5 ønskelige helsemessige fordeler ved ekteskapet

I denne artikkelen

• Hva er egenskapene til et sunt ekteskapelig forhold?
• Fordelen med stabilitet
• Fordelen med ansvarlighet
• Fordelen med emosjonell støtte
• Fordelen med fredelig søvn
• Fordelen med aldring grasiøst

Å være lykkelig gift er ikke bare en glede og glede, men faktisk kan det også omfatte noen ønskelige helsemessige fordeler!

Til å begynne med kan helsemessige fordeler ved ekteskapet høres ut som en abstrakt idé. Imidlertid er det overraskende fordeler med ekteskap som bekrefter at ekteskap og helse ikke er gjensidig utelukkende.

Enten det er fysiske helsemessige fordeler, emosjonelle fordeler ved ekteskap eller generell mental velvære, er fordelene ved å være lykkelig gift ubestridelig.

The Converse er også sant, at et ulykkelig ekteskap generelt er skadelig for ens helse. Par som ikke liker et lykkelig ekteskap, blir fratatt de overraskende helsemessige fordelene ved ekteskap og langsiktige forhold.

Pågående misnøye og uavklarte problemer har en tendens til å ha en ødeleggende effekt på fysisk og mental helse på lang sikt.

Hva er egenskapene til et sunt ekteskapelig forhold?

La oss finne ut av det som er et sunt ekteskap før vi går inn i helsemessige fordeler ved ekteskapet?

Par som kontinuerlig er følelsesmessig støttende, intime, engasjerte, omsorgsfulle og respektfulle er par i et sunt ekteskap.

Det som gjør et godt ekteskap er at til tross for forskjellige interesser og forskjeller i synspunkter på visse fag, representerer unionen kjærlighet, lykke og ærlighet.

Nøklene til et sunt ekteskap er gode kommunikasjon Vaner, trofasthet, vennskap og evnen til å løse konflikter effektivt.

Så hvis god helse er målet ditt, som det sikkert er for oss alle, kan du vurdere disse fem fordelene som du kan glede deg over når du jobber for å gjøre ekteskapsforholdet ditt så tilfredsstillende og givende som det kan være.

5 helsemessige fordeler ved ekteskapet

1. Fordelen med stabilitet

Når du har et lykkelig ekteskap der begge partnerne er fullt ut forpliktet til hverandre for livet, vil det være fordelen med en følelse av stabilitet.

Du vil ikke hele tiden bekymre deg og lure på om eller når forholdet ikke kommer til å ordne seg.

Du kan slappe av og konsentrere deg om å nå dine gjensidige og individuelle mål, vel vitende om at du har resten av livet til å tilbringe sammen.

Denne følelsen av stabilitet har en tendens til å senke spenningen og stressnivået i forholdet som igjen reduserer risikoen eller sannsynligheten for stressrelaterte sykdommer eller hjerteinfarkt og slag.

De i et stabilt forhold er også mindre sannsynlig å delta i farlig eller risikofylt atferd, da de har den dype indre ansvarsressursen som gjør at de vil holde seg trygge og sunne av hensyn til sin ektefelle og familie.

Følelsene av sikkerhet, sikkerhet og stabilitet, som er til stede i et godt forhold, gir et stort bidrag til helsemessige fordeler ved ekteskapet.

2. Fordelen med ansvarlighet

Ansvarlighet har ofte en negativ konnotasjon, men i denne sammenhengen kan det absolutt være en av fordelene med ekteskap og langsiktige forhold.

Å vite at det er noen å se om du har den andre hjelpen eller ikke, og om du tar tilskuddene dine eller ikke og gjør øvelsene dine, kan være et stort insentiv og motivasjon for å holde sunn.

Det er også morsommere å gjøre det sammen, mens dere ansporer hverandre på treningsstudioet, eller på sykkelen, løping, svømming, turgåing eller hva det er du velger å gjøre for å holde deg i form.

Og hvis en av dere føler seg syk, vil den andre legge merke til og få deg i sengen eller til legen om nødvendig.

For de av oss som er sta og insisterer på at "jeg har det bra" selv når vi er syke, kan det være en virkelig velsignelse og helsegevinst å ha en ektefelle som holder oss ansvarlige.

Uten denne gode typen ansvarlighet er det mye lettere å la ting gli og på sin side kan helsen vår lide og forverres.

3. Fordelen med emosjonell støtte

De psykologiske fordelene med ekteskapet er også kraftige. Det er flere skjulte proffer for ekteskap.

En av de mest nyttige og viktige ekteskapets helsemessige fordeler er emosjonell støtte.

Når den ene ektefellen tilfeldigvis blir syk, er den andre der for å ta vare på dem og pleie dem tilbake til god helse. Studier har vist at de som er i et kjærlig ekteskapsforhold generelt har en kortere restitusjonstid.

Lykkelig gifte mennesker er også mindre sannsynlig å utvikle kroniske tilstander, og det har til og med blitt antydet at immunforsvaret forbedres.

Hvis en ektefelle krever større operasjoner eller behandling, kan traumet av slike ting reduseres kraftig ved å vite at de har en kjærlig ektefelle ved sin side, og tålmodig venter på dem når de kommer gjennom prøvelsen.

4. Fordelen med fredelig søvn

Søvn er et slikt essensielt krav for god helse, og mangel på tilstrekkelig søvn kan være årsaken til et hvilket som helst antall helseproblemer.

I følge undersøkelser som er gjort, har lykkelig gifte kvinner en tendens til å glede seg over en dypere søvn enn deres eneste kolleger.

Dette kan absolutt være knyttet til å glede seg over kjærlig seksuell intimitet, som er trygt og sunt.

I et monogamt forhold der mann og kone er tro mot hverandre, er det ingen frykt for å få uønskede infeksjoner og kjønnssykdommer.

Så hvorfor er ekteskapet viktig?

Bortsett fra en gazillion grunner, er fordelen med å nyte fredelig søvn for begge ektefeller et godt grunnlag for en generell følelse av velvære og god helse.

5. Fordelen med aldring grasiøst

De gunstige effektene av ekteskapet på helse har også vært knyttet til lang levetid og å kunne eldes grasiøst, og det er mindre sannsynlig at gifte par vil dø for tidlig.

Aldringsprosessen er uunngåelig etter hvert som årene glir, og foruten å ta nødvendige medisiner, kan det å ha et kjærlig og støttende ekteskapsforhold gå en umåtelig lang vei mot å lette den prosessen.

Dette er bare noen av de overraskende helsemessige fordelene ved ekteskapet et par liker når ekteskapslivet deres er lykkelig.

Er ekteskapet bra for helsen din? Nå som du vet hvordan ekteskapet er knyttet til god helse, vil du mest sannsynlig svare bekreftende.

Så hvis du vil redusere medisinske regninger betydelig, hvorfor ikke gjøre ekteskapsforholdet ditt til en alvorlig prioritet?

Når du og ektefellen din fokuserer på å styrke ekteskapet ditt, ved å være kjærlig, trofast og sannferdig for hverandre, vil du sikkert oppdage at din helse og lykke vil øke deretter når du liker disse fem ønskelige helsemessige fordelene ved ekteskapet, og mye mer.