25 spørsmål for å vurdere tilstanden i forholdet ditt

Hvor ofte tar du en titt på forholdet ditt for å vurdere hvordan (og hvor) det går? Enda viktigere, hvordan du kan evaluere et forhold for å vite at det har en fremtid? Er det et spørreskjema for vurdering av forhold som kan måle tilstanden til forholdet ditt?

Selv om det kan føles lettere å identifisere problemer i din beste venns forhold, kan det vise seg å være ganske utfordrende når det gjelder ditt eget forhold. Du ser kanskje på det gjennom rosafargede briller. Eller du er for investert i forholdet for å få et klart perspektiv.

Du kan bli bedre kjent?

I denne artikkelen kommer vi til å presentere deg 25 tankevekkende forholdsspørsmål for par som kan bidra til å identifisere styrkene dine i forholdet ditt så vel som svakheter.

Hva betyr tilstanden i forholdet ditt?

Forhold har en tendens til å utvikle seg og endre seg over tid, akkurat som vi vokser og utvikler seg som enkeltpersoner. Nesten alle forhold har en tendens til å gå gjennom visse stadier av datering før det når "engasjementet" -stadiet, og partnere bestemmer seg for å tilbringe livet sammen.

Uansett hvor mye du prøver, kan du ikke bli i 'bryllupsreise fase' for alltid. Fordi begge partnere må navigere i livets oppturer og nedturer, tar vanskelige beslutninger og håndterer mange livs stressfaktorer mens de utvikler et romantisk forhold.

Disse opplevelsene kan endre sin oppfatning av verden og deres forhold. Derfor er det viktig å gjøre rede for forholdet ditt for å vurdere kvaliteten og tilstanden i forholdet ditt.

Tilstanden i forholdet ditt viser deg hvor du er, og hvis du trenger å jobbe med noe for å komme til en bedre tilstand.

25 spørsmål for deg å vurdere tilstanden til forholdet ditt

Nå som du vet at du trenger å gjøre en relasjonsvurdering, hvordan vurderer du den nåværende tilstanden i forholdet ditt? Vi har satt sammen en liste over 25 spørsmål for å hjelpe deg med å få innsikt og evaluere tilstanden til forholdet ditt.

1. Utfordrer dere og partneren din hverandre til å være en bedre versjon av dere selv?

Ingen av oss er perfekte. Spør deg selv om du og partneren din oppfordrer og utfordrer hverandre til å vokse og bli bedre mennesker hver dag.

2. Tillater du og partneren din deg å være sårbar i forholdet?

Du må finne ut om du og partneren din føler deg komfortabel med å dele følelser og være sårbar med hverandre.

3. Godtar du og partneren din hverandre for den dere virkelig er?

Dette er sannsynligvis et av de viktigste spørsmålene å stille deg selv i et forhold. Kjenner dere virkelig og godtar den andre personen eller prøver å endre hverandre?

4. Kjemper du rettferdig?

Konflikter er uunngåelige i ethvert forhold, og krangling betyr ikke nødvendigvis at du er uforenlig. Men hvis alle argumentene dine er fylt med forakt, kritikk og navnekall, er det på tide å vurdere forholdet ditt.

5. Er du i stand til å ta store avgjørelser sammen?

Begge partnerne må gjerne snakke om bekymringene sine og uttrykke sine følelser for å ha et sunt forhold. Kan dere to diskutere og ta felles beslutninger i stedet for at en person kontrollerer den andre?

6. Har du og partneren din fått hverandres rygg?

I et bærekraftig forhold skal du og partneren din føle deg følelsesmessig trygge rundt hverandre og vite at de vil være der for å støtte deg når det blir tøft.

7. Er du og partneren din ærlig med hverandre?

Må du lyve eller skjule ting for den andre personen for å unngå konflikt, eller kan du være brutalt ærlig og fortelle hverandre sannheten selv når det er vanskelig?

8. Kommer du sammen med partnerens venner og familie?

Det er ikke absolutt nødvendig for dere to å komme sammen med hverandres venner og familie (det er flott hvis du gjør det). Men selv om du ikke liker dem, kan dere begge legge forskjellene til side og behandle dem med respekt?

9. Tror dine nære venner og familie at forholdet ditt har langsiktig potensial?

Ikke alle vennene dine eller familiemedlemmer vil like personen du falt for, og det er greit. Men hvis de fleste av vennene dine tror at du ikke burde være sammen med partneren din, må du ta hensyn og finne ut hvorfor de føler seg slik.

10. Deler du og partneren din de samme kjerneverdiene?

Hva om verdiene dine om religion, politikk og finans ikke stemmer overens? Vil dere begge gifte deg og få barn i fremtiden? Selv om det kanskje ikke er noen forskjeller, bør de fleste av dine delte verdier og kjernetro være like for at forholdet ditt skal ha en fremtid.

Relatert lesing: 11 kjerneforholdsverdier hvert par må ha

11. Er du og partneren din i stand til å identifisere og uttrykke dine behov?

Våre partnere kan ikke lese tankene våre. Derfor er det viktig å gjøre en egenvurdering i forholdet for å identifisere dine behov. Spør deg selv om du føler deg komfortabel med å snakke om dine behov med partneren din uten å være redd for konflikter.

12. Støtter dere to hverandres drømmer, ambisjoner og mål?

Forskning viser at det å ha en støttende partner øker forholdet. Det er også viktig å ha sin konstante støtte og oppmuntring mens du prøver å nå dine mål.

1. 3. Setter dere to setter pris på hverandre?

Å verdsette hverandre er viktig i et forhold, da det viser at ingen tar den andre personen for gitt.

14. Kan dere to effektivt kommunisere og dele følelsene dine?

Effektiv kommunikasjon hjelper med å løse konflikter og få dine behov oppfylt i et forhold. Er dere to i stand til å kommunisere tydelig og aktivt å lytte til hverandre?

15. Er du og partneren din seksuelt kompatibel?

Seksuell kompatibilitet er avgjørende når det gjelder å vurdere tilstanden til forholdet ditt. Gjør din seksuelle preferanse og ønsket frekvens samsvarer med partneren din? Hva med turn-on og turn-offs?

16. Respekterer dere to hverandre?

Det er avgjørende å ha gjensidig respekt for hverandre å ha et sunt forhold. Når du finner deg selv å spørre "hvordan du kan evaluere et forhold," se om partneren din respekterer grensene dine og avstå fra å skyve dem.

17. Føler dere begge trygge i forholdet?

Både du og partneren din skal kunne stole på hverandre og føle deg trygge i forholdet ditt. Ingen av dere må være bekymret for å bli lurt eller forlatt av partneren din.

18. Prøver du å løse de underliggende forholdsproblemene sammen?

Hvis dere to kan grave dypere når et problem oppstår og finne en løsning sammen, kan det være et tegn på at forholdet ditt blir sterkere om dagen.

19. Er dere to i stand til å se ting fra hverandres perspektiver?

Hvis du eller partneren din mangler empati og ikke respekterer hverandres oppfatninger, kan du finne deg selv som sliter med å bygge oppfylle forhold.

20. Er partneren din din beste venn?

Selv om det er viktig å ha venner utenfor forholdet ditt, viser forskning at det er mer sannsynlig at du har et lykkeligere liv når du er gift med din beste venn. Anser du partneren din som din beste venn?

21. Er forholdet ditt balansert og rettferdig?

Dette er et av de viktigste spørsmålene om evaluering av forhold. Spør deg selv om det er en maktkamp i forholdet eller begge føler deg hørt og støttet.

22. Har du ditt eget liv utenfor forholdet ditt?

Å være uavhengig i et romantisk forhold er avgjørende. Du må se om dere begge kan fokusere på din egen interesse, forfølge lidenskapen din og henge med vennene dine uten at den andre personen er sint på det.

23. Er dere to villige til å inngå kompromisser?

Kan du eller partneren din inngå et kompromiss når du ikke vil ha det samme? Hvis noen alltid tenker på sin egen lykke og prøver å komme seg, kan forholdet bli i balanse.

Å se denne videoen kan hjelpe deg med å forstå hvorfor kompromiss er viktig i et forhold:

24. Bruker du kvalitetstid sammen?

Er dere to alltid opptatt med arbeid, sosiale forpliktelser og dine egne liv? Eller klarer du å skjære ut litt tid til å tilbringe med hverandre bevisst?

25. Er dere to lagspillere i forholdet ditt?

Når du lurer på hvordan du skal evaluere forholdet ditt, kan det være nyttig å sjekke om begge partnerne kan tenke i form av 'vi'/'oss' i stedet for 'du'/'jeg.'

Er dere begge like opptatt av å gjøre forholdet ditt vellykket?

Når du er ferdig med å svare på disse spørsmålene, kan det være lurt å tolke svarene for å vurdere forholdet ditt. Men du må huske at disse spørsmålene ikke er designet for å forutsi fremtiden for forholdet ditt eller gi et definitivt svar på om du har funnet 'den ene eller ikke.'

Hensikten med å svare på disse noe harde forholdsspørsmålene er å få deg til å ta et dypere blikk på forholdet ditt, slik at du kan fokusere på de essensielle faktorene i et sunt forhold.

Konklusjon

Når du lurer på hvordan vurderer du den nåværende tilstanden i forholdet ditt, kan det å gjøre forholdsvurderinger gi innsikt. Det kan hjelpe deg å forstå hva du trenger å fortsette å gjøre og hva som må endres for et bærekraftig langsiktig forhold.

Trikset er å sørge for at du er helt ærlig med deg selv mens du svarer på disse ja-eller-nei-spørsmålene.