46 Tips og hemmeligheter på ekspertnivå for å være en bedre elsker og føle seg fantastisk i sengen

Ønsker å bli en bedre elsker, forbedre din seksuelle intimitet og øke ditt seksuelle forhold til partneren din? Bruk disse must-Know Lovemaking-hemmelighetene som kan gjøre noen orgasme!

Når du er sammen med noen i lengre tid, blekner den seksuelle energien mellom deg og partneren din litt. Mange av oss synes det er normalt, slutte å lure på hvordan vi kan bli en bedre elsker, og bare anta at det er det hvert forhold blir til.

Men det trenger ikke å være sånn. Du husker Sting, ikke sant? Han og kona får det fortsatt på 3-4 ganger i uken, og han er pensjonist!

Så hva er unnskyldningen din? Saken er at å holde flammen i live tar arbeid. Du trodde at det skulle være lett å ha sex! Rull de ermene opp, folk. Du må bli kreativ.

Hva gjør noen til en stor elsker?

Vel, dette er et vanskelig spørsmål å svare på fordi alle er forskjellige. Noen mennesker liker å ha sex i timevis eller flere ganger om dagen. Mens andre mennesker liker å ha quickies, eller ha en lav libido.

Men når det er sagt, er det noen vanlige generelle egenskaper som gjør noen til en god elsker. Så la oss se på noen av dem.

1. Uselviskhet

Sex og intimitet skal føles bra for begge partnere. Det er en toveis gate, og en god elsker vet det. De er ikke i det bare for sin egen seksuelle nytelse.

De innser at partneren deres også trenger å føle seg bra, så de gir også glede. De er uselviske og tar ikke bare fra kjæresten sin.

2. Matchet libido

Nå er dette en subjektiv kvalitet på en god elsker. Hvis en person vil ha sex to ganger om dagen og den andre en to ganger i året, vil de begge tenke at den andre er en dårlig elsker. Så begge mennesker trenger å være synkronisert om hvor ofte de vil ha sex.

3. Matchet seksuell smak

I likhet med å ha en matchet libido, burde begge mennesker ha matchet seksuell smak. Hvis den ene personen er veldig vanilje og bare liker misjonsposisjonen, men den andre foretrekker kink eller BDSM, er det ikke en god kamp.

Igjen, begge vil tro at den andre er en dårlig elsker. Så du må være på samme side med din smak og preferanser; Dette vil sikkert forbedre din seksuelle forbindelse.

4. Villig til å ta retning

Siden en god elsker er uselvisk og gir glede for partneren sin, betyr det også at de er villige til å ta retning. De lytter aktivt til partnerens ønsker og ta hensyn til kroppsspråket deres under sex.

På grunn av dette vil de også spørre partneren deres hva som føles bra og hva som ikke gjør det. Deretter prøver de å gjøre det partneren deres liker.

5. God kommunikator

For å vite hva partneren din liker, må du også snakke. Jada, du kan prøve å lese partnerens kroppsspråk alt du vil, men du kan tolke det feil. Så du må være klar med kommunikasjonen din og spørre partneren din om deres seksuelle ønsker.

Hvis dette ikke er din styrke, kan sertifiserte sexterapeuter oppfordre par til å ta babytrinn for å uttrykke sine tanker og følelser, da det vil hjelpe par med å forbedre forholdet. Husk at kommunikasjon er alt.

6. Lidenskapelig

Du har sikkert hørt begrepet "død fisk", som i "hun bare lagt der som en død fisk.”Med andre ord, en partner som ikke er lidenskapelig i det hele tatt.

En god elsker viser lidenskap og lyst til partneren sin. De får dem til å føle seg sexy og ønsket - før, under og til og med etter sex.

7. Selvsikker

Ikke alle er trygge på kroppen sin eller ferdighetene sine som elsker. Men vi vil at våre elskere skal virke trygge.

Hvorfor? Fordi tillit er sexy. Hvis noen handler usikre på hvordan de ser ut, er det ikke så attraktivt. Så en god elsker omfavner bare kroppen sin og fungerer som om de er en god elsker.

Enkle tips om hvordan du kan bli en bedre elsker og blåse tankene sine

Få notisblokken ut ... du må ta notater. Selv om du synes du er en ganske god elsker, er det alltid rom for forbedring. Så her er hvordan du kan bli bedre og bedre og blåse tankene sine.

1. Hygiene betyr noe

Interessant nok, folk liker å ha sex med rene mennesker. Merkelig, he? Hvem skulle ha trodd? Nå er det ikke som om du er skitten, men kanskje du kan tenne flammen bare ved å gi den gamle busken en trim eller bruke kokosnøttfuktighetskrem i stedet for din fem år gamle krukke med Vaseline.

Har du sett noen når de nettopp har kommet ut av dusjen? De ser så friske og nye ut.

2. Circle of Trust

Ingenting er verre enn å ikke føle at du kan utforske nye ting med partneren din fordi du er redd for å bli dømt. Kanskje du vil prøve noe nytt som å bringe litt pisket krem ​​inn på soverommet, men du er redd partneren din vil dømme deg.

Å ha bedre sex betyr å stole på partneren din og føle deg trygg å dele følelser og tanker.

Hvis du ikke føler dette ... vel, finn noen nye.

3. Kommunikasjon

Kanskje du har et anstendig sexliv med partneren din. Imidlertid mangler du noen viktige kommunikasjonspunkter. Kanskje partneren din hater det når du slikker brystvortene deres, men du gjør det alltid uansett.

Men hvis de ikke forteller deg det, så vet du ikke. Så for å vite hvordan du kan bli en bedre elsker, må dere to være veldig kommunikative om hva som føles bra og hva som ikke gjør det. Fortell partneren din hva du vil, og ikke anta at de kan lese tankene dine.

4. Hold det friskt

Du må bytte den opp. Hvis du bare liker å ha sex i misjonær, vil det være lenge ti år. Så prøv ut nye sexstillinger annet enn det du er vant til.

Du trenger ikke å gå hele Kama Sutra, men du kan prøve ut noe nytt og se hva som fungerer for deg og partneren din. Legg til en annen posisjon i repertoaret ditt.

5. Du trenger ikke å få fart på det

Folk vil alltid ha det raskt og hardt. Men når du går sakte, kaster det folk av og får dem enda mer begeistret. Så ikke hastig det og bare nyt intimiteten med mindre du har et sted å dra.

Ta på deg noen langsomme 80 -talls melodier eller Drake ... de gjør begge susen. Selv om Drake kan få deg til å tenke på eksen din, så vær forsiktig!

6. Ikke noe press

Ikke føler press for å prøve å bli en bedre elsker. For eksempel vet mange kvinner ikke hvordan de skal gjøre cowgirl -stillingen. Så du bør ikke legge press på deg selv. I stedet er det bare å øve, så blir du bedre.

7. Kjenn det grunnleggende

Vet hvordan du kan gi en blowjob, hvordan du spiser en jente ute, hvordan gi hodet, hvordan fransk kyss - du vet, det grunnleggende. Å mestre disse er et flott sted til å begynne med.

Når du har et sterkt fundament, vil du kunne bygge på toppen av det, så vil du vite hvordan du kan være en bedre elsker.

8. Kom deg ut av hodet

Alle kan bli selvbevisste når de har sex med noen. De er bekymret for ansiktet de lager eller deres sparende lår - det er normalt. Men du må komme deg ut av hodet ditt.

Den andre personen tenker ikke på rullene under armene dine eller hvor høyt du stønner. Du gjør dem kåte, og de bryr seg ikke om noe annet.

9. Få tid til elskov

Hvis du vil være en bedre elsker, må du få tid til å elske partneren din. Hvis du alltid jobber, er du sannsynligvis sliten. Men du ignorerer en grunnleggende del av forholdet ditt - intimitet. Det er avgjørende. Så sørg for at du tar deg tid til å vie deg selv og partneren din.

10. Overrask dem

Som ikke ville elske det hvis partneren deres dukket opp på arbeidet for en quickie? Eller hvis de kjører, og plutselig får de en blowjob eller fingret fordi du ikke kan vente med å komme deg hjem?

Du trenger ikke å overraske dem med en dyr ferie, du kan ha det veldig gøy ved å gjøre noe i øyeblikket ... uansett hvor du er.

11. Ta frem lekene

Bruk leker - dette er ikke 1950 -tallet lenger. Misjonær er ikke den eneste stillingen du har lov til å gjøre. Prøv vibratorer, dildoer, analperler, rumpeplugger - hva det er som gjør dere to på.

Gå sammen til butikken eller handle online og velg noe du begge synes ville være morsomt å prøve. Er det en sjanse for at du ikke kommer til å like det? Ja. Vil du ha en god latter? Absolutt.

12. Rollespill

Et av de vanligste tipsene du kan få er å prøve rollespill. Det er morsomt, og hvem vet, kanskje du vil avdekke det skjulte talentet ditt for å opptre! Poenget er at rollespill er en morsom måte å bringe andre mennesker inn på soverommet, uten å faktisk hente inn nye mennesker.

Du kan være den du vil og ha det gøy med det.

1. 3. Fokuser på forspill

Folk glemmer alltid forspill, og vi kan ikke understreke dens betydning. Du trenger forspill.

Hvis du bare går rett til penetrering, er det kjedelig. Hvis du vil vite hvordan du skal bli en bedre elsker, fokuser du på forspill.

Slapp av og bli kjent med partnerens kropp. Utforsk dem! I tillegg, ved å følge disse punktene, vil du oppdage nye ting om partneren din underveis.

14. Trening

Ta vare på deg selv. Du tenkte sannsynligvis ikke engang på dette når du lurte på hvordan du kan bli en bedre kjæreste, men det er ganske viktig.

Ved å trene kan du bidra til å forhindre problemer som tørrhet i vaginal og erektil dysfunksjon. Hvis du jobber med ditt kardiovaskulære system, vil det hjelpe deg med utholdenheten din i sengen.

Ingen vil ha 5-minutters sex hver natt. Så hvis du allerede er ute av pusten etter 2 minutter, må du treffe treningsstudioet. Partneren din vil takke deg.

15. Prøv nesten alt en gang

Ikke vær lukket. Med mindre det er noe som får deg til å føle deg utrygg. Du bør være fordomsfri og villig til å prøve ut forskjellige ting med partneren din.

På den måten ser du hva som fungerer for deg og hva som ikke gjør det. Bare sørg for å kommunisere med partneren din.

16. Ikke ta det på alvor

Sex er ikke noe super seriøst - det er ikke et jobbintervju. For å være en bedre kjæreste, vil du kunne slappe av og ler hvis du tilfeldigvis spretter eller albuer partneren din i magen. Noen ganger kan vi bli overveldet av emosjonelle reaksjoner utløst av våre tanker og mangel på korrigerende handlinger, så vi glemmer å slappe av.

Hvis du ikke kan le med partneren din, vil du ikke være avslappet eller komfortabel, så sexen vil ikke være bra.

17. Lage litt støy

Det er ikke noe sexigere enn de lystbelastede gispene og lave hviskene du hører mens du snakker med hverandre i sengen. Å lage støy lar også partneren din vite at de gjør noe du liker.

Noen ganger kan den tunge vekten av stillhet være en avkjøring også. Så lær å lytte til hverandres pust og ord mens du elsker. Det vil forbedre gleden for dere begge.

18. Ikke hold deg til sengen

Å ha sex på sengen er avslappende, behagelig og perfekt. Men når du har lyst til det, ta det rundt i huset. Selv om en kjøkkenbenk eller et bad kan føles sexy i begynnelsen, kan det ikke alltid virke som en så morsom idé etter å ha vært sammen en stund.

Så en av de beste måtene holder endringene enkle å håndtere er å skape unike måter å holde spenningen i live.

Spill sexspill eller se porno i stuen og ha sex på sofaen. Trekk gardinene til side litt og ha sex ved vinduet.

Prøv nye ting, men i stedet for å bekymre deg for å bringe moroa tilbake til noe du har gjort i evigheter, kan du bringe en spennende ny vri på samme ting.

19. Har forskjellige typer sex

Sex blir repeterende etter hvert som tiden går, og dette kan merkes av begge partnere.

Å bevege seg bort fra sengen er en flott start på å vekke opp det lystige ønsket i deg, men kan du ta det videre? Selvfølgelig kan du. Se alltid etter innovative måter å begeistre tankene dine og få sex til å føle seg mye sexigere.

Det er mange handlinger du kan unne deg som kan skape seksuelle minner som kan vare livet ut. Selv å snakke om det mens du har sex, kan få deg til å føle deg oh-so-horny! Les om de forskjellige typene sex på denne listen her.

20. Gli inn en quickie nå og da

Du trenger ikke alltid å ha forseggjort sex bare for å ha god sex. Noen ganger kan det bare være en avkjøring.

Hvis du noen gang treffer en vegg eller finner ut at du føler at sex er mer hardt arbeid og mindre morsomt, kan du lære å takle nedgangen ved å innovere.

Nå og da, bare hengi deg til en quickie selv om du har hele tiden i verden. Når sex begynner å vare i mindre enn noen få minutter, vil det alltid få deg til å begynne å trang til lengre sex igjen.

Du kan også prøve å endre tiden når du gjør det. For eksempel kan du prøve å ha sex om morgenen hvis du vanligvis gjør det om natten.

Å ha rask sex kan virke forhastet og egoist.

21. Partnerens orgasme før din

Hvis du vil vite hvordan du skal ha god sex hele tiden, så fokuser på partnerens glede like mye som du fokuserer på din. Ikke fullfør deg selv eller orgasme uten å la partneren din vite at du er på grensen til å nå etter himmelen.

Kommuniser og la hverandre alltid vite hvor lenge dere har tenkt at det skal vare. Det hjelper deg med å forberede dere begge for en flott avslutning.

Husk alltid å tenke på partnerens orgasme før din. For å nyte god sex, må du innse at begge partnernes tilfredshet er viktigere enn noe annet. Kommunisere i seng og orgasme sammen hvis du kan. Det er ingen bedre sex enn flott sex som ender sammen.

22. Gå ut og ha det gøy!

Du lurer kanskje på om det å gå ut har noe med god sex å gjøre. Men det gjør det virkelig. Når du bruker all tiden som er sammen med hjemme, begeistrer ikke sex deg like mye.

Forspillet kan vare noen minutter, og så får du elske. Sexen kan være bra, men for å gjøre det mye mer spennende, må du gjøre noe mer om det. Å holde spenningen gjør forholdet sunt og stabilt.

Neste helg når du har fått litt tid på hendene, kan du klubbe med partneren din. Alle vet at en klubb reeks av sex og begjær, og likevel, ingen har engang sex der.

Det er mange kroppsdeler som beiter mot hverandre, mye stirring og uforsiktig berøring. Når du tilbringer tid på et sted som dette, kan du ikke la være å føle deg seksuelt spent.

Her vil hver eneste ting du gjør med din egen kjæreste bare begeistre deg videre og gjøre deg kåt. Du kan gjøre det samme hjemme, men å være omgitt av en vanvidd med begjær skaper de rette vibber for mye seksuell spenning.

Når du til slutt kommer hjem, kommer du til å bringe den samme spenningen tilbake i sengen.

Hvordan ha stort sexliv

Flott sex er alt i tankene, men etter hvert som det langsiktige forholdet blir eldre, ser sinnet etter kreative måter å bringe tilbake spenningen.

Se alltid etter måter å bringe den seksuelle spenningen på første berøring tilbake i sengen, og du vil kunne oppleve en vill natt med lidenskap hver gang.

Du har lest tipsene om hvordan du kan være en bedre kjæreste for partneren din, nå får vi forstå hvordan du kan ha god sex hele tiden.

1. Sjekk inn med kjæresten din gjennom hele opplevelsen

Noen ganger er det lett å gå seg vill i din egen fysiske glede, men ikke glem å sjekke inn med partneren din også.

Som vi sa, sex er en toveis gate, så det handler ikke bare om deg. Forsikre deg om at partneren din koser seg også. Den eneste måten å gjøre det på er å kontinuerlig sjekke inn med dem.

2. Vis partneren din takknemlighet inn og ut av soverommet

Alle liker å vite at de blir verdsatt. Og å bli seksuelt verdsatt er ikke annerledes. Så hvis kjæresten din gjør noe som føles spesielt bra, takk dem.

Og du kan ikke glemme hvordan du handler utenfor soverommet også. Hvis du er en dust, kan det hende at partneren din ikke er i humør til å ha sex fordi de blir fanget opp i din uselviske oppførsel. Følelsesmessig forbindelse er viktigere enn bare å mestre de beste seksuelle teknikkene når det gjelder partnere eller ektepar.

3. Omfavne tafatt selv når ting går galt

Sex går ikke alltid slik vi vil ha det. Kroppsdeler lager lyder, og stillinger fungerer ikke noen ganger. Men ikke vær opptatt av det fordi det skjer med alle. Bare omfavne det og le av det sammen. Det er ikke nødvendig å være så alvorlig hvis ting ikke fungerer perfekt.

4. Prøv å holde deg oppmerksom for øyeblikket

Hvis dine seksuelle økter fortsetter lenge, er det noen ganger vanskelig å holde seg oppmerksom på enhver tid. Men prøv å ikke føle deg koblet fra, og fokuser på øyeblikket.

Hvis du vil være en bedre elsker på soverommet, ikke la tankene vandre til andre ting. Forsikre deg også om at du ser på partneren din og måler hvordan de føler seg ved å lese kroppsspråket.

5. Ta fokuset bort fra sluttmålet

Jada, orgasmer er kjempebra. Det er den beste følelsen i verden, så det er ikke overraskende at du fokuserer på det som sluttmål.

Vi får tro på at sex betyr orgasmering, men når det kommer til sex, er det så mye mer enn orgasmer. Tross alt varer orgasmen bare noen sekunder. Hele seksuelle opplevelsen går mye lenger enn det, så fokuser på det større bildet.

6. Slutt å føle meg flau

De fleste mangler selvtillit og selvtillit generelt. Og den følelsen kan oversettes til soverommet også.

Som et resultat, noen ganger føler folk seg flau over hvordan kroppen deres ser ut eller hva de gjør * eller ikke gjør * i sengen. Slutt å føle deg slik. Partneren din vil ha sex med deg, ellers ville de ikke være her.

7. Spør partneren din hva de trenger når det er over

Noen mennesker liker å kose og snakke etter sex. Andre liker å stå opp umiddelbart og gå og gjøre noe annet. Spør hva partneren din vil gjøre.

Selv om det er annerledes enn hva du vil like, kan du prøve å gå på akkord og tenke på deres behov også - ikke bare dine egne.

Å være en bedre kjæreste starter utenfor soverommet

Du tror kanskje at det å være en bedre elsker bare inkluderer det som skjer under sexloven. Men det kunne ikke være lenger fra sannheten. Du må også være en god elsker og partner utenfor soverommet. Her er noen ting du trenger å gjøre.

1. Lage nye minner

Uansett hvor lenge dere har vært sammen, kan du alltid være åpen for å prøve nye ting og lage nye minner.

I begynnelsen av et nytt forhold *kjent som bryllupsreisefasen *, er det lett å gjøre det, fordi alt er nytt og friskt, så det kommer naturlig. Men du bør alltid utforske nye måter å reignitere den lidenskapen med partneren din, uansett hvor lenge du har vært sammen.

2. Endre naturen

Livet er fullt av rutine, og sex er ikke immun mot det heller. Folk kommer inn i et hjul noen ganger, så endre naturen for å jevne opp dine romantiske møter.

Ta en romantisk ferie, dusj sammen, ta en danseklasse eller gjør noe annet som vil gjøre ting mer romantiske og spesielle mellom dere to. Fokuser på de beste opplevelsene og vær åpen for å prøve nye ting sammen.

3. Flørt med partneren din

En del av det som er spennende når et forhold er nytt, er flørting som skjer mellom to personer. Det kan til og med skje før du begynner å date, noe som også er spennende også.

Så ikke glem å krydre ting ved å flørte med partneren din. La dem få vite hvor sexy du tror de er og hvor mye du ønsker dem.

4. Stille spørsmål

Du tror kanskje at du kjenner partneren din inne og ute, men det er alltid noe nytt å lære om dem. Start en dyp samtale om det eller noe annet som du synes er interessant.

Det kan handle om hvorvidt romvesener eksisterer eller den nåværende tilstanden i verden eller ikke. Å snakke med partneren din utenfor soverommet er avgjørende, og hjelper deg å ha en god ide om hvordan forholdet ditt ser ut.

5. Dyrke en sterkere fysisk forbindelse

Selv når du er ute av soverommet, er det mange fysiske ting du kan gjøre for å virkelig få kontakt med en partner.

Smisk dem på rumpa, eller hold hånden. Kos deg på sofaen. Klem dem mye.

Bruk berøring for å dyrke en sterkere fysisk forbindelse selv før du tenker på å ha sex.

6. Ikke vær lat om forholdet ditt

For mange mennesker tror at når de først er i et langsiktig forhold, trenger de ikke å "prøve" lenger. De kan legge mindre krefter i forholdet, og tror de bare kan lene seg tilbake og kysten.

Men du kan ikke være selvtilfreds og lat i kjærlighetslivet ditt. Som kan undergrave attraksjon og en partners overordnede ønske. Legg inn innsatsen og få forholdene dine til å trives. Ingen tror at latskap er en attraktiv kvalitet, og man kan ikke være en god elsker hvis de ikke prøver å nå partneren sin på et emosjonelt nivå.

7. Arbeid med deg selv først

For å være en god elsker, må du respektere og elske deg selv først. Og det betyr at du kanskje må gjøre noe med deg selv.

Kom i form, begynn å spise riktig og gå på treningsstudioet. Begynn å lese bøker i stedet for å spille videospill. Dette betyr også at du ikke bare kan bruke en fillete gammel t-skjorte hvis du skal ut på en date med mannen eller kvinnen i livet ditt. Bli i stedet den beste versjonen av deg selv - ikke bare for kjæresten din, men også for deg selv.

Hva du skal kutte ut av livet ditt for å ha bedre sex

For å ha virkelig å være god på sex, må du også få negativiteten ut av tankene dine og forholdet ditt. For mange mennesker er ikke lite frøken/mr. Solskinn, men du må være mer positiv for å være en god elsker.

Kutt disse tingene ut av livet ditt, og kjærlighetslivet ditt vil bli bedre.

1. Sinne

For mange mennesker går rundt og blir sinte. De er sinte på verden, sjefen deres, fremmede, deres partner og til og med seg selv. Men sinne er ikke sexy.

Det er det motsatte av sexy. Hvis du er sint på partneren din, er det ikke på tide å ha sex. Vent til du trener problemene dine før du kommer inn på soverommet.

2. Ondskapsfullhet

Ondskap og sinne går hånd i hånd. Så akkurat som du vil bli kvitt sinne så mye som mulig, må du heller ikke engang tenke på å bringe ondskap i forholdet ditt.

Ikke prøv å hevne deg på partneren din for noe. Det vil ikke bare ødelegge ditt seksuelle forhold, men det vil også føre til en nedadgående spiral av negative tanker og handlinger som vil skape et tomrom mellom deg.

3. Skitten språk og baktalelse

Mens noen mennesker synes det er varmt og sexy å snakke skitten eller baktale partneren sin under sex, liker de fleste ikke det. Det er nedverdigende og voldelig. Så bare ikke gjør det.

Det vil si med mindre dere begge er dypt inne i BDSM -verdenen og du liker ydmykelsen. Men de fleste er ikke sånn, så bare la det være ut av soverommet og hele forholdet ditt.

Hvis du vil vite måtene å være en bedre elsker, trenger du ikke å huske Kama Sutra. Du må bare være villig til å legge inn innsatsen og prøve nye ting. Det hele kan starte med denne listen!