trenger at de skal gjøre deg hel

Hvis du føler at du ikke ville være en komplett person uten partneren din, er dette noe som kan være problematisk. Husk at du er en hel person uten noen andre, men du kan være fornuftig sammen.

Det er ikke ille å føle at du og en annen person utfyller hverandre og er hverandres bedre halvdeler, men du bør sørge for at du forstår at du fremdeles vil være deg selv om de forlater forholdet.

7. Du føler deg lidenskapelig opptatt av dem

Føler du deg lidenskapelig opptatt av partneren din? Får de til at du føler forskjellige følelser, og hver og en er veldig kraftig? Du bør også ta hensyn til dette, siden det kanskje ikke er sunt.

Selv om du kan ha sterke kjærlighetsfølelser under ethvert forhold, hvis de også får deg til å føle andre kraftige følelser, til og med negative, er dette noe som bør evalueres nærmere.

Relatert lesing: 15 tegn på et lidenskapelig forhold

8. Du kan være grensebesatt av dem

Sammen med å føle deg veldig sterkt om partneren din, kan du også bli litt besatt av dem.

Du må kanskje vite hva de gjør, hvem de snakker med, og alt annet som skjer med dem om dagen. Dette kan skje fordi du trenger å vite alt om dem.

9. Du ignorerer ting du ikke liker med dem

Mange ganger kan du ignorere røde flagg om partnerens oppførsel fordi du føler deg så sterkt om dem.

Prøv å ikke gjøre dette. Det kan ikke bare bli farlig, men det tillater deg heller ikke å se hvordan en person oppfører seg.

Hvis kameraten din gjør ting som skal gjøre deg ukomfortabel, selv om du ikke kjenner det igjen akkurat nå, kan dette plage deg senere. Dårlig atferd eller egenskaper er en av grunnene til at du kan vurdere å kutte sjelebånd med en person.

10. Du kjenner ikke igjen hvem du er lenger

Noen ganger kan du føle at du ikke oppfører deg som deg selv. Dette kan være fordi du må vurdere å bryte sjelebånd med noen. Et giftig sjelbånd kan føre til at du endrer atferden din og handler på måter som ikke er som din normale karakter.

15 måter relatert til hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks

Det er mange forskjellige metoder for hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks. Her er noen som kan være enkle for deg å utføre når du er klar til å kutte sjelebånd med en eks.

1. Vær oppmerksom på tarmen din

Noen ganger kan du føle at noe ikke er riktig i forholdet ditt. Dette er når du bør ta deg tid til å lytte til tarmen din. Hvis du har en følelse som om du trenger å endre forholdet ditt, eller i det minste snakke med partneren din om hvordan du har det, er dette noe du bør gjøre.

2. Tenk på avgjørelsen din

Når du tar deg tid til å tenke på hva du vil, må du også bestemme hva du vil gjøre om forholdet ditt og livet ditt. Dette kan inkludere å lære mer om hvordan du kan bryte sjelebånd.

3. Bestem deg for å gjøre det

Når du har tenkt på hva du vil gjøre, er det på tide å begynne å planlegge neste fase av livet ditt. Etter å ha oppdaget hvordan du kan bryte et soul -slips med en eks, kan du velge hva du vil gjøre og utføre planen din.

Tross alt skylder du deg selv å leve livet ditt som du vil. Hvis noen hindrer deg i å gjøre det, kan det hende du må få dem ut av livet ditt.

Relatert lesing: Måter å ta en sterk beslutning sammen

4. Ikke snakk med dem

En måte å kvitte seg med noen i livet ditt er å slutte å kommunisere med dem. Selv om du ikke har sagt til eksen din at du prøver å bryte et sjelestikk med dem, kan du fremdeles slutte å snakke med dem på alle fronter.

Dette kan gi deg tid til å behandle hvordan du har det, og det kan også hjelpe deg å slutte å tenke på dem så mye.

5. Jobbe med deg selv

Ta deg tid til å jobbe med deg selv. Du må sørge for at du tar hensyn til dine egne behov og helse, slik at du ikke blir syk eller lider av for mye stress selv. Prøv å få riktig søvnmengde, spise et sunt kosthold og trene regelmessig.

Relatert lesing: 10 måter å sette deg først i et forhold og hvorfor

6. Ta en sosiale mediepause

Å ta en pause fra sosiale medier kan også være på listen over ting for å prøve hvordan du kan bryte et soul -slips med eksen din. Forskning sier at å holde seg borte fra sosiale medier eller begrense deg til noen minutter om dagen kan bidra til å forbedre humøret ditt og få deg til å føle deg mindre ensom og engstelig.

Det kan også hjelpe deg å holde deg unna eksen din siden du ikke vil se innleggene deres eller prøve å DM dem for å se hvordan de er.

7. Skriv ned hvordan du har det

Når som helst du kan skrive ned hvordan du føler deg, kan dette forbedre din mentale helse eller generelle velvære.

Dette er noe som også kan forbedre humøret ditt. Prøv å skrive ned tanker når du har en tøff dag eller bestem deg for hva du vil gjøre om å bryte sjelebånd.

8. Bli hos en venn

Noen ganger kan en endring av natur være i orden. Vurder å bo hos en venn når du prøver prosessen med hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks. Ikke bare vil de kunne distrahere deg, men de kan også gi deg litt råd og veiledning.

I tillegg kan det å fortelle historien din og din situasjon til noen du stoler på, hjelpe deg med å bestemme hvordan du vil håndtere situasjonen for hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks.

Relatert lesing: 10 måter å hjelpe en venn i et dårlig forhold på

9. Begrunn for venner

Selv om du ikke blir hos en venn, kan du fremdeles snakke med dem om hvordan du har det. Du kan bli overrasket over at vennene dine har spesiell innsikt i denne saken, men det er mulig.

Bortsett fra det, vil de kunne tilby deg noe av støtten du trenger for å komme deg gjennom denne avskjæringen av et sjelesnekker som veier deg ned.

10. Hold deg opptatt

En annen ting du kan gjøre er å holde deg opptatt. Når du er opptatt med å jobbe, ha et sosialt liv eller bare ta vare på deg selv, kan det være vanskeligere å tenke på eksen din, sjelebånd og alt annet som ikke er rett foran deg.

Med andre ord, dette kan gi deg tiden du trenger å behandle følelsene dine, så de vil være lettere å håndtere når du stopper og tar en pause.

11. Snakk med en rådgiver

Du bør alltid snakke med en rådgiver når du føler at du trenger det. De kan hjelpe deg med å behandle følelsene dine, lære mer om hvordan du kan bryte et sjelestikk med en eks, og mye mer. Du kan vurdere forholdsrådgivning eller individuell rådgivning, hva du tror vil fungere bra for dine formål.

12. Adressere din selvtillit

Noen mennesker kan oppleve et sjelesnekker med feil person på grunn av lav selvtillit. På den annen side kan det hende du opplever et problem med selvtilliten din når du ikke har brutt et giftig sjelestikk med noen.

Dette er noe annet som en terapeut kan hjelpe med, eller du kan huske at du bør ta pauser når du er stresset eller engstelig. En pause kan forbedre din mentale helse, spesielt hvis du tar noen minutter å gå ut og nyte naturen og verden rundt deg.

1. 3. Husk hva målet ditt er

Det er lurt å aldri miste målet ditt. Du må nå målet ditt om hvordan du kan bryte et sjelestikk med en eks, slik at du ikke trenger å tenke på dem og føle deg koblet til dem lenger, spesielt hvis dette påvirker mange aspekter av livet ditt.

Fortsett å jobbe med det og feire suksesser. Alltid lene deg på støttesystemet ditt når du trenger det eller hvis du trenger et snilt ord.

14. Få en hobby

Hvis du ikke vet noe som vil hjelpe deg å holde deg opptatt, kan det være på tide å starte en ny hobby. Det kan være lurt å lære å lage noe ved å se på videoer om hvordan du gjør det eller lære et nytt språk.

Disse aktivitetene kan ta tiden din og forhindre deg i å tenke på noen når du vet at du ikke burde gjøre det.

15. Gå videre med livet ditt

Etter en tid kan det være på tide å gå videre. Du kan begynne å date igjen, få en plante eller adoptere et kjæledyr, som kan hjelpe deg med å slutte å tenke på eksen din. En av de beste måtene relatert til hvordan du kan bryte et sjelestikk med en eks er å gjøre ditt beste for å slutte å tenke på dem.

Gjør alt du kan for å fortsette å gå videre med livet ditt, slik at du kan se hvor reisen din tar deg. Før du vet ordet av det, kan du finne noen andre å tenke på.

Relatert lesing: 15 måter å akseptere og gå videre fra et forhold

Vanlige spørsmål

La oss diskutere noen av de mest stilte spørsmålene om sjelebånd og tvillingflammer.

Påvirker sjelebåndene menn?

Både menn og kvinner kan bli påvirket av sjelebånd. Når som helst noen har vokst nær en annen person, enten de har vært seksuelt intime med hverandre eller ikke, er det mulig at de kan utvikle et sjelesnekker. Hvis de har blitt intime med hverandre, kan de oppleve seksuelle sjelebånd.

Kan sjeleknapper være ensidig?

Et sjelbånd kan være ensidig. Den ene personen i et forhold kan føle at de har en spesiell forbindelse til partneren sin, og den andre føler kanskje ikke det på samme måte med dem.

Er et sjelestikk og tvillingflamme det samme?

De er ikke de samme. Generelt sett er et sjelesniss vanligvis en person du har et seksuelt forhold til, mens en tvillingflamme kan være hvem som helst i livet ditt, til og med en venn eller et familiemedlem. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

Kan du bryte et sjelestift?

Ja, det er mulig å bryte et sjelestift hvis dette er noe du vil gjøre. Imidlertid kan det ta tid og energi å gjøre det. Videre kan det hende du må jobbe med en rådgiver eller terapeut for mest hjelp.

Hva som skjer når du bryter et sjelestift?

Når du bryter sjelebånd, kan du føle at du ikke har en så dyp forbindelse med noen. Du kan glemme hvordan de fikk deg til å føle og endre atferden din til det bedre.

For eksempel, hvis sjelen din fikk deg til å være nervøs og prøve å glede dem hele tiden når du bryter denne forbindelsen, kan du begynne å føle deg som deg selv igjen.

Ta bort

Det er så mange ting du må vurdere når du finner ut hvordan du kan bryte et sjelesnakk med en eks. Når du har lagt merke til noen tegn i forholdet ditt og ikke er fornøyd med dem, kan det være på tide å avslutte forholdet og begynne å bryte sjelen din med en bestemt person.

Det er mulig å gjøre det, spesielt hvis du holder fokus på målet ditt eller jobber med en rådgiver når du trenger mer hjelp.