20 tegn du er i et intimt forhold

I denne artikkelen

• Hva er intimitet?
• 20 tegn på intimitet i et forhold
• Hva du skal gjøre hvis du ikke er i et intimt forhold
• Spørsmål for å be partneren din om å forbedre intimiteten

Når folk tenker på intimitet, kan de i utgangspunktet tenke på sex, men intimitet handler om så mye mer enn å bli fysiske.

Intimitet handler om nærhet, ikke sex. Intimitet trenger ikke å være romantisk i det hele tatt. Du kan ha intime øyeblikk med din beste venn fordi du er så nær.

Men intimitet er viktig for ditt romantiske forhold. Intimitet har vist seg å forbedre helsen din, gjøre forholdet ditt mer spennende og øke det stadig viktige oksytocinhormonet.

Vil du lære å være intim?

Er et par som er intimt sunt?

Vi går bak gardinen og definerer hvilken forholdsintimitet som virkelig betyr. Fortsett å lese for å definere intimitet og lære 20 tegn du er i et intimt forhold og hva du skal gjøre hvis du innser at forholdet ditt ikke er så dypt som du trodde.

Hva er intimitet?

Hva betyr intim i et forhold?

Fysisk intimitet er det å kose, kysse, holde hender og ha samleie. Dette er flott for par siden det ga ut Oxytocin. Dette hormonet er ansvarlig for å bygge tillit, lindre stress og fremme binding mellom partnere.

Men sex er ikke alt når det gjelder lykkelige, sunne intime forhold. Par trenger også emosjonell intimitet.

Følelsesmessig intimitet er bygget når par utvikler dyp kjemi og fortrolighet. Det er evnen til å være sårbar sammen uten dom.

Intimitet handler om tilknytning og oppmerksomhet. Det betyr at du gir hverandre din udelte oppmerksomhet. Det får hverandre til å føle seg spesielle.

Som ikke vil ha det i et forhold?

Ikke bare er dette en flott måte å sikre en dyp forbindelse, men studier viser at jo eldre et par vokste sammen, jo mer betydning de la på emosjonell intimitet.

Er du i et intimt forhold? Noen ganger tror vi at vi er det, men når vi dykker dypere, ser vi at forholdet vårt fremdeles trenger litt hjelp.

Neste opp er topptegnene på at forholdet ditt er på rett vei!

20 tegn på intimitet i et forhold

Finn ut følgende tegn på et intimt forhold:

1. Dere stoler på hverandre

Det er ingen tvil om at tillit er viktig i forholdet og intimiteten. Par som har høye tillitsnivåer har mer tilfredsstillende forhold.

Tillit hjelper deg å føle deg komfortabel og trygg på forholdet ditt.

Du bygger tillit ved å vokse i emosjonell, mental og fysisk intimitet sammen.

2. Du har delt opplevelser

Hva betyr intim i et forhold? Det betyr å dele livene dine og bygge en dyp forbindelse.

Par som gjør nye og spennende aktiviteter sammen opplever et løft i forholdet om forholdet.

Enten du gjør noe enormt som å starte en familie eller kjøpe et hus, eller gjøre noe litt mer lavmælt som å ta en språkklasse sammen, vil dele opplevelser øke din intimitet.

3. Du har sterk kjemi

Kjemi er et stort tegn på at din emosjonelle og fysiske intimitet er sterk i forholdet ditt. Du er så følelsesmessig koblet at du ikke trenger noe fyllstoff for å nyte tiden din sammen. Alt du trenger er hverandre.

4. Dere stoler på hverandre fritt

Hva er intimitet? Intimitet binder deg i et forhold, og det lar deg stole på hverandre uten å nøle.

Hvis du stoler på ektefellen din for å støtte deg og vite at de alltid vil ha ryggen, er dette et sikkert ildtegn på at forholdet ditt er på rett vei.

5. Du har utviklet ikke -seksuell intimitet

Lurer fortsatt på hvordan du kan skape intimitet?

Fysisk kjærlighet er sterkt relatert til økt intimitet og partnertilfredshet. Intimitet trenger ikke å inkludere sex. Fysisk hengivenhet som et kyss, massasje, håndholding, klemmer og kosing alle bidrar til en økning i intimitet.

6. Dere jobber sammen som et team

Det er to typer par:

• De som jobber sammen som et team og bruker kommunikasjon og elsker å oppnå sine mål, og
• De som blir frustrerte av teamarbeid og har en tendens til å slippe ut på hverandre

Hvis du er i den første kategorien, er forholdet ditt full av den emosjonelle intimiteten og forbindelsen du må jobbe som et team.

7. Du har et uuttalt språk

Kan du fortelle hva partneren din tenker bare forresten de ser på deg? Kan du lese uttrykkene deres når du er ute på fest? Har du et uuttalt språk sammen?

I så fall skyrocket din intimitet!

8. Du er ærlig med hverandre

Ærlighet er viktig for et sunt intimt forhold, men det er ikke alltid lett å skaffe ut sannheten til ektefellen din.

Hvis du tror at partneren din alltid vil ha ryggen og du deler den dype, intime forbindelsen, vil du aldri bekymre deg for å være ærlig i alle ting.

9. De er den første personen du vil snakke med

En flott måte å fortelle om du har intimitet i forholdet ditt er å måle følgende.

Når du:

• Hør noe morsomt
• Finn ut et saftig stykke sladder
• Har noe stort skje i livet ditt

Hvem er den første personen du vil fortelle - dine besties eller partneren din?

Hvis partneren din er den første personen du vil dele nyhetene med, er intimiteten din sterk.

10. Dere gjør hverandre til en prioritet

Det er uendelige fordeler med å ha en vanlig datakveld. Partnere som regelmessig deler en datoopplevelse dypere intimitet, økt kommunikasjon og mer lidenskap og spenning i forholdet.

Som en bonus er det mindre sannsynlig at ektepar som gjør en vane med date night!

11. Du er bestevenner

Hva er intimitet? Det er to personer som er bestevenner.

Studier viser at ekteskapelig tilfredshet er dobbelt så høy for partnere som ser på hverandre som sin beste venn.

Hvis du og partneren din stolt erklærer hverandre som din beste venn, er du på rett vei til å bygge forhold intimitet.

12. Kysset er fantastisk

Likevel lurer på hvordan du kan skape intimitet? Begynn med å kysse!

Husker du da du møttes første gang, og du følte at du kunne kysse i timevis?

Det viser seg at det er en vitenskapelig grunn til at kyssing føles så bra. Kyssing fremmer tilknytning. Å dele en smooch kan også redusere angsten og gi en følelse av sikkerhet mellom par.

1. 3. Du har gode kommunikasjonsevner

En av de beste måtene å vise intimitet er gjennom kommunikasjon.

Kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold og en intim forbindelse. Jo mer du snakker, jo mer intime temaer du vil diskutere.

Har du noen gang hørt om Pillow Talk? Dette er en referanse til øyeblikkene etter intimitet når par lå sammen, kose og snakke. Putesnakk forbedrer nærhet, emosjonell intimitet og tilfredshet med forholdet.

14. Det er et visst nivå av begjær

Sex skal ikke diskonteres når det gjelder intimitet! Seksuell tilfredshet spådde økt emosjonell intimitet hos par.

Å ha et intimt forhold til partneren din har vært kjent for å redusere angst og stress. I noen tilfeller kan intimitet og frigjøring av oksytocinhormonet faktisk fungere som et antidepressivt middel hos kvinner.

Intimitet er ikke bare bra for forholdet ditt. Det er også bra for helsen din. Forskning viser at fysisk intimitet hever kroppens immunoglobulin A, som fungerer som et antistoff som hjelper til med å bekjempe infeksjoner og styrker immunforsvaret ditt.

15. Dere vil bli kjent med hverandre

Økende emosjonell intimitet handler om å ha en dypere forbindelse, og hvilken bedre måte å styrke forholdet ditt på enn å bli bedre kjent med hverandre?

De beste måtene å være intime er å:

• Spill ville-du-ROTHER
• Still deg spørsmål
• Spill et sannhetsspill eller tør
• Ta morsomme quizer på nettet
• Finn ut kjærlighetsspråkene dine
• Ta Myers Briggs personlighetstest

Å ta seg tid til å oppdage dine mål, frykt og fantasier er et stort tegn på at din emosjonelle intimitet er sterk.

16. Du respekterer hverandres grenser

Når du er åpen med partneren din, kan du diskutere usikkerheten din og diskutere dine personlige grenser.

Respekt bidrar til din romantiske, emosjonelle velvære, tillit og sikkerhet. Enten grensene dine er seksuelle, fysiske eller emosjonelle, og viser hverandre dyp respekt vil bidra til sunne intime forhold.

Sjekk ut denne raske videoen nedenfor for å vite viktige grenser i et forhold:

17. Du frykter ikke sårbarhet

Du vil at partneren din skal tenke det beste av deg, så det er ikke alltid lett å være sårbar og innrømme feilene dine. Men sårbarhet er et stort tegn på at du og din ektefelle har oppnådd sann og varig intimitet i forholdet ditt.

18. Du flørter

Flørting er et stort tegn på at du har intime følelser i forholdet ditt. Øyekontakt kan faktisk øke emosjonell intimitet og sårbarhet mellom partnere.

Når det gjelder måter å vise intimitet, øker flørting med partneren din din fysiske forbindelse, øker selvtilliten din og forbedrer forbindelsen din.

Hvis du fremdeles finner deg selv å kle deg ut for hverandre, lage flørtende vitser og sjekke hverandre etter mange måneder med dating, er det et av de garanterte tegnene på intimitet.

19. Du føler deg aldri dømt

Lurer fortsatt på hvordan du skal være intim? Å være intim med noen handler om å være sårbar for partneren din og aldri trenger å bekymre deg for at de kommer til å dømme deg.

Dette er flott fordi det lar deg være helt ærlig med partneren din og styrke forholdet ditt ytterligere.

20. Du legger telefonene ned

En undersøkelse avslører at 1 av 10 par innrømmer å sjekke telefonen mens de elsker! Hvis det ikke staver avhengighet, vet vi ikke hva som gjør.

Det er ingen tvil om at telefonene våre kan være nyttige - de hjelper oss å jobbe, holde oss underholdt og la oss få kontakt med venner og kjære. Men misbrukt, mobiltelefonene våre kan skade kjærlighetslivet vårt.

Forskning viser at av 308 voksne, 46.3% innrømmet å føle seg snubbet av en partners telefonbruk.

Ytterligere forskning avslører at phubbing (telefon + snubbing) kan føre til depresjon blant ektepar.

Partnere som legger telefonene sine ned og går teknisk i minst tretti minutter hver dag forbedrer partnerens intimitet ved å gi hverandre sin udelte oppmerksomhet.

Hva du skal gjøre hvis du ikke er i et intimt forhold

Hvis du leser det ovennevnte og har oppdaget at du er i et ikke-intimalt forhold eller at forholdet ditt trenger mer intimitet, ikke bekymre deg. Det er mange måter å vise intimitet som kan signere partneren din i ditt behov for en dypere forbindelse.

• Hva er å være intim, og hvordan kan du øke det i livet ditt?
• Vis fysisk kjærlighet som ikke fører til sex. Dette vil øke det bindende oksytocinet.
• Gjør noe nytt sammen.
• Snakk om intimitet og hvor viktig det er for deg.
• Koble fra og tilbring litt kvalitetstid sammen. Som vi lærte tidligere, kan teknologi komme i veien for å virkelig koble til på et intimt nivå.
• Kommunisere, kommunisere, kommunisere. Slik blir du bedre kjent med hverandre, bygger tillit og utvikler den dype forbindelsen.

Når du gjør disse tingene, hjelper du med å styrke forbindelsen til partneren din eller knuse og bygge intimitet i forholdet ditt.

Spørsmål for å be partneren din om å forbedre intimiteten

Ikke vær redd for å stille dumme spørsmål for å løsne partneren din og få dem til å le, men ikke vær redd for å grave dypere.

Her er noen spørsmål å stille partneren din om deg / hverandre:

1. Ser du deg selv gift?
2. Vil du ha barn?
3. Hva er ditt favorittminne?
4. Hvis du kunne gjøre noe i verden uten at penger er en faktor, hva ville du gjort?
5. Hva er på bøttelisten din?
6. Hvis du kan være der for noen historisk hendelse, hva ville det være?
7. Hva er et objekt som betyr mer enn noe for deg?
8. Hvordan har du endret deg de siste tre årene?
9. Hva er noe ingen vet om deg?
10. Vil du lære noen nye ferdigheter?
11. Hva betyr forholdet vårt for deg?

Å stille moro å bli kjent.

Konklusjon

• Et intimt forhold handler om mer enn bare sex. Par som deler ekte intimitet har en dyp emosjonell forbindelse.
• Par som er intime har dyp tillit til hverandre.
• Følelsesmessig intimitet betyr at du kan stole på hverandre og jobbe som et team.

Hvis du ikke er i et intimt forhold eller ditt nåværende forhold trenger et intimitetsøkning, ikke få panikk! Det er enkelt å lære å være intim. Det er mange ting du kan gjøre for å utdype forbindelsen din. Øv ikke fysisk hengivenhet, koble fra teknologi og fokus på hverandre og åpne kommunikasjonslinjene.

Kos deg med forholdet ditt. Ekte intimitet er ikke oppnådd over natten. Jo lenger du er sammen og jo mer tid du bruker til å virkelig bli kjent med hverandre, jo dypere blir intimiteten din.