21 tegn du bør bryte opp for godt

Å bryte opp er ikke vanskelig, det er brutalt. Det er grunnen til at så mange av oss holder på med dårlige forhold, nøyer oss med mindre enn vi fortjener, og holder oss fast i håp om at ting vil bli bedre en dag. Hvis det er der du er på, er det på tide å begynne å erkjenne skiltene du bør bryte opp og gå videre. Den ubehagelige sannheten er at når et forhold blir infisert med problemer, fungerer ting sjelden bra på lang sikt.

Ja, det er vanskelig å gå tilbake til enkeltlivet igjen, og du unngår sannsynligvis alle tegnene du trenger for å bryte opp fordi du ikke vil begynne på nytt. Komme tilbake i datingscenen, gå på 10 første datoer eller 50, finne noen nye, finne dem ut, gjøre hele se-hvor-det-goes dans, og deretter, bli forelsket igjen igjen. Bare tanken på det kan være utmattende. Men hvis det er derfor du bor i et forhold, gjør du det av alle gale grunner.

Uansett hvor skremmende nye begynnelse kan virke, kan du ikke holde deg til det som er kjent og behagelig hvis det gjør deg elendig. La oss hjelpe deg med å finne ut hva som er tegnene du og partneren din skal bryte opp, slik at du begge kan ta et skritt mot å gjenvinne din lykke.

Og for å ta det skrittet mot realisering, har vi psykolog Akanksha Varghese (MSc Counselling Psychology) med oss ​​for å hjelpe deg med å forstå tegnene du trenger for å bryte opp og velge din vei. Hvordan vet du når det er på tide å dele opp? Vi kan fortelle deg.

21 tegn du bør bryte opp for godt

Innholdsfortegnelse

• 21 tegn du bør bryte opp for godt
  • 1. Du holder fast på fortiden
  • 2. Du går på eggeskall
  • 3. Dere harme hverandre
  • 4. Du har holdt på med igjen-av-av-igjen dans
  • 5. Du har gjort alt arbeidet i forholdet
  • 6. Du har jukset eller blitt lurt på
  • 7. Dere stoler ikke på hverandre
  • 8. Dine venner og familie har fortalt deg det
  • 9. Hvordan vet du når det er på tide å dele opp? Du bosetter deg
  • 10. Ditt livssyn er kompromittert
  • 11. Å bli fornedret og fornærmet er tegn du trenger for å bryte opp
  • 12. Du føler deg følelsesmessig sultet
  • 1. 3. Du har sluttet å bry deg
  • 14. Å unngå intimitet er et av tegnene du trenger for å bryte opp
  • 15. Du føler deg trukket til andre
  • 16. Det å føle seg lykkeligere på egen hånd er et av skiltene å bryte opp med ham
  • 17. Du tvinger følelsene dine
  • 18. Tegn på at du bør bryte opp med kjæresten din? Du kjemper og knuser hele tiden
  • 19. Dere har ikke noe moro sammen
  • 20. Hvordan vet du når det er på tide å dele opp? Du er uforenlig
  • 21. Du har tenkt på å bryte opp

Det at du søker på Internett etter tegn du bør bryte opp, indikerer at alt ikke er bra i ditt romantiske paradis. Men igjen, hvert forhold er feil på sin egen måte, hvert par har sin del av problemer og problemer. I så fall, hvordan bestemmer du om problemene og forskjellene dine garanterer en avskjed av måter? Hva er tegnene du bør bryte opp?

Dette dilemmaet kan veie på hodet til alle som har tenkt på om de skal bli eller gå videre. For å få slutt på forvirringen din, her er 21 klare tegn du bør bryte opp for godt:

Relatert lesing: 11 praktiske tips for å komme over noen raskt

1. Du holder fast på fortiden

Hvert forhold har sin bryllupsreise periode når alt er perfekt rosenrødt. Den virkelige testen av hvor gode to mennesker er sammen begynner etter at dette tidevannet av romantisk rush har trukket tilbake. Hvis du lever i fortiden, holder du på minnene om hvor god partneren din fikk deg til å føle deg i de første dagene, betyr det at det ikke er mye å holde på i nåtiden eller ser frem til i fremtiden.

Denne typen hollowness er blant de første tegnene du bør bryte opp med kjæresten eller kjæresten din. Du fortjener å være sammen med noen som hvert øyeblikk er verdt å gripe og holde på det.

2. Du går på eggeskall

For å finne skiltene du bør bryte opp med ham eller henne, må du se inn i stedet for hos partneren din eller forholdet ditt. Føler du at du går på eggeskall rundt partneren din fordi du ikke er sikker på hva som vil utløse dem eller få et sint utbrudd? Undertrykker du alltid tankene dine og tøyler inn dine instinktive reaksjoner? Er det frykt for at du ved å være deg selv kan fremmedgjøre partneren din?

Hvis du har prøvd å få et forhold til å fungere ved å være noen du ikke er, gjør du en bjørnetjeneste for deg selv så vel som partneren din. Det er best å gi slipp og bygge et liv der din sanne persona kan trives.

3. Dere harme hverandre

Kanskje du eller partneren din eller dere begge har gjort ting som skader den andre personen dypt. I stedet for å jobbe gjennom disse problemene, har du undertrykt vondt og sinne, som nå har metamorfosert til harme. Hvis forholdet ditt er preget av 'Hvorfor skal jeg gjøre dette, når de ikke en gang kan gjøre det' indikerer det at du er fanget inne i veggene av harme, og det kan være et av tegnene å bryte opp med ham.

Akanksha forteller oss: "Harme er en veldig ubehagelig følelse på grunn av drøvtygging om fortiden og emosjonell bagasje som du holder på. I forhold kan det å dvele ved fortiden føre til en emosjonell oppbygging ytterligere og forårsake harme. Dette kan føre til passiv-aggressiv atferd og som om du vil straffe partneren din mentalt. Å velge feil, fokus på manglene i forholdet, å holde score på hverandres feil er alle konsekvenser av harme.”

Oftere enn ikke betyr det også at sunn kommunikasjon helt har brutt ned mellom to partnere. Hvis du leter etter tegn, bør du bryte opp et langsiktig forhold, dette er en ting å ta oppmerksom på.

4. Du har holdt på med igjen-av-av-igjen dans

Et annet av de klassiske tegnene du bør bryte opp med kjæresten din, er at du fortsetter å bryte opp og komme sammen igjen. Eller bare ta en pause fra forholdet. Selv om det er forståelig at et par kan trenge litt avstand når de jobber gjennom en vanskelig situasjon, skal det ikke bli et mønster eller en rutine.

Hvis du har vært på en pause mer enn en gang og har blitt fanget i den giftige on-igjen-av-av-igjen-dynamikken, er det noen underliggende problemer som spiller helt sikkert. Kanskje du ikke en gang vet hva problemet nøyaktig er, noe som kan være enda skumlere. Det kan være selvtilfredshet i et forhold, vanlig kjedsomhet eller noe annet. Når du ikke finner en måte å ordne opp i disse problemene, er det å gjøre avskjedige måter den nest beste tingen å gjøre.

Relatert lesing: 13 tegn på at et forhold slutter

5. Du har gjort alt arbeidet i forholdet

Ja, forhold krever en konstant og jevn innsats fra begge partnere. Imidlertid, hvis du føler deg som om det er å gjøre en innsats for å holde forholdet flytende faller på ditt kvadratisk, er det definitivt ikke et sunt tegn. Kanskje du alltid er den ene dobbeltsekretsen eller ringer dem etter en lang dag for å sjekke dem på dem. Kanskje du føler deg forsømt av dem fordi det minste de kan gjøre er å dukke opp til en dato i tide.

Et slikt forhold dynamikk er bundet til å forlate deg utmattet og på et tidspunkt på et tidspunkt. Når det skjer, vil du knipse. Og det vil ikke være pent fra der. Hvorfor ikke slutte å strekke deg tynn nå i stedet for å vente med å treffe det bristepunktet?

6. Du har jukset eller blitt lurt på

Juks i et forhold er ikke begrenset til at en av partnerne sover rundt med noen andre. Fra emosjonell til økonomisk utroskap, det er så mange måter romantiske partnere kan bryte hverandres tillit. Det kan være vanskelig å gjenoppbygge et forhold etter en overtredelse av denne art.

Akanksha kaster lys over hvordan utroskap faktisk kan ødelegge et forhold. Hun sier: "Det er vanskelig å gjenoppbygge et forhold etter en episode av juks fordi tillit er en nøkkelkomponent i forhold. Når det er brutt, blir det veldig utfordrende å gjenoppbygge tillit. Å ta den gamble er alltid veldig skummelt for en person, og denne usikkerheten kan føre til frykt og økt angst.

“Dette er grunnen til at det i et slikt tilfelle kan være bedre å bare dele måter og er et av tegnene du trenger for å bryte opp. Frykt kan være viktig, men det skal ikke ha en slik høyborg over deg.”Noen sprekker gjenstår nesten alltid. Hvis det har fått deg til å gå fra hverandre, er det best å komme videre med dine respektive liv enn å fortsette å prøve hardt og være elendig sammen.

7. Dere stoler ikke på hverandre

Juks er bare en av grunnene bak mangel på tillit til et forhold. Kronisk løgn og skjuler ting for hverandre kan også innpode mistillit mellom partnere. Tillit er en av de viktigste søylene som et sunt forhold er bygget.

I sitt fravær kan du muligens ikke finne fred og harmoni med hverandre. Ethvert forhold som er blottet for disse elementene, er bundet til å smuldre ned som et korthus. Har sett etter skilt du bør bryte opp med kjæresten din? Legg deretter merke til dette som et av skiltene du og partneren din skal bryte opp og ikke forlenge elendigheten din.

8. Dine venner og familie har fortalt deg det

Hvordan vet du når det er på tide å dele opp med partneren din? Vel, vurder å vende deg til de du elsker. For alle som lurer på hva som er tegn, bør du bryte opp med partneren din, dette er en tell-tale-indikator å ta hensyn til. Familien og vennene dine elsker deg veldig og har dine beste interesser i hjertet. Hvis de ikke har en god følelse av forholdet ditt eller ikke liker partneren din, er det mulig at de kan se noe du ikke har klart det.

Et tredjepersonsperspektiv er ikke en så dårlig ting. Kanskje fordi du er for forelsket eller fikset på ideen om å få det til å fungere. Leg deg oppmerksom på rådene sine og ta et dispassionat syn på virkeligheten i forholdet ditt. Du kan godt se at de har hatt det riktig hele tiden.

Relatert lesing: Hvordan komme seg gjennom et samlivsbrudd alene?

9. Hvordan vet du når det er på tide å dele opp? Du bosetter deg

Kanskje du har hatt en rekke dårlige forhold og ikke vil gå gjennom enda en episode om å måtte takle hjertesorg. Kanskje du når en viss aldersmilepæl, og ideen om å være alene på dette stadiet av livet freaks deg. Eller du har vært sammen så lenge at du ikke ser et liv uten partneren din.

Uansett hva som er grunnen, hvis du nøyer deg med mindre enn du tror du fortjener, er det et av tegnene du bør bryte opp. Du fortjener å være sammen med noen som får deg til å føle deg elsket, verdsatt og verdsatt. Det er ikke rom for trøstepremier i forhold.

10. Ditt livssyn er kompromittert

Mens hvert forhold krever noe kompromiss og justering, må det trekkes en linje på hvor langt du er villig til å bøye deg bakover for å få den til å fungere. Å gjøre et forhold til å fungere på bekostning av dine verdier og tro på livet er utvilsomt å krysse den linjen.

Kanskje partneren din tilfeldig lager sexistvitser som får huden din til å krype. Eller de håndterer pengene sine med så uforsiktighet at de driver deg til veggen. Disse kjerneforskjellene i synene dine mot livet er bundet til å ta en toll på forholdet ditt. Enda mer, hvis partneren din forventer at du vil avskjære troen din og samkjøre med deres. Ikke miste deg selv for å elske en annen person. Finn en ut.

11. Å bli fornedret og fornærmet er tegn du trenger for å bryte opp

Å bryte opp med noen du er glad i uten å skade dem, kan være vanskelig. Men i et slikt tilfelle må du stå opp for deg selv og deretter gå ut av dette forholdet. Hvis partneren din får deg til å føle at du er god for ingenting hele tiden, er det ikke et forhold verdt å være i. La oss si at du har brukt en søndag ettermiddag på å lage mat til vennene dine, og når dere alle setter deg ned for å spise, begynner partneren din å plukke på matlagingsferdighetene dine. Finne feil med hva du har forberedt og lage vitser på din bekostning.

Denne typen holdning og behandling signaliserer mangel på respekt. Hvis det er andre indikatorer som verbale misbruk eller gaslighting av setninger som de pepper konstant, ikke tar dem lett. Det er ingen grunn for deg å stille opp med det. Dette er et av de umiskjennelige tegnene du bør bryte opp med ham eller henne.

12. Du føler deg følelsesmessig sultet

Du kan have et kjærlig preg, et betryggende ord, en kjærlig gest. Ikke bare oppfyller ikke partneren din disse behovene, men du ser heller ingen måte å formidle dine forventninger og ønsker til dem på en måte som vil komme gjennom dem til dem. Eventuelle forsøk på å gjøre deg hørt blir møtt med gasslys eller hån.

Akanksha forteller oss: "Kommunikasjon er som oksygen i et forhold. Hvis du føler deg følelsesmessig forsømt, kan du prøve å snakke med dem ansikt til ansikt. Prøv å ikke velge kritisk språk, prøv å ikke bruke ordet 'du' for mye, og ta ansvar for følelsene dine. Hvis de ikke klarer å høre deg ut og samtalen ikke går bra, kan det være et av tegnene å bryte opp med ham eller få inn en rådgiver.”

Det å føle seg uhørt er ikke et alternativ når du er sammen med noen. Hvis du til tross for at du er i et forhold, føler du deg følelsesmessig sultet, er det ingen tvil om at du trenger å gå bort.

1. 3. Du har sluttet å bry deg

Det motsatte av kjærlighet er ikke hat, det er likegyldighet i et forhold. Ingenting dreper et forhold raskere enn en likegyldig holdning fra en eller begge parters del. Det er et tegn på at du har prøvd og er i nærheten av å gi opp kjærligheten din.

La oss si at partneren din flørter med noen, og det får ikke innsiden din til å snu med sjalusi og usikkerhet. Eller partneren din er ute og drikker med kompisene sine til daggry, og du gidder ikke engang å ringe og sjekke dem. Det er et klart tegn på at du ikke lenger bryr deg om hva som blir av forholdet ditt, men er for fastet til å ta et skritt mot å bryte fri.

Relatert lesing: 10 merkbare tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold

14. Å unngå intimitet er et av tegnene du trenger for å bryte opp

Intimitet er ikke alt sammen-og-ende i et forhold, men det er en viktig tråd som binder to partnere sammen og holder dem nær. Hvis tanken på å elske partneren din, setter deg av og du gjør alt for å unngå å være intim med dem, er det et av de mest åpenbare tegnene du bør bryte opp med kjæresten eller kjæresten din.

Enda mer hvis det ikke er din libido som har skylden. Du kan fremdeles oppleve ønsker og fantasier, men du vil bare ikke oppfylle dem med partneren din.

Akanksha råder, “Fysisk intimitet er heller ikke bare sex, men inkluderer til og med elskverdige ting som å holde hender, klemme eller gi hverandre hakk. Dette er symboler på forsikring og hvor mye man er investert i et forhold. Men hvis det er mangel på intimitet eller berøring, kan det faktisk være problemer i paradiset.”

15. Du føler deg trukket til andre

Har du utviklet følelser for en kollega? Lener du deg på en gammel venn for støtte mer enn partneren din? Når du begynner å føle deg trukket mot andre for å få dine emosjonelle eller fysiske behov oppfylt, er det på tide å våkne og lukte kaffen. Du er i store problemer, Mister.

Forholdet ditt er allerede over i hovedsak. Du bare drar den med til den kommer fra hverandre. Gjenkjenne skiltene du og partneren din skal bryte opp og gi deg et skudd på lovende nye begynnelse. Tankene du har underholdt i noen tid nå allerede.

16. Det å føle seg lykkeligere på egen hånd er et av skiltene å bryte opp med ham

Si partnertekstene dine for å fortelle deg at de kommer til å være sent igjen eller informere deg om at de skal ut av byen for å jobbe. Hvis du i stedet for skuffelse over hvor mye du vil savne dem, føler du deg full av lettelse for hvordan du må takle dem, er forholdet ditt ganske mye gjort for. Kan like godt gjøre det offisielt.

17. Du tvinger følelsene dine

Sliter du med å si 'Jeg elsker deg' til partneren din? Har du noen gang fortalt dem 'Jeg savnet deg' uten å ha noe å si det? Gjør det å snakke med eller tilbringe tid med partneren din som en oppgave? Hvis du fant deg selv å nikke til disse spørsmålene, har forholdet ditt blitt en forpliktelse snarere enn en etterspurt del av livet ditt.

Hvor lenge kan du gå frem? Og hvorfor skulle du? Er ikke lykkelig hele poenget med å være sammen med noen? Hvis det aspektet har blitt overflødig i forholdet ditt, kan du vurdere det som svaret ditt på 'hva som er tegn du bør bryte opp'.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

18. Tegn på at du bør bryte opp med kjæresten din? Du kjemper og knuser hele tiden

Men kjemper ikke alle par, spør du? Ja, alle par gjør, og argumenter i forhold kan også være sunne. Men en sentral forskjell mellom sunne og giftige kampmønstre er at i førstnevnte krangling og bikking ikke er alt som par gjør. De kjemper, de utgjør, de begraver luka og går videre.

Akanksha antyder, “Harme, negative tanker og frustrasjon spiller en stor rolle i å starte argumenter. Disse kan føre til store triggere som kan være veldig vanskelig å håndtere.”Hvis du og partneren din har blitt fanget i en ustanselig sløyfe av kamper, bør du vurdere det blant skiltene du bør bryte opp et langsiktig forhold.

Relatert lesing: Hvordan avslutte et forhold på gode vilkår

19. Dere har ikke noe moro sammen

Når var sist du og du likte en fredelig kveld, slappet sammen, bare å snakke, le, lage ut og deretter snakke og le litt mer? Ser ikke ut til å huske? Tar dette deg tilbake til de dagene fra bryllupsreise -fasen som du holder på for kjære liv?

Manglende evne til å glede seg over hverandres selskap er et bekymringsfullt tegn på at forbindelsen din enten går tapt eller visner bort. Å holde sammen gir ikke mye mening under slike omstendigheter.

20. Hvordan vet du når det er på tide å dele opp? Du er uforenlig

Kanskje har du alltid visst at du og partneren din har helt motsatte personligheter. I de første dagene drevet av begjær, lidenskap og attraksjon så det ikke ut til å gjøre noe mye. Så du kom sammen og startet et forhold uansett.

Når tiden går, tar lidenskap og begjær baksetet. Hvis dine livsmål, verdier, grunnleggende behov ikke er på linje, kan du ikke få forholdet ditt til å vare på lang sikt. Vær oppmerksom på skiltene du bør bryte opp nå for å unngå mye mer alvorlig hjertesorg senere.

Relatert lesing: 7 ting ingen forteller deg om et samlivsbrudd

21. Du har tenkt på å bryte opp

Hvis du har underholdt tankene om å bryte opp med partneren din, er det ikke noe rom som er igjen til tvetydighet og overlegg. Bare riv båndhjelp. Du vil gjøre deg selv og partneren din en stor tjeneste. Å bryte opp med noen du er glad i uten å skade dem er vanskelig, og det er sannsynligvis derfor du har satt den av. Men jo mer du forsinker det, jo vanskeligere vil det bli.

Det er en million forskjellige grunner til at folk kommer sammen for å danne forhold. Og en million forskjellige grunner til at folk blir i forhold og får det til å fungere, uansett omstendighetene. Frykten for å være alene eller starte på nytt fra bunnen av er ikke en av dem. Hvis du kan forholde deg til et flertall av disse skiltene du bør bryte opp, er det best å handle nå. Forholdet ditt vil uunngåelig komme til slutt på den ene eller den andre måten.

15 tegn han vil knuse hjertet ditt

7 grunner til at du ikke kan spise etter et samlivsbrudd + 3 enkle hacks for å få appetitten tilbake

Hvordan vet du når et forhold virkelig er over?