26 sosiale sinnstriks for å være mer utgående, vennlige og pratsomme øyeblikkelig

Som sier at en introvert ikke kan være mer utadvendt? Dyr din selvtillit og lær hvordan du kan være vennlig og snakkesalig med disse trinnene.

Ikke alle ble født med gaven til Gab eller til og med evnen til å snakke med noen de ikke kjenner. Hvis du er en krympende fiolett, ta hjertet. Sjenanse er ikke en sykdom eller uhelbredelig. Å lære å være mer utadvendt handler om selvtillit, føle deg verdig og vite at du har noe å bidra med.

Under enhver introvert er en person som bare trenger å føle seg trygg og komfortabel i sin egen hud. Å være utadvendt handler om ikke annet enn å vite at du ikke har noe å tape.

For å være utgående krever det mye selvtillit og selvtillit. Det handler om å vite hvordan de skal snakke med alle i rommet, uavhengig av hva de synes om deg.

Det er en dynamisk og morsom person, og viser frem personligheten din for alle du møter. Det er evnen til å sosialisere og blande seg inn, uansett hvilken etnisitet, kultur og bakgrunn du er omgitt av.

Hvordan er en utgående person som?

Ekstroverter er avtroppende mennesker. De vil alltid prøve nye aktiviteter og møte nye mennesker. Ifølge noen eksperter er det mer sannsynlig at ekstroverter er lykkelige og mindre sannsynlige å lide av visse psykiske sykdommer på grunn av deres optimistiske side.

Det mest definerende trekk ved en utgående person er at de trives med å sosialisere seg med andre. I motsetning til å være introvert, er du det motsatte av å være reservert og vanskelig. I sosiale arrangementer og fester vet du perfekt hvordan du kan være livet til partiet og blande inn.

Uansett om det er en komplett fremmed eller en venn du snakker med, vet du hvordan du skal snakke med noen. Du får også mer energi ved å gå ut, i stedet for å være alene. Du er mer energisk og vel, når du er omgitt av en gruppe mennesker.

Det er en utgående person, per definisjon. Hva med deg? Er du en ekstrovert eller en introvert som sliter med å komme ut av komfortsonen din?

Hvordan være mer utadvendt - 26 tips som gjør hele forskjellen

For å unngå misforståelse er det ingenting som handler bedre med å bli utadvendt sammenlignet med å være introvert. Hver personlighet gir noe til verden som er utrolig. Nøkkelen til å lære å være mer utadvendt er ved å la det ri, ikke bekymre deg for mye om hva folk tror og til slutt ha det gøy og glede seg over livet.

Ta det et skritt videre ... Når vi møter mennesker, har vi en beslutning om å ta. Holder vi det overflate og småprat? Eller, hvis vi finner noe spennende eller morsomt med dem, tar vi sjansen til å be dem om å gå ut igjen?

Hvis du møter noen du kommer sammen med, ikke vær redd for å kaste ut “Vi bør gjøre dette igjen en gang.”Noen ganger går vi glipp av de beste vennskapene ved å være sjenert eller ikke ønsker å bli avvist.

Tross alt, hva er det verste som noen kan si? Det er ingen skade i å prøve, tror du ikke? Det som er verre er at når du ikke har prøvd i det hele tatt.

Avvisning for å be om å komme sammen igjen er vanligvis ikke på forhånd uansett. Det kommer vanligvis i form av å ikke svare senere. Du mister ingenting ved i det minste å kaste det der ute, men du mister massevis ved ikke å gjøre det. Så her er noen tips for hvordan du kan være mer utgående.

1. Prøv å si ja mer enn du sier nei

Hvis du er noen som er mer tilbøyelige til å si nei, enn å si ja og gjøre noe morsomt og spontant, så prøv å si ja, selv når du ikke vil.

Det er en viss trøst som vi finner ved å holde oss innenfor våre grenser. Det er sant for både introverte og ekstroverter. Å være utgående handler om å si ja mer enn å si nei.

Hvis du vil lære å være mer utadvendt, er det å si ja oftere det første trinnet!

2. Finn din komfortsone

Vi har alle en komfortsone som lar oss være våre ekte selv. Det er forhold der vi føler oss trygge å være i vårt element. Og så får andre oss til å holde tilbake hvem vi er av frykt for avvisning.

Hvis du vil lære å være mer utadvendt, må du bestemme hvor komfortsonen din ligger og holde deg innenfor den. Hei, ikke alle er en swinger eller vil stå på baren som går stygg stygg.

Men det betyr ikke at du ikke kan være livet til Jenga -partiet! Finn din komfortsone og bli best på det. La oss se hvor mange venner du vil få på slutten av dagen.

3. Fugler av en fjær

Å være utadvendt handler om å finne ut hvem du er og hvilken type publikum du kan skinne i. Hvis du er en sportsjokk eller en datamaskin nørd, må du gi deg selv en pause og innse at noen mennesker og situasjoner får frem den utgående delen av deg, men andre kan få deg til å slå sammen og slå av.

Hvis du kan finne fuglene dine og strømme med dem, kan du være den utgående deg som du vil være. Å oppdage dette kan hjelpe deg med å bestemme hvordan du kan være mer utadvendt og få frem din ekstroverte side.

4. Vær på hjemmebane

Hvis du vil lære å være mer utadvendt, inviter folk til hjemmebasen din. Noen ganger kan det å være i kjente omgivelser hjelpe deg med å føle deg mer selvsikker og la flere av deg overflate. Å være utadvendt inkluderer å åpne ditt eget miljø for å slippe andre inn.

Å ha fest hjemme hos deg, eller velge et møteplass som er behagelig for deg, setter deg i ditt element og kan gi litt selvtillit til den sosiale situasjonen.

5. Bygge tillit

Et annet tips for hvordan du kan være mer utadvendt er å være mer trygg på hvem du er. Hvis du tror deg selv verdig noens oppmerksomhet og engasjerer deg i sosiale situasjoner, vil du være naturlig utadvendt uten å vite det.

Føler du deg mer trygg på å bruke joggesko på jobben enn hæler? Gå for det! Noen vil kanskje si noe negativt om det valgte antrekket ditt, men hvem er de som bryr seg? Bare vær deg selv!

Å være utgående innebærer bare å si hva du vil når du vil, og å være en del av mengden ved å være deg selv. Jo mer praksis du har blitt frittalende, jo bedre. En mer trygg på at du tilsvarer en mer utadvendt deg.

6. Ignorer negative opplevelser

Som mennesker ser vi ut til å gi mer vekt på negative situasjoner og bagatellisere positive. Hvis du vil lære å være mer utadvendt, må du se på den lyse siden av ting og innse når ting gikk bra i stedet for når du følte at noen slo av mikrofonen.

Sannheten er at ikke alle kommer til å elske deg, og ikke hver gang du prøver å være komisk eller underholdende, vil du være. Men det er mer nyttig hvis du kan huske og glede deg over det gode enn å holde på det dårlige.

7. Slutt å internalisere ting

Det er tider hvor noen har en hang-up og ikke vil like deg bare fordi de har problemer som ikke har noe med deg å gjøre. Hvis du prøver å legge deg der ute og noen skyter deg ned, la det gå.

En stor del av å lære å være mer utadvendt er å gi slipp på ting som ikke er din skyld og slutte å legge vekten av alles verden på skuldrene.

Ikke alle kommer til å tro at du er kjempebra, men hvis du ikke legger deg der ute, vil du aldri gi noen sjansen til å bli kjent med deg.

Husk at det ikke er ditt ansvar å glede alle sammen, og det er din rett til å beholde. Du må bare slutte å tenke på ting i en grad og bare la det hele gå. Du kan ikke kontrollere alt, vet du? Å være en utgående person betyr å gi slipp på verdens vekt på skuldrene dine.

8. Møt mennesker gjennom gjensidige interesser

Den beste måten å være utgående på er å ha noe å snakke om. Det er vanskelig å være engasjerende og utadvendt hvis du ikke har noe til felles. Å ha forskjellige interesser eller ikke engang å snakke det samme sosiale språket er å sette opp et selvbeseirende scenario.

Hvis du vil få venner og være utgående, må du målrette mennesker som har lignende interesser i stedet for å kaste bort tiden din på å prøve å være venner med noen som du ikke har noe til felles med. Som å blande olje og vann sammen, er det umulig å få det til å skje.

9. Hvis du har lyst til å være hjemme ... ikke

De beste tidene er når vi ikke vil gå ut, men overbevise oss om at vi gjør det. Det er langt mer behagelig og lett å dra hjem etter en lang arbeidsdag, men det er ingenting annet enn den vanlige som venter på deg hjemme.

Hvis du vil vite hvordan du skal være mer utadvendt, innebærer det å gå ut med medarbeidere, fange en konsert i siste øyeblikk, eller være noens pluss-en i siste øyeblikk.

Valget er fremdeles ditt enten du vil bo i løpet av din dag på jobben eller gå på fester med kompisene dine. Bare få deg der ute og vel, sosialisere! Ha det gøy!

10. Gi folk en ny sjanse

Introverte mennesker har en tendens til å prøve en gang med en gruppe eller noen, og hvis det ikke er øyeblikkelig kjærlighet, er det over.

Hvis du vil lære å være mer utadvendt, må du være åpen og tilgi når ting ikke går som forventet første gang. Med flere forsøk kommer kjennskap ... som avler tillit.

Som kan føre til utgående. Så hvis du ikke likte noens selskap på forhånd, kan du vurdere det faktum at det var en dårlig natt, dårlige omstendigheter, og at hvis du gir det en ny sjanse, kan ting bli berømt.

11. Prøv nye opplevelser

Hvis du vil vite hvordan du skal være mer utadvendt, handler det om å prøve nye opplevelser. Mennesker som er mer introverte setter typisk grenser for hva de vil og ikke vil gjøre.

Det morsomme å finne i livet er når du gjør ting som er utenfor boksen og utenfor rammen av det vi vanligvis setter for oss selv. Avtroppende mennesker går for det. De tar sjanser, og de presser seg selv til å gjøre ting som ikke er komfortable. Så prøv det ... hva det er.

Har du ikke prøvd å gå til fornøyelsesparker og prøve ut en av de farligste turene med vennene dine? Hvis ikke, er dette tegnet du har ventet på.

Kom deg ut av horisonten og gjør noe nytt denne gangen *Du vil ikke angre på det.* Hva holder deg tilbake, uansett?

12. Hold kontakt med gamle venner

Nå er dette den morsomme delen av å lære å være mer utadvendt. Ingenting kan få deg til å føle deg mer komfortabel enn gamle venner. Som et par gamle sko, når du først har lagt føttene i dem, kan du danse natten bort.

Det er viktig å få nye venner, men noen ganger er det enklere å møte dem hvis du har støtte og komfort for menneskene som kjenner og elsker deg mest. Få nye venner, men hold de gamle. Den ene er trøstende, og den andre er spennende.

Noen mennesker tror at du er født enten introvert eller utadvendt, og det er akkurat slik det er. Å være utgående er ikke en enkel ting å gjøre. Det krever selvtillit, å gå utenfor komfortsonen din og ikke bry deg om avvisning.

1. 3. Øv på å være mer nysgjerrig på mennesker

Overtenking er en vanlig egenskap blant mennesker. Mange av samtalene dine ble plaget av vanskeligheten med å bestemme hva de skulle snakke om.

Bli kjent med den andre personen i stedet for å bekymre deg for hvordan du høres ut eller hva andre mennesker tror. Ved å gjøre dette begynner hjernen din å generere spørsmål som kan holde en diskusjon fortsette. Du begynner å snakke oftere.

14. Vær varm for mennesker

Noen ganger har du disse sterke følelsene som folk ikke vil like deg, og det er normalt. Startet det da du gikk på barneskolen? Følte du deg tilbake da at de andre barna ikke ville være venner med deg?

Hvis du vil lære å være mer utadvendt, tør å være varm mot folk først og se resultatene selv. Å møte og få nye venner, nærmer seg først er den beste måten.

15. Hold deg lenger i ubehagelige situasjoner

Hvis du for eksempel er nervøs for å snakke med en fremmed, kan det være lurt å avslutte diskusjonen så raskt som mulig.

Fortsett å snakke med personen selv om det er ubehagelig, selv når det kan være vanskelig. Å møte nye mennesker er ikke alltid lett, og det krever tid, tålmodighet og innsats.

16. Identifiser og bekjempe din begrensende tro

Du kan føle deg selvbevisst og begrenset hvis din indre stemme fungerer som en hard kritiker som påpeker feilene dine. Å ha lav selvtillit gjør det tøft å være trygg og utadvendt.

Din selvbegrensende tro gjenspeiles i disse tankene. Det er viktig å konfrontere disse forutsetningene siden de kan hindre fremgangen din.

Det kommer ikke til å ordne seg hvis du tror du ikke er i stand til å samhandle med andre eller være omgjengelig.

17. Del små ting om deg

Når vi snakker med noen, må vi røpe aspekter av oss selv som gjør oss tilgjengelige og utadvendte. Dette er noe folk alltid er nølende med å gjøre.

Å lære om menneskene rundt deg vil være enklere. For å få andres tillit og beundring, må de først lære litt om deg.

18. Ikke frykt avvisning

Er frykten for avvisning som gjør deg ensomere enn noen gang? Du er ikke alene.

Årsaken til at mange frykter avvisning er forståelig. Hvis det har skjedd med deg en eller mer, husker du kanskje hvor smertefullt det var og bekymring det kan skje igjen.

Imidlertid kan frykt for avvisning hindre deg i å sikte høyere. Med en liten innsats er det helt mulig å endre denne tankegangen.

19. Start med små trinn

Hvis du føler deg for overveldet og ikke er sikker på hvor du skal begynne på denne endringsreisen, ta det med ro og begynne med små trinn. Det kan være lurt å etablere kontakt med menneskene rundt deg.

Å smile til mennesker er enkelt og effektivt. Å hilse på andre mennesker kan få deg en sjanse til å slå en samtale.

20. Godta hvem du er og eier dine feil

Ingen er perfekte, og tror dette, du er den eneste som legger så mye vekt på dine egne feil. Kanskje grunnen til at du ikke er utgående, er at du ikke kan forestille deg at andre liker deg for de tingene du hater om deg selv.

Hvis du vil nå ut og koble til, må du først godta hvem du er og eie feilene dine.

21. Opprettholde øyekontakt

Å opprettholde øyekontakt hjelper deg med å utstråle selvtillit og få tillit fra den andre personen. Her er tipset hvis du sliter med det: Når du snakker med noen, bruk 50/70 -regelen.

Dette betyr at mellom 50% og 70% av tiden, bør du opprettholde øyekontakt. Gjør dette mens du snakker, og også når du lytter.

22. Unngå å snakke i en monoton

Når noen forteller deg en historie, vil du bli flyttet sammen med den, oppleve følelsene og forstå betydningen av hvert ord. En monoton høyttaler er en komplett dealbreaker. Så prøv å fremheve ordene med stemmen din, fokuser på tempoet ditt og bruk uttrykk!

23. Bruk selvsikker språk

Hvorfor må du være selvsikker når du snakker? Noen mennesker tror kanskje at påståelig språk er når du krangler med noen. Dette er helt falskt.

Når du bruker påståelig språk i en samtale, har du den beste sjansen til å få poenget ditt uten å være aggressiv. Når du kommuniserer på en passiv eller aggressiv måte, kan folk være for opptatt av å svare deg til å faktisk høre hva du sier

24. Avslutt dine sosiale interaksjoner på en positiv tone

Hvis du vil at noen skal like deg, må du alltid avslutte dine sosiale interaksjoner på en positiv tone, noe som: “Se deg senere!”Invester tiden din med å skape et godt førsteinntrykk.

Ved å gjøre dette gir du personen du snakker med følelsen av at du liker å tilbringe tid med dem, og du er lett å komme sammen med.

25. Finn et sted å ta en pause

Ikke press deg selv til å sosialisere deg hvis du rett og slett ikke er i humør eller det sosiale batteriet ditt har gått tom. Uansett om du er midt i festen, ikke skyv deg selv til det punktet hvor du får et panikkanfall.

Unnskyld deg og finn et rolig sted for en pause, som å gå ut for frisk luft eller gå på do. Vennene dine vil forstå.

26. Gi deg selv tillatelse til å forlate tidligere

Hvis det å ta en pause fremdeles ikke er nok, kan du bare forlate tidligere. Du trenger ikke å bli før du er den siste personen på festen. Poenget er å ha det morsommere, ikke føle meg helt elendig.

Hvorfor vil du være mer utadvendt?

Å være utgående er ikke umulig, selv ikke for introverte. Men før du prøver disse tipsene, må du sørge for at du gjør dette for de rette formålene. Spør deg selv hvorfor du vil være mer utadvendt. Gjør du dette for deg selv eller noen andre?

Endring er bare bra hvis du gjør det for deg selv. Ikke tving deg selv til å gå ut og feste bare for å imponere noen, bli distrahert fra problemene i livet ditt, eller få samfunnets godkjenning. Det er ingen "riktig måte" å leve livet ditt så lenge du er lykkelig og sunn.

Læringsprosessen for hvordan du kan være mer utgående vil ikke være en enkel tur

Introverte kan endre oppførselen sin og bli mer utadvendt, men det må være bevisst og utfordrende. Det vil også være varierende mengder suksess for introverte i oppdraget. Når det gjelder sosiale omgivelser, kan noen introverte etterligne ekstrovert egenskaper å komme forbi, men de føler seg kanskje aldri helt hjemme med dem.

Når introverter øver ekstroversjon regelmessig, kan de oppdage at ekstroverte handlinger blir mer akseptert og til og med velkommen.

Å lære å være utgående handler om å utføre riktig selvtillit, kroppsspråk og sosiale ferdigheter. Når du har fått tak i disse, bør du være i orden!