25 Relasjonsoppløsninger som du kan gjøre for å styrke båndet ditt

I denne artikkelen

• Hva er relasjonsoppløsninger?
• 10 nyttårsoppløsninger for par for å holde flammen brennende
• 25 Relasjonsoppløsninger for å styrke obligasjonen din
• Hva er de to tingene du kan gjøre for å forbedre et forhold?
• Sammendrag

Flertallet av oss forstår intuitivt verdien av å ha nære, støttende forhold for vår generelle lykke og velvære. For å glede deg over forholdene dine, må du imidlertid forstå hvordan du kan lage og holde deg til gode forholdsoppløsninger.

I tillegg spiller menneskelige forhold en viktig rolle i vår mentale helse og hvor lenge og sterke vi vil være om noen år fremover.

Vitenskapelige studier viser at mennesker som er mer sosialt knyttet til familie og venner er lykkeligere, fysisk sunnere og lever lenger enn mennesker som ikke er. Derfor bør du ta gode forholdsoppløsninger for å holde din fantastiske partner i livet ditt i lang tid.

I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan begynne å ta oppløsninger som kan forbedre forholdene dine.

Hva er relasjonsoppløsninger?

Forholdsoppløsninger er viktige beslutninger som styrker et forhold eller sammenheng mellom elskere. I tillegg kan relasjonsoppløsninger være et fast vilje eller besluttsomhet til å ta et forhold til neste nivå.

Gode ​​forholdsoppløsninger spiller en sentral rolle i å hjelpe deg med å etablere og konsolidere kjærlighetslivet ditt. Dette betyr at en av de beste måtene å forbedre eller styrke båndet mellom et par er ved å ta resolusjoner.

Imidlertid snakker vi ikke bare om romantiske bånd her. Hver type menneskelig interaksjon avhenger av forholdsoppløsningene vi gjør for å holde dem i live.

Relasjonsoppløsninger kan også variere avhengig av de involverte fagene. For eksempel kan relasjonsoppløsninger være par resolusjoner for et nytt år eller en oppløsning av respekt for en mann eller kvinne.

10 nyttårsoppløsninger for par for å holde flammen brennende

En av de grunnleggende måtene å holde kjærlighetsflammen brennende i et forhold på er ved å ta nyttårsforholdsoppløsninger. Nyttårsforholds resolusjoner gir deg noe å se frem til i forholdet ditt, og overbevise også partneren din om at du gjør ditt beste for å bli et bedre menneske.

Når det er sagt, skal disse nyttårsoppløsningene for kjærlighet hjelpe deg med å krydre forholdet ditt igjen.

1. Ha en jevn datakveld hver uke

Du kan få dette rådet fra rådgiverne dine under parrådgivning.

Du kan anta at du allerede bruker nok tid sammen hvis du bor sammen med partneren din eller ser dem ofte. Selv om det høres klisjé ut, er kvalitetstid (ikke nødvendigvis mengden tid), er det som betyr noe. Tar sikte på å gå på en date en gang hver uke.

Ideelt sett bør du gå ut et sted, men hvis det ikke er mulig, kan du forsøke å simulere den eksotiske opplevelsen hjemme eller hvor du enn er.

Legg barna i seng, bruk vakre tallerkener, kle deg ut og tøff telefonene dine bort. Hvis du og partneren din er i et langdistanseforhold, kan du planlegge Skype-datoer for å gjøre ting som å se en film eller ha kveldsmat sammen.

Hvis dere begge er opptatt, kan det være lurt å vurdere å planlegge dette på forhånd, slik at alle er klar over datoen, tid og beliggenhet som skal brukes til disse intime datoene. Hvis det ikke er mulig, velg natten som vil tjene som dato natt i begynnelsen av hver uke.

Relatert lesing: 20 Mind-Blowing Sunday Date Ideas

2. Bruk mer tid som et par med venner og familie

Dette er en av de viktigste forholdsoppløsningene du kan gjøre med partneren din. Å tilbringe tid med familie og venner sammen kan hjelpe forholdet ditt med å nå nye høyder.

Å være rundt kjære vil styrke dere begge som et par, og din indre krets vil bli kjent med partneren din enda bedre; Det er en vinn-vinn-situasjon.

3. Lære om hva partneren din brenner for

Begge dere deler mest sannsynlig forskjellige interesser. Du trenger ikke å like de samme tingene eller gjøre alt sammen; det ville bli monotont. Noen ganger gjør du imidlertid noe du kanskje ikke liker bare fordi partneren din liker at det er en måte å vise dem at du virkelig bryr deg.

Å gjøre dette kan utsette deg for et nytt aspekt av partneren din og bringe en ny gnist til kjærlighetslivet ditt. Ville det ikke være fint å bare lære en ny ferdighet neste gang du har litt tid på hendene?

4. Gjør noe nytt og spennende hver måned

Nyhet er en ting du bør strebe etter å holde i forholdet ditt i lang tid fordi det holder kjærlighetslivet ditt i gang.

Et av parets mål for det nye året bør være å gjøre noe nytt sammen hver måned. Dette kan innebære å besøke en ny by, oppleve en ny rett eller delta i en ny hobby.

Jo mer eventyrlysten, jo bedre. Dette vil frigjøre dopamin, serotonin og adrenalin - og forbedre kjærligheten/beundringen du har til partneren din.

Prøv ut dette fantastiske hacket! Lag en liste over 12 ting du begge vil prøve, seks for hver av dere. Du kan til og med kalle det forholdsplanen din. De skal skrives i strimler og plasseres i en krukke. Velg en hver måned og forplikte deg til å gjennomføre den sammen.

5. Vær forsiktig med ordene dine under argumenter

Å være sint påvirker hvordan du samhandler med mennesker og deg selv. Derfor må du alltid være forsiktig med å ikke forbanne en annen eller være unødvendig hard mot hverandre.

Mange studier har indikert at hvordan par kjemper er den beste prediktoren for hvor lenge forholdet deres vil vare. Behandle din betydningsfulle annen med kjærlighet hele tiden, selv gjennom de verste konfliktene!

Det som snakkes under et argument, kan aldri angres, og det knebler bort i forholdet ditt. Ikke si ting du ikke mener. Ikke si uhøflige eller sårende ting du vil angre senere. Bruk aldri forbannelsesord.

6. La de små tingene gå

Partneren din vil irritere deg mange ganger. Når dette skjer, spør deg selv: "Vil jeg huske dette i morgen?”Og la det gå. Adressere det hvis du ville gjort eller om det er et tilbakevendende spørsmål. Mens du er på det, kan du prøve å finne ut hvorfor det plager deg og fikser det.

For ofte blir vi opprørt om trivielle forhold når det er mer betydningsfulle problemer som må søppel.

7. Konsentrer deg mer om å være intim og romantisk

En av forholdsoppløsningene dine bør være å utrulige offentlige visninger av kjærlighet. Ikke skam deg for å holde hender og kysse partneren din på leppene når du er i offentligheten. Ofte kos.

Skriv et kjærlighetsbrev til din betydningsfulle annen. Øk antall spontane romantiske gester i livet ditt. Fyll i år med lidenskapelige gester til kjæresten din, og du vil være glad.

Andre nyttårsforholdsoppløsninger for å holde kjærlighetsflammen brennende inkluderer;

• Hjelp alltid partneren din til å føle deg trygg
• Hold hender eller klem partneren din under et argument
• LEVER ALLTID EN OVER-DUE APOLOGI
• Alltid være positiv mot forholdet ditt

Relatert lesing: De viktigste forskjellene mellom kjærlighet og intimitet

25 Relasjonsoppløsninger for å styrke obligasjonen din

Alle slags forhold kan røres opp og styrkes. Imidlertid må alle være villige til å gjøre arbeidet involvert. Her er 25 forholdsoppløsninger som vil styrke båndet ditt.

1. Planlegg og utnytt tid brukt sammen

Store forhold krever å holde kontakten og tilbringe kvalitetstid sammen. Så hold den absolutte minst, hold kontakten med partneren din. Gå på ukentlige datoer, tekst dem ofte for å gi dem beskjed om at du tenker på dem. Så mye som mulig, gjør tid til å bare være hos dem.

2. Ta like ansvar for forholdet

En resolusjon for par du bør ta i bruk er å avslutte skyldspillet. Hvis det er et problem, kan du innrømme din rolle og jobbe sammen for å finne en løsning. Forholdet vil ikke trives med mindre begge parter jobber med det.

Relatert lesing: Hva er et likeverdig forhold?

3. Delta som cheerleader

Vær partnerens største cheerleader. Vær så støttende for sine mål og ambisjoner at de kommer til et punkt der de vet at du alltid har ryggen. Oppmuntre partneren din til å nå sitt fulle potensiale uavhengig av hva livet kaster på dem. Bekreftelser er en kraftig måte å vise at du bryr deg.

Foreslått video: Hva du skal gjøre når du partner ikke støtter:

4. Hold personlig informasjon privat

På et tidspunkt vil partneren din begynne å dele sin dypeste frykt og tanker med deg. Forstå at dette er en tillitshandling, og du har ikke råd til å steke det tillitsnivået de har forpliktet seg til deg.

Ikke forråde dem ved å fortelle andre om deres mørke hemmeligheter. Mange forhold har blitt knust som et resultat av utsatte hemmeligheter.

4. Feir dine likheter

Mange forhold begynner på grunn av en delt interesse - en favorittidrett, en kjærlighet til lesing, en smak for god vin eller en uutholdelig sjef. Gå til din favoritt baseballklubb eller det lokale bibliotekboksalget sammen for å feire det som brakte deg sammen i utgangspunktet.

6. Prøv nye ting sammen

Hvilke ferske eventyr kan du ha med partneren din? Det kan være så enkelt som å besøke en ny lokal kaffebar eller så vågal som Bungee Jumping. I alle fall er det fortsatt en av de fantastiske paroppløsningene som kan styrke båndet ditt sammen.

7. Tilbring kvalitetstid sammen

Romantiske forhold, som enhver annen forbindelse, kan sitte fast i et hjul hvis alt du gjør er å klage til partneren din om hvor forferdelig dagen din var hver gang du ser dem. Endre ting opp. Gå ut og gjør noe dere begge liker.

Det er fantastisk å ha en partner du kan åpne opp og dele dine dypeste frustrasjoner. Imidlertid trenger det ikke alltid å være alt undergang og dyster. Noen ganger bruker kvalitetstid på å dele om de gode tingene i livet.

8. Strebe etter balanse i forholdet ditt

Å gå inn i et forhold av egoistiske grunner og/eller å være en person som alltid er i mottak, er en oppskrift på ensomhet. Server og oppmuntre partneren din også. Noen ganger, ikke be om noe annet enn å sørge for at du er der når de trenger deg.

Hva kan du gjøre for å hjelpe dem? Hvordan kan du hjelpe? Hva kan du legge til deres liv eller dag for å gjøre det morsommere? Du vil glede deg over forholdet ditt bedre når du legger dette til listen over relasjonsoppløsninger nå.

9. Kommunisere åpent og sannferdig

Hvert forhold vil krasje uten effektiv kommunikasjon. Kommunikasjon med et annet individ kan ta tid - og tillit! Når forholdet ditt blomstrer, bruk tid på å forstå partnerens kommunikasjonsstil.

Foretrekker de å bli alene når de er sinte? Vil de heller snakke det ut med en gang? Har de en tendens til å holde ting innelåst til du sonder? Hvordan reagerer de når du prøver å ha dype samtaler med dem?

Å ha disse bak i tankene dine vil bidra til å forbedre forholdet ditt og styrke kommunikasjonsevnen din også.

10. Være den typen venn du vil at andre skal være

Du ønsker venner som er sannferdig, snille, medfølende, rettferdige, oppriktige og intellektuelle. Å være den personen først vil øke sjansene dine for å tiltrekke disse vennene inn i livet ditt. Dette påvirker mer enn bare forholdet ditt.

11. Være forståelse

Å prøve å forstå ting fra partnerens perspektiv kan hjelpe deg å kommunisere og forstå hverandre mer effektivt. Noen ganger kan du gå av den høye hesten din og undersøke ting fra partnerens synspunkt.

Relatert lesing: Hvordan forbedre forståelsen i et forhold

12. Gi komplimenter sjenerøst

Uansett hva du kan ha blitt fortalt, vil partneren din fortsatt høre deg si at de ser streker ut når de kler seg ut. Vis din takknemlighet ved å komplimentere partneren din så ofte som mulig. Ikke anta at de vet. Si det.

Har de gjort noe du beundrer? Informer dem!

1. 3. Godta ansvar og be om unnskyldning

Når du gjør en feil, eier du opp til den. Lære å si beklager. Når partneren din blir fornærmet, er alt de ønsker at du (virkelig) beklager). Det viser at du er klar over feilen og forhåpentligvis ikke vil gjenta den.

14. Slipp vondt

Gjorde partneren din skadet deg? Har du snakket om det? Ble unnskyldninger utvekslet? Tillat deg selv å gi slipp og fortsette! Hvis du ikke gjør det, vil den vondt somle og påvirke forbindelsen du har pleiet alle disse årene.

Er det det du virkelig vil ha?

15. Være tilpasningsdyktig

Det er naturlig å være bekymret for endringer. Endring og fremgang er mulig i sunne forhold. Å være lærbar er en av forholdsoppløsningene som vil holde kjærlighetslivet ditt morsomt i lang tid. Når du tilpasser deg, vil partneren din kunne stole på din virkelighet.

16. Vær pålitelig

Når du gir ordet ditt, gjør du alt du kan for å holde deg til det. Hvis du påtar deg et ansvar, kan du se det gjennom. Sunne forhold er en der alle partnere vet at de kan stole på hva deres betydningsfulle andre har fortalt dem fordi de har vist seg å være pålitelige.

17. Vær takknemlig for partneren din

En annen viktig relasjonsoppløsning du bør ta er å uttrykke mer takknemlighet overfor partneren din. Påminn dem hvor viktig de er for deg og fortell dem at du ikke vil bytte dem for noe annet.

18. Lytt til å forstå, ikke å svare

Det er lett å falle i den skadelige sløyfen der du lytter bare for å forberede et kraftig comeback. Dette burde imidlertid ikke være tilfelle. Lytt for å forstå deres smerter og skade når du snakker med partneren din. På denne måten kan du forbedre atferden din i forholdet.

19. Diskuter karrieremålene og ambisjonene dine

Noen ganger kan det være lurt å sitte og snakke om karriereplanene dine med partneren din. Hvor ser du deg selv om noen år? Hvilke nye nivåer ville du ha låst opp da? La dem også dele drømmene sine med deg. Etterpå, planlegg handlingene dine sammen.

Denne enkle aktiviteten kan øke forholdet ditt og styrke båndet ditt også.

20. Mindre telefontid

Bruken av mobile dingser spiser raskt inn i de ekte forholdene vi kan bygge med menneskene som betyr noe for oss. Dette er grunnen til at folk kan sitte ved siden av seg selv, men fortsatt være miles fra hverandre.

En forholdsoppløsning du bør gjøre nå er å bruke mindre tid på mobile dingser og mer tid med partneren din. Denne enkle handlingen vil forbedre kvaliteten på forholdet ditt og øke kommunikasjonen.

Hva er de to tingene du kan gjøre for å forbedre et forhold?

Kommuniser med empati og gi slipp på behovet for å peke fingre på partneren din. Når de gjør noe som gjør deg vondt, må du være ærlig for å kommunisere følelsene dine med dem, men også gi dem litt rom til å løse seg selv.

Å være ditt sanne jeg hjelper også i et forhold. Hvorfor prøve å være noen andre når du kommer inn i et forhold? La partneren din se og få kontakt med den virkelige deg.

Sammendrag

Et sunt forhold er gunstig i alle aspekter av livet ditt. Når du er sammen med noen du er glad i, vil du leve et sterkere, sunnere og lykkeligere liv. Imidlertid er relasjonsoppløsninger nødvendige for å holde liv i lidenskapen din i live.

I denne artikkelen har vi gått over de vanligste resolusjonene som vil forbedre forholdet ditt hvis du bruker dem nå. Velg ut de som gjelder deg og begynn å jobbe med dem nå.

Hvis du er usikker på hvordan du kommer i gang med å sette realistiske forholdsoppløsninger, kan du vurdere å ansette en ekteskapsrådgiver for å hjelpe deg.