5 fordeler med å tilbringe tid med familien

I dagens konkurransedyktige verden løper vi alle bekymret for å holde oss flytende og opprettholde familiene våre.

Som foreldre prøver vi å få en balanse mellom arbeid og hjem, og barna våre prøver å matche opp i tempoet med den stadig voksende konkurransen. I hele livets kjaset går vi glipp av å tilbringe kvalitetstid med familien.

Vi har glemt viktigheten av å tilbringe tid med familien og hvorfor det er viktig.

For oss er definisjonen av å tilbringe tid med familien begrenset til å møte ved middagsbordet. Dette definerer imidlertid ikke formålet. Å tilbringe kvalitetstid med familien betyr å gå ut, gjøre aktiviteter sammen og utforske nye steder.

La oss se på hvordan det å bruke tid med familiefordeler deg og hvordan du kan gjøre det.

Fordelene med å tilbringe tid med familien

Å tilbringe tid med familien kan virke uproduktiv eller dagligdags, men sannheten er at den har mange helsemessige fordeler. Det kan forbedre dagen din, samt ha en positiv effekt på din mentale og fysiske helse.

Her er noen fordeler som å tilbringe tid med familien har på livet ditt:

1. Styrke båndet

Som diskutert ovenfor, er i dag hvert medlem av familien opptatt med å sette livet i en rett linje. De sliter og går gjennom mye stress og press, mentalt og fysisk.

I et slikt scenario, ved å ikke bruke nok kvalitetstid med familien, går de glipp av et viktig aspekt av livet, en styrkepilar, deres familie.

Så ved å tilbringe litt god tid med familien, gjenoppfinner de forholdet til familien. Tross alt er familien vår styrke og vil stå med oss ​​under noen omstendigheter, uansett hva.

2. De betyr alle noe

Definisjonen av foreldreskap innebærer ikke å gi behagelig å leve og imøtekomme deres daglige behov.

Det er langt mer enn det.

Det betyr å være sammen med dem og støtte dem følelsesmessig og mentalt. Når du som foreldre gjør deg opptatt i livet og distanserer deg fra barna og familien din, sender du feil melding.

Men når du tar tid fra den travle timeplanen og tilbringer litt tid med dem, forteller du dem at de betyr noe. Dette sender ut en riktig og sterk melding, noe som styrker båndet ditt ytterligere med dem.

3. Lære nye ting

Læring er aldri en enveis rute.

Det er en toveis prosess. Mens du lærer barnet ditt noe, ender du opp med å lære en ny ting. Ved å tilbringe tid med familien, sørger du for at læringskurven eksisterer i familien og barnet ditt lærer nye ting fra deg som du gjør fra dem.

Du er en del av livet deres og er klar over alle de nye tingene de oppdager i livet sitt når de vokser opp. Det er bemerkelsesverdig å være deres barndom og vekst.

4. Forbipasserende tradisjon

Når du tilbringer tid med familien, spesielt med barna dine, gir du familietradisjonen videre.

Slik har du lært om dem, og det er slik du skal gi det videre til neste generasjon. Familietradisjoner er viktige, da tradisjonen din kanskje ikke ligner en familie som bor ved siden av.

Så sørg for at du tar deg tid fra din daglige plan for å ha litt kvalitetstid med familien.

5 måter å tilbringe tid med familien

1. Forsikre deg om at du møtes ved middagsbordet, uansett hva

Oppmuntre til middagstid er familietid.'

I dag fortsetter de fleste barn og foreldre å sjekke mobiltelefonene sine til tross for at de er ved middagsbordet. Det er ikke bare frekt, men det gir også ut beskjeden om at noe annet er langt viktigere enn familien din. Ikke la telefonen distrahere deg fra å tilbringe tid med familien. Gjør dette til en regel og følg det.

2. Gå ofte på ferie eller helgeturer

Alle trenger fritid fra jobb og vanlig dagligliv. Det er derfor det er bra å dra ut på familieferie eller helgeturer sammen. Velg et sted hvor det er aktiviteter eller et sted stille.

Å tilbringe mer tid med familien utenfor det vanlige miljøet vil gi dere alle nær hverandre. Dessuten foreslår eksperter at man må ta høytider for å friske opp.

3. Begynn å involvere barna dine i daglige husarbeid

Vi vil alle at barna våre skal lære ting og være uavhengige.

Vi klarer imidlertid ikke å tilbringe mye tid med dem. Daglige interaksjoner kan gi mye endring i forholdet ditt til dem. For eksempel, hvis du vil at noe skal fikses, involver dem.

Hvis du skal ut for en husholdningshopping, ta dem med deg. Disse små øyeblikkene med å tilbringe tid med familien kan føre til store ting.

4. Les sammen eller bli involvert i skoleprosjektet

Barn lærer av oss.

Hvis du vil at de skal delta i husarbeid og hjelpe deg på kjøkkenet, må du hjelpe dem med skoleprosjektet deres eller lese opp en bok før de legger seg.

Disse små gestene og aktivitetene vil sende ut en enorm melding. De ville se ditt engasjement i livet og ønsker å bli involvert i ditt. I tillegg er dette en annen måte å videreføre familietradisjonen til barna dine.

5. Gå for en tur etter middagen eller gjør øvelser sammen

En annen måte å styrke familiebåndet på er å gjøre litt fysisk aktivitet sammen.

For eksempel, hvis du har en vane å gå ut på en tur etter middagen, ta barna med deg; eller dere alle kan bli med på et treningsstudio eller bli involvert i litt fysisk trening sammen. På denne måten lærer du ikke bare dem viktigheten av å holde deg sunn, men du tilbringer også tid med familien.

Siste tanker

Du skjønner kanskje ikke hva et bompengeliv tar deg før du kommer til et bristepunkt. Imidlertid er det bedre hvis du slipper damp regelmessig ved å tilbringe tid med familien.

Når du tilbringer tid med familien, kan det forbedre dine familiære forhold, samtidig som du har en positiv innvirkning på din mentale helse samtidig.