20 seksuelle problemer i et forhold du kan unngå

Seksuell intimitet er like viktig som kjærlighet i en lykkelig romantikk. Se opp for disse 20 vanlige seksuelle problemene som kan skade forholdet ditt.

De fleste par antar at ekte kjærlighet er alt som trengs for å holde et romantisk forhold sammen for alltid.

Men i virkeligheten trenger et lykkelig romantisk forhold eller et ekteskap mer enn bare kjærlighet.

Det trenger en sunn dose seksuell intimitet også!

Kjærlighet kan hjelpe dere begge å bo sammen komfortabelt i hverandres selskap.

Men hvis du vil at forholdet ditt skal føles spennende, lidenskapelig og minneverdig hver eneste dag, må du definitivt fokusere på seksuell intimitet, like mye som du unner deg romantiske gester.

Intimitet og seksuelle problemer i et forhold

Mange par starter på en virvelvind -romantikk der de ikke kan holde hendene fra hverandre i løpet av de første månedene eller årene, men til slutt havner i et forhold der de berører hverandre bare for å dytte partneren sin i sengen eller for å få sin partnerens oppmerksomhet.

Og den perfekte starten på en lykkelig romantikk blir til et forhold der det ikke er seksuell kjemi eller spenning etter noen år.

Det skjer ikke på en gang.

Det starter på ubemerkelig små måter, til det kommer til et punkt hvor en eller begge av dere bare ikke føler seg levende i forholdet lenger, og desperat oppsøker måter å oppleve mer spenning i livene dine.

Er du virkelig fornøyd i et sexløst ekteskap?

La oss innse det, ingen vil havne i et ekteskap som er full av intimitetsspørsmål. Hvis du møtte noen i dag, og av noen framsyn, blir du kjent?

Husker du tiden da du ville ha sex i alle tilfeller du fikk hendene på kjæresten din? Så hvor ofte blir du seksuelt intim med partneren din i disse dager? [Tilståelser: Hvordan erotikk reddet mitt sexløse ekteskap]

Ikke ignorere sexlysten din!

Seksuelle problemer i et forhold kan krype sakte inn, men det er alltid merkbare små tegn som du kan se om du virkelig bryr deg om å se dem.

Ikke ignorere disse subtile tegnene. Hvis du noen gang føler at det ikke er verdt å ha sex. Når sex begynner å føle seg kjedelig, eller hvis sexlysten din begynner å gå nedoverbakke av en eller annen grunn, må du se etter nye måter å bringe spenningen tilbake i forholdet ditt.

20 seksuelle problemer i et forhold du enkelt kan unngå

Det kan være flere grunner til at seksuelle problemer kryper inn i et forhold. Men hvis du fanger skiltene tidlig eller bestemmer deg for å snu ting, kan du gjenopplive den flimrende flammen av lidenskap og få forholdet ditt til å føles like spennende som det føltes i løpet av forelskelsen.

Les disse 20 vanligste seksuelle problemene i et forhold, og hvis du opplever noen av disse problemene i dine egne kjærlighetsliv, må du fikse det før det blir til et uopprettelig seksuelt problem.

#1 uoverensstemmende sexlyst. En mann kan oppleve toppen av opphisselse i løpet av ti minutter hvis han velger å. Men en kvinne tar generelt mye lengre tid å oppleve en seksuell orgasme. Hvis de seksuelle stasjonene til begge partnere ikke stemmer overens, eller hvis en partner alltid blir utilfreds med opplevelsen, er det bare et spørsmål om tid før sex begynner å føles som en belønningsfri byrde.

Unn deg lengre forspill som begeistrer både elskere, og kommuniser med hverandre. Det er den enkleste måten å unngå denne typen seksuelt problem i forholdet.

#2 Monotony. Hvis du gjør den samme misjonæren i samme hjørne av sengen hver eneste gang, kan ting begynne å bli ganske kjedelig om noen år. Eksperimentere med hverandre, få sex til å føle seg spennende og forfriskende ved å prøve nye ting hele tiden.

#3 Seksuell angst. Skjønner du at du ikke har hatt sex på lenge? Og gjør den tanken faktisk at du føler deg mer rastløs og engstelig hver gang du tenker på det? For mange par er det lettere å ignorere seksuell intimitet i stedet for å håndtere stresset med å konfrontere problemet.

Det er sant, å konfrontere problemet kan få deg til å ville vri, men når dere begge lærer å takle det, vil dere begge komme nærmere og mer forelsket i hverandre.

#4 slapphet og latskap. Sex er ikke en oppgave! Har du noen gang følt at det var lettere å bare late som om du sov i stedet for å ha sex med partneren din? Du kan ha en slitsom livsstil, men hvis du leter etter unnskyldninger for å unngå sex, vil du bare drive bort fra partneren din i stedet for å komme nærmere.

#5 Fysisk attraktivitet. Synes du fortsatt partneren din er seksuelt attraktiv? Hvis dere begge sklir ned i sengen hver dag, er det lett å overse de sexy tingene over tid. Innovere, kle deg ut for hverandre, og bli gal av parykker eller forskjellige rekvisitter for å skape en unik opplevelse nå og da.

Men viktigst av alt, ikke la deg gå bare fordi du er i et stabilt forhold til noen som elsker deg. Hvis du tar ditt eget utseende for gitt og slipper deg selv, og forventer at partneren din skal ha fysikken til en perfekt 10, er du bare egoistisk og irriterende. Prøv å se bra ut, kle deg ut og oppføre deg akkurat som du ville gjort hvis du fremdeles var singel eller på de første datoene.

#6 Å holde tilbake sex. Ikke bruk sex som et verktøy for å få selv etter et argument. Selvfølgelig har du kanskje ikke lyst til å gjøre etter en kamp *med mindre du er i sint sminke sex!* Men ikke bruk sex for å vinne brownie -poeng eller tvinge partneren din til å føle seg skyldig og be deg om tilgivelse. Partneren din kan be om unnskyldning, men de vil hate deg for å holde tilbake sex og bruke den til å vinne et argument.

#7 Stress og depresjon. Stress og depresjon reduserer nivået av testosteron i kroppen din. For det første har du ikke lyst til å ha sex når det skjer. Og for det andre vil ikke kroppen din at du skal ha sex! Jo mer stresset eller deprimert du er, jo mer vil du unngå sex fordi du ikke vil glede deg over det.

Prøv å slappe av, ha det gøy og gjøre hver dag til en minneverdig opplevelse. Livet kan til tider være smertefullt, men så lenge du ser på glasset ditt som halvfullt, kan du fremdeles leve et lykkelig og begivenhetsrikt liv.

#8 distraksjoner i sengen. iPads, TV -apparater og elektroniske dingser inngår sammen tid hele tiden. Og hvis du har TV på soverommet ditt eller omgir deg med dingser, vil det uunngåelig krype inn i sammen tid og bli til en distraksjon, selv om dere ikke skjønner det. Når du kommer i seng med hverandre, unngå å bringe eventuelle dingser til sengs, og forholdet ditt vil bli bedre på kort tid.

Det blir verre når du holder deg opptatt når partneren din er inaktiv og kjeder deg i sengen. Legg deg i sengen sammen, lure rundt, erte hverandre eller bare snakke om noen få glade ting. Det vil forbedre forholdet ditt og intimiteten også!

#9 Tillitsspørsmål. Tillit spiller en veldig viktig rolle i å eliminere seksuelle problemer i et forhold. Når dere begge stoler på hverandre fullstendig, vil det hjelpe dere begge til å åpne for hverandres seksuelle ønsker uten frykt for å bli dømt. Og når dere begge snakker om de skitne tingene som slår en av dere på, vil du se soveromshistoriene dine gå fra kjedelig til seksuelt brennende over natten!

#10 Mangel på uselviskhet. Ikke vær egoistisk mens du elsker partneren din. Din orgasme og seksuelle stimulering betyr noe, men aldri på bekostning av å ignorere partnerens behov. Her er et enkelt tips, jo mer uselvisk er du mens du har sex og jo mer du fokuserer på å tilfredsstille partneren din, jo bedre blir sexen.

Og hvis du ikke er i humør, ikke legg deg på ryggen som en sjøstjerne og oppfører deg som om du hater det du gjør. Det vil bare skade partneren din.

#11 vanskelig livsstil. Lange timer på jobben og en aktiv sosialkrets kan ta sin toll på sexlivet ditt og forårsake problemer i sengen over tid. Hvis du føler deg utmattet hver dag og er for sliten til å ha sex med partneren din, kan du prøve å planlegge et par dager i løpet av en uke bare for å kose deg og tilbringe tid med hverandre. Selv om du ikke har lyst til å elske øyeblikkelig, vil bindingen bidra til å bygge den seksuelle intimiteten over tid.

#12 Barna. Hvis dere begge har blitt nye foreldre, vil det definitivt ta en enorm toll på sexlivet ditt. Kids ankomst knuser nesten alltid seksuell intimitet i et ekteskap fordi det er så mange andre ting å se nærmere på og bekymre deg for. Men ikke la mangelen på sex bli en rutine som strekker seg i flere måneder.

Finn alltid en måte å få tid på, selv om det betyr å snike seg ut i noen timer. Hvis mangelen på sex blir til en rutine, kan dere begge ende opp med å føle deg for vanskelig og ubehagelig til å endre noe, spesielt når du unngår sex betyr at dere begge kan få noen timer i uken til å slappe av og frigjøre tankene dine!

#13 Seksuelle dysfunksjoner. Noen ganger kan alder eller stress spille ødeleggelse for ditt seksuelle liv. Du kan ha vanskelig for å få det opp, eller bli interessert i å ha sex. Diskuter problemet med partneren din i stedet for å føle deg vanskelig med det, eller partneren din kan anta at du bare ikke er interessert i å ha sex med dem lenger. Og hvis du føler at du trenger profesjonell hjelp, snakk med legen din om det.

#14 ejakulasjonsproblemer. Hvis du har vanskelig for å vare lenge i sengen fordi du lider av for tidlig utløsning, ikke skam deg over det. Du er ikke alene, og det er flere menn som opplever det samme seksuelle problemet i sengen. Forsøk å slappe av tankene dine og unne deg mye forspill. Det vil hjelpe deg å holde den lille fyren rolig selv når tankene dine blir overutstiget.

#15 Tørre menige. Med mindre det er en medisinsk tilstand, er det sannsynligvis en psykologisk grunn bak at du kan føle deg tørr der nede når du har sex. Det kan være din angst, din selvbevissthet eller din vanskelighet. Bli forelsket i deg selv, og liker den du er. Sex nytes mer i tankene enn i dine menige. Og hvis fyren din lærer noen få trekk i sengen, vil han kunne hjelpe deg med å føle deg bedre om deg selv og hjelpe deg med å oppnå eksplosive orgasmer på kort tid.

#16 Ikke -seksuelle berøringer. Intimitet og emosjonell forbindelse er med på å bringe et par nærmere hverandre og kobler dem sammen. Unne deg romantiske innslag som ikke er seksuelle nå og da. Prøv å bygge intimiteten slik at dere begge kan føle deg elsket i forholdet. Og ikke-seksuelle kjærlige berøringer er perfekte å gjøre nettopp det, uten presset om å måtte avslutte hver kos i sengen med sex.

#17 blir tatt for gitt. Når du føler at du blir tatt for gitt i et forhold, er det lett å bli frustrert og i hemmelighet misliker partneren din for det. Det kan starte som en mindre irritasjon, men etter hvert kan det føre til at du misliker noen form for seksuell intimitet i forholdet.

Hvis du noen gang føler at du har fått den kortere enden av pinnen i romantikken din, kan du snakke om den i stedet for å sulke over den. Store sjanser er, forholdet ditt og sexlivet ditt vil bare bli bedre når du gjør det.

#18 Følelsesmessig løsrivelse. Når to elskere ikke føler seg kompatible eller følelsesmessig koblet sammen, vil de uunngåelig ende opp med å leve to separate liv selv om de lever under samme tak. Og det som starter med emosjonell løsrivelse, kan føre en eller begge av dere til å se etter andre måter eller andre mennesker for å oppfylle dine emosjonelle og seksuelle behov.

#19 Argumenter. Motsetninger og meninger i meninger er ikke dårlig for kjærlighet. I de fleste tilfeller kan de hjelpe dere begge til å forstå hverandre bedre og komme nærmere. Men hvis du avslutter diskusjonen i en huff uten å konkludere med den, kan det bli et seksuelt problem i forholdet ditt.

Dårlig sex er ofte et resultat av usunne argumenter og store egoer i et forhold. Kjemp, men lær å kjempe rettferdig slik at dere begge kan forstå hverandre i stedet for å hate hverandre.

#20 smertefullt sex. Gjør det vondt når du har sex? Du kan tåle det hvis det er en enestående omstendighet, men hvis sex er mer smertefullt enn behagelig nesten hele tiden, er det sannsynligvis ikke noe riktig.

Hvis legen din forteller deg at det ikke er en medisinsk tilstand, har det sannsynligvis noe å gjøre med din egen sinnstilstand. Kanskje du ikke er klar for penetrering ennå når du har sex, eller kanskje du må prøve å slappe av og være mindre engstelig. Hvis et godt vannbasert smøremiddel ikke gjør sex spennende, kan du prøve noe nytt som seksuelt stimulerer deg og tenner deg på. Noen ganger kan rutinemessig gjøre at selv det beste sexet virker dagligdags.

Seksuelle problemer i et forhold kan dukke opp selv i de mest perfekte forholdene. Men det er alltid en måte å bryte sjaklene av seksuell kjedsomhet og gjenopplive lidenskapen i sexlivene dine. Prøv disse tipsene her, og det vil definitivt bidra til å bringe lidenskapen tilbake i romantikken din!