25 grunner når det er greit å ikke tilgi noen

I denne artikkelen

• Definere tilgivelse
• Viktigheten av tilgivelse i et ekteskap
• 6 myter om tilgivelse
• 25 grunner når det er greit å ikke tilgi noen
• Hva som skjer når vi ikke tilgir noen

Mange lurer på om det er greit å ikke tilgi noen, hovedsakelig fordi handlingen oppfattes som en aksept av den syke oppførselen som må tilgis.

Noen ganger innebærer individer ikke den personlige oppfyllelsen og fordelene tilgivelse innebærer.

Når du kan gjøre fred med spesifikk feil oppførsel eller urett i et forhold, ikke godta eller glemme, men finne en måte å takle og komme videre, vil resultatene være et stabilt, solid og varig partnerskap.

Hva med menneskene som finner seg selv og sier: ”Jeg vil ikke tilgi?”Er det ok å ikke tilgi noen som misbrukte deg på noen måte? Vi finner ut av det.

Definere tilgivelse

Tilgivelse er handlingen med å gi slipp på sinne og negative følelser forbundet med et misbruk eller feil oppførsel en kamerat rettet mot deg, enten det er med vilje eller uten dårlig hensikt.

Når en partner viser anger for sine handlinger, prøver de mest betydningsfulle andre å gjøre fred med overgrepet, men står overfor et dilemma - bestemmer seg for ikke å tilgi noen eller gruble hvis de fortjener en ny sjanse. Lære om tilgivelse med dette forskning.

Viktigheten av tilgivelse i et ekteskap

I et ekteskap vil det være grove lapper, noen ganger betydelige utfordringer, til og med ugjerninger som garanterer potensialet for skilsmisse, men par gjør sitt beste for å jobbe gjennom vanskene for å unngå dette resultatet, spesielt hvis det er barn involvert.

Det betyr å finne måter å gjøre fred uten å unnskylde handlingene; Noen ganger tar det en tredjepart. Lær hvorfor dette er viktig og betydningen av tilgivelse i ekteskapet her.

6 myter om tilgivelse

En fordel med å tilgi er å oppleve en ny start med en partner etter å ha gitt slipp på harmen og striden du har båret. Fortsatt er de ekte fordelene ikke alle for en kamerat, men den emosjonelle og fysiske utgivelsen som den tillater deg.

Men mange mennesker bærer feil om tilgivelse, og får dem til å lure på er det greit å ikke tilgi. Noen inkluderer:

1. En partner frigjøres fra konsekvenser når tilgivelse gis.
2. Forsoning er en antagelse når det blir tilgitt.
3. Vi bør vente til negative følelser avtar eller forsvinner for å gi tilgivelse.
4. Tilgivelse skal være øyeblikkelig.
5. Det er bedre å oppføre seg som om det noen gang har skjedd noen forseelser i et engasjert partnerskap.
6. Å tilgi er en måte å frigjøre deg fra negativitet på, men det er egoistisk.

Når du holder på negativiteten, kan det til slutt påvirke din generelle velvære. Uansett unngår noen individer tilgivende på grunn av misoppfatningene som er knyttet til loven.

25 grunner når det er greit å ikke tilgi noen

Hvorfor du ikke skal tilgi noen er et vanskelig spørsmål å svare på, siden det i nesten alle situasjoner er til fordel for deg å finne tilgivelse for å komme deg sunn for deg.

Hvis du ser på det, på baksiden av mynten, med tanke på hva hvis noen ikke tilgir deg, spesielt en partner, vil det etterlate deg i en skam, skyld, tristhet og ikke i stand til å tilgi deg selv, noe som fører til emosjonell nød.

Så det er greit å ikke tilgi? La oss se på noen scenarier der folk føler seg rettferdig for å ikke gjøre det.

1. Ligger

Liggende bryter ned tilliten, noe som tar betydelig tid og krefter på å gjenoppbygge hvis du er i stand til å gjenopprette det. Selv det som kan virke som små løgner kan vise seg å være skadelig siden hvis du lyver om mindre ting, hva annet ville du gjemme deg.

2. Avstand

En kamerat som holder deg på armlengdes avstand i det de antar er et forsøk på å beskytte deg i stedet for å ikke tillate kapasiteten til å etablere et bånd eller vokse nærmere, og til slutt skape uenighet og skade partnerskapet.

Selv om dette kan være et scenario når du prøver å ikke tilgi dem, er intensjonen med innsatsen ikke å skade, og intensjonen er alt.

3. Kritisere

Når du lurer på er det greit å ikke tilgi i en situasjon der en partner kontinuerlig får deg til å føle deg dårlig med deg selv, forårsake emosjonell eller mental skade, vil responsen være at du ikke trenger å tilgi. Du trenger heller ikke tolerere slik oppførsel.

4. Knust hjerte

En kamerat som ikke oppfyller forventningene dine som den ideelle partneren og ikke er den du trenger at de skal være, kan anse en situasjon når du ikke skal tilgi noen. Kanskje fordi de førte deg til å tro en ting i starten og nå har på deg en annen maske.

5. Endringer

Ja - er det greit å ikke tilgi en kamerat for hvem de er eller ikke siden de kan gjøre noe med seg selv.

De som sitter fast i en posisjon i livet uten å forsøke å vokse eller utvikle seg, men skylder i stedet verden for deres stagnasjon skylder seg selv en unnskyldning før noen andre kan tilgi dem.

6. Forbi

Generelt bør du ikke holde noens fortid mot dem; Imidlertid, når du ikke skal tilgi basert på historie - en partner vil ikke la deg glemme eksene sine. Du blir kontinuerlig sammenlignet med gamle kamerater og ikke antagelig å legge opp.

Relatert lesing: Hvordan gi slipp på fortiden: 15 enkle trinn

7. Karakter

Lurer på at det er ok å ikke tilgi noen som antar at du er som alle andre eller stereotyper deg til en bestemt type, ansvarlig for deres smerte og lidelse - det er.

8. Forræderi

Når du er uenig, og kameraten din velger å løpe inn i en annen person automatisk, er det et svik mot tillit; noe du kan svare ja på er det greit å ikke tilgi, men i stedet gå bort fra.

9. Selvpleie

Når du fortsetter å minne noen om viktigheten av hygiene og gode egenomsorgsregimer, men denne partneren insisterer på å dukke opp i en rotete, lite tiltalende person, viser det mangel på respekt for seg selv, liten respekt for deg, og er utfordrende å tilgi.

Relatert lesing: De 5 søylene i egenomsorg

10. Velvære

Når du elsker noen, blir deres velvære en prioritet og omvendt. Det blir utilgivelig når du blir mindre prioritert, og andre områder i deres liv blir viktigere, som økonomi, arbeid, venner i stedet.

Når en kamerat forsømmer deg følelsesmessig og fysisk, føles det som en avvisning og kan vise seg å være skadelig for deg personlig og forholdet som helhet.

11. Akseptere kjærlighet

Er det greit å ikke tilgi noen som avviser kjærligheten din fordi de ikke tror at de er verdt og benekter innsatsen for å komme med deg for å prøve terapi for å finne egenkjærlighet, slik at de kan akseptere deg?

Det kan være utfordrende å tilgi noen som ikke vil hjelpe seg selv, i stedet for å forbli et offer.

Relatert lesing: Utvikle akseptferdigheter i et forhold

12. Ego

På den andre siden av det spekteret er det enda mer utfordrende å tilgi noen som befinner seg "være alt" mens du spiller den støttende karakteren i partnerskapet.

Det betyr at du alltid vil komme på andreplass etter deres behov og ønsker, og ingen vil ha noen som alltid må være sentrum for oppmerksomheten med verden som dreier seg om dem.

1. 3. Overgrep

Være helt intolerant overfor enhver form for misbruk. Tilgivelse har ingen plass i en voldelig eller følelsesmessig/mentalt voldelig situasjon. Disse situasjonene må være igjen umiddelbart for et trygt sted.

Relatert lesing: 50 tegn på emosjonelle overgrep og psykiske overgrep: Hvordan identifisere det

14. Gi slipp

Noen ganger må du spørre deg selv om det er greit å ikke tilgi når noen trenger å la deg gå fordi partnerskapet rett og slett ikke er frisk. I det tilfellet vil du ikke tilgi en kamerat for å ødelegge forholdet, og det er greit.

Du trenger ikke så lenge du fremdeles beveger deg mot velvære og ikke gjentar mønsteret.

Hvordan tilgi noen når de ikke engang beklager? Se denne videoen.

15. Forlate

Er det greit å ikke tilgi når noen forlater uten indikasjon på ulykkelighet, ingen tegn til at de drar, med alt som virker bra, bare forsvinner, og du aner ikke hvor han gikk, eller om han kommer tilbake.

16. Fraværende

Noen ganger er det OK å ikke tilgi personen som er fraværende, om enn i samme rom, nesten et spøkelse som forlater deg mens du sitter ved siden av deg. Det er ingen kommunikasjon, ingen samhandling, ingen hengivenhet, men det er en hjertepumping, et sinn som tenker og simulering av et forhold.

17. Forsoning

En kamerat kan anta at en kamp løses fordi de beklager. Nå bør du godta dem og gå videre. Sinne forsvinner, og livet går tilbake til det normale.

Det er greit hvis du ikke vil forene problemet. Det avhenger av hva som skjedde. Bare du kan avgjøre om du ønsker å tilgi og når helbredelse oppstår.

18. Grenser

Når du tilgir, og grenser fremdeles krysses, er det greit å ta den tilgivelsen tilbake og sende personen på vei. Vi satte alle intensjoner i starten av et forhold og la kameratene vite hva som er akseptabelt og hva som ikke er det.

Hvis en partner går over den linjen, kan vi tilgi en gang og tilby en ny sjanse. Å gjøre det igjen er årsak til ikke å bli tilgitt en gang til.

19. Eier det

Når du viser sinne til en partner for kanskje noe som virker trivielt, men i virkeligheten, har grunnen til at du er opprørt en helt annen rot; Du er uærlig med dem og deg selv. Det tillater et rettferdig skudd av tilgivelse for det ekte problemet.

Du må eie det virkelige problemet og gi kameraten din en sjanse til innløsning.

20. Godkjennelse

Du vil ikke tilgi partneren din og er fortvilet fordi du har en fast tro på at de vil tro at du aksepterer atferden knyttet til unnskyldningen de tilbyr, og i det vesentlige skaper en impasse.

Mens du ikke kondolerer handlingene deres, vil du til slutt helbrede og på det tidspunktet bestemme om du kan finne tilgivelse.

21. Problemet er spennende

Det er en følelse av spenning til å ha en pågående sak som ser ut til å gi deg stille glede fordi du får oppmerksomhet fra partneren din. Det kan bli noe du ønsker, så du drar ut problemet med å nekte tilgivelse.

Det er virkelig et usunn tankesett som krever tilgivelse fra kompisen din.

22. Interaksjon

En vanlig misoppfatning er at å tilgi en kamerat. Du må snakke med dem eller samhandle med dem for å være vitne til din reaksjon på å gjøre fred med situasjonen. Det er en myte.

Healing er en personlig reise av deg som jobber gjennom dine egne følelser og det personlige sinne og harme som du bærer for å komme til poenget med fornyet velvære. Hvis du har gått videre fra den personen, trenger de ikke å vite at du har nådd dette punktet.

23. Gjensidig tilgivelse

Tilgivelse er noe du gir uten å kreve noe til gjengjeld, slags som du ville gjort med en gave. Du gir av hjertet uten å lure på hva du vil motta. Hvis den andre personen velger å gjengjelde, er det en bonus; Hvis ikke, er det også kult.

Til syvende og sist er din fordel at du har helbredet fordi du fant fred med saken. En partner som tilgir deg vil komme i det øyeblikket de helbreder.

Relatert lesing: Fordeler med tilgivelse i et forhold

24. Tilgir deg

Når det er problemer i et forhold, og det ser ut som om det ikke kommer til å ordne seg, er det ikke alltid den andre personen du trenger å tilgi. Noen ganger må du se internt og finne en måte å tilgi deg selv for din del i bortgangen.

Det tar to for et partnerskap å jobbe, og det er alltid to roller i nederlaget. Det betyr ikke selv skyld; Det betyr bare å være skånsom og finne helbredelse og tilgivelse innen.

25. Du vil ikke

Noen ganger vil vi bare ikke tilgi. Kall det sta stolthet eller ikke noe ønske. Så lenge du kan komme videre på en sunn vei, vil du til slutt se tilbake og helbrede, men det vil ganske enkelt ta deg mer tid.

Les dette bok Hvis du befinner deg i denne posisjonen knyttet til tilgivelse som et valg.

Hva som skjer når vi ikke tilgir noen

Når vi velger å ikke tilgi noen, vil den personen til slutt finne fred med saken og helbrede, men det vil sitte sammen med oss ​​som et grus. Grudges får oss bare til å lapse i bitterhet og sinne, og det er usunt.

Det plager ikke den andre personen fordi de generelt går videre. Den eneste personen det påvirker er deg.

Selv om det ser ut til å være til fordel for den andre personen, er tilgivelse til slutt mer fordelaktig for personen som gjør tilgivende. Det helbreder oss fra innsiden og ut, og det er avgjørende for vår velvære.

Relatert lesing: Hvordan å holde nag påvirker relasjoner og måter å gi slipp på

Siste tanker

I virkeligheten, hvis du lar problemer sitte og feste deg i deg, er det lurt å nå ut for individuell terapi eller til og med parrådgivning hvis partneren din har forårsaket nød og du ikke finner en måte å tilgi.

En profesjonell vil hjelpe deg å sile gjennom problemene for å finne en vei til å helbrede problemet. Det betyr ikke at du godtar hva som har skjedd. Det betyr ganske enkelt at du lar deg komme videre.