3 blendende utfordringer med å skille en ektefelle med psykisk sykdom

Å leve og elske en person med mental sykdom er hjerteskjærende, stressende, utfordrende og kan få deg til å føle deg maktesløs. Ikke bare fordi du må se på personen du elsker forverres eller bli ute av kontroll foran øynene dine, eller til og med fordi den psykisk syke ektefellen kan være en fare for deg selv eller seg selv. Men det er også den emosjonelle pine som kan oppstå fra skylden du kan ha for å være i orden (ligner på overlevende skyld) eller for å ha harme dem eller føler seg sint eller frustrert over dem på grunn av deres mentale tilstand som du vet at de ikke kan kontrollere.

Så det er ikke overraskende at et ekteskap som har en ektefelle med psykisk sykdom ofte fører til skilsmisse, tross alt må du ta vare på deg selv også ellers blir du syk.

Men hva er utfordringene som må bli møtt hvis du planlegger å skille ektefellen din som lever med en psykisk sykdom? Vel, disse ideene er ikke eksklusive, men de er avgjørende hvis du har ektefelle med psykisk sykdom og skilsmisse er på kortene.

Opplevelsen av tap

Det er vanskelig nok hvis du må skilles fra en sunn ektefelle. Selv om du ikke en gang tåler å se på dem mer, vil det være en viss følelse av tap på hva en gang var og hva som har gått tapt. Men hvis du må skilles fra noen fordi de er uvel, vil det slå deg hardere bare fordi det alltid vil være "hva om" -effekten.

• Hva om de klarte å bli frisk og jeg forlot dem og gjorde dem verre?
• Hva om de ikke takler alene?
• Hva om de dreper seg selv?
• Hva om de blir bedre og jeg savner dem?
• Hva om jeg aldri elsker noen slik jeg elsket ektefellen min når de hadde det bra?

Her er tingen, vi har alle våre veier i livet, og vi kan ikke leve livene våre for andre (med mindre vi har små barn som fremdeles trenger oss).

'Hva om' er aldri et faktum. 'Hva om det er kanskje aldri skje, og å tenke på dem er et skadelig tankesett som kan føre deg ned.

Så i stedet, hvis du har å gjøre med en ektefelle med en psykisk sykdom og skilsmisse er ditt eneste alternativ, ta den avgjørelsen og stå ved den. Bare sørg for at du hjelper ektefellen din med å finne hjelpen og støtten de vil trenge for å få dem gjennom. Følg dette rådet, ta det på haken og aldri se tilbake - for å gjøre det er å skade deg selv, og ingen i deres rette sinn burde gjøre det!

Skylden

Så du har en ektefelle med psykisk sykdom, skilsmisse er på kortene, og selv om du vet at det er det rette du ikke kan stoppe deg selv fra å føle deg krøllete med skyld.

• Skyld for at du ikke kunne hjelpe ektefellen din
• Skyld for at du skilte deg fra din psykisk syke ektefelle
• Skyld for at barna dine har en psykisk syk foreldre som du ikke kan hjelpe.
• Guild om hvordan ektefellen din med psykisk sykdom kommer til å leve etter skilsommelig.
• Skyld for at du ikke kunne holde deg til ektefellen din til bedre, eller for verre.

Denne listen er uendelig, men nok en gang må den stoppe!

Du kan ikke tillate deg å bli syk av bekymring og skyld på grunn av denne situasjonen det ikke hjelper noen. Hvis du har barn, må du være sterk for dem og å fylle deg selv med skyld ikke vil hjelpe noen, spesielt ektefellen din eller noen barn du har.

Sett deg selv og alle andre gratis ved å jobbe hardt for å eliminere eventuelle følelser av skyld. Tillat deg selv å la den skylden gå nå og skape et nytt liv til fordel for alle involverte.

En virkelighetshistorie (med navn endret) involverer en kone som hadde bipolar lidelse med psykotiske tendenser. Mannen hennes stod ved henne i årevis, men han insisterte på at hun bodde hjemme hos broren og lot henne ikke ta seg av tenåringssønnen sin (noe som er forståelig).

Men han lot henne sitte fast i limbo som bor hjemme hos bror vet hva som skal gjøres.

Han hadde til slutt en affære for å erstatte det aspektet av ekteskapet som han mistet og over tid la kona komme hjem igjen. Hun var ulykkelig og ikke i stand til å komme seg, hun visste at ekteskapet hennes var over, men ville ikke forlate.

Det tok familien hennes ti år å oppmuntre henne til å dra.

Fem år senere er hun lykkelig, blomstrende, perfekt i stand til å bo alene og viser ingen tegn til psykisk sykdom. Eksmannen hennes er også glad og bor sammen med sin nye partner, og de kommer alle sammen veldig godt uten harde følelser i det hele tatt. Hvis mannen hennes hadde frigjort henne tidligere (når hun ikke kunne gjøre det), ville de vært lykkeligere før, selv om det hadde virket vanskelig på det tidspunktet.

Dette eksemplet over viser at du aldri vet resultatet av hva du gjør, og at du ikke kan kontrollere en annen person eller leve livet ditt for dem.

Du kan ikke sette livet ditt på vent eller late som om du kan takle noe som er ærlig, i noen tilfeller ekstremt vanskelig å takle.

Hvis du har en ektefelle med psykisk sykdom og skilsmisse er på kortene, må du sørge for at deres omsorg håndteres og at de blir håndtert medfølelse og empati når du overleverer deres omsorg til noen andre. Du kan til og med være i stand til å forbli venner med dem etter skilsmisse.

Uansett hva du bestemmer deg, så lenge du ikke bevisst skader noen andre, bør du godta omstendighetene for hva de er og la dem gå og vite at du gjorde ditt absolutt beste på det tidspunktet.

Og forhåpentligvis kan den avgjørelsen være alt som trengs for å hjelpe alle involverte å takle situasjonen bedre.

Bekymringen

Hvordan i all verden er ektefellen din med mental sykdom som skal takle deg som skiller dem? Dette kan være et spørsmål du stiller og kan be om lang tid etter skilsmissen. Det var absolutt problemet i scenariet som er skissert ovenfor - mannen ønsket ikke å gjøre ting verre, men han var ikke rustet til å takle sin psykisk syke ektefelle heller og gjorde deretter ting verre.

Selvfølgelig vil du sannsynligvis trenge å få et støttesystem på plass for ektefellen din som en del av skilsmisseprosessen, og det er mange råd rundt, mange tjenester og veldedige organisasjoner som kan hjelpe deg med å implementere dette som en del av skilsmissen din Planleggingsprosess.

Men hvis du bruker tid på dette og ikke ignorerer det, vil du finne det mye lettere å forlate, vel vitende om at ektefellen din har den omsorgen de trenger for å hjelpe dem å gå videre, og så kan du gi slipp på bekymringen.